De 9 bästa vitaminerna för ammande mammor

*Redaktörens recension av de bästa. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt, inte en annons och utgör inte en säljkampanj. Specialiserad rådgivning bör sökas innan du köper.

Amning är det enda sättet att mata barnet under en längre tid. Med bröstmjölk ska ditt barn inte bara få viktiga ämnen för tillväxt och utveckling, som proteiner, fetter och kolhydrater, utan också medel för att skydda barnet mot infektioner – sekretoriska antikroppar eller immunoglobuliner, som tränger in i bröstmjölken och skyddar barnet mot alla typer av infektionssjukdomar genom att bilda passiv immunitet.

Perioden med barndomsinfektioner som mässling, vattkoppor och röda hund sammanfaller med slutet av amningsperioden för de flesta mödrar, när moderns immunsystem inte längre kan skydda barnets kropp tillräckligt mot virusinfektioner och barnet fortfarande inte producerar tillräckligt med antikroppar.

Men det är inte bara immunoglobuliner som utsöndras i bröstmjölken, utan även vitaminer som är viktiga för barnets tillväxt och utveckling. Ett barn kan inte få dem någon annanstans än i modersmjölken. Därför har den moderna läkemedelsindustrin utvecklat speciella multivitaminer och vitamin-mineralkomplex, som är utformade för att möta inte bara de dagliga behoven hos en kvinna som återhämtar sig från en svår graviditet och förlossning, utan också för att möta barnets vitaminbehov. instruktion 1.

Det är självklart att en kvinna kan ta dessa komplex inte bara när hon ammar, utan också när hon inte har någon mjölk och barnet är på artificiell utfodring. Endast i detta fall är det nödvändigt att specifikt korrigera mängden vitaminer som barnet får med mjölkersättning för att förhindra brist och hämmad tillväxt och utveckling.

I bedömningen ingår de mest effektiva, balanserade vitamin-mineralkomplexen för ammande mödrar, och det finns tre priskategorier: de mest prisvärda och billiga produkterna, medelprisprodukter och premiumvitaminer för ammande mödrar. De mest prisvärda produkterna är där granskningen av vitaminer för ammande mödrar börjar.

Rangordning av de bästa vitaminerna för ammande mödrar

Nominering	sätet	produktnamn	pris
Bästa billiga vitaminer för ammande mödrar	1	Hipp Breastfeeding Mother’s Tea med frukt och vitaminer	257€
2	Complivit Mama för gravida och ammande kvinnor	235€
3	Alfabetet ”Mammas hälsa”	321€
Bästa vitaminer för amning i mellanklassen	1	Multi-tabs Perinatal	645€
2	Vitrum prenatal	663€
3	Femibion Natalcare 2	931€
Bästa vitaminer för ammande mödrar	1	Omvårdnad Postnatal Fairhaven Health	1 100€
2	MAMMY COMPLEX	2 466€
3	ELEVIT PRONATAL	691€

De bästa billiga vitaminerna för ammande mödrar

Billiga vitaminer som är speciellt framtagna för ammande mödrar innehåller vanligtvis endast inhemska produkter. Av någon anledning tror man att importerade läkemedel måste vara mycket dyrare. Men det är det inte. Ett exempel på ett bra, miljövänligt och balanserat komplex tillverkat i Schweiz är vitamindrycken Hipp. Låt oss börja vår granskning med den här.

Hipp fruktte med vitaminer för ammande mödrar

Betyg: 4.9

Hipp Breastfeeding Mother’s Tea with Vitamins tillverkas av ekologiskt odlade fytosanitära produkter som odlas på särskilda odlingsområden utan användning av herbicider eller konstgödsel. Drycken kan säljas i påsar, men oftast finns den i 200 g burkar som granulat på apotek. Denna dryck kan användas inte bara för att tillgodose mammans och barnets vitaminbehov, utan också för att stimulera mjölkproduktionen.

Den innehåller hibiskusextrakt, hallon- och jordgubbssaft, nyponpulver, äppeljuice, citronsyra, kalciumglukonat och kalciumlaktat, askorbinsyra, magnesiumcitrat och järnlaktat, viktigt zinksulfat. Drycken innehåller pantotensyra, D-vitamin, B-vitaminer, niacin. Innehåller även kaliumjodid.

