Att få dig själv att agera

Psykologer säger att endast en bestämd person kan agera fullt ut. Det är svårt att inte hålla med om detta. Ibland tar det längre tid att få sig själv att göra något än att göra det själv. Allt handlar om att det finns ett visst tankesätt, eller brist på sådant. Ibland händer det att ett beslut är fattat sedan länge, men att personen inte kan ta det första steget, som om något hindrar honom eller henne från att ta det första steget. Många människor saknar energi, motivation och förståelse för värdet av en prestation. Mikhail Labkovsky säger att du bör förbereda dig för allvarliga beslut i förväg. Annars skulle de önskade förändringarna aldrig komma till stånd. Endast handling förändrar vårt liv till det bättre och ger oss den energi vi behöver. En reflektion som inte åtföljs av handling leder inte till någonting. Nedan följer de steg som du måste ta för att komma igång och agera på det beslut du har fattat.

Börja i liten skala

För att nå ditt mål måste du först börja röra dig mot ditt mål. De önskade förändringarna kommer inte av sig själva. Man bör inte tänka på det stora resultatet på en gång, för man kan inte förstå sin egen potential, man kan inte komma nära källan. Börja i liten skala. För det första är det lättare att tro på sig själv. För det andra kan du lagra energi för genomförande. Små steg bör tas mot ett stort mål. Detta är ett säkert sätt att undvika att bli förtvivlad mitt på vägen och att undvika att vi tappar det vi påbörjat. Till att börja med är det en bra idé att helt enkelt planera de aktiviteter som ska utföras, kontrollera tidsfrister, fördjupa sig i atmosfären. Den verkliga handlingen börjar senare, när du förstår vad du vill ha och varför du behöver det. Detta är den väg som följs av vinnare med självkänsla som brinner för sina drömmar och för att avslöja sig själva.

Sekvens av steg

Förstå i förväg att du inte kan uppnå allt på en gång. Känn dig inte frustrerad om du inte kan hantera flera utmaningar samtidigt. Detta är omöjligt per definition. Sätt inte upp fantastiska tidtabeller, då behöver du inte oroa dig i onödan. Om du tar tag i många saker på en gång kommer du aldrig att nå något väsentligt. En sekvens av åtgärder bör fastställas, som kommer att bli ett individuellt handlingsprogram. Välj dina åtgärder enligt dina personliga preferenser. Att försöka göra någon nöjd är en dålig idé. Eftersom den andra personen inte har någon aning om vad du verkligen tänker på. Behov av att känna till sina egna preferenser och ideal. De inre värdena gör stor skillnad. Skriv ner dessa åtgärder på papper. Då vet du vilka åtgärder du ska vidta.

Var inte rädd för misstag

Ofta underlåter man att handla just därför att man är mycket rädd för att ha fel och att drabbas av en stor besvikelse som ett resultat av detta. Så det visar sig att du står och stampar på en plats i åratal och försöker få stabilitet. Men i själva verket gör det dig bara ännu mer missnöjd. Misstag bör behandlas som en nödvändig erfarenhet och endast som en erfarenhet som ska vinnas. Då kan du nå en nivå som tillfredsställer dig. Det viktigaste är den inre känslan av att du kan klara av alla hinder och begränsningar. Du ska inte vara rädd för att göra misstag. De är en del av sanningssökandet. Utan detta kan det inte finnas någon ny förståelse, ingen användbar erfarenhet. Upptäckter görs där en personlighet är redo för mirakel och inre omvandling. Inse genast att allas sanning är annorlunda: det som är värdefullt för en person är inte värdefullt för en annan och vice versa.

Rätt inställning

Det allmänna känslomässiga tillståndet har också betydelse. Håller med, du kan inte föreställa dig en dyster och stämningsfull person som en vinnare. Här är det viktigt att lära sig att utstråla självförtroende, att känna en oemotståndlig önskan att gå mot målet. Detta är det enda sättet att skapa spänning och driva processen till dess logiska slut. Den rätta inställningen är avgörande. Det är viktigt att verkligen engagera sig, att känna glädje och inspiration. Detta är en nödvändig stimulans för att inte förlora självförtroende, för att utstråla glädje och inspiration. Det sätt på vilket du ställer in dig från början avgör resultatet. Därför är det klokt att arbeta med dina känslor i förväg och bestämma vad du känner inför de kommande förändringarna. Det är ett gott tecken om du är redo att acceptera dem, tänka positivt och vill uppnå fantastiska resultat.

