Hur man behandlar ett barns rädsla

Barnets bräckliga nervsystem utsätts för starka chocker som orsakas av till synes obetydliga faktorer. Intressant nog upplever påverkbara barn psykiskt obehag så akut att det är likvärdigt med fysisk smärta. Vad är en skrämsel?? Skräck är en reflexreaktion på en hotfull faktor. Negativa känslor kryper in i barnets sinne och stör det med störande uttryck.

Tecknen på barnets skräck kan delas in i två grupper. De första är de som inträffar omedelbart vid tidpunkten för exponeringen för en traumatisk faktor. De är av kortsiktig karaktär. För det andra – fördröjda tecken. De manifesterar sig regelbundet, plågar barnet och ger upphov till andra rädslor, ångest, rastlöshet.Låt oss titta närmare på den första gruppen:

1. Utvidgade pupiller. Det är en reflexmässig reaktion från den visuella analysatorn på en potentiell fara. Kroppen försöker intensifiera förnimmelserna och utvidga området för hotanalys.

2. Gråtande. Tårarna är en omedelbar frigörelse av de negativa känslor som barnet har upplevt.

3. En ökad hjärtfrekvens beror på produktionen av stresshormoner som aktiverar kroppens kardiovaskulära system.

4. Hos barn i förskoleåldern och äldre är det ett tecken på ofrivillig urinering eller avföring.

5. Dålig koordination, desorientering i rummet.

Den andra uppsättningen tecken är mer omfattande och gör det möjligt att mer exakt fastställa om ett barn lider av en skräck(Särskilt hos små barn som ännu inte kan uttrycka sig verbalt):

1. Sömnlöshet, mardrömmar. Det undermedvetna sinnet återspeglar traumat i form av skrämmande bilder i drömmar. Vissa upplevelser gör också barnets nervsystem mycket upphetsat. Det stör vaken-sömncykeln. Andra sömnstörningar kan också förekomma – barnet börjar prata, gråter högt i sömnen, har nattlig enuresis.

2. Nya farhågor uppstår. Ett barn reagerar smärtsamt på tidigare bekanta saker – han blir rädd för att vara ensam, han är rädd för mörkret, rädd för vissa leksaker, föremål, djur.

3. Ökad excitabilitet. Barnet reagerar mer akut på kommentarer, ord och handlingar. Blir mer känslig, har lätt att gråta eller bli arg. Om ditt barn var lugnt tidigare och inte är det nu, är det skäl att fundera.

4. Stamning. Talstörningar uppstår mot bakgrund av en förändrad psykomotorisk utveckling på grund av svår stress. Barn i tidig ålder, förskolebarn och, mer sällan, barn i skolåldern är mottagliga för sjukdomen. Om ditt barn börjar stamma, tveka inte att rådfråga en neurolog. Det kan bero på en organisk skada i hjärnan.

5. Tillbakadragandet är en följd av tidigare skrämmande beteenden (sängvätning, stamning, överexcitabilitet). Känslor av förändring, permanenta negativa erfarenheter återspeglas i socialiseringen och alienerar barnet från sina lekkamrater och föräldrar. Rädsla som inte korrigeras i tid stör de mellanmänskliga relationerna.

Rädsla som har en verklig grund upplevs lika starkt som ogrundade fobier i unga år. Detta sker på grund av de specifika egenskaperna hos barnets uppfattning om sig själv och den omgivande verkligheten. De metoder och tekniker som presenteras i den här artikeln kommer att hjälpa ditt barn att hantera skräcken och korrigera dess biverkningar.

Sätt att hantera barndomsskräck

Experter säger att exponering för neuros beror på omognad av autonom reglering (reglering av inre organ av det centrala nervsystemet), en obalans av excitering – inhibering av nervsystemets reaktioner. Därför drabbas barn oftare av de kliniska manifestationerna av skräcken.

Det är bäst att lämna behandlingen av skräck till professionella: barnpsykologer, psykoterapeuter, neurologer. Men en framgångsrik terapi är beroende av föräldrarnas beteende, deras stöd och rätt taktik för att hantera ett traumatiserat barn. Överväga professionella terapeutiska metoder och framgångsrika villkor för föräldraskap vid behandling av skräck.

Vad ska du göra om ditt barn är rädd?

