De 12 bästa vitaminerna för tänderna

*Recension av de bästa enligt redaktörerna. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt, inte en annons och utgör inte en köprekommendation. Samråd med en expert före köpet.

Noggrann munhygien är en bra vana, men det räcker inte för friska tänder. De ska inte bara borstas två gånger om dagen, utan också få näring. Tandläkare rekommenderar ofta sina patienter att ta vitaminer och mineralkomplex för att stödja friskt tandkött och friska tänder.

Följande vitaminer och mineraler är särskilt viktiga för munnen och tänderna:

1. Vitamin A (betakaroten). Om det inte räcker kan tandköttet bli löst och grovt och tandemaljen kan försämras.
2. C-vitamin (askorbinsyra). Sköra kapillärer, blödande tandkött, om det inte finns tillräckligt mycket av det i kroppen. Om tillståndet försummas kan det leda till lösa tänder, som sedan kan falla ut.
3. Vitamin D3 (kalciferol).Om det inte är tillräckligt, försvagas muskuloskeletala vävnaden och tandknopparna bildas inte på rätt sätt. Med tiden utvecklas karies, rakitis, sköra tänder och tänder som går sönder mycket illa.
4. B-vitaminer. Vid brist på dem märks torra slemhinnor i munnen, lösa tänder eller annat obehag i munnen.
5. Kalcium. Ingen fullständig bildning av ben och emalj är möjlig utan detta element.
6. Fosfor. Utan den kan emaljen inte vara frisk och stark. Fosfor bildar olösliga salter med kalcium som stärker benstrukturer och tandemalj.
7. Fluor. Detta element är nödvändigt för att bebisar ska kunna få sina tänder redo, och det hjälper vuxna att bekämpa patogener som orsakar karies.

Viktiga vitaminer och mineraler för tänderna tas upp under måltiderna. I vissa fall räcker det dock inte till, så du måste ta ytterligare multivitaminer. Den här översynen fokuserar på de bästa vitaminerna för vuxna och barn för tänder.

Rangordning av de bästa vitaminerna för tänder

Nominering	plats	produktnamn	pris
Bästa vitaminer för vuxna för tänder	1	Asepta	183€
2	Doppelgerz Activ Calcium + D3	364 €
3	Osteocea	428 €
4	Vitrum Osteomag	411€
5	Kalcium D3 Nicomed Forte	601 €
6	Evalar kalciumhelat	200 €
Bästa vitaminer för tänder för barn	1	Calcinova	264 €
2	Alfabetet Vårt barn	421 €
3	Vitrum Kids	480 €
4	Picovit Unic 3+	93 €
5	MultiTabs Babe	441 €
6	Complivit Activ tuggtablett	174 €

De bästa vitaminerna för vuxna för tänder

Innan du börjar ta vitaminer från apoteket bör du prata med din tandläkare. Vid första anblicken verkar vitaminkomplex vara ofarliga, men man bör komma ihåg att deras användning kan vara kontraindicerad vid vissa systemiska sjukdomar.

Asepta

Betyg: 4.9

Vitamin-mineralkomplexet Asepta från den Svenska tillverkaren Vertex är utformat för att minska blödning eller inflammatoriska processer i munnen, samt för att stärka tandemaljen, tandköttet och tandköttet. BAA innehåller: korallkalcium, koenzym Q10, vitamin A, B3, B6, C, D3, grönt te-extrakt. Utmärkt för munhälsa och allmän hälsa.

Förpackningen innehåller 40 tabletter. De är ganska stora, ovala, vita, luktfria och. Rekommenderas för vuxna eller barn över 14 år att ta 1 tablett dagligen tillsammans med mat. De bör inte tuggas, vilket är anledningen till att intagsprocessen orsakar problem för vissa människor. Vitamintillskott – 4-6 veckor.

Enligt recensioner är Asepta-tillskott utmärkta för att stärka tandköttet, hålla tänderna friska. Dessa vitaminer absorberas snabbt och tolereras väl av kroppen. De som har tagit en hel kurs av Asept-tillskott har märkt att inte bara tandemaljen har förbättrats, utan även nagelplattan har blivit starkare och håret har ”återupplivats”. Detta vitaminkomplex har en allmän läkande effekt på kroppen – förkylningar och influensaliknande sjukdomar undviks.

