6 antistressprodukter och hur stress påverkar huden

I dagens värld har stress blivit en permanent del av människors liv. Stress eller chock kan inte bara vara negativt. Att bli förälskad, flytta till ett nytt, bättre betalt jobb eller flytta in i ett nytt hem är stressiga saker. Men tyvärr kräver alla chocker, både positiva och negativa, att kroppen reagerar omedelbart och anpassar sig till nya förhållanden. Och det är inte alltid kroppens uppgift att göra det rätt. Ständiga stötar av alla slag har ofta en negativ inverkan på olika organ och system, särskilt på huden. I den här artikeln kommer vi att undersöka hur stress påverkar huden, hur den visar sig och hur man kan återställa huden efter en sådan exponering med hjälp av salongsbehandlingar och speciell kosmetika.

Varför och hur stress påverkar din hud

Stress i sig är en reaktion på yttre stimuli, på situationer som uppstår runt omkring personen. När kroppen känner sig hotad blir den stressad och producerar därför vissa hormoner som hjälper oss att hantera stress. I ett lugnt tillstånd är det mycket svårt att plötsligt börja springa från en sabeltandad tiger eller försöka slåss för sitt liv. Men när vi är stressade kan vi göra många saker, bland annat frigöra extra energi, aktivera hormoner som får huden att överreagera.

Men den moderna civilisationens villkor gör att vi har ett missöde: vi stressar mycket, men vi kan inte utnyttja den extra energi vi har fått. Vi flyr inte från en skrikande chef eller börjar slå en kollega eller kund som irriterat oss. Stressenergi kan inte användas eller frigöras, vilket ger en negativ effekt på kroppen. Detsamma gäller för hormoner som inte har löpt ut. Kortisol och adrenalin, som produceras när vi är stressade, är nyckelfaktorer och för mycket av dem är inte bra. Den hormonella kaskaden startar: kortisolfrisättning är huvudorsaken till att kapillärer och kärl utvidgas. Ständig exponering gör dem mer sårbara, känsliga och bräckliga. Skador på hudens kapillärer leder till svullnad, inflammation, rodnad och irritation. Personer som är genetiskt utsatta för akne, psoriasis, eksem och andra hudsjukdomar kan få ytterligare försämringar. Kortisol bromsar dessutom vävnadsreparation.

Adrenalin fungerar på ett annat sätt, men inte heller detta är bra för epidermis. För det första får hormonet kapillärerna att krampa, vilket leder till minskad syretillförsel till huden och minskar flödet av nyttiga näringsämnen till huden. För det andra tenderar personer med fet och problematisk hud att få mycket akne under påverkan av adrenalin. Våra talgkörtlar är mycket känsliga för detta hormon och börjar producera mer sekret än vad de behöver för att hålla huden återfuktad, upprätthålla en hälsosam lipidbarriär och hålla huden vattentät. Som ett resultat blir porerna täppta, bakterier hittar en fruktbar mark för matning och uppfödning, det finns akne av varierande svårighetsgrad – från den vanliga endagsinflammationen till purulenta utbrott som inte läker normalt och bildar ärr.

Hur kan ständig stress annars påverka ett sådant organ i människokroppen som huden?

1. Traumatiska situationer och stressfaktorer leder till en minskad produktion av hormoner som är ansvariga för hudens ungdomliga utseende. Till exempel produceras mindre östrogen. Samtidigt stimulerar den produktionen av enzymerna hyaluronidas och metalloproteinas, som har en negativ effekt på hyaluronsyra, kollagen och elastin i huden.

2. Immunförsvaret, både generellt och lokalt, är nedsatt. Huden förlorar gradvis sina skyddande egenskaper, vilket gör huden sårbar för negativa yttre faktorer, smittämnen och andra negativa faktorer.

3. Ökad hudkänslighet, vilket kan vara mycket obehagligt för bäraren.

Kosmetologer och dermatologer påpekar att permanent stress minskar epidermis känslighet för medicinering och kosmetiska ingrepp. Effekterna av Botox, fillers, plasmabehandling och mesoterapi varar inte så länge som de borde.

Symtom och tecken

Stress har en negativ effekt på huden, men tro inte att det är inre processer som inte syns utåt. Ja, i början, när kroppen är ung och har mycket energi för att klara av negativa påverkan, är stress inte lika synlig.Men gradvis börjar tecken och symtom dyka upp:

1. En tråkig hy, gråaktig, mycket blek, blödande hud.

2. Svullnad, påsar under ögonen.

3. De minsta trauma, repor lämnar obemärkliga ärr, röda märken, och.

4. Huden är märkbart uttorkad, torr, fjällig och sprucken.

5. Rynkor, inklusive för tidiga rynkor, uppträder i tidig ålder.

6. Finnar, komedoner, tilltäppta porer och överskott av talg gör huden blank.

7. Periodvis outhärdligt kliande och fjällande hud.

8. Huden är känslig, reagerar dåligt vid beröring och blir röd vid varje exponering.

9. Plötsligt börjar huden visa tecken på sjukdom, t.ex. eksem, psoriasis, neurodermitis osv..

Den moderna kvinnan bör vara medveten om att stress alltid hör till området, oavsett om hon bor i en miljonstad eller på landsbygden. Även om det inte finns några tydliga symtom bör du därför inte vänta på att de ska uppstå – det är bättre att förebygga problemet än att leta efter en lösning.

Hur man återhämtar sig från stress

Innan du kan återhämta din stressade hud måste du återställa balansen i hela kroppen, förbättra din jämvikt, slappna av och lära dig att hantera negativa yttre faktorer, irritationsfaktorer och energikällor….Vad kan du göra för dig själv, för din hälsa och ditt välbefinnande?