Din inställning till ditt barns sjukdom påverkar hur han/hon klarar sig. Läs följande rekommendationer för att lindra den smärtsamma processen att bli av med barndomsneuroser:

1. Respektera ditt barns känslor.Att försöka kompensera ett barns negativa känslor genom att nedvärdera dem, inte erkänna dem eller inte uppmärksamma dem leder till att barnet inte uppskattar sina känslor och önskemål. Föräldrarnas inställning till barnets erfarenheter påverkar direkt den sunda mognaden av den känslomässiga och emotionella sfären. Erkänn barnets känslor och bedöm dem utifrån hur de känns (hur smärtsamt, hur intensivt osv.)..). Visa att du förstår och erkänner hans känslor. Genom din respektfulla hantering av hans känslor och känslor kommer du att utveckla en lämplig attityd till hans känslor och känslor.

2. Var där för dem. Trötthet, humör, upphetsning, aggressivitet hos rädda och traumatiserade barn tvingade föräldrarna att lämna dem ensamma för att ”tänka på sitt beteende”. Att lämna ett barn ensamt med smärta och rädsla är en ohälsosam föräldrataktik som leder till att barnets psykisk-emotionella tillstånd förvärras. Du måste visa att du alltid finns där för dem. Att känna sig fast förankrad i form av föräldrarnas förståelse, stöd och ständiga vilja att hjälpa till påskyndar den terapeutiska processen.

3. Skapa positiva upplevelser.Det är svårt för ett barn att uppleva glädje och lycka vid negativa upplevelser. Hjälp honom eller henne och gör det till en positiv upplevelse. Tänk på vad ditt barn älskar, vilka aktiviteter och saker som ger honom eller henne glädje? Promenader, lek tillsammans, hobbyer för er samman och förstärker positiva känslor.

4. Använda delar av professionell terapi i hemmet, efter samråd med en terapeut i förväg. Det finns många psykoterapimetoder, vars delar kan överföras till hemmet. Principerna för konstterapi föreslår till exempel att man använder fri association för att representera omedvetna fobier och negativa upplevelser i teckningar. Eller börja bekämpa orsaken till skräcken genom att rita den på ett papper (t.ex. en bild på en snäll hund som behandlar barnet väl osv.).).

5. Avslappningär kopplad till att bli av med de negativa konsekvenserna av den neurotiska störningen. Till exempel kan överdriven excitabilitet korrigeras genom att lyssna på lugn musik. För avkoppling lämpar sig också övningsuppsättningar, muskelsträckningar och. En viktig regel att komma ihåg är att alla dessa metoder är bra, så länge barnet inte har något emot dem. Annars gör de bara saken värre och ökar upplevelsen av att vara rädd.

6. Visa ditt barn att du också är rädd.Han tror nu att hans känslor är unika för honom. Detta beror på barns egocentrism. Berätta att du också har rädslor och vilka fobier du har. Ge ditt eget exempel på hur du kan hantera dem. Låt barnet veta att även vuxna kan bli rädda och att det är ett normalt fenomen för alla människor.

Kärlek, omsorg och uppmärksamhet från föräldrarna är de bästa förebyggande och terapeutiska metoderna för att bekämpa ångest. Barnen bör undvika negativa upplevelser under denna svåra period. Om ditt barn har gjort något som ska bestraffas, prata med honom eller henne i lugnt tonläge. Försök ta reda på orsaken till hans/hennes handlingar, berätta om konsekvenserna och vad du upplever. En adekvat analys av missförhållanden kan bidra till att undvika onödiga traumatiska upplevelser.

Principerna för professionell behandling av barnneuroser

Psykologer och neurologer har ett vetenskapligt tillvägagångssätt för att hantera ångest. Inom psykologin finns det till exempel många projektiva metoder som kan bota neuroser. Vad dessa metoder är:

1. Konstterapibygger på en bild av ditt barns nuvarande sinnestillstånd. Barnet får i uppgift att rita en bild på ett valfritt tema med fritt val av färger. Detta är det första steget, det diagnostiska steget. Terapeuten tolkar nu resultaten och utarbetar ytterligare terapeutiska strategier. Därefter hjälper psykologen barnet med hjälp av vägledande och korrigerande tekniker att bli av med negativa känslor, ompröva rädslans attityd och devalvera den.

2. RollspelHjälpa barnet att anta olika sociala positioner. Genom att ta på sig rollen som t.ex. polis, brandman eller superhjälte kan ett barn finna inre styrka och en källa till stöd för att hantera sin ångest.

