De bästa vitaminerna för män för att bli gravid

*En genomgång av de bästa enligt redaktionen. Urvalskriterier. Detta material är subjektivt, det är inte en annons och fungerar inte som en vägledning för inköp. Samråd med en hälsovårdspersonal innan du köper.

Av någon anledning blir många män förvånade när deras flickvänner eller, mer sällan, deras läkare råder dem att förbereda sig för att bli gravida. De undrar: om de inte ska föda barn, vad är då meningen med utbildningen?? Svaret är mycket enkelt. Även om det bara är kvinnan som är inblandad i graviditet och förlossning är det två personer som är inblandade i befruktningsprocessen! Därför bör båda två också förbereda sig för befruktning. Mängden genetiskt material som en man för vidare är exakt 50 %. Och halva framgången beror på mannen!

Problemet med infertilitet är mycket stort i dagens civiliserade värld. Och även om det finns regioner med låg livskvalitet och hög fertilitet (och därmed hög mödra- och spädbarnsdödlighet), finns det också utvecklade länder där spädbarns- och mödradödligheten är extremt låg. Men i Europa får paren i regel inte mer än ett eller två barn, och det i ganska sen ålder, till skillnad från i Asien, och särskilt i Afrika och Latinamerika.

Det är i den utvecklade världen som definitionen av infertilitet för gifta par gäller, eftersom både män och kvinnor regelbundet söker hjälp av reproduktiva kirurger. Detta har gjort det möjligt att definiera infertilitet för ett par på följande sätt:

”Om en kvinna inte kan bli gravid efter ett år av regelbundna sexuella relationer med sin enda sexpartner anses paret officiellt vara infertila.”.

Villkoret måste vara att en man genomför samlag (slutar med utlösning) minst två gånger i veckan utan att använda någon metod eller preventivmedel.

Hur vanligt är problemet?? Enligt Världshälsoorganisationen har cirka 8 % av paren problem med infertilitet under den period då det är möjligt att bli gravid och föda ett barn (dvs. under den reproduktiva eller fertila perioden). Och naturligtvis skyller männen nästan alltid på kvinnorna när det gäller infertilitet, men de är lika mycket skyldiga. Hur vanligt är manlig infertilitet och vad kan orsaka den??

Orsaker till manlig infertilitet

Statistiken visar att:

1. 30 % av de infertila paren har ett kvinnoproblem när mannen är helt frisk;
2. Manlig infertilitet är orsaken till att 30 procent av familjerna inte lyckas bli gravida! Jämställdheten mellan könen är alltså en sorglig statistik;
3. I andra fall finns det blandad infertilitet, där både män och kvinnor har vissa problem.

Låt oss ta reda på varför män kan ha problem med fertilitet och förmåga att bli gravida. De viktigaste av dessa är:

1. Ejakulationsstörningar, dvs. oförmåga att ejakulera i slutet av samlaget. Spermierna kan producera fullfjädrade spermier, men det kan förekomma ett fenomen som retrograd ejakulation. Detta innebär att sperman inte kastas utåt utan inåt i blåsan. Detta förekommer vid olika neurologiska sjukdomar och nedsatt innervation av urin- och könsorganen;
2. Impotens, trög erektion eller erektil dysfunktion, som är mycket vanligt hos äldre män;
3. anatomiska förändringar.

Dessa är olika missbildningar av de manliga könsorganen. Till exempel en obstruktion av sädesledaren, en medfödd brist på sädesledare eller resultatet av någon form av kirurgisk behandling. Om mannen själv har bestämt sig för att han har ”fått tillräckligt med barn”, genomgår han till exempel en vasoresektion, dvs. att spermasträngen skärs igenom. Som ett resultat kan han ha fullt sex med en kvinna, i slutet av samlag ejakulera. Men det kommer inte att vara sperma eftersom det inte innehåller någon sperma. Det kommer bara att vara prostatasekret, och en sådan man kan också anses vara infertil, men ”av egen fri vilja”.

Obstruktion av vas deferens orsakas dock oftare av kongestiva, långvarigt obehandlade urologiska infektioner eller sexuellt överförbara sjukdomar. Mycket mer sällan beror obstruktionen på en ansamling av ett tjockt sekret i sädesledarna, vilket förekommer vid vissa ärftliga sjukdomar som t.ex. cystisk fibros;

1. Olika endokrina och endokrina sjukdomar. Dessa inkluderar en ökad koncentration av prolaktin (hyperprolaktinemi), hypogonadism, feminisering. Allt detta leder till försämrad spermatogenes och beror oftast på testosteronbrist;
2. Primär skada på epitelet där spermatozoerna läggs, föds och mognar.

Detta kan orsakas av trauma i testiklarna, orkit på grund av mumps hos vuxna, effekten av toxiner, hög temperatur, vattentäthet i testiklarna. Till följd av dessa skadliga faktorer minskar eller upphör produktionen av spermier helt och hållet, men mannen förlorar inte förmågan att ha sex och hans hormonella bakgrund är helt normal.