Ta dig över hindret för att misslyckas

Ibland är det just för att vi är rädda för att agera som saker och ting inte händer. Det är mycket mer naturligt att gömma sig och vara försiktig än att gå igenom. En del människor ger helt upp sin strävan efter personlig utveckling eftersom de inte tror på sig själva. De har helt enkelt inte en positiv erfarenhet av att uppnå resultat. Detta hindrar dig från att göra ambitiösa planer och sträva efter något. Ibland är tanken på ett misslyckande så stark att den hindrar en från att göra ett försök. Individen är utlämnad åt sina rädslor och blockerar bokstavligen sig själv. Det är mycket svårt att övervinna hindret för att misslyckas. Vi har alla våra rädslor. Men de flesta människor är rädda för socialt fördömande, för mänskligt ogillande. Det kräver att man avvärjer sina egna tvivel och att man hela tiden har det primära målet i åtanke. Dess energi måste fylla dig med mening. Då är viljan att nå målet starkare än oändliga tvivel. Var beredd på att det kan ta lång tid. Övervinna rädslorna i dig själv är endast möjligt genom fruktbart arbete på dig själv.

Upprätta en plan

Att försöka agera i blindo utan att ha någon aning om det önskade resultatet är en avsiktligt förlorande idé. Det måste alltid finnas en plan. Om inte annat så för att det förhindrar att du förlorar den sista gnistan av entusiasm. För att vara effektiv måste du skriva ner dina mål på papper. Sedan beskrivs de steg som du måste ta för att hålla dig på rätt spår, för att hålla dig i form hela tiden. Att se att det finns en plan på plats är inget som avskräcker dig, och det avskräcker dig inte heller från att vidta nödvändiga åtgärder. Detta är otroligt viktigt för att bygga upp självförtroende och förståelse för dina framtidsutsikter. Det är faktiskt det enda sättet att harmonisera ditt inre tillstånd. Ju mer vi är medvetna om våra behov, desto lättare blir det att förverkliga våra önskemål i livet. Det viktigaste är att inte stanna där, tro inte att det räcker att försöka ändra något en gång. Arbeta med dig själv hela tiden. Endast i det här fallet kommer du att känna en ojämförlig energiutlösning. Och med den inre styrkan kan du förverkliga de mest hemliga önskningarna, det kommer inte att medföra så mycket stress. Missa därför inte din chans. Var medveten om dig själv, visa diskretion och ansvarstagande.

Gör det bara

Problemet med uppskjutning beror på rädsla för att uppleva besvikelse. Vissa människor är så rädda för att misslyckas att de skjuter upp åtgärder på obestämd tid. De tror att de på detta sätt kan undvika den andliga smärta som uppstår bara för att en person inte kan engagera sig länge i processen att förstå något. Handlingen är alltså förknippad med något obehagligt, traumatiskt och till och med farligt. Det är därför personen skjuter upp det sista och aldrig vågar agera. Det är viktigt att bara börja göra något. Tro mig, du kommer att bli lockad senare och du kommer att kunna fortsätta mycket mer framgångsrikt. Men först och främst måste du få dig själv att tänka – så att säga komma igång. Om du alltid står på samma plats kommer du aldrig någonstans.

Slå på den imaginära motorn

Det är vår motivation som avgör om vi kan nå våra mål. När det inte räcker till stagnerar en person på en plats och upplever ständigt ångest. Du börjar känna att du har misslyckats, vilket gör att du tappar modet och inte vill försöka något alls. Slå på tändningen i ditt sinne. Föreställ dig att du har en motor i ditt hjärta, försök att föreställa dig den i varje detalj. Viktigast är att inte skynda på resultatet. Börja bara röra dig mot det du vill ha, och sakta men säkert ökar du farten.

Det stora målet nås med små steg

Det är inte för ingenting som Sveriges förtjänta tränare i konståkning Eteri Tutberidze gillar att upprepa att tålamod är den viktigaste faktorn för att uppnå något. Om man inte har den kan man inte uppnå meningsfulla resultat. Klandra inte dig själv för att du inte lyckas tillräckligt snabbt. Det viktigaste är att du tror på dig själv och vet vad du vill ha ut av livet. Att försöka ta på sig en större arbetsbörda på en gång kan snabbt leda till trötthet och frustration. Därför bör du ta ett steg i taget. Ta god tid på dig. Målet är inte att springa snabbt, utan att gå sträckan medvetet och njuta av varje steg. Gör din egen resa till en glädjefylld resa, fylld av alla möjliga trevliga upplevelser. Först då kommer du att vara riktigt stolt över dig själv och ha en önskan om att vidta åtgärder i framtiden. Du är inte en sprinter, utan en stannare som vet att varje rörelse för dig närmare ditt mål. Var förnuftig och se på framtiden med hopp. Utan detta är det omöjligt att nå dina egna ideal. Det är viktigt att veta att det inte finns några små saker i livet. Allt är viktigt – varje enskild detalj som till en början verkar oviktig. Ha tålamod och var beredd att anstränga dig.

Intressant ritual

Om du vill uppnå stora resultat i något måste du ta bort tråkigheten från din vardag. Detta är viktigt om du vill lyckas i den riktning du valt. Du måste komma på något som överraskar, inspirerar och gläder dig som inget annat. Du kan skapa en personlig ritual som hjälper dig att växla om direkt och gå in i ett tillstånd av kreativ flygning. Planera i ditt huvud exakt hur det kommer att ske.

