Hur man stoppar ett barn från att bita sina naglar

Många föräldrar upplever att deras barn biter på naglarna. Fenomenet verkar inte farligt när det förekommer sporadiskt. Med tiden stärks vanan och börjar ha en negativ inverkan på barnet. I en lokal studie som återspeglar olika experters åsikter har man beskrivit en ungefärlig mekanism för uppkomsten av en ohälsosam vana hos barn:

Spädbarn lär sig fortfarande om världen och sina kroppar när de är spädbarn. De slickar sina fingrar och föräldrarna oroar sig inte för det. I allmänhet är det en variant av normen, men för vissa barn blir denna manipulation en vana. Det finns information i Sigmund Freuds psykoanalytiska teori som förklarar varför vanan slår rot. När ett barn som är tidigt avvänt och inte får tillräckligt med taktil kontakt med mamman kompenserar detta genom att aktivt suga på fingrarna när det går igenom det orala utvecklingsstadiet. Varför händer det?? Spädbarnet känner sig säkert och fysiskt bekvämt när det tar mammans bröst i munnen. Sugandet hjälper alltså till att fylla luckan när det gäller att utveckla positiva känslor. Senare förvandlas detta och barnet biter redan på naglarna.

1. Denna vana förstärks om det unga barnet har svårt att anpassa sig till utbildningsinstitutioner i tidig ålder och förskoleålder och har negativa känslor för sina föräldrar. Att bita på naglarna är ett försök att fly från en negativ upplevelse, vilket förvandlas till ett reflexmässigt svar på en stressfaktor.

2. Ofta är vanan självbegränsad när barnet mognar. Men identitetskriser kan leda till att de återgår till sina gamla mönster, till exempel att bita naglar för att få känslomässig tröst. Ungdomar som genomgår förändringar i kroppen, personligheten och den sociala miljön kan också börja med vanan igen.

3. Vuxna kan bita på naglarna på grund av nervös överexcitabilitet, ångest, sömnbrist, stress osv.. Inre obehag som orsakas av låg självkänsla, bristande självbild och uppfattningar om egenvärde uppmuntrar också skadliga vanor.

Som du kan se är problemet format från livets tidigaste dagar och fortsätter att utvecklas. I den här artikeln hittar du tekniker och metoder som hjälper dig att korrigera den dåliga vanan i tid och förhindra att den återkommer.

Orsaker till att barn biter på naglarna

Onychofagi är en erkänd medicinsk diagnos som kännetecknas av en psykisk störning med tvångsmässig nagelbitning. Följande är orsakerna till den negativa vanan:

1. Försämring av reaktionsmekanismerna. Om spädbarnet inte utvecklar nya sätt att reflektera och reagera, återgår det till de sätt som det tidigare formades på. När han/hon suger på fingrarna upplever han/hon inre tröst och en känsla av trygghet.

2. Skygghet.blyga barn som har svårigheter med social anpassning och kommunikation och som ofta stänger negativa känslor genom att gnaga på naglarna. Spädbarn hemma som introduceras till en ny miljö och plats försöker kompensera sin ångest med en dålig vana.

3. Föräldrarnas exempel. Om en viktig vuxen visar ett liknande beteende för ett barn är barnet tvungen att kopiera det. Detta gäller för allt som föräldrarna gör.

4. Bristande hygien.Långa, orakade naglar orsakar fysiskt obehag. För att bli av med vanan gnuggar barnen på sina tänder.

5. Ångest, rädsla, oro.Skolgång, ökad mental belastning, nya disciplinära krav och en förändrad livsstil kräver en extrem ansträngning för att vänja sig. Ångest, social rädsla bildas på denna grund. Det är till exempel vanligare att barn i första klass uppvisar denna dåliga vana än barn i mellanstadiet och de högre klasserna.

6. Tristess.Bristande intresse för aktiviteter, oförmåga att sysselsätta sig själv, tvingar en att leta efter sätt att roa sig. Vissa barn börjar bita på naglarna när de bara är uttråkade. Därefter blir detta beteende en vana.

7. Fysiologiska egenskaper. Barn gnager på naglarna för att de är obekväma. Detta beror på nagelplattans struktur – spaltning, breda kanter etc..

8. Att dra till sig uppmärksamhet. Om ditt barn förstår att du ogillar detta beteende kan det visa det för att få uppmärksamhet. Fundera på om han har tillräckligt med tid tillsammans med dig?

