Topp 20 vitaminer för män

*En genomgång av de bästa enligt redaktörerna. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt, inte en annons och fungerar inte som en vägledning för inköp. Samråd med en specialist innan du köper.

Om vi skulle jämföra antalet vetenskapliga publikationer om kvinnors hälsa i världen skulle det finnas betydligt fler än liknande arbeten om mäns hälsa. Detta är förståeligt och rimligt. Kvinnor upplever mer hormonell stress än män. Inget går upp mot spänningen vid graviditet och förlossning. Män har inte sådana akuta kritiska perioder, men den manliga kroppen utsätts för konstant hög belastning och skyddas inte av östrogen som kvinnor från tidiga kärlolyckor – hjärtattacker och stroke. Män, till skillnad från kvinnor, har mer muskelmassa, och deras roll när det gäller att föda friska barn är inte mindre än kvinnornas.

Hur man kan bibehålla mäns hälsa utan att ta droger? Finns det några vitamin- och mineralkomplex som är avsedda att tas för vissa manliga problem och som specifikt kan behandla dem?? Denna klassificering av vitaminer för män kommer att överväga några av de mest populära företrädarna för dessa medel, med vilka du kan uppnå en betydande förbättring av den manliga hälsan. Och låt oss börja med de produkter som hjälper till att lösa ett av mäns mest problematiska problem. Vi talar om styrka.

Bedömning av de bästa vitaminerna för män

Nominering	plats	produktnamn	pris
De bästa vitaminerna för att förbättra potensen och spermatogenesen	1	Alfabetet för män	390€
2	Paritet Evalar	520€
3	Spematon	640€
4	Teravit tonic	–
5	Människans form Potentiell Forte	659
De bästa vitaminerna för håravfall och hårvård	1	Pantovigar	1 655€
2	REVALID	536€
3	Fitoval	301€
4	Evisent	225€
5	Perfectil	617€
De bästa vitaminerna för sport och motion	1	Duovit för män	403€
2	Complivit aktiv	242€
3	Animal Pak Universal Nutrition	1 980€
Bästa vitaminer för minnet	1	Vitrum Memori	690€
2	Neuromultivit	203€
3	Biotredine	111€
Bästa vitamin för män 40+	1	Doppelgerz aktiv antistress	352€
2	Decamevit	–
BÄSTA VITAMINER FÖR MÄN 50+	1	Doppelgerz aktivt fytokomplex för prostatan	307€
2	Alfabetet 50 plus	313€
3	Dr Taisse Gerovital	420€

De bästa vitaminerna för att förbättra potensen och spermatogenesen

God styrka är nyckeln till självförtroende och psykiskt välbefinnande. Men enbart potens är av liten nytta för mänskligheten, en man måste ge en frisk avkomma. Det innebär att hålla spermierna rörliga, aktiva och friska. För detta ändamål måste männen i kosten fylla inte bara det fysiologiska behovet av mineraler och vitaminer, utan även mikronäringsämnen. Zink behövs eftersom det förbättrar syntesen av det viktigaste manliga könshormonet, testosteron. Brist på detta mikronäringsämne leder till oligospermi och minskad libido. En förening som L-karnitin är viktig för att förbättra kvaliteten på dina spermier och få en stadig, full erektion. Och det är inte alltid möjligt att kompensera dessa brister enbart med mat. Vilka vitaminkomplex hjälper till att normalisera den sexuella funktionen utan att ta till medicinering? Här är en lista över de mest populära komplexa vitaminerna.

Alfabet för män

Popularitetsklassning: 4.9

Alphabet for men är ett speciellt sammansatt vitamin-mineralkomplex som består av tre olika typer av tabletter. Den första tabletten (rosa-röd) rekommenderas för användning på morgonen. Den andra (blå) är för dagtid och den tredje (grön) ska tas på kvällen. Den första tabletten innehåller vitamin B1, vitamin C, järn och koppar, folsyra. I denna tablett finns grönt teextrakt, taurin, eleutherococcus-extrakt, som tillhör adaptogenerna, ökar immuniteten och ger livskraft som ytterligare stimulanser till aktiv vakenhet. Dagstabletten innehåller vitamin B, B2 och B6, alfa-tokoferol, betakaroten, selen, jod, zink och andra mikronäringsämnen. En kvällstablett som innehåller vitamin D3, vitamin K, kalcium och aminosyran L-karnitin. Detta vitamin-mineralkomplex bör användas vid kroniskt trötthetssyndrom, trög erektion och vid graviditetsplanering. Den förebyggande behandlingen av komplexet är en månad.

Producerar Alphabet för män inhemska företag Vneshtorgpharma, och ett paket med 60 flerfärgade tabletter, utformade för 20 dagar, kan köpas till priser från 340 och upp till 460 krona under hösten 2018.

Fördelar och nackdelar

Fördelarna med det komplexa alfabetet för män inkluderar en praktisk layout av inte bara vitaminer, mineraler och spårämnen, utan även kosttillskott för mäns hälsa. Den första tabletten anpassar sig till en aktiv dygnsrytm, den andra tabletten ger nödvändiga energireserver och den tredje tabletten ger extra näring till hjärtmuskeln på natten. Nackdelar inkluderar behovet av att ta läkemedlet tre gånger om dagen och kontraindikationer: hypertyreoidism, nervös excitabilitet, arteriell hypertoni och vaskulär ateroskleros. Innan en profylaktisk kurs inleds bör därför en läkare konsulteras i förväg.