Fördelar

• Balanserad sammansättning av vitaminer och mineraler;
• bekvämt sätt att ta dem;
• Bra för tändernas och tandköttets hälsa.

Nackdelar

• Ganska stora tabletter.

Doppelgerz Activ Calcium + D3

Betyg: 4.8

Tyska kosttillskott Doppelgerz Aktiv Calcium + D3 innehåller makronutrient Ca och vitaminerna D3, K, C. Alla ingredienser reglerar metaboliska processer i benvävnad, samt har en allmän tonisk effekt på kroppen. Samordnad verkan av dessa ämnen förbättrar mineraliseringen av tänderna och benvävnadens struktur.

Dessa näringstillskott finns i tablettform. En förpackning innehåller 30 enheter. De är ganska stora, avlånga, i ett vitt skal med en separerande skåra. Dessa vitaminer har ingen obehaglig lukt eller smak. Vuxna tar 1 tablett en gång om dagen i samband med en måltid (helst vid frukost). Om pillret är svårt att svälja kan det brytas på mitten.

Recensioner om vitaminer Doppelgerz Activ Calcium + D3 är mestadels bra. Konsumenterna gillar det faktum att detta komplex innehåller alla de viktigaste ingredienserna för tänder. Efter att ha tagit dessa vitaminer i en månad har inte bara munhålan förbättrats, utan även håret och naglarna har förändrats. Detta kosttillskott tolereras vanligtvis väl, men individuell intolerans mot produktens komponenter kan inte uteslutas.

Fördelar med

• Kompositionen är inte överbelastad;
• En gång om dagen;
• Tabletter med ett separationsris;
• stärker tänder, naglar och hår.

Nackdelarna med

• Kan orsaka individuell intolerans mot komponenterna.

Osteo Diet

Betyg: 4.7

Läkemedelsföretaget Vitabiotics (UK) tillverkar ett kombinationsläkemedel som kallas Osteokea. Den innehåller kalcium, magnesium, zink och D-vitamin. Ingredienserna förstärker varandras verkan. Sammansättningen av dessa vitaminer är idealisk för personer med bräckliga tänder. Detta läkemedel ordineras ofta till gravida kvinnor i slutskedet av graviditeten för att förhindra nedbrytning av tänderna.

Osteo Diet finns i en förpackning med 30 tabletter. De är inte särskilt stora, ovala och har en vit beläggning. Dessa vitaminer har ingen obehaglig lukt eller smak. De sväljs ganska lätt. oralt (före eller under måltid), utan att tugga, 1 tablett två gånger om dagen.

Osteokea är ofta lovordad av gravida kvinnor för sina vitaminer och mineraler. Det har inte bara hjälpt dem att behålla sina tänder när de var gravida, utan det har också hjälpt dem att bli av med kramper. Vitaminkomplexet tolereras väl och är lätt att smälta. Tänderna blir starkare, de vacklar inte, känsligheten försvinner. Som en bonus förbättrar den hårets och naglarnas kondition.

Fördelar

• optimal sammansättning;
• Den är lämplig för gravida och ammande kvinnor;
• Tabletterna är lätta att svälja
• Stärker effektivt tänderna;
• gör sig av med kramper.

Nackdelar

• Bör tas 2 gånger om dagen.

Vitrum Osteomag

Betyg: 4.6

Vitrum Osteomag är ett amerikanskt komplex som innehåller kalcium, magnesium, zink, koppar, mangan, bor och vitamin D3. De listade ingredienserna bidrar till bildandet av benvävnad, återställer benstrukturen, förbättrar tandemaljens tillstånd. Alla komponenter förstärker varandras effekter. Tack vare dem blir tändernas emalj starkare och tjockare.

Vitrum Osteomag säljs i flaskor om 30/60 st. Det är en filmdragerad, rosa, ovalformad, avfasad kantad tablett. De är ganska stora (ca 2 cm långa), så de är svåra att svälja. Vuxna och barn över 12 år rekommenderas att ta 1-2 tabletter per dag.

Recensionerna av Vitrum Osteomag är övervägande bra. Även om vissa människor är besvärade av tablettens storlek, konstaterar de att plågan att svälja den kan glömmas bort, eftersom de är mycket nöjda med vitaminernas effekt. Tänder, naglar och hår blir starka. Tandemaljen reagerar mindre på yttre stimuli (kallt, varmt, surt, sött).

