När en bebis kan få en banan: från hur många månader, småbarn, kompletterande utfodring

Efter början av kompletterande utfodring, när det är dags att inkludera frukt i barnets kost, tänker många unga mödrar på bananer, om de kan skada den omogna barnkroppen på grund av dess utländska ursprung. Vi kommer att försöka besvara denna fråga i vår artikel.

Vad är värdet av en banan?

Bananen har trots sin exotism kommit in i barnets kost med självförtroende. Och dess fördel anses inte bara vara doftande kött, utan också en stor mängd vitaminer, kolhydrater, mikro- och makronäringsämnen.Bananer består av följande ämnen:

1. Vitaminer B1, B2, B4, B5, B6, B9, B12, A, D, C, H, E, PP, K.

2. Kalcium, kalium, magnesium, fosfor, selen, järn, magnesium, jod, svavel, mangan och zink.

3. Lättsmälta syror: dextriner, stärkelse, sockerarter.

4. Fiber.

5. Fleromättade syror: Omega-6, Omega-3.

6. Protein.

Bananer är en mycket kaloririk frukt. Från 1 g. En banan ger 1 kilokalori. Kompositionen av frukten har positiva effekter på barnets utveckling och tillväxt, dess sår och organ. Dessutom ingår den ofta i kompletterande livsmedel, eftersom den sällan orsakar en allergisk reaktion. Men den bör inte vara den första frukten. Gröna äpplen först. Tack vare fiberinnehållet och det höga kolhydratinnehållet är det för tungt för ett barns omogna matsmältningssystem.

För- och nackdelar med bananer

Vi har studerat fördelarna och nackdelarna med bananer för spädbarn, som det är tillrådligt för mödrar att lära sig innan de börjar med kompletterande utfodring.

Fördelarna med banan som barnmat är bland annat:

1. En söt smak, en mjukhet som vanligtvis är tilltalande för barn.

2. Suger och slickar, lätt att tugga.

3. Höga halter av vitaminer, mikro- och makronäringsämnen som är viktiga för en god hjärn-, blod- och benfunktion.

4. Snabbt upplösande kolhydrater som lätt omsätts av kroppen.

5. Dess förmåga att förbättra humöret.

6. En banan är lätt att ta med sig på en promenad som mellanmål.

Trots de många fördelarna har bananer vissa ..Nackdelar som man bör vara medveten om innan man introducerar dem till spädbarn under det första levnadsåret.

1. Stora mängder av frukten eller en tidig början på kompletterande utfodring kan orsaka matsmältningsstörningar.

2. Bananer är sällsynta, men kan orsaka en allergisk reaktion. Eftersom det är exotiska frukter. Därför bör de, liksom alla andra livsmedel, introduceras med stor försiktighet, i små portioner. En 1/3 tesked räcker för första gången.

3. Det är ett kaloririkt livsmedel. Därför bör den inte läggas till i kosten för barn som snabbt går upp i vikt.

Fördelar och nackdelar med bananer för barn under deras första år

Barnläkare hävdar att systematisk användning av bananer som laxermedel inte räcker,kan ge följande fördelar för barnets kropp:

1. Förbättrar det kardiovaskulära systemet.

2. Ökar enzyminnehållet.

3. Ökar hemoglobinnivån i blodet.

4. Skelettet stärks.

5. Det stärker immunförsvaret.

6. Mag-tarmkanalen normaliseras.

Även om produkten är klart fördelaktig för spädbarnet under det första levnadsåret,En banan kan skada ett barns kropp:

1. Det höga kaloriinnehållet kan leda till viktökning hos barn som går upp i vikt snabbt.

2. Om ett barn löper risk att drabbas av diabetes, är det.

3. Hos barn med hög blodkoagulation kan frukten förvärra problemet.

4. Spädbarn med matsmältningsstörningar, frekventa och rikliga regurgitationer, frekventa flytande avföring kan försämra funktionen hos mag-tarmkanalen.

Vilken effekt har bananen på tarmarna?

Alla kompletterande livsmedel som ges till barn under deras första levnadsår påverkar deras matsmältningssystem. Bananer är inget undantag.

Tack vare pektinet i frukten är den bra för barnets tarmar. Det hjälper till att avlägsna vissa ämnen från matsmältningssystemet som har en negativ effekt. Pektin finns ofta i läkemedel för behandling av rinnande avföring hos barn. Det är därför, tack vare det naturliga pektinet, banan är ofta ordinerad som en avföringsstörning baby för att normalisera den.

Det finns också en uppfattning att bananer kan användas som ett milt naturligt laxermedel. Särskilt den lite omogna frukten. De innehåller lite pektin och mycket stärkelse.

Vid vilken ålder kan man ge bananer?

Enligt barnets fysiologi kan en banan ges efter att barnets första mjölktänder har dykt upp och matsmältningsenzymerna har stabiliserats. Sådana förändringar inträffar oftast hos spädbarn vid 5-6 månaders ålder. Minst en tand har vuxit, vilket innebär att man börjat med kompletterande utfodring.

Börja med kompletterande utfodring vanligtvis med grönsakspuré och ibland med gröt. Introducera fruktpurén när barnets matsmältningssystem har anpassat sig till de nya livsmedlen. Ja, och det smakar också bättre med spannmål och grönsaker. Om spädbarn får frukt först, kommer de att vägra äta grönsaker och gröt. Bananer ges vanligtvis när barnet är 6 månader gammalt. De första portionerna av frukten är bäst i samband med keso. En banan bör mosas som kompletterande föda.