Konsekvenserna av nagelbitning

Förutom de estetiska nackdelarna som orsakas av systematiskt gnagande finns det andra, allvarligare konsekvenser.För att du ska förstå hur viktigt det är att bli av med vanan kan du ta en titt på hur den påverkar barnet:

1. Patogen mikroflora som samlas under naglarna, vilket är olika patogener. När barnet stoppar fingrarna i munnen absorberar det patogener. Svag immunitet och närvaro av en patogen kan framkalla en sjukdom.

2. Oduktade händer kan hysa helminthägg, som också kan ta sig direkt till matsmältningskanalen.

3. En vass kant på nageln kan skada tandköttet och tandemaljen. En sjukdomsframkallande bakterie kommer in i ett öppet sår i tandköttet och kan orsaka en muninfektion. Och skador på emaljen orsakar karies. Tandläkarbesök är obehagliga för vuxna, och barn reagerar ännu mer akut.

4. Regelbundet gnagande deformerar nageln, vilket leder till ett oattraktivt utseende och en oattraktiv form.

5. Skador på mjukdelarna nära nagelplattan är en plats för virus och bakterier. Detta är en direkt väg in i blodomloppet, där de börjar föröka sig.

Sätt att bryta vanan

Hur lämplig behandlingen är beror på källan till nagelbitningsbegäret. När du har förstått detta kan du hitta ett effektivt sätt att befria ditt barn från beroendet. Nedan följer olika metoder, varav det finns en lämplig metod för varje fall.

En fin manikyr

Den här metoden är bra för småbarn och vuxna. Ta med ditt barn på en manikyr, där naglar och nagelband försiktigt trimmas och en säker nagellack appliceras. Denna metod bygger på en estetisk omställning: Synen av en färgstark yta och chansen att få en perfekt manikyr kommer att flytta fokus från lusten att tugga naglar till lusten att bevara skönheten. Dessutom kommer tiden med mamman i skönhetssalongen att hjälpa till att knyta band, prata och delvis lindra ångest. Även om metoden inte fungerar som förväntat kommer du att ha roligt och få positiva känslor.

Förklarande och pedagogiska föredrag

Redan barn som är så unga som fyra år kan analysera information. Använd detta för att försöka föra ett samtal där du förklarar vanans nackdelar. Ge argument som beskrivs i konsekvenserna av nagelbitning.Det finns några regler för ett förklarande samtal med ditt barn:

1. Anpassa informationen till barnens uppfattningar. Ersätt svåra termer med mer begripliga termer, förklara orden i detalj. Berätta för dem att det finns goda bakterier som hjälper deras mage att smälta maten de äter. Och det finns dåliga som stör de goda och ger ont i magen. Förklara att dåliga mikroorganismer lever under naglarna, och när han biter på naglarna kommer de in i dem. Du kan visa visuellt vad de är – forma dem med plasticine. Visuellt tänkande dominerar i denna ålder, så konkreta bilder är lättare att förstå och analysera.

2. Överdriv inte.Använd inte alltför detaljerade och skrämmande bilder. Detta kommer bara att förvärra barnets ångest och bidra till utvecklingen av nya rädslor. Samtalet bör vara allmänt och beskriva och förklara skadorna av att gnaga. Det finns ingen anledning att gå in på detaljer eller medvetet överdriva.

3. Svara på barnets frågor. Uppmuntra ditt barns nyfikenhet och svara på frågor som uppstår. Småbarn kommer säkert att hitta något att fråga dig om, så var beredd att ge ett tydligt och grundligt svar. Ge dem beröm för att de tar initiativet och säg hur bra de är för att de är så intresserade av ämnet.

4. Behåll lugnet. Barns invändningar och frågor kan irritera vuxna. Kom ihåg att din negativa reaktion kommer att förneka effekten av samtalet ni har haft och kraftigt minska ditt barns önskan att lära sig världen med din hjälp. Ha tålamod och respektera barnens nyfikenhet.

Använd konstruktiv substitution

Anta att det är svårt för barnet att bryta en dålig vana på en gång. Erbjud honom sedan en ersättning – det finns speciella tuggben. Skaffa en och ge den till ditt barn när det börjar bita på naglarna. Det är viktigt att begränsa den tid du använder tuggleksaken. Ta bort leksaken ur sikte efter 10-15 minuter. Skrik inte åt dem och kritisera dem inte. Ha tålamod och förståelse – det är svårare att bli av med en dålig vana än att få en ny.

Flytta uppmärksamheten

När du märker att ditt barn återgår till en skadlig aktivitet, försök att distrahera honom/henne. Håll honom till exempel sysselsatt genom att leka med händerna – lergjutning, pussel, teckning, fingermålning osv.. Det är viktigt att du inte tvingar barnet att delta i aktiviteten. Denna process måste vara uppriktigt engagerande för att få en terapeutisk effekt. Skapa en behaglig sensorisk och taktil upplevelse. Det finns moderna leksaker – poppies – som känns bra i händerna och gör poppande ljud. Låt ditt barn leka med honom så distraherar du honom från att gnaga på naglarna.