Paritet Evalar

Popularitetsklassning: 4.8

Kapslar Paritet för män från det berömda inhemska företaget Evalar anses vara en stimulant för produktion av endogent testosteron, vilket bidrar till normalisering av potens och optimal spermatogenes. Vitaminkomplex finns inte bara i kapselform, utan också i koncentrat för utspädning och skapande av en näringsdryck. Kapslarna innehåller extrakt av maralanträd, yohimbe bark, ingefära, zinkoxid, vitamin B6 och eurycoma longifolia extrakt. Växtens rotextrakt kallas i Sydostasien för asiatisk Viagra. Det ökar inte bara kroppens förmåga att syntetisera testosteron, utan aktiverar också det hormon som redan finns i den manliga kroppen, men i ett bundet och inaktivt tillstånd. Yohimbe-extrakt förbättrar blodcirkulationen i bäckenorganen, vilket bidrar till att öka libido och förbättrar erektion. Samma effekt har ginger. Altai hjortron extrakt hjälper mot trötthet, stress och utmattning.

Kapslarna ska tas en gång om dagen, på morgonen, i samband med en måltid. Behandlingens längd bör inte överstiga 2 veckor. Läkemedlet tillverkas av Evalar och en förpackning med 15 kapslar för förebyggande behandling kan köpas för 460-670 krona.

Fördelar och nackdelar

Den obestridliga fördelen med detta komplexa botemedel är dess riktade effekt för att förbättra den manliga potensen. Men det innehåller inte lika många vitaminer och spårämnen som stora komplex, där deras antal når två dussin. Trots detta rapporterade män efter en kurs med Paritet en betydande förbättring av kvaliteten på det intima livet, och enligt experter är antalet lyckade graviditeter högre. Läkemedlet är kontraindicerat i fall av individuell intolerans, liksom i avancerad arteriell hypertoni, hypertyreoidism och överdriven nervös excitabilitet. Det är inte rekommenderat att ta den på eftermiddagen och ännu mindre på kvällen. Ta inte Paritet före samlag, det räcker med att ta ett morgonpiller under en period då du tar det.

Spematon

Popularitetsklassning: 4.7

Detta vitamintillskott bygger på principen ”inget extra”. Spematon innehåller endast E-vitamin, zink och L-karnitin samt selen och folsyra. Dessa komponenter, som valts i optimala proportioner för att passa en aktiv mans dagliga behov, ökar produktionen av kompletta spermier, ökar deras rörlighet och ökar sannolikheten för befruktning. Det är indicerat för användning hos par som planerar att bli gravida, och specialister urologer och androloger förskriver Spematon i den komplexa behandlingen av infertilitet hos män. Spematon ska administreras en gång om dagen, med innehållet i en påse utspädd i vatten och appliceras i samband med måltiderna.

Det är också indicerat vid spermogram med ett antal avvikelser som oligozoospermi (lågt antal könsceller), asthenozoospermi (stillasittande spermier) och teratozoospermi (teratozoospermi), där ett betydande antal oregelbundna spermier hittas. Spematon tillverkas av det inhemska företaget Aquion och kostar i genomsnitt 1 300 krona för ett paket med 30 påsar per månad på apotek.

Fördelar och nackdelar

Spematon är den typ av komplex som säkert kan förskrivas av professionella användare. Vetenskapliga studier visar att det förbättrar spermiekvaliteten och kvantiteten och ökar mannens fertilitet. Det viktigaste att komma ihåg är att Spematon bör påbörjas minst 2 månader före den planerade befruktningen. Den manliga kroppens fysiologi är utformad så att den sexuella mognaden i genomsnitt tar 72 dagar. Om du börjar ta Spematon är det först efter denna tid som spermatozoerna kommer att dyka upp som har fått alla nödvändiga näringsämnen för sin mognad. Därför är det inte önskvärt att göra en kurs som är kortare än 2 månader, och följaktligen stiger kurspriset till 2600 krona eller ännu högre. En nackdel med Spematon är den höga kostnaden. Alla ämnen som ingår finns på ett eller annat sätt i många andra billigare vitaminkomplex.

Teravit tonic

Popularitetsklassning: 4.6

När det gäller antalet aktiva och viktiga ingredienser är detta vitamin-mineralkomplex förmodligen oöverträffat, inte bara bland preparat för mäns hälsa, utan även bland liknande föreningar av alla slag. Teravit tonic innehåller inte bara 13 olika vitaminer utan även 17 mineraler och spårämnen, bland vilka man inte ofta hittar tenn, vanadin och nickel. Dessutom innehåller vitamin-mineralkomplexet växtbaserade adaptogener i form av citrongräs och ginsengrottextrakt.

Terevit tonic är indikerat inte bara för regelbunden användning för att fylla på det dagliga behovet av dessa ämnen, utan också för att förbättra manlig hälsa, öka vigör, aktivitet och eliminering av erektil dysfunktion. Det används också för astheniskt syndrom och vid återhämtning från olika sjukdomar (asthenoneurotiska och asthenovegetativa tillstånd). Användningen av komplexet – en tablett dagligen, behandlingen är från 1 till 2 månader, och läkemedlet ska tas på morgonen halva dagen. Detta fantastiska läkemedel kommer från Bayer och tillverkas i USA. Kostnaden för ett paket med 30 piller är i genomsnitt cirka 680 krona i detaljhandeln.