Barnläkare rekommenderar följande mönster för att introducera en banan i maten:

1. Bananer från 6 månader. Den första portionen bör inte vara mer än 1/3 tesked en gång om dagen.

2. Dosen ökar gradvis. I slutet av den 7:e månaden äter barnet normalt 3 teskedar per dag, fördelat på tre måltider.

3. I slutet av den åttonde månaden kan barnet äta en halv frukt per dag.

4. Ett barn kan äta en banan per dag när det är ett år gammalt.

Tidigare tillämpades kompletterande utfodring med frukt från 3 månaders ålder. Men modern barnmedicin rekommenderar inte sådana experiment, utan råder mödrar att hålla sig till de nya rekommendationerna. Efter den första munnen ska du hålla ett vakande öga på barnets tillstånd. Har han tarmstörningar, förstoppning, uppblåsthet?. Om barnets kropp reagerar negativt ska du sluta ge bananen och rådgöra med barnläkaren.

Det är bäst att ge den första delen av en banan på morgonen, så att det är bekvämt för mamman att övervaka barnets reaktion. Vi rekommenderar att du för en särskild dagbok för att registrera mängden mat och barnets reaktioner. Det hjälper till att övervaka hans tillstånd. Med denna dagbok kan du gå till läkaren för att justera barnets kost.

När bananer inte bör ges

Även om den innehåller många nyttiga näringsämnen kan den i vissa situationer vara skadlig för ditt barn. Sådana fall:

1. Individuell intolerans.

2. Diabetes mellitus, på grund av högt sockerintag.

3. Tung vikt på grund av högt kaloriinnehåll.

4. Hjärtmissbildningar på grund av högt kalciuminnehåll. Av samma skäl bör inte ges till barn som är benägna att få kramper eller svimma.

Om barnet är allergiskt benäget och riskerar att drabbas bör en barnallergolog konsulteras innan banan ges.

Hur bananer ges som kompletterande livsmedel

För kompletterande utfodring av barnet under det första levnadsåret är det viktigt med produkter av utmärkt kvalitet. Det är därför moderns uppgift att välja rätt frukt. Den ska vara mogen, ha ett klart gult fruktkött med jämn färg och utan att skalet blir mörkt. Mörkare frukt tyder på att den är övermogen. Den innehåller mycket glukos. Det är dessa bananer som oftast orsakar allergier. Gröna bananer bör inte ges till barn. De innehåller en stor mängd tannin som kan orsaka gasbildning och magbesvär.

De första delarna ges i mosad form. Frukten kan hackas med en mixer eller mosas med en gaffel. Om purén är för tjock kan den spädas ut med bröstmjölk eller anpassad modersmjölksersättning. Detta förbättrar inte bara matens konsistens, utan ökar också dess näringsvärde. Om ditt barn redan får kompletterande mat i form av fermenterade mejeriprodukter kan purén spädas ut med kefir.

Du kan blanda den mosade bananen med lite keso, gröt eller yoghurt. Om barnet inte reagerar negativt kan frukten mosas efteråt utan andra ingredienser. Vi avråder från att ge bananer vid sänggåendet. De är svåra att smälta, vilket ökar belastningen på magen.

Stoppa aldrig små bitar i barnets mun. Ett barn som precis har börjat äta sin första kompletterande föda är ännu inte fullt utvecklad när det gäller att tugga och svälja. De flesta mödrar idag föredrar nibblare. Det är ett specialverktyg för bananer. Lägg en viss mängd av den skalade frukten i silikonnätet och låt barnet suga ut den på egen hand. Bananen kommer in i barnets kropp utspädd i saliv, vilket förbättrar matsmältningen. Detta är en säker, hygienisk och bekväm enhet.

Om barnet får tänder kan du inte längre ge bananer i mosad form, ladda dem. Ge barnet en liten bit frukt och uppmuntra det att ta en tugga. Se bara till att hålla ett öga på ditt barn så att det inte tar en för stor tugga och kvävs.

Om du köper omogna bananer kan du låta dem mogna. Lägg dem i en papperspåse tillsammans med de mogna äpplena. Detta påskyndar mognadsprocessen. Bananer mognar snabbt på en mörk plats. Förvara frukten på ett torrt ställe, utan ljus, vid en temperatur på 10 grader. De får inte förvaras i kylskåp eller i en påse.

Typer av kompletterande livsmedel

En banan kan inte bara ges i sin rena form, den kan också gesI form av ostmassa:

1. Ta 1/3 av en banan.

2. Skär den i små skivor.

3. Krossa den i en mixer eller med en gaffel.

4. Tillsätt 50 gr till den mosiga frukten. Lägg en matsked keso, 1 matsked dricksvatten för att mosa den till en mer flytande konsistens.

5. Rör om allt tills det blir en krämig blandning.

Risgröt med banan:

1. Skölj 150 g. Ris.

2. Häll vatten över den och sätt den på elden.

3. När riset har kokat, sänk värmen och låt det sjuda i 20 minuter med locket på.

4. Häll sedan i mjölken och tillsätt 1 matsked socker.

5. Krossa bananen med en gaffel och lägg den i gröten. Koka i ytterligare 5 minuter.

6. Lägg till 30 gram. oljor. Den kan vara vegetabilisk eller krämig.

7. Rör om ordentligt.

8. Stäng av värmen.

Innan du matar ditt barn, kyl gröt på en tallrik.

Bananer är bland de värdefulla livsmedel som kan ges till barn från 6 månaders ålder, förutsatt att de inte innehåller några kontraindikationer. Som med alla kompletterande livsmedel är det viktigt att följa reglerna för att introducera den nya produkten. Om det finns några tvivel är det bättre att rådgöra med en barnläkare i förväg.