Fördelar

• 5 mineraler och D3-vitamin ingår;
• Tabletterna finns i en burk;
• manipuleringssäkra;
• Löser problemet med lösa, känsliga tänder.

Nackdelar

• Tabletterna är mycket svåra att svälja.

Kalcium D3 Nicomed Forte

Betyg: 4.5

Norskt läkemedel Calcium D3 Nicomed Forte, som nu framgångsrikt produceras i Sverige i ”Takedas” grenar innehåller 2 aktiva komponenter: kalciumkarbonat och colecalciferol. Denna kombinerade produkt reglerar ämnesomsättningen av kalcium och fosfor i kroppen (inklusive tänderna). Vitamin D3 främjar aktiv absorption av kalcium i tarmarna.

Calcium D3 Nicomed Forte är en vit tablett som kan tuggas. De är runda, konvexa på båda sidor och har en citronsmak. De smakar sött och kritaktigt. Säljs i plastburkar med 30/60/120 stycken. Locket är enkelt, utan barnskydd. Tabletten tuggas eller sugs upp i samband med en måltid. Du kan ta 2 vitaminer samtidigt eller dela upp intaget i 2 doser.

Enligt recensionerna uppfyller Calcium D3 Nicomed Forte helt och hållet alla förväntningar. Tänderna gör mindre ont, håret är fastare och naglarna växer tillbaka snabbare. Och det positiva resultatet gör att du inte behöver vänta länge. Dessa vitaminer kan användas av gravida och ammande kvinnor samt små barn.

Fördelar

• Ökat innehåll av kalcium och vitamin D3;
• tuggtabletter;
• behaglig citronsmak;
• Verkar mycket snabbt;
• löser problem med tänderna.

Nackdelar

• För söt för vissa.

Evalar kalciumhelat

Betyg: 4.4

Det Svenska läkemedelsföretaget Evalar producerar kosttillskott Calcium Helate, som innehåller detta makronutrient i den mest tillgängliga formen. Mineralets kelatform ligger närmast människokroppen. Den aktiva ingrediensen i denna produkt från Evalar – kalciumaminosyrakelat. Kosttillskottet fyller snabbt på kalciumbristen i kroppen. Detta kalcium absorberas snabbt även utan D3-vitamin.

Evalar Calcium Helate säljs i burkar med 60 tabletter. Kosttillskottet innehåller inte gluten, socker eller animaliska produkter. Tabletterna är ganska stora och vita. Men deras form är strömlinjeformad, så de är ganska lätta att svälja. Vuxna och barn över 14 år bör ta 2-3 tabletter dagligen tillsammans med mat. Minsta användningstid – 4 veckor.

Recensionerna av denna form av kalcium visar att det verkligen absorberas mycket bättre, eftersom en markant förbättring observeras efter den första veckan av användning. Ger inte upphov till några matsmältningsbiverkningar vid användning. Många är imponerade av att de råvaror som används kommer från en ledande tysk tillverkare.

Fördelar

• Chelaterad form av kalcium;
• råmaterial från Tyskland;
• Tändernas tillstånd förbättras redan efter en veckas användning;
• Inga gastrointestinala biverkningar.

Nackdelar

• Vissa kan ha svårt att svälja tabletterna.

De bästa vitaminerna för tänder för barn

Om barnets kropp saknar vitaminer och mineralomsättningen är störd, är tänderna inte fullt utvecklade och börjar omedelbart försämras. Tandläkaren kommer att rekommendera rätt multivitaminkomplex för barn, som löser problemet utan radikalt ingripande.

Calcinova

Betyg: 4.9

Läkemedelsföretaget KRKA (Slovenien) tillverkar vitamin- och spårämneskomplexet Calcinova. Kombinationsprodukten innehåller: vitamin A, D3, B6, C samt kalcium och fosfor. Calcinova stärker och skyddar benstrukturer och tänder under deras dynamiska tillväxt och utveckling. Lämplig för barn från 3 års ålder.

