9 bästa komplex för träning före träning

Pre-workouts är energigivare som ger idrottaren en ”boost” på gymmet. De innehåller nyttiga ämnen som förbättrar uthålligheten och ökar energinivån. Det är viktigt att välja ett komplex före träning som inte har några skadliga effekter på kroppen.

Hur man tar ett komplex före träningen

Förträningskomplex måste tas före träning och tävlingar. De är förbjudna för minderåriga, kvinnor i en begränsad ställning och personer med följande problem:

1. takykardi;
2. angina;
3. högt blodtryck;
4. åderbråck.

Använd enbart komplex för träning före träning. Det finns några viktiga punkter att ta upp här:

1. För att få en god natts sömn bör du undvika att ta droger 6-8 timmar före sänggåendet.
2. Dosen måste ökas under en tidsperiod för att anpassa sig till kroppens vanor.
3. Kvinnor bör notera att sporttillskott inte bränner fett på egen hand, utan det är ett intensivt träningspass som gör det.
4. Ta inte ett komplex mellan lektionerna även om tillverkaren rekommenderar det.
5. Det lönar sig att gå till en läkare innan du köper ett stimulerande medel.

Genom att välja de bästa komplexen före träningen kan du välja de som har visat sig vara effektiva för att maximera dina träningsresultat. Förteckning över stimulantia baserad på feedback från idrottare, prisvärdighet och fördelar med ingredienserna.

De 9 bästa komplexen före träning

USPlabs Jack 3D Micro

Betyg: 4.9

I topp på listan står USPlabs varumärke för sportnäring. Ger dig en enorm energi, en stark vilja att träna och förmågan att lyfta fler vikter med fler repetitioner. Tillägget hjälper dig att pumpa upp dina muskler och fungerar redan efter den första dosen. Långvariga effekter och uthållig uthållighet. Tillsammans med ett förträningskomplex kan du nå en ny nivå av framsteg.

Pre-workout-formeln innehåller agmatinsulfat, koffein, salpetersyra och L-arginin. De aktiverar muskelvävnader och ökar artärerna och blodflödet. Stödjande ingredienser inkluderar vegetabiliskt stearat, citronsyra, kiseldioxid, stötdämpare. Förbered dig genom att blanda tre skopor av formeln i 200 ml vatten och drick det en halvtimme innan du börjar träna. Priset för det bästa förträningskomplexet – 2970 krona.

Fördelar

• Höga resultat redan efter första användningen;
• användbara ämnen i formeln;
• bygga upp muskelmassa;
• långvariga effekter;

Nackdelar

• Förekomsten av konstgjorda stötdämpare i sammansättningen;
• högt pris.

MusclePharm Assa

t

Betyg: 4.8

Populärt stimulerande medel BSN N.O. Xplode 3.0 är mycket efterfrågad av amatörer och idrottare. Formeln innehåller fem former av kreatin och är utformad för att öka uthålligheten, förbättra koncentrationen, påskynda återhämtning och syresättning. Professionella lyfter fram komplexets positiva effekter på kroppens funktion. Har fått flera utmärkelser som Årets produkt för sportnäring.

Pre-trainingskomplex som finns i flera varianter – för lean och bulking. Du måste betala två tusen krona för 670 gram. Detta är ett rimligt pris jämfört med andra liknande produkter.

Fördelar

• val av syfte (att gå ner i vikt eller gå upp i vikt);
• Avgiftning av kroppen;
• rimligt pris;
• effektiv sammansättning;

Nackdelar

• Inga betydande nackdelar.

CytoSport Monster Pump

Betyg: 4.5

Otroligt fokus och ökade energinivåer är resultatet av stimulansen från CytoSport Monster Pump. Den innehåller ett brett spektrum av kraftfulla ämnen och inga skadliga blandningar. Alla ingredienser är säkra och arbetar för att uppnå resultat.

Pre-trainingskomplex innehåller leucinpeptider, beta-alanin, kreatinmonohydrat, L-karnitin. Ökad kväveoxidsyntes på grund av L-citrullin. Formulerad med B-vitaminer, protein, kalium, natrium, majsfibrer. Konsumenterna berömmer den ökade energiproduktionen, minskad muskeltrötthet. Kostnad för förutbildningskomplex – 1600 krona.

Fördelar

• en helt öppen formulering;
• uppnå de önskade resultaten;
• Inget socker eller konstgjorda färgämnen;

Nackdelar

• Frekventa toalettbesök.

BPI Sports 1.M.R Vortex

Betyg: 4.5

Pre-trainingskomplex från BPI Sports som är utformat för att öka din styrkepotential och eliminera trötthet. Produkten är baserad på örtextrakt och koffein. Stimulans ger långvarig energi och koncentrationsökning. Den är idealisk för att förbereda kroppen för träning.

Börja med en portion och öka upp till två skopor. Får inte användas mindre än fyra timmar före sömnen. Vissa kunder rapporterar förekomsten av hypertensiva symtom, huvudvärk efter att ha tagit tillägget.

Fördelar

• koncentrationsstöd;
• ökad styrka;
• energibooster;

Nackdelar

• Möjliga biverkningar.

Muscle Tech Nano Vapor

Betyg: 4.5

Nästa konkurrent i rangordningen är ett komplexa tillskott baserat på kreatin med kalcium och natrium. Det tas före träning för att bränna fett, öka muskeltillväxten och stimulera mental koncentration. Tillägget inducerar en kraftfull frisättning av manliga hormoner och innehåller psykoaktiva komponenter som förbättrar ledningsförmågan hos CNS-banorna.

Konsumtion av stimulansmedel inducerar omedelbar kapillärvidgning och blockerar produktionen av kataboliska hormoner. Hemligheten bakom tillsatsens effektivitet är revolutionerande teknik. De små atomstora partiklarna kan tränga in i alla vävnader och verka omedelbart. För 525 gram förträningskomplex måste du betala 2720 krona.

Fördelar

• innovativ teknik;
• styrka och uthållighet;
• stimulering av testosteronsyntesen;
• användbar sammansättning;

Nackdelar

• Det finns fall av sömnlöshet.

Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout

Betyg: 4.4

Den senaste poängplockaren är ett innovativt pre-trainingskomplex tillverkat av beprövade, giftfria ingredienser. Formeln är garanterad för att öka prestationen under träning, minska trötthet och öka styrkepotentialen. Kompositionen innehåller en speciell Muscle Matrix som är lätt att smälta för kroppen.

Beviset på stimulatorns effektivitet kommer från den överväldigande positiva kundresponsen. De påpekar att produkten gör det möjligt för dig att ta din träning till nästa nivå av prestanda. Pre-trainer finns i burkar på 300 och 600 gram. Priset för den senare överstiger två tusen krona.

Fördelar

• Säkerheten i sammansättningen;
• Perfekt för nybörjare;
• De har en låg förekomst av biverkningar;
• olika smaker;
• Många positiva recensioner;
• effekt;

Nackdelar

• Inga större nackdelar.