Fördelar och nackdelar

Med tanke på den stora listan med ingredienser finns det också kontraindikationer för Teravit Tonic. Det är inte bara allergier och individuell intolerans, utan också vissa sjukdomar: kronisk pankreatit och diabetes mellitus, epilepsi och erosiv gastrit, högt blodtryck och nervös irritabilitet. Observera att sömnlöshet kan uppstå om du tar det över natten. En behandling med Teravit tonic bör undvikas för alla andra adaptogener och energigivande medel. Men när det gäller balansen och mängden ingredienser är denna hälsoprodukt för män oöverträffad och har därför tagit sig in i rankingen helt välförtjänt.

Människans form

en potentiell Forte

Popularitetsklassning: 4.6

Kapselpreparatet Pantovigar innehåller alla nödvändiga komponenter, som är så behövliga derivat av mänsklig hud, som inkluderar både hår och naglar. Dessa är element som keratin, cystin, vitamin B1 eller tiamin, vitamin B5 och en stam av renkultur av medicinsk jäst. Medicinsk jäst i sig är naturligtvis inte nödvändig för hårväxt, men den innehåller rätt uppsättning aminosyror och ytterligare B-vitaminer.

Pantovigar används vid olika typer av alopeci, utom hormonell, som åtföljs av diffust håravfall. Vad det innebär? Detta innebär att om en patient har en förändring i hormonell bakgrund, och detta upptäcks av en endokrinolog eller en tricholog, behöver de ett annat sätt att bekämpa skallighet. Diffus håravfall betyder ”gradvis”, när håret tunnas ut över hela huvudet på en gång, men gradvis. Då kan detta läkemedel användas. Men om en person har en fokal eller incisionell skallighet behövs en annan terapeutisk taktik. Den andra indikationen är en förändring av hårets form och struktur. Dessa är spruckna toppar, tunt hår, försämrad trofism på grund av ökad UV-exponering och andra tillstånd. Pantovigar är indicerat för män och en rad olika nagelsjukdomar, såsom psoriasis.

Använd Pantovigar som ett läkemedel: en kapsel tre gånger om dagen i samband med måltider. Behandlingstiden är en av de längsta i vår ranking och kan vara upp till sex månader, med en minimikur på minst tre månader. Producerar Pantovigar företaget Merz, och det är inte billigt. Förpackning med 90 kapslar för en månads mottagning kommer att kosta i genomsnitt 1500 krona, och förpackningen med 300 kapslar, avsedd för kursen, kan gå upp i pris upp till 6000 krona.

Fördelar och nackdelar

Fördelen med Pantovigar är dess bevisade effektivitet, och specialister endokrinologer och trichologer inkluderar det i den komplexa behandlingen av alopeci. Nackdelen kan vara olika allergiska reaktioner, i sällsynta fall nässelfeber, illamående, uppblåsthet och till och med ökad hjärtfrekvens och svettning. I detta fall är det nödvändigt att antingen avbryta detta läkemedel eller konsultera en läkare. Men eftersom priset på Pantovigar är ganska högt, är det bättre att utan en läkartid inte börja behandlingen alls.

Revalidering

Popularitetsklassning: 4.8

Revalid liknar Pantovigar, men har en något rikare sammansättning. Förutom cystin, jäst, para-aminobensoesyra, vitamin B5 och tiamin innehåller den också spårämnen: järn, koppar och zink, kelatkomplex, metionin och extrakt av hirs och vetegroddar. Revalid säljs som en mörkgrön kapsel och hjälper till att optimera näring och trofiska egenskaper i naglar och hår.

Regelbunden användning av Revalid bromsar håravfall orsakat av externa faktorer. Orsakerna är ogynnsamma väderförhållanden, ultraviolett strålning, frekventa kemiska färgningar och annat. Hjälper till att förbättra hårets struktur, vilket har en positiv effekt på dess utseende. Håret blir mindre splittrat, mindre sprött, glänsande och friskt. Applicera läkemedlet bör vara en kapsel 3 gånger om dagen med eller före måltider. Behandlingstiden är i genomsnitt 2,5 månader, men minst två och högst tre månader. Kan upprepas efter en paus om det rekommenderas av en hälsovårdspersonal. Producerar Evalid israeliska företaget Teva, och förpackningen med 90 kapslar för en månads mottagning kommer i genomsnitt att kosta 1370 krona, och två av dessa paket kommer att utgöra en minimikurs.

Fördelar och nackdelar

Den uppenbara fördelen med Revalid är dess lägre kostnad, med en mycket likartad sammansättning. Samtidigt innehåller Revalid ännu fler ingredienser än Pantovigar. Läkemedlets instruktioner indikerar att i den svåra förloppet av diffus alopeci kan behandlingen börja med en chockdos, när under den första månaden fördubblas dosen och patienten tar två kapslar i taget. Denna förbättrade form av behandling Pantovigar har ingen. Men man bör komma ihåg att med en ökad dosering kan patienterna uppleva allergiska reaktioner i form av klåda, liksom mild matsmältning. I ett sådant fall rekommenderas det starkt att återgå till den vanliga dosen. Sammantaget är Revalid inte på något sätt sämre än den dyrare Merz-motparten och används också för att behandla olika former av alopeci och förbättra hårets och naglarnas trofinitet.