Drycken är indicerad för användning både hos friska kvinnor och kvinnor i postpartumdepression, med symtom på avitaminos, samt i asthenovegetativa och asthenoneurotiska tillstånd.

Den ska användas på följande sätt: 4 teskedar eller 16 g granulerat koncentrat blandas med ett glas varmt eller kallt vatten. Det rekommenderas inte att hälla kokande vatten på granulerna för att inte förstöra vissa vitaminer och mineralkomplex. Hipp-drycken för ammande mödrar tillverkas av det schweiziska företaget med samma namn, och en burk koncentrat kan köpas på apoteket för 300 krona. En burk räcker för 12 doser.

Fördelar och nackdelar

En portion per dag täcker helt och hållet det dagliga behovet av vitaminer och vissa mineraler för både den ammande mamman och barnet. Nackdelen är att ditt barn kan vara allergiskt mot koncentratet av jordgubbs- och hallonsirap och att du bör hålla drycken borta från starkt smaksatta livsmedel efter att du öppnat förpackningen. Du bör också använda den öppnade förpackningen inom 3 månader. Ett betydande plus anses vara ett lågt pris, trevlig smak, närvaron av alla nödvändiga vitaminer, liksom frånvaron av socker, konserveringsmedel, konstgjorda smaker och färgämnen.

Complivit Mama för gravida och ammande kvinnor

Betyg: 4.8

Complivit ”Mama” för gravida och ammande kvinnor innehåller små mängder av de viktigaste vitaminerna och mikroelementen, men denna grundläggande sammansättning är välbalanserad. En filmdragerad kapsel innehåller askorbinsyra, tiamin och riboflavin, pantotensyra som en kalciumförening, pyridoxin, folsyra, vitamin B12 och B6, järn, koppar, zink, magnesium, fosfor och kalcium. Det är alltså ett multivitaminkomplex med mineraler och spårämnen som är väl lämpat för amningsperioden.

Det är indicerat för användning av detta komplex, både för förebyggande och behandling av vitamin- och mineralbrist hos sjuksköterskor. Det fungerar också bra vid undernäring eller obalanserad kost. I den komplexa behandlingen av olika infektioner och andra kroniska sjukdomar rekommenderas Complivit ”Mama” för att förbättra kroppens motståndskraft mot infektioner.

Preparatet ska tas en gång om dagen, en tablett, helst efter frukost. Producerar Complivit ”Mama” inhemska läkemedelsföretag Pharmstandard i staden Ufa, och den genomsnittliga kostnaden för ett paket med 30 tabletter för en månadskurs är 226 krona. Minimipriset för den 30 november 2018 för större städer i Sverige är 166 krona.

Fördelar och nackdelar

Den stora fördelen med detta komplex är att det är billigt och att det är enkelt att ta en tablett om dagen. Produkten finns på nästan alla apotek i landet, vilket också är viktigt. Nackdelen kan vara att det kanske bara finns en liten uppsättning vitaminer och mineraler, men som du vet har ingen ifrågasatt rättvisan i ordspråket ”mindre är mer, men bättre”. Om komplexets sammansättning utökas avsevärt kommer det att öka kostnaden och frekvensen av biverkningar.

Alfabetet ”Mammas hälsa”

Betyg: 4.7

Ett billigt inhemskt vitamin- och mineralkomplex för flexibel användning hos ammande mödrar är Alphabet ”Mamino zdorovya”. Det finns tre sorters tabletter: ”järn+”, ”antioxidanter+” och ”kalcium D3+”. En förpackning med 60 tabletter, 20 av varje typ.

Tablet nummer ett innehåller förutom järn, tiamin, folsyra och taurin. Den andra tabletten innehåller förutom vitamin C och E även selen, betakaroten och jod. Slutligen innehåller den tredje tabletten biotin, kalcium, vitamin K och vitamin D3.

Indikationerna för detta preparat är desamma som för de andra vitaminkomplexen. Detta är en källa till vitaminer och mineraler, och det används för att förebygga avitaminos och för barnets korrekta tillväxt och utveckling.