Calcinova är en fruktig rund tablett med en lätt marmorering. Förpackningen innehåller 27 stycken (3 blister med 9 stycken). Tabletterna finns i olika färger och smaker – kiwi, blåbär, hallon och ananas. De är avsedda att tuggas eller sväljas. Om ditt barn inte vill, kan du lösa upp tabletten och låta barnet dricka den. Barn i åldern 3-4 år får 2-3 enstaka doser per dag, medan barn i åldern 4 år och äldre får 4-5 enstaka doser.

I recensioner av Calcinov-föräldrar noterar att läkemedlet konsumeras snabbt. Om du följer instruktionerna räcker en förpackning för en vecka. Efter en behandling börjar barnens permanenta tänder växa intensivt. Men närvaron av stora mängder färgämnen, smakämnen och socker förvirrar vissa föräldrar, även om dessa vitaminer mycket sällan orsakar biverkningar.

Fördelar

• multivitamin + multimineral;
• i tuggbar form;
• Attraktiv för barn;
• De permanenta tänderna börjar växa snabbare.

Nackdelar

• Färgämnen, aromer och socker ingår.

Alfabetet Vårt barn

Betyg: 4.8

Svenska komplexet av alfabetet Nash Malysh innehåller 11 vitaminer och 5 mineraler. Sammansättning ren från aromer, färgämnen och konserveringsmedel. Alla komponenter i kosttillskotten framkallar inte allergiska reaktioner. Alfabetet Nash Malysh innehåller alla viktiga vitaminer och mineraler för normal tillväxt (inklusive tänder) och utveckling hos barn.

Detta kosttillskott finns som ett pulver för att förbereda en dryck. Den dagliga dosen är uppdelad i 3 påsar i olika färger, var och en med olika innehåll av vitaminer och mineraler. Innehåller 45 påsar. Innehållet ska lösas upp i 3 matskedar (30 ml) varmt kokat vatten. Den beredda lösningen förvaras inte och ges omedelbart till barnet. Det är inte viktigt i vilken ordning påsarna används.

I recensioner av kosttillskottet Alphabet Our Baby kommenterar föräldrarna att produkten fungerar. Med det växer inte bara tänderna och håret mer aktivt, utan stärker också kroppen i allmänhet. De sover bättre, deras aptit och humör ökar. Drycker från påsarna #1 och #2 bebisar dricker gärna. Lösningen i det tredje paketet innehåller däremot järn och har därför en metallisk smak, vilket orsakar svårigheter – barn vägrar att ta det. I övrigt är vitaminet effektivt och tolereras väl av barn.

Fördelar

• balanserad sammansättning;
• Inga färgämnen, aromer eller konserveringsmedel
• Snabbare tand- och hårväxt;
• stärker immunförsvaret.

Nackdelar

• En av dryckerna får en metallisk smak.

Vitrum Kids

Betyg: 4.7

Vitrum Kids American complex innehåller 12 vitaminer och 10 mineraler. Denna produkt är utmärkt för förebyggande och behandling av hypovitaminos och mineralbrist hos barn under intensiv tillväxt. De unga patienterna är mellan 4 och 7 år gamla. Dessa vitaminer är mycket lämpliga under den period då mjölktänderna övergår till permanenta tänder.

Vitrum Kids är tuggtabletter i form av rosa djurfigurer. Det säljs i 30/60 burkar med lock som inte kan öppnas av barn. Smaken på de tuggbara vitaminerna är ganska speciell och inte alla barn gillar den. Tabletterna ska tas oralt med 1 enhet dagligen efter en måltid, tuggas ordentligt.

Enligt feedback ger Vitrum Kids ett utmärkt stöd till barn under den aktiva tillväxtperioden. Spädbarn får färre sjukdomar när de tar dessa vitaminer. Tänderna blir starka, naglarna slutar att spricka och gå sönder. Barnen växer upp mer glada och livliga, deras sömn normaliseras och deras aptit ökar.

Fördelar

• Bra formulering för åldrarna 4-7 år;
• ska tas en gång om dagen;
• De permanenta tänderna blir starkare;
• naglarna och huden förbättras;
• Allmänt stärkande effekt på kroppen.

Nackdelar

• Alla barn gillar inte smaken.

Picovit Unic 3+

Betyg: 4.6

Ett annat bra komplex för barn vid Krka – Picovit Unic 3+. Denna produkt innehåller 11 vitaminer och 8 mineraler. Läkemedlet är nödvändigt för barn i perioder av intensiv tillväxt (inklusive tandläkning) och utveckling, med hög känslomässig och fysisk stress, med överdriven trötthet. Förbättrar aptiten och stärker immunförsvaret.