Fitoval

Popularitetsklassning: 4.7

Fitoval är det enda vitaminpreparatet i vår bedömning som inte bör tas oralt, eftersom det är ett schampo för lokal applicering. Baserat på aktiviteten hos två extrakt, rosmarin och arnica, kompletterat med veteproteiner och glykogenstärkelse. Glykogen är viktigt för att leverera energi till hårsäckarna, och på så sätt stimulerar det hårsäckarnas celldelning. Vetepeptider hjälper till att förstärka korkskiktet som finns i varje hår, vilket skyddar håret genom att ge det större mekanisk motståndskraft. Extrakt av rosmarin och arnika normaliserar det kapillära blodflödet i hårbottens ytskikt och har en antiinflammatorisk effekt.

Applicera dessa vitaminer för hår som rekommenderas för diffust håravfall, för att stärka tunt och skört hår hos män, samt för hämmad hårväxt.

Fitoval appliceras i håret efter att ha återfuktat det, och efter några intensiva massagerörelser lämnas det kvar i 5-8 minuter och tvättas sedan bort. Instruktionen rekommenderar att Fitovalom används tre gånger i veckan, och behandlingskursen är i genomsnitt 2 månader. Schampot tillverkas av det slovakiska läkemedelsföretaget KRKA och du kan köpa en flaska på 200 ml för 470 krona.

Fördelar och nackdelar

Ett stort plus Fitoval är helt naturlig och naturlig sammansättning, så det orsakar nästan inga biverkningar, endast med överkänslighet mot komponenter i läkemedlet kan vara en mindre allergisk reaktion. Män reagerar vanligtvis mycket bra på schampots verkan i hårbotten. Till olägenheterna hör att man måste tvätta huvudet ganska ofta, vilket till skillnad från att ta vitaminer oralt kräver en viss tid och kondition. Men målet motiverar den tid det tar att uppnå det, eftersom Fitoval är ett erkänt terapeutiskt schampo för manlig skallighet, och det till ett billigt pris.

Evisent

Popularitetsklassning: 4.6

Evisent är ett inhemskt tablettpreparat som tillverkas av Yeast Technologies och är mycket billigt. Dess sammansättning är inte raffinerad och innehåller inte ett stort antal olika komponenter. Den har endast 2 aktiva ingredienser, men är lika effektiv som importerade produkter. Det är en mycket renodlad stam av öljäst, som innehåller B-vitaminer som kan brytas ner i tarmen och smältas av kroppen. Enligt tillverkaren absorberas dessa naturliga vitaminer mycket bättre än syntetiska vitaminer. Svavelmolekyler har införlivats i dessa jästceller med hjälp av teknik.

Svavel har använts sedan urminnes tider för att behandla olika hudsjukdomar, det är viktigt för att upprätthålla hudens elasticitet och normalisera det trofiska systemet. Svavelpreparat är indicerade för behandling av talgkörtlar, de förbättrar utseendet på hår och naglar. Användning av öljäst med svavelinklusioner kan eliminera tecken på alopeci. Evident rekommenderas av trichologer och dermatologer vid behandling av alopeci av icke-hormonell etiologi. Evident ska tas i 1 månad, med 3 tabletter 3 gånger om dagen i samband med måltider. En förpackning med 100 tabletter, avsedd för 10 dagars intag, kostar 300 krona, och en månadskurs kostar 1000 krona.

Fördelar och nackdelar

Evident har fördelen av enkelhet och monokomponentsammansättning. Inga fler konstgjorda färgämnen, konserveringsmedel eller hjälpämnen förutom de ingredienser som ingår i tablettskalet. Studier visar att Pervent bidrar till att avsevärt förbättra hårets och hudens utseende, ökar nagelplattornas styrka och bromsar alopeci hos män. Det bör noteras att Evident inte på något sätt är en terapeutisk produkt, utan ett näringsvitamintillskott av organisk natur, så det kan endast användas i kombinationsterapi för alopeci som diagnostiserats av en tricholog. Och om håret bara ser ogynnsamt ut på grund av ett felaktigt valt schampo, är Evident ett underbart och billigt preparat som tolereras perfekt.

Perfectil

Popularitetsklassning: 4.6

För att avsluta översynen av receptfria vitaminpreparat för behandling av alopeci och alopeci hos män rekommenderar vi läkemedlet Perfectil, som tillhör de sanna multivitaminmedlen. Den innehåller karoten, riboflavin, cholecalciferol, pyridoxin och vitamin B5, vitamin C, andra viktiga och viktiga vitaminer, spårämnen, inklusive kisel och krom, magnesium, järn, mangan och ekologiskt echinacea-extrakt. Ett sådant komplext urval av dermatotropa vitaminer gör att Perfectil är effektivt inte bara för hud- och hårvård, utan även för vissa dermatologiska sjukdomar. Dessa inkluderar psoriasis, olika typer av dermatit, seborré och andra tillstånd. Perfectil tas i en kapsel dagligen, efter måltiderna, i en månad. Perfectil tillverkas av Vitabiotics. En förpackning med 30 kapslar för en månads behandling kostar 600 krona.