Alfabetet för ammande mödrar kan användas på olika sätt. Du kan ta alla tre tabletterna på en gång i ett och samma tillfälle. Du kan ta en tablett på morgonen och två på kvällen, eller varje tablett med 4 eller 6 timmars mellanrum. En sådan uppdelad dosering av tabletter som innehåller olika komponenter möjliggör en fullständig assimilering av vitaminer och mineraler och undviker interaktioner mellan dem. Enligt tillverkarna är denna separata dosering upp till 50 procent effektivare än att ta alla tabletter samtidigt. Producerar detta komplexa inhemska tillverkningsföretag Vneshtorgpharma, och kostnaden för ett sådant paket är i genomsnitt 400 krona.

Fördelar och nackdelar

Naturligtvis anses bristen på tydliga instruktioner för att ta läkemedlet både vara en nackdel och en fördel. Nackdelen är att ammande mödrar måste ta en tablett per dag åt gången, och med vaga rekommendationer kan de antingen hoppa över intaget, blanda ihop eller ta fel tablett. Fördelen är valfriheten, men det är inte alls klart hur tillverkaren kunde uppskatta den högre effektiviteten av att ta produkten i procent med separata doser.

För att nå denna slutsats måste dyra och storskaliga kliniska studier genomföras på ammande mödrar med tydliga tecken på vitaminbrist, med en kontrollgrupp och med storskaliga biokemiska studier av koncentrationen av vitaminer i blodplasman. Eftersom detta inte har genomförts, görs utvärderingen empiriskt. Trots detta har Alphabet ”Mamino Health” en låg kostnad för en månadskurs och tolereras väl av ammande mödrar.

De bästa vitaminkomplexen för medelpriset i vården

Om vi vänder oss till denna grupp av läkemedel kan vi betrakta den som den huvudsakliga. Just denna prisklass innehåller inte bara en minimiuppsättning av vitaminer, mineraler och spårämnen, utan även mer omfattande kombinationer av dessa vitaminer och mineraler, och de säljs mest aktivt på apotek. I denna prisgrupp ingår inte bara importerade, utan även vissa inhemska vitamin- och mineralkomplex.

Multi-tabs Perinatal

Betyg: 4.9

Multi-tabs perinatal är en typisk representant för ett bra multivitaminkomplex av god kvalitet, inte bara för ammande mödrar, utan också för gravida kvinnor, eftersom den perinatala perioden i medicin kallas tiden nära förlossningen. En tablett av multivitaminkomplexet innehåller 11 olika vitaminer. Den innehåller också folsyra, mineraler och spårämnen – kalcium, magnesium, järn, zink, koppar, mangan, selen, krom och jod. Multi-tabs Perinatal anses därför vara ett mycket värdefullt komplex med avseende på dess sammansättning.

Det är nödvändigt för ammande mödrar att ta det för att öka immuniteten och förbättra utsöndringen av immunglobuliner i bröstmjölk, för att förebygga vitaminbrist och för normal utveckling av barnet och dess immunsystem. Det är lämpligt att ta det i samband med en måltid eller omedelbart efteråt. En tablett tas dagligen. Den genomsnittliga kostnaden för en förpackning med 60 tabletter för två månaders behandling är cirka 700 krona. Producerar en av världens ledande läkemedelsindustri – företaget Pfizer.

Fördelar och nackdelar

Multi-Tabs Perinatal är ett effektivt, välbalanserat komplex som är baserat på europeiska ämnen av hög kvalitet. Bra följsamhet eftersom det tas en gång om dagen. Multi-Tabs Perinatal har ytterligare en ”krydda”: det kostar 700 krona för en tvåmånaderskurs. Om vi tar hänsyn till kostnaden för månatligt intag (som är hälften av paketet) reduceras kostnaden automatiskt till 350 krona per månad, och detta botemedel kan redan komma in i listan över billiga och högkvalitativa vitaminkomplex.

Vitrum prenatal

Betyg: 4.8

Vitrum prenatal innehåller 11 vitaminer, järn, kalcium och zink. Den fyller på vitaminer och mineraler, förebygger olika sjukdomar hos mor och barn och stärker deras immunitet. Det är också indicerat vid mild järnbristanemi, vid kalciumbrist hos gravida och ammande kvinnor och för att förebygga medfödda missbildningar hos fostret. Vitrum Prenatal rekommenderas för amning vid obalanserad näring och under övergången från en gravid kvinnas kost till en ammande mammas kost.