1. Massagei alla dess former, även i kombination med aromaterapi (om det inte finns några kontraindikationer). Även om regelbunden massage inte rekommenderas som en form av fysioterapi, har en mikromassage, enkel strykning av kroppen, ”kramande” med nära människor en utmärkt antistress effekt.

2. Meditation,yoga och andra österländska metoder hjälper till att slappna av och lindra negativ energi.

3. Måttlig, måttlig och psykologiskt behaglig fysisk aktivitet.Det kan vara en promenad i parken, en utflykt till naturen, jogga, cykla, simma i poolen, plantera blommor eller träd – allt som tvingar vår kropp att röra sig i en behaglig rytm, få syre och utlöser produktionen av lyckohormoner.

4. Bara vila, Avsätt tid för dina hobbies och fritidsaktiviteter.

5. Hjälpa andra (volontärarbete), Deltagande i sociala aktiviteter, hobbygrupper och klubbar etc.. (Metoden är inte alltid lämplig för introverta personer).

6. Samtal med en psykolog. Hudvårdsexperten kan identifiera orsakerna till stress, ångest och nervositet. Han kommer att ge råd om hur man kan undvika sådana faktorer i framtiden.

Det krävs inga större förändringar i livsstilen för att undvika eller hantera stress. Avsätt helt enkelt lite tid under dagen för dig själv, för att förverkliga dina intressen, behov och önskemål. Inte bara huden utan hela kroppen reagerar positivt på den.

Antistressprodukter och regler för anti-stress hudvård i hemmet

Om du vill ta itu med effekterna av stress på din hud hemma finns det några enkla åtgärder du kan vidta för att ta hand om den:

1. Endast milda, skonsamma och 100 % säkra kosmetiska produkter bör väljas. Skrubbar, syrapeeling och andra kosmetiska produkter som kan vara mycket traumatiska för överhuden bör inte användas eftersom huden redan är överkänslig och sårbar för yttre påverkan.

2. Håll huden väl återfuktad med kosmetiska produkter, inklusive sådana som är baserade på låg- och högmolekylär hyaluronsyra.

3. Använd en tonic efter rengöring av huden. De hjälper till att återställa epidermis naturliga syra- och alkalibalans och barriärfunktion.

4. Använd kosmetiska produkter med vitamin A och E och andra antioxidanter. De hjälper till att neutralisera effekterna av fria radikaler, som genereras av stressfaktorer och som kan stimulera åldrandeprocessen och nedbrytning av epidermis.

5. Använd kosmetika med ingredienser som har lugnande och mjukgörande egenskaper.

Den hjälper också till att ge huden näring, ge den styrka att bekämpa negativa faktorer och läka sig själv efter en stressig dag. Alla typer av krämer, serum, essenser och masker med många bioaktiva ämnen, vitaminer och spårämnen är nödvändiga för stressad, känslig och reaktiv hud.

Vilka kosmetiska produkter kan användas för att hjälpa hud som skadats av stress?

1. Garnier Anti-stress Mask. En produkt med stark lavendelarom mättar huden med hyaluronsyra, vilket också är aromaterapi under den kosmetiska behandlingen.

2. Loreal Luxurious Nourishing Night Cream.En extremt välgörande, närande kräm som på natten återställer trött, stressad och skadad hud, mättar den med oljor och växtextrakt, fyller den med energi och ger den en hälsosam lyster.

3. Velvet Cleansing Milk. Innehåller ekologisk solrosolja, havsfänkålsextrakt, vegetabiliskt glycerin, extrakt av tång, chondrus, aloe. Återfuktar och ger näring till överhuden, mättar med spårämnen och mineraler och gör huden mjuk, smidig och mjuk.

4. Anti-fatigue gel och mörka ringar

   RelaxEyes-behandling från det franska företaget Matis.Innehåller det populära matcha teet för att lugna huden runt ögonen.

5. Ombalansering E

6. xir behandling av känslig hud– elixiret som omedelbart reparerar trött, känslig hud. Komplex av svampextrakt.

7. En anti-stress-kräm för alla hudtyper, även känslig hud, från märket Cora.Produkten har en regenererande effekt och ger en tydligt lugnande effekt.

Det israeliska märket Christina har en hel serie produkter som hjälper till att behandla stressad hud – Unstress. geler, krämer, masker och serum i denna serie har en komplex effekt: de lindrar irritation, klåda och ödem, rengör försiktigt, ger näring på djupet, normaliserar vattenbalansen, bromsar åldrandeprocesser osv..

Antistressbehandlingar i salongen

På en skönhetssalong eller ett behandlingscenter hjälper våra terapeuter dig och din hud att slappna av. Det finns en mängd olika antistressbehandlingar som kan hjälpa dig att återställa hudens normala självvårdsfunktioner, t.ex

1. En avslappnande spamassage är en massagemetod som använder en blandning av många psykofysioterapeutiska tekniker.

2. Revitaliserande masker och inpackningar.

3. Mikroströmbehandling av ansiktet. Metoden behandlar effektivt spindelådror, lindrar smärta, regenererar huden efter laserresurfacing eller kemisk peeling, tar bort hudutslag och oljighet, lindrar muskelspänningar och spända muskler och tonar upp de oavslutade musklerna.

Om du har betydande hudproblem till följd av stress kan din kosmetolog rekommendera åtgärder för att eliminera dessa estetiska defekter. Till exempel kan en ultraljudspeeling med en krämmask, skrubbning, tejpning, syre- eller vakuumbehandling med Jet Peel eller Mantis återställa epidermis tillstånd.