Fördelar och nackdelar

Perfectil kanske inte utmärker sig särskilt genom sin sammansättning bland andra vitaminpreparat med en extra uppsättning mineraler och spårämnen. Endast införandet av Echinacea purpurea-extraktet gör det möjligt att dra slutsatser om Perfectils högre aktivitet och dess tillhörighet till adaptogenerna. Med tanke på dess potential för behandling av dermatologiska sjukdomar kan det också rekommenderas till icke-dermatologiska män utan tecken på sjukdom, men med hårproblem som uppstår som ett resultat av otillräcklig uppmärksamhet på håret. Kostnaden för detta läkemedel är ganska överkomlig, och det är mycket bekvämt att ta en kapsel per dag.

De bästa vitaminerna för sport och fysisk aktivitet

För många män anses sport, fitnessklubb, tennis, simning och i allmänhet alla former av fysisk aktivitet ofta inte bara vara nödvändiga för hälsan, utan också som ett sätt att uttrycka sig själv. Men för en harmonisk idrottslivsstil behöver du inte bara träna din kropp, utan också övervaka dess förmåga att absorbera dessa påfrestningar. Det är därför det finns en industri av sportnäringsprodukter över hela världen, liksom speciellt utvalda och balanserade vitaminkomplex för män med ökad fysisk aktivitet. Den här rankningen omfattar de mest populära och tillgängliga vitaminkomplexen för idrottare och fysiskt vältränade, friska män.

Duovit för män

Popularitetsklassning: 4.9

Duovit för män har skapats speciellt av läkare och kemister från det slovakiska läkemedelsföretaget KRKA för att säkerställa att männen är fullt fysiskt aktiva varje dag. Huvudvikten ligger på antioxidantkoncentrationer av vitamin A, C och E samt på B-vitaminer som folsyra, pyridoxinhydroklorid och cyanokobalamin. Dessa vitaminer är särskilt viktiga för att upprätthålla hjärt- och kärlsystemets funktion vid hög fysisk belastning. Dessutom förbättrar tillägget av zink potensen och spermatogenesen. Män bör ta detta vitaminkomplex, som innehåller 6 mineraler och 12 vitaminer, 1 tablett per dag. En förpackning med 30 tabletter kostar i genomsnitt 430 krona.

Styrkor och svagheter

Fördelarna är särskilt ökade mängder antioxidanter och kardiovaskulära skyddsmedel samt zink, vars roll är att ta hand om den manliga sexuella hälsan. Användarvänlighet är ett plus. Nackdelarna är ett relativt högt pris och att biverkningar sällan uppstår.

Complivit aktiv

Popularitetsklassning: 4.8

Detta vitamin-mineralkomplex bär inte prefixet ”aktiv” i sitt namn för ingenting. Detta innebär att doserna av detta vitaminkomplex är speciellt utvalda för att tillgodose det dagliga behovet av mikroelement, vitaminer och mineraler hos personer med ökad fysisk aktivitet. Naturligtvis är denna produkt inte särskilt utformad för kroppsbyggare och tyngdlyftare, men den kan vara indicerad för amatöridrottare, idrottsutövare och bara personer som föredrar en aktiv livsstil. Complivit innehåller 12 vitaminer, mineralerna kalcium, magnesium, fosfor och spårämnen som zink, koppar, järn, mangan, selen, jod och fluor i form av natriumfluorid, vilket inte är vanligt förekommande i vitamin-mineralkomplex.

Ta Complivit active, en tablett en gång om dagen efter måltiderna, med mycket vätska. En månads profylaktisk behandling för friska personer. Läkemedlet tillverkas av Pharmstandart, och ett paket för en månads kurs kostar i genomsnitt 180 krona.

Fördelar och nackdelar

Fördelen med detta komplex är en speciellt utvald sammansättning som uppfyller organismens ökade behov av nödvändiga vitaminer, mineraler och spårämnen. Nackdelarna inkluderar en liten uppsättning kontraindikationer, men eftersom dessa kontraindikationer är relaterade till sjukdomar som hyperkalcemi, perniciös anemi, är det lämpligt att konsultera en läkare innan du börjar träna.

Animal Pak Universal Nutrition

Popularitetsklassning: 4.7

Slutligen innehåller rankningen ett specialkomplex som är särskilt utformat för kroppsbyggare och tyngdlyftare, som tränar hårt och upplever toppbelastningar för att bibehålla sin atletiska form. Denna produkt är en sann sportnäring, och förutom komplexet av 12 vitaminer innehåller den också 10 spårämnen och mineraler, proteiner, aminosyrakomplex av 19 olika komponenter, antioxidanter, inklusive lutein, ubiquinon, alfa-liponsyra. Animal Pak Universal Nutrition innehåller adaptogener och metaboliska aktivatorer. Inositol, kolin, karnitin, fytoextrakt av eleuterococus och hagtorn, ytterligare vassleproteiner, matsmältningsenzymer och inulin.