Vitrum Prenatal ska tas en gång om dagen efter måltiderna. Tillverkaren rekommenderar att man inte överskrider den rekommenderade dosen. Producerar detta komplexa amerikanska företag Unifarm, och kostnaden för en förpackning med 30 piller, utformad för en månatlig kurs, är i genomsnitt 650 krona.

Fördelar och nackdelar

Vitrum prenatal i sin sammansättning är sämre än den tidigare representanten, och dess pris är överlägset, och detta är dess största nackdel, med samma kvalitet. I allmänhet är alla vitamin-mineralkomplex från USA, som huvudsakligen representeras av Unifarm-produkter, i genomsnitt 30-50 % dyrare än europeiska läkemedel av liknande kvalitet och sammansättning. I övrigt anses denna förening vara av god kvalitet, den tolereras väl, tas en gång om dagen och orsakar minimala biverkningar såsom allergiska reaktioner och praktiskt taget ingen mer än den sällsynta förekomsten av individuell intolerans.

Femibion Natalcare 2

Betyg: 4.8

Detta vitaminkomplex från Merck fortsätter raden av vitaminer. Det finns också en produkt Femibion Natalcare 1, som rekommenderas under graviditetens planeringsstadium, fram till slutet av den första trimestern. Denna produkt, Femibion Natalcare 2, är positionerad av tillverkaren som ett preparat som rekommenderas att tas från och med den 12:e graviditetsveckan, liksom under hela amningsperioden. Läkemedlet finns i form av tabletter och kapslar, ett paket med 30 stycken av båda.

Varje tablett innehåller askorbinsyra, nikotinamid, alfa-tokoferol, pantotensyra, pyridoxinhydroklorid, riboflavin, tiamin, folsyra, biotin, jod och vitamin B12. Varje kapsel innehåller ett fettlösligt E-vitamin och en speciell syra som i sin verkan motsvarar 500 mg fiskoljekoncentrat. Preparatet tas som profylaktisk, med ett allmänt stärkande syfte och i den komplexa behandlingen av olika akuta och kroniska sjukdomar hos gravida och ammande kvinnor.

Produkten ska tas en gång om dagen tillsammans med mat, med en tablett och en mjuk kapsel som tas samtidigt. Kostnaden för detta kit är 1000 krona, den lägsta kostnaden är 870 krona., Det högsta priset är 1605 krona, prisintervallet är ganska stort, och det beror på apotekets ägandeform och dess prispolitik.

Fördelar och nackdelar

Fördelen med detta botemedel är god tolerans, förmågan att fortsätta ta vitaminet efter förlossningen, vilket innebär att kroppen inte behöver omjustera och bekanta sig med det nya läkemedlet. Produkten är välbalanserad, innehåller den nödvändiga mängden vitaminer, men nackdelen är bristen på mineraler och spårämnen. Men detta skulle å andra sidan vara ett relativt plus, eftersom en minskning av antalet komponenter förbättrar toleransen för läkemedlet och minskar antalet biverkningar. Femibion tas en gång om dagen, vilket också är bekvämt. Produktens pris är redan en språngbräda från ett vitaminkomplex för ammande mödrar till en premiumprodukt till ett medelpris.

Bästa vitaminer för ammande mödrar

Många besökare på apotek innan de köper vill veta varför dessa ”elit” vitaminer är så dyra: 1500 – 2500 krona eller ännu mer. Om apotekaren, receptionisten eller farmaceuten förklarar att det rör sig om ”importerade elittillverkare” och att ”vitaminerna är av mycket hög kvalitet”, är denna förklaring inte övertygande. Som vi upptäckte är många komplex i mellanklassen producerade av världsledande företag och är inte sämre i kvalitet än preparaten i premiumklassen.

I själva verket har dessa fonder ofta en särskild ”energi”. Oftast är det en örtbaserad bas som sedan tillsätts ett vitamin- och mineralkomplex. I vissa fall kallas det ”särskild örtformel”, ”biologiska komponenter”. I vissa fall innehåller komplexen probiotika, dvs. nyttiga mikroorganismer som normaliserar tarmfunktionen och förebygger dysbios. Kort sagt har premiumprodukter ofta någon annan komponent än vitaminer, mineraler och spårämnen i sin sammansättning, men inte alltid. Tänk på dessa produkter, som är avsedda för kvinnor under amningsperioden.