3. Sagoterapi är utformad för att arbeta med olika beteendescenarier. Diskutera berättelsens handling, karaktärernas beteende, attityder till dem och effektiviteten av deras handlingar med barnet. Sagor med en lämplig berättelse hjälper ditt barn att lära sig om sina rädslor utifrån och överföra erfarenheterna från de virtuella hjältarna till det verkliga livet.

4. Djurisk terapisyftar till avslappning, förbättring av interaktionsförmågan och korrigering av psykologiska störningar. Exponering för djur skapar positiva upplevelser som utgör en stark grund för effektiv behandling av fobier och neuroser.

5. Diagnostisk och terapeutisk intervjuteknik.Om barnet redan kan tala och uttrycka sina tankar, kommer en psykolog att tala med barnet. Det kan ske i fri form eller enligt ett förutbestämt scenario.

Holistisk terapi mot rädsla är inte begränsad till rådgivning hos en psykolog. Rådfråga en neurolog om ditt barn har psykomotoriska störningar på grund av neuros eller ett överexciterat nervsystem. Vid behov kan läkaren ordinera lugnande medel (för att lugna barnet, minska intensiteten av negativa känslor), medicinering för att stimulera hjärnaktiviteten. Det är viktigt att veta att förskrivning av sådana läkemedel endast utförs av en specialist med lämplig utbildning. Olämplig medicinering kan ha en negativ effekt på barnets tillstånd.

Om en talsvårighet uppstår till följd av intensiva räddheter bör ditt barn konsultera en logoped eller talpedagog. Genom att arbeta med en logoped kan du hjälpa till att eliminera efterverkningarna av en skrämsel (stamning), förbättra uttal, arbeta med artikulation och fonemisk hörsel.

Hur man undviker skräck hos ett barn

För att undvika behovet av skrämselterapi är det värt att skapa en utvecklingsanpassad miljö för ditt barn. Det finns flera riskgrupper som ökar sannolikheten för att utveckla neurotiska tillstånd. Jag föreslår att du bekantar dig med dem:

1. Våld i familjen.Fysisk och psykisk misshandel, försummelse av barnets grundläggande och känslomässiga behov, leder till fobier och bristande tillit till världen. Barn som har utsatts för grymhet från människor som borde älska och skydda dem villkorslöst blir potentiella offer för verkliga och inbillade rädslor. Fobier leder till ångest, som förvandlas till neuroser.

2. Fysiska sjukdomar och avvikelser. Det är inte alla familjer som har ett barn med funktionshinder eller utvecklingsstörning som känner sig bekväma med dessa egenskaper. Känslor av underlägsenhet ger upphov till social ångest, vars upplevelse också leder till neurotiska tillstånd.

3. Svårigheter att anpassa sig socialt.Oförmåga att anpassa relationerna med jämnåriga, social avstötning leder till känslor av underlägsenhet. Denna känsla ligger till grund för misstro, misstro och rädsla. Barn med komplex och social rädsla kännetecknas av akut erfarenhet av traumatiska händelser.

4. Föräldrarnas överbeskydd.Du tror att du skyddar barnet från potentiell fara, men i själva verket uppmuntrar du osäkerhet och rädsla. Säkerhetsåtgärder som innebär att man diskuterar potentiella hot gör spädbarn rädda, tillbakadragna och ökar risken för skräck.

Vad föräldrar kan göra för att undvika barndomsneuroser

1. Respektera barnets personlighet.Fysiska bestraffningsmetoder och övergrepp är inte acceptabla. Ge en omvårdande miljö där du omger ditt barn med förståelse, kärlek, omsorg och stöd.

2. Diskutera säkerhetstekniker och förhållningsregler med barnen. Att veta detta hjälper barnet att agera medvetet i potentiellt farliga situationer och att undvika rädsla.

3. Skräm inte ditt barn med djur, åskådare eller människor(t.ex. ”Din moster kommer att hämta dig”, ”Om du beter dig illa kommer hunden att bita dig” osv..). Försök tvärtom att presentera information om social trygghet och djurskydd på ett lämpligt sätt.

4. Prata med ditt barn, Svara på frågor som oroar honom. Medvetenhet ökar sannolikheten för att ditt barn reagerar på rätt sätt på stressfaktorer.

Slutsats

Att vara rädd är en stor utmaning för ditt barn. Att uppleva det är en massa negativa känslor. Det krävs mycket ansträngning för att klara sig. Men det är viktigt att komma ihåg att föräldrarnas kärlek och respekt för barnets känslor kan minimera risken för att barnet blir skrämt.