För idrottsmän som är mycket fysiskt aktiva rekommenderas det att ta en eller två skopor Animal Pak i ett glas dryck. Det tas en gång om dagen under frukosten. Två teskedar Animal Pak innehåller 17,5 g av produkten och priset för en burk på 388 g, som räcker till 22 dagars träning, kostar 2600 krona på sportnäringscenter.

Fördelar och nackdelar

Fördelarna med denna ”jätte” bland manskomplexen är uppenbara. Det innehåller inte bara vitaminer, mineraler och spårämnen, utan också nästan allt du behöver för att öka din muskelmassa och energi. Om du inte gör någon viktlyftning kan denna vitamincocktail för sport användas för mycket ansträngande fysisk aktivitet, bergsklättring, cykling och till och med för flerdagarsvandring, alla situationer som innebär ökad fysisk ansträngning. Nackdelen är att det finns en möjlighet att utveckla intolerans mot enskilda ingredienser på grund av dess särskilt rika och varierade sammansättning. Det är därför ett matsmältningsenzym som lipas har inkluderats i detta komplex, för att underlätta dess absorption i kroppen. Slutligen är det höga priset för en relativt liten intagningskurs också en relativ nackdel.

Bästa vitaminer för minnet

I nästan alla kulturer identifieras män inte bara med styrka utan också med intelligens. Detta är sant, eftersom män i praktiken måste vara snabba och fatta balanserade och väl övervägda beslut. I den moderna världen finns det mer information som påverkar sinnet än för hundratals eller till och med årtionden sedan. Och för att inte drunkna i denna flod av information behöver männen ett skarpt och korrekt sinne. Tyvärr kan inte alla ämnen som är nödvändiga för hjärnan garanteras och ständigt hittas i kosten hos moderna män. Därför hjälper moderna vitaminpreparat, som innehåller ämnen som är nödvändiga för att förbättra nervvävnadens trofism och optimera dess ämnesomsättning. Det är inte alltid den bästa lösningen för det centrala nervsystemet att påskynda sina processer. När allt kommer omkring är nervsystemet en balans mellan excitation och hämning, och därför bör dessa medel reglera nervsystemets funktioner så fint som möjligt. Rankningen omfattar läkemedel med bevisad effekt för att förbättra kognitiv funktion hos män, och är särskilt indicerad under perioder av ökad mental ansträngning.

Vitrum Memori

Popularitetsklassning: 4.9

Det första av de presenterade komplexen – Vitrum Memory – är ett monopreparat som består av rent Ginkgo biloba-extrakt med flavonoidglykosider som aktiv ingrediens. Ginkgo biloba-extrakt påverkar inte direkt tankeprocesserna, men det förbättrar hjärnans trofinitet. Genom att öka blodtillförseln förbättrar det glukosanvändningen i hjärnvävnaden och förhindrar dessutom bildandet av blodproppar i hjärnans kärl.

Därför leder intag av Vitrum Memory till att neurotransmittorsystemen fungerar bättre, bidrar till att förbättra minnet och stärker hjärncellernas motståndskraft mot hypoxi. Läkemedlet är främst indicerat för män som upplever mental retardation, minnesförlust, glömska och andra obehagliga symtom. Vitrum Memori är också indicerat för friska personer för att förebygga liknande symtom. Vitrum Memori administreras som en tablett två gånger om dagen i samband med måltider. Den genomsnittliga behandlingstiden är cirka 3 månader. Det produceras av det amerikanska företaget Unipharm, och den genomsnittliga kostnaden för en förpackning med 60 piller för månatlig användning är 930 krona.

Fördelar och nackdelar

Ett stort plus för läkemedlet – en kvalitetskälla av växtbaserade råvaror med en stor mängd bioflavonoider. Men du måste betala ett ganska högt pris för bra kvalitet, cirka 1000 krona. Dessutom har det flera kontraindikationer, såsom minskad blodkoagulering, exacerbation av kärlsjukdomar, erosiv gastrit och lågt blodtryck. Läkemedlet är inte omedelbart effektivt. En oundviklig konsekvens av hjärnans komplexitet och de processer som sker i den är behovet av att vänta i ungefär en månad för att märka en förbättring av minnet och känna effekterna av att ta detta läkemedel.

Neuromultivit

Popularitetsklassning: 4.8

Neuromultivit är en utveckling av de österrikiska forskarna från Lannacher Heilmittel och innehåller endast nödvändiga vitaminer som säkerställer nervsystemets funktion och förbättrar nervvävnadens trofiska struktur. Det är vitamin B1 eller tiamin, vitamin B6 pyridoxinhydroklorid och cyanokobalamin eller vitamin B12.

Förutom att förbättra näringen i hjärnvävnaden har det visat sig förbättra nervimpulsledningen i det perifera nervsystemet och kan användas för att behandla olika neurologiska sjukdomar. Till exempel lider män ofta av ryggsmärta, ryggsmärta och tyvärr också funktionella störningar i det centrala nervsystemet som orsakas av alkoholmissbruk. Neuromultivit är indicerat för alla dessa tillstånd. Tabletterna ska tas efter en måltid, 1 tablett 1-3 gånger om dagen. Den längsta behandlingstiden är mindre än en månad. Köp Neuromultivit i detaljhandeln, i genomsnitt kan priset vara 400 krona för ett paket med 20 tabletter.