Omvårdnad Postnatal Fairhaven Health multivitaminer för ammande kvinnor

Betyg: 4.9

Detta vitamin-mineralkomplex tillverkas i USA och innehåller 13 vitaminer, kalcium, järn, jod, zink, selen, magnesium, koppar, mangan och krom. Utformad för att stödja hälsan hos en ammande kvinna, och enligt tillverkaren är kompositionen vald för att fullt ut möta behovet av vitaminer, mineraler och spårämnen för ammande mamma och barn. Vitaminet ska tas i en kapsel två gånger om dagen. Detta vitamin- och mineralkomplex är bara ett exempel på en produkt som inte innehåller några ytterligare tillsatser. Den genomsnittliga kostnaden för ett paket, avsett för en månad, är 1200 krona.

Styrkor och svagheter

Fördelen med detta komplex är dess höga effektivitet, balanserad sammansättning, den snabba normaliseringen av välbefinnandet och humöret hos en ammande kvinna, och nackdelarna är bristen på detaljerade instruktioner på Svenska med en detaljerad beskrivning av kontraindikationer och biverkningar, ett ganska högt pris, liksom svårt att få. Denna produkt finns sällan på apotek, utan köps oftast i hälsobutiker på nätet.

ASTRUM-MAMMY-KOMPLEXET

Betyg: 4.9

Multivitaminkomplexet är ett exempel på ett växtbaserat multivitamin som tillverkas i USA. Extrakt från rödbetor, hallon, maskros och alfalfa. Det är en källa till bioflavonoider och fibrer och är dessutom berikat med komponenter som para-aminobensoesyra, som hjälper den normala tarmmikrofloran att syntetisera folsyra, kolin, som förbättrar nervimpulsledningen och gör cellmembranen stabilare. Inositol, taurin och karnitin ingår också. Förutom dessa ingredienser innehåller vitaminkomplexet askorbinsyra, niacin, betakaroten, pantotensyra, vitamin B-gruppen, vitamin D och E samt 11 spårämnen.

Detta vitamin-mineralkomplex används för att förebygga och behandla olika avitaminoser under amningsperioden, tillverkaren betonar att produkten minskar risken för ökad spikbristning och håravfall, och produkten kan förhindra att kvinnor efter förlossningen utvecklar depression. Måste tas i 1 eller 2 kapslar dagligen i samband med måltider och en förpackning med 120 kapslar kan räcka för en kur på 2-4 månader. Den genomsnittliga kostnaden för en förpackning med 120 kapslar är 2450 krona.

Fördelar och nackdelar

Kanske är komplexets positiva sida en växtbas, men den kan alltid ersättas med en näringsriktig kost. Det finns en mängd vitaminer till medelpris som kan ersätta dessa dyra produkter utan att kompromissa med kvalitet eller sammansättning. Dessutom har detta läkemedel också en inte mycket detaljerad russifierad instruktion, köpt genom onlinebutiker, vilket gör det mycket svårt att få fullständig information innan du köper. En ytterligare nackdel är det höga priset.

ELEVIT PRONATAL

Betyg: 4.8

Detta vitamin-mineralkomplex, som är populärt i vårt land, produceras av Bayer och innehåller 12 vitaminer, omättade omega-3-fettsyror, lutein, kalcium, järn, jod, selen och zink. Produkten kommer i mjuka gelatinkapslar och används både för att förebygga vitaminbrist och för att behandla den, vid kostomläggning och i andra liknande situationer. Omega 3 omättade fettsyror hjälper till att berika modersmjölken med viktiga komponenter, medan lutein är viktigt för den fullständiga utvecklingen av barnets centrala nervsystem. En kapsel ska tas en eller två gånger om dagen, och kostnaden för ett paket med 60 kapslar är i genomsnitt 1400 krona. Om den används dagligen kostar en tablett per månad cirka 700 krona, vilket inte är för dyrt.

Fördelar och nackdelar

Fördelen med vitamin-mineralkomplexet är dess rika sammansättning, och dessutom innehåller det fettsyror och lutein. På så sätt kan vitaminerna lättare tas upp, bröstmjölken blir mer fullständig och europeiska kvalitetsämnen används. Nackdelen med detta komplex, förutom det ganska höga priset för ett stort paket, är den stora storleken på kapslarna, de kan inte vara mycket bekväma att svälja.