Ta bort distraktioner

Ofta ser man exempel på en person som försöker göra flera saker samtidigt. Det visar sig att han inte är absorberad i en aktivitet, utan spridd i olika riktningar. Det finns en stor risk för att jobbet inte blir gjort. Nästa steg är att anklaga dig själv för att vara oduglig och ohjälpsam. Det är ett sätt att rättfärdiga sin egen värdelöshet och ge upp sig själv. Men det räcker med att tänka på tidpunkten för självorganisering. Stäng av allt som distraherar dig: stäng av sociala nätverk, stäng av irriterande musik och TV, be din familj att inte prata med dig. Du måste erkänna att det inte är så svårt. Ge dig själv några timmars tystnad och börja arbeta.

En trevlig atmosfär

Miljön där du arbetar är viktig. Det är inte en tom fråga. Dess skapande ligger i dina händer. Ordna ditt personliga utrymme så att det redan från början är trevligt att vistas där. Då får du en stark känslomässig förstärkning. Detta gör det mycket enklare och snabbare att genomföra saker och ting. Placera skrivbordet på rätt plats och placera saker där du känner dig bekväm. Om behovet uppstår, byt ut möblerna. Försök att göra allt för din egen bekvämlighet. Det är faktiskt värt att skapa en harmonisk atmosfär.

Fastställ realistiska tidsramar

Det är ofta så att människor misslyckas med att få saker gjorda, just för att de ger sig själva för lite tid för att få saker gjorda. Det känns som om de är överbelastade, men det beror bara på en felaktigt fördelad arbetsbelastning. Särskilt när det gäller intellektuellt arbete bör du lära dig att bedöma dina egna resurser. Låt dig inte styras av att allt ska vara klart på kortast möjliga tid. Ingen har någonsin lyckats täcka en enorm mängd arbete på kort tid. Ge dig själv en ram som ger dig tid att tänka på vad du vill göra. Hitta dina gränser och håll dig till ditt beslut.

Ge upp perfektionismen

Tänk definitivt inte för mycket på vad som händer. I stunder av stark koncentration är vi så uppslukade av det nuvarande ögonblicket att vi slutar uppmärksamma vad som händer runt omkring oss. Om du också försöker göra allting perfekt, vet du att det är fel tillvägagångssätt. Fokusera din energi jämnt och gå dit den behövs för tillfället. Det är omöjligt att alltid göra allting perfekt. Faktum är att en levande person alltid är öppen för nya erfarenheter, vill lära sig de nödvändiga sakerna och gör det med glädje. Perfektionism i allmänhet är en fiende till kreativitet, till underbara upptäckter. För att njuta av processen måste du känna glädje. Life-manuset måste skrivas om helt och hållet, vilket innebär att nästa steg definieras. Men klandra inte dig själv för saker som du inte kan ändra på, saker som inte fungerade för dig. Det är ingen idé att slösa energi.

Avstå från att skylla på sig själv

Var inte alltför fäst vid resultatet. Som Henry Thoreau sa, framgång kommer till dem som inte jagar den. Pressa inte dig själv i all oändlighet och klandra dig själv. Om vi är konstant stressade ackumulerar vi trots allt enorma spänningar inom oss. Då är det osannolikt att de lyckas. Man måste ha tålamod i allting. Ingen har någonsin lyckats förändra sitt liv snabbt. Det krävs tid och tålamod för att nå ett meningsfullt resultat. Och här är det mycket viktigt att inte förvärra sig själv, att inte framkalla negativa tankar. Negativa intryck är så överväldigande för sinnet att de blockerar skapandet av en positiv vision. Den är nödvändig för att förverkliga sig själv.

Kom ihåg att starka människor inte slår sig själva. De är mer fokuserade på sina egna mål och hur de ska uppnå dem än på sina tankar. De vet hur de ska hantera sina känslor och gör inga meningslösa rörelser. Det viktigaste är trots allt inte att få resultat så snabbt som möjligt, utan att välja en individuell väg på ett meningsfullt sätt och följa den med glädje. Självförbättring förstör alltid din personliga syn på världen och hindrar dig från att vara nöjd med resultatet. Gör något i dag, skjut inte upp det till i morgon. Du kommer att få en inre styrka som lyser upp din själ i en ljus blixt. Detta tillstånd kallas för inspiration och du bör sträva efter det så ofta som möjligt.

På detta sätt måste man skapa medvetenhet och ansvarstagande. Det är först då som du kan övervinna lathet och ångest. Skötsamhet är inte något som föds av ingenting. Den förekommer där det finns osäkerhet. Som ett resultat av detta skjuter en person omedvetet upp beslutsögonblicket. Det är som om han flyr från sina egna möjligheter. Kom ihåg att framgång kommer till dem som strävar efter att göra sina liv meningsfulla och tillfredsställande, och inte till dem som gör sitt bästa för att undvika misslyckanden. Om du slutar kritisera dig själv kan du uppnå mer än om du skäller ut dig själv för varje misstag.