Fördelar och nackdelar

Fördelen med denna vitaminuppsättning är dess selektivitet – endast de mest väsentliga, neurotropa vitaminerna som är nödvändiga för det centrala och perifera nervsystemets funktion ingår. Å ena sidan är detta bra, eftersom ju färre komponenter, desto färre allergiska reaktioner och andra biverkningar. Men å andra sidan skulle det kräva ytterligare recept på ett annat vitaminkomplex när det behövs för att kompensera för brister i andra grupper av vitaminer, eftersom Neuromultivit inte kompenserar för deras fysiologiska behov.

Biotredine

Popularitetsklassning: 4.7

Biotredin ett unikt vitamin, som har en viss verkningsriktning. Det kan minska psyko-emotionell spänning, ökar motståndskraften mot stress och prestanda hos män, och många kommer att tycka att det är mycket viktigt att det också minskar suget efter alkoholhaltiga drycker och minskar abstinenssyndromet.

Biotredin innehåller vitamin B6 och dess unika ovan nämnda förmågor beror på en speciell aminosyra, L-Trenin. I närvaro av vitaminet utför det vissa reaktioner, vilket resulterar i stimulering av hämning i hjärnan, aktivering av cellulära andningsprocesser, vilket påverkar metabolismen av acetaldehyd, eller mellanprodukten av etanoloxidation. Läkemedlet används från 1 till 4 tabletter 3 gånger om dagen, en kurs på högst 2 veckor. Biotredin produceras av det inhemska företaget Biotiki, och ett paket med 30 tabletter kan köpas för ett mycket lågt pris, i genomsnitt 115 krona.

Fördelar och nackdelar

Fördelen med Biotredin är dess specificitet. Det är indicerat för män som är överspända, neurotiska, dåligt stressade och därför benägna att kompensera genom att dricka alkoholhaltiga drycker. Denna nisch gör Biotredinu till ett oumbärligt verktyg för primärprevention av alkoholberoende hos män med nedsatt minne och samtidigt mycket populärt tack vare det överkomliga priset. Det finns dock milda biverkningar i form av allergiska reaktioner, ökad svettning och tillfällig yrsel.

Bästa vitaminer för män 40+

Användning av vitaminer hos män som är 40 år och äldre bör ordineras enligt en regel – inga överskott. Kroppen är redan van vid de befintliga belastningarna, och organsystemen fungerar stadigt. Huvudsyftet är att förse mannen med de mikroelement och vitaminer som behövs för en normal ämnesomsättning. Därför är de flesta vitaminkomplex som finns i handeln lämpliga för denna åldersgrupp. Här är några representanter.

Doppelgerz aktiv anti-stress

Popularitetsklassning: 4.9

Detta komplex från den berömda tyska tillverkaren Kweisser Pharma innehåller några vitaminer: B1, B2, B6, B12, PP, biotin, folsyra och pantotensyra. Men deras kombinationer och koncentrationer är valda för att i första hand fylla på vitaminbrister, som metaboliseras mest av kroppen under stressreaktioner. Därför rekommenderas detta komplex för vuxna män som oftast utsätts för negativa miljöfaktorer på jobbet, samt för chefer som fattar beslut. Det är mycket bekvämt att använda denna produkt, en tablett en gång om dagen när som helst i samband med måltider. Ett månadspaket Doppelgerz antistress kostar i genomsnitt 370 krona.

Fördelar och nackdelar

Fördelen med detta preparat är den noggrant utvalda kombinationen av vitaminer. Utan sedativa eller hypnotiska komponenter gör läkemedlet ändå att kroppen kan slå tillbaka med värdighet mot stressfaktorer. Prisintervallet för komplexet är medel, kvaliteten – europeisk, och överkänslighet utvecklas sällan. På grund av de goda egenskaperna och den goda köpkraften hos denna produkt och ingår i detta betyg.

Decamevit

Popularitetsklassning: 4.8

Det är rättvist att i denna klassificering av vitaminer för män inkludera alla budgetprodukter som gör det möjligt att fylla det dagliga behovet av de viktigaste essentiella vitaminerna, utan alla krusiduller. Ett sådant läkemedel skulle vara Undevit, och det innehåller retinol, tiamin, riboflavin, pyridoxin och andra viktiga vitaminer, 11 typer i allt. Decamevit visas vid behandling av olika sjukdomar, för förebyggande av vitaminbrist samt för personer som deltar i intensiv fysisk och mental aktivitet. Läkemedlet ska tas i 2 tabletter tre gånger om dagen i en månad, eventuellt på den andra kursen. Det produceras av företaget Pharmstandard, och du kan köpa en förpackning med 50 piller till ett pris av 35 krona.

Styrkor och svagheter

Vissa konsumenter kanske tycker att priset är för lågt och tror att komplexet är av låg kvalitet. Det är det faktiskt inte. Alla vitaminer fungerar på liknande sätt, bara att det finns ett ”hypat” märke och sedan finns det ett blygsamt och lite känt, som dock är mycket populärt bland befolkningen. Biverkningar inkluderar oundviklig individuell intolerans, men det låga priset och den trevliga smaken gör denna produkt utbredd, inte bara bland medelålders män, utan även i andra kategorier, inklusive kvinnor och barn.