Picovit Unic 3+ säljs som tuggtabletter (djuransikten). Det kan finnas 27 eller 54 förpackningar. Dosering – 1 tablett 2 gånger om dagen. Tuggiga snacks har en trevlig smak och är vanligtvis omtyckta av barn. Det är viktigt att se till att barnet inte äter mer än den tilldelade mängden för dagen, annars kan det utveckla en laxerande effekt och andra oönskade konsekvenser.

Recensionerna av Picovit Unic 3+ är övervägande positiva. Föräldrar noterar att med dessa vitaminer är deras barn vakna och fulla av energi. Mjölktändernas övergång till permanenta tänder sker snabbt och smärtfritt. Tandemaljen är stark, tandköttet blöder inte. Barnen blir mindre sjuka, deras psyke blir mer stabilt och deras skolprestationer förbättras.

Fördelar

• balanserad sammansättning;
• behaglig i smaken;
• Tändernas tillstånd förbättras;
• De övergripande positiva effekterna på kroppen.

Nackdelar

• Överdosering kan orsaka en laxerande effekt.

Multitabs Malysh

Betyg: 4.5

Multitabs Malysh tillverkas i Danmark och innehåller 11 vitaminer och 7 mineraler. Det ordineras ofta till barn som har trasiga tänder. Detta preparat har visat sig vara effektivt för att förebygga hypovitaminos och mineralbrist hos barn från 1 till 4 år.

Multitabs Malysh är en tuggtablett med smak av hallon och jordgubbar. Säljs i blisterförpackningar med 30 stycken. Spädbarn rekommenderas att ta 1 tablett per dag. För spädbarn kan tabletten krossas till ett pulver. För barn bör dessa vitaminer tas i samband med eller omedelbart efter måltiderna.

Enligt recensioner är Multi-Tabs Malysh utmärkt om barnets tänder börjar försämras kraftigt och smulas sönder. Stoppar processen och gör att de permanenta tänderna växer i tid och ser friska ut. Dessutom bidrar detta komplex till att barn utvecklas normalt, växer upp friska och glada. Vanligtvis tolereras läkemedlet väl, men i sällsynta fall kan allergiska reaktioner förekomma.

Fördelar

• En bra komposition för barn från 1 till 4 år
• Vitaminerna smakar bra;
• Förhindrar att tänderna smulas sönder;
• Stärker immunförsvaret.

Nackdelar

• Allergiska reaktioner möjliga.

Complivit Activ tuggtablett

Betyg: 4.4

Svenska komplex Komplivit Aktiv tuggbart innehåller 3 mineraler och 11 vitaminer. Produkten är berikad med kalcium och jod. Lämplig för barn från 3 till 10 år. Det är lämpligt att ta detta läkemedel om ett barn upptäcks ha problem med sina tänder och inte bara. Dessa vitaminer ordineras ofta till barn med svår fysisk eller psykisk stress.

Complivit Activ tuggtabletter säljs i polymerburkar med lock som skyddar dem från att öppnas fritt av barn. De finns i olika förpackningsstorlekar, från 30 till 120 tabletter. Tabletterna är runda, har en ljus krämig färg och smakar körsbär. De har glada ansikten på ytan, vilket barn vanligtvis gillar. Produkten ska tuggas och drickas med ett halvt glas vatten efter en huvudmåltid.

Enligt feedback från föräldrar förbättrar Complivit Activ tuggtablett märkbart konditionen på tänder, tandkött och tandkött. Det bidrar också till att öka kroppens försvar. Det tolereras väl av barn och de tuggar gärna en daglig portion av produkten. Det är dock viktigt att föräldrarna ser till att barnen inte missbrukar dessa vitaminer, eftersom upprepade överdoser kan orsaka kräkningar, diarré, muskelsvaghet.

Fördelar

• Bra komposition;
• En burk med barnsäkert lock;
• Vitaminer har en behaglig smak;
• Förbättra konditionen hos tänder och tandkött.

Nackdelar

• Kräkningar, diarré och muskelsvaghet kan förekomma om dosen överskrids.