Anpassa barnets dagliga rutin

Ångest och tvångstankar beror ofta på brist på en ordentlig daglig rutin.Vilken verksamhet syftar till att skapa gynnsamma förutsättningar för fysisk och emotionell utveckling?

1. Minimera telefon och TV i ditt barns liv. Den moderna tekniken kan inte utrotas helt och hållet. Men du kan se till att de presenteras vid tydligt definierade tidpunkter. När barnet tar telefonen för att spela kan du till exempel förklara att det kommer att pågå i till exempel 10 minuter. Ställ in en timer och säg till dem att de ska lämna tillbaka prylen när signalen ljuder. Det är samma sak med tiden för att titta på tecknade filmer.

2. Vakna och gå till sängs samtidigt.För att etablera denna vana, ge ett positivt exempel i ditt eget ansikte. När ditt barn ser att du själv följer dina ord kommer det att reagera med samma allvar.

3. Ta en promenad utomhus.Att vara aktiv utomhus främjar en sund fysisk utveckling och gör att du slipper tänka på nagelbitning.

Använd metoder för positiv förstärkning

Fokusera inte på de negativa aspekterna när du bekämpar en dålig vana. Fira mindre framgångar – beröm för vackra naglar (även om det bara är en). Stöd ditt barns självförtroende och utnyttja hans önskan att behaga andra – beröm hans ansträngningar inför mor- och farföräldrarna. Tro mig, positiv förstärkning fungerar mycket effektivare än att förstärka negativa reaktioner.

Använda psykologiska metoder för att korrigera ångest

Om du inte förstår hur man använder psykologiska interventionstekniker kan du vända dig till en rådgivare. Med hans hjälp kan du hitta de mest effektiva metoderna för ditt barn och lära dig att genomföra dem.Vilka tekniker hjälper till att minimera den ångest som får småbarn att aktivt bita på naglarna:

1. Sagoterapi bygger på att man tittar på ett konkret beteendeexempel och analyserar det inom ramen för berättelsen. Barnen lär sig materialet från metoden mycket bra och överför det sedan till praktiska tillämpningar.

2. Att leka med lera och sand är ett naturligt antistressmedel. De stabiliserar nervsystemet, gör att du kan lugna dig och distrahera dig från negativa känslor.

3. Rollspel, där barnet kan sätta sig i en ny position.

Grundförutsättningen för att alla åtgärder som vidtas för att utrota oönskade beteenden ska lyckas är föräldrarnas kärlek, stöd och förståelse. Krama barnet oftare, kyss det – taktil kontakt med dig är hans/hennes komfortzon.

Vad du inte ska göra

Det finns motmedel som bara gör det värre. Inte bara kommer åtgärdernas effektivitet att minska, utan ditt barns känslomässiga problem kommer att förvärras.Nedan följer en förteckning över dessa aktiviteter:

1. Slag på läpparna, på händerna. Användning av fysiskt våld skapar rädsla och ökar oron. Barnet kommer att stänga av sig självt och nagelbitningsvanan kommer att få en ännu starkare grund. Men nu är han rädd för att låta dig träffa honom och kommer att hålla det hemligt för dig.

2. Skrämsel med skräckhistorier om maskar som äter upp människor inifrån osv..

3. bestraffa, hota eller utpressa. Det är negativ förstärkning, som du tror bidrar till att korrigera oönskade beteenden. Men den förankrar den i en repertoar av sätt att reagera ännu mer bestämt.

4. Smörj naglarna med bittra, skarpa, obehagligt smakande och illaluktande föreningar. Metoden fungerar med vuxna och tonåringar. Men det är kontraindicerat för små barn.

5. Kritisera ett barns personlighet. Säg till ditt barn att han är dålig för att han tuggar på sina naglar hela tiden och han tar kritiken personligt. Låg självkänsla, blyghet, bristande acceptans av sig själv och grunden för djupa känslomässiga problem i framtiden.

Slutsats

Nagelbitning är skadligt och bör korrigeras. Men det är svårt för små barn att analysera och kontrollera sina handlingar på grund av deras omognad. Vid denna tidpunkt behöver föräldrarna det mest känsliga tillvägagångssättet: att analysera barnets psykologiska tillstånd, att välja milda metoder för att utrota negativa sätt att reagera på stress, att övervaka barnets framsteg. Din förståelse och omsorg är nyckeln till ett sunt mentalt tillstånd för barnet i framtiden.