1. olika ärftliga sjukdomar, kromosomala genetiska störningar;
2. Immunologiskt problem, när antikroppar mot spermier bildas mot dina egna spermier.

Till dessa orsaker bör läggas enkla, begripliga inte bara för läkare utan också för alla människor:

1. Frekvent användning av varma bad, överdriven användning av bastu, tighta och tighta syntetiska badbyxor, överdriven uppvärmning av bilsäten, överdriven cykling – detta är termiska och mekaniska faktorer;
2. Vissa typer av läkemedel (hormoner och antibiotika, antidepressiva medel och blodtrycksmedicin), drog- och alkoholberoende är kemiska och giftiga;
3. Mobiltelefoner i byxfickor, långvarig exponering för wi-fi och frekvent användning av en bärbar dator i knät kan alla leda till exponering för strålningsfaktorn;
4. Sömnbrist, kronisk trötthet, ångest och depression, arbete utan vila orsakar en stressfaktor;
5. Slutligen kan dålig kost, stillasittande liv och fetma också betraktas som faktorer som hämmar spermatogenesen.
6. Förresten, hur bildas och mognar spermatiderna??

Spermatogenes

Till skillnad från den kvinnliga organismen, där en mogen follikel utvecklas till en äggcell en gång under menstruationscykeln och befruktas under ägglossningen, har den manliga organismen en konstant myriad av spermatozoer som mognar, från puberteten till livets slut. Den normala cykeln för mannens spermatogenes från det att spermierna läggs ner tills de ”skickas till förvaring” i sädesblåsan är ungefär två månader.

Spermatiserna uppstår och mognar i testiklarna. Testiklarna flyttas utanför bukhålan eftersom bildandet av kompletta spermatozoer kräver en lägre temperatur än de inre organens temperatur. De framtida könscellerna genomgår tre stadier under denna tid: delningsstadiet, tillväxtstadiet och mognadsstadiet:

1. I fissionsstadiet är spermatogonierna källan till spermatozoer. Den kan betraktas som en särskild typ av stamcell, precis som stamcellerna i den röda benmärgen ständigt omvandlas till olika blodceller. Spermatogoniumfission resulterar i ett slags spermiecellsknopp, men den innehåller ännu inte hälften av det genetiska materialet som i en normal spermiecell, utan snarare en komplett uppsättning kromosomer, dvs. 46 kromosomer. I detta skede börjar de delande cellerna att bildas, vilket leder till att så kallade första ordningens spermatocyter bildas. De har också en diploid uppsättning kromosomer, dvs. 46 kromosomer;
2. I tillväxtstadiet växer spermatocyter av första ordningen aktivt, De får näringsämnen, protein- och enzymsyntes och är beredda att dela sig, eftersom de kommer att behöva dela sig två gånger, och detta kräver en ordentlig mängd ”byggmaterial”.
3. I mognadsstadiet måste spermatocyterna av första ordningen dela sig på mitten två gånger.När de delar sig för första gången bildas spermatocyter av andra ordningen, som också har en dubbel uppsättning kromosomer, dvs. 23 par. Sedan delar de sig återigen i två delar, så att var och en av de resulterande cellerna, som kallas spermatiser, bara får hälften av arvsmassan. Denna process är inget annat än meios, dvs. delning av könsceller.Som ett resultat bildas fyra spermatider från en enda spermatocyt av ordning 1, och var och en av dem kommer att bli en spermiecell. När de delas upp i fyra spermier får två av dem en manlig könskromosom, eller Y-kromosom, och dessa är kandidater till manlig. Den andra hälften får en X-kromosom, och dessa är kandidater för flickor.

Kom ihåg att det är upp till mannen att avgöra om det är en pojke eller inte. Det är ju bara män som har en Y-kromosom, som bestämmer pojkens kön. Det finns inget sätt för en kvinna att själv påverka uppfattningen av en pojke.

Under alla tre faserna är de mognande könscellerna omgivna av särskilda ammaceller som ger dem näring, och de är ännu inte separerade från varandra, utan är sammanlänkade genom särskilda cytoplasmatiska broar. Därför innehåller fullbildade och mogna spermatozoer endast 23 kromosomer. Dessa är mycket specialiserade celler som inte kan existera på egen hand eftersom de bara innehåller hälften av det genetiska materialet. Deras uppgift är naturligtvis att förena sig med ägget, som också innehåller hälften av det genetiska materialet, och ge upphov till ett nytt liv. Naturligtvis mognar tusentals spermatocyter, spermatider och så vidare i varje ögonblick.

Normalt spermogram och avvikelser

Så, med spermatozoerna har vi rett ut det. Men spermatozoerna måste placeras i en näringsvätska med alkalisk miljö för att kunna