De bästa vitaminerna för män 50+

Uppgiften för vitaminbehandling hos män i denna åldersgrupp är att upprätthålla hälsan med normal funktion av kroppen och att förebygga stora sjukdomar i denna ålder, som efter 60 år tenderar att kliniska manifestationer. Framför allt höga plasmakolesterolnivåer, störningar i fosfor- och kalciummetabolismen som leder till osteoporos och olika kongestiva förändringar i prostatavävnaden som under nästa decennium i livet kan leda till prostataadenom. Överväg de viktigaste vitamin- och mineralkomplexen som är särskilt utformade för män i guldåldern.

Doppelgerz aktivt fytokomplex för prostatan

Popularitetsklassning: 4.9

Detta komplexa vitaminpreparat från Kweisser Pharma förbättrar metaboliska processer i prostatavävnaden, minskar deras tendens till inflammatoriska manifestationer och förbättrar urinfunktionen. Produkten innehåller pumpafröolja, som innehåller vitamin E och omättade fettsyror, nässelbladsextrakt, som minskar inflammation, förtränger blodkärl och stimulerar urinering, vitamin E, zink, mangan och selen. I kombination med E-vitamin har selen en stark antioxidativ aktivitet och bromsar lipidperoxidation. Vitaminkomplexet är indicerat för äldre män med befintlig prostatapatologi eller som en profylaktisk åtgärd. Läkemedlet är förskrivet en kapsel en gång om dagen i 2 månader. Det kostar cirka 330 krona för en månadskurs.

Fördelar och nackdelar

Läkare anser att produktens riktade verkan är ett stort plus. Komponenterna är speciellt utvalda för att påverka prostatans körtel- och interstitiella vävnad och minska patologiska processer. Därför kan komplexet användas inte bara av äldre män, utan också vid 40 års ålder, med ett förebyggande syfte. instruktion 1. Nackdelen med detta läkemedel är oförmågan att klara ensam av en process som kronisk eller akut prostatit, liksom godartad prostatahyperplasi. Om det finns en motsvarande diagnos bör du därför först konsultera en urolog.

Alfabetet 50 Plus

Popularitetsklassning: 4.8

Detta vitamin-mineralkomplex för mogna män uppfyller helt och hållet normerna för näringsämnen och vitaminförbrukning och har utvecklats med råd från gerontologer och nutritionister. Alfabetet är utformat för att förebygga osteoporos, utvecklingen av ateroskleros, förbättra synen. Alphabet 50 plus innehåller förutom 9 mineraler och 13 vitaminer även lutein, betakaroten och lykopen. Produkten består av tre olika färgade tabletter som var och en innehåller endast väl kombinerade ämnen. Det är nödvändigt att använda Alphavit 50 plus, en tablett per dag, av varje färg, dvs. 3 tabletter per dag. Dessa är de rosa, blå och vita tabletterna. Producerar detta läkemedelsföretag Aquion, och en förpackning med 60 piller, utformad för 20 dagar kostar i genomsnitt 30 krona.

Fördelar och nackdelar

Fördelen med detta vitamin-mineralkomplex kan anses vara en bra balans av utvalda ingredienser som är helt assimilerade av kroppen hos män i denna ålder. Produkten hjälper till att förebygga eller fördröja uppkomsten av den vanligaste patologin, eller förbättra behandlingsresultaten om den introduceras som en del av en komplex terapi. Nackdelen är att man måste ta tre olika tabletter per dag, vilket kanske inte är så bekvämt om man har ont om tid eller om man har minnes- och kognitiva problem.

Dr Taisse Gerovital

Popularitetsklassning: 4.7

Detta multivitaminkomplex är det enda som är representerat i denna rankning bland de många produkter som produceras av Dr. Taisse. Det kommer i form av ett elixir, i en 200 ml flaska, till en genomsnittlig kostnad av 345 krona. per flaska. Den flytande formen möjliggör snabbare absorption och fullständig eliminering av vitaminbrister, aktiverar cellulär andning, normaliserar metabolismen, förhindrar förekomsten av anemi. Dr. Taisse Gerovital är indikerat inte bara för friska män, utan också för patienter som främst ses av en kardiolog med en diagnos av arteriell hypertoni och en neurolog med symtom på ångest och depression. Den innehåller 11 vitaminer, extrakt av hagtorn och modersmörblomma samt blad. Ytterligare indikationer för användning är immunbristsjukdomar. Det rekommenderas att man tar en matsked två gånger om dagen och den normala behandlingsperioden är en månad.

Fördelar och nackdelar

Ett uppenbart plus med elixiret är den flytande formen, vilket gör att du kan använda det utan rädsla för att skada proteser, eftersom många män i denna ålder har tandproblem. Dessutom är detta elixir i medelprisklassen och kvaliteten på de ursprungliga ämnena är på en hög europeisk nivå. Nackdelen med denna ganska bra produkt är att den innehåller 15% etylalkohol, vilket gör den kontraindicerad för män i denna ålder som är benägna att missbruka alkohol, vilket tyvärr inte är ovanligt.

I detta betyg beaktades naturligtvis inte alla vitaminer för män som finns på marknaden. Men ovanstående sortiment gör det möjligt för män att bibehålla sin hälsa och bli av med avitaminos i nästan alla åldrar och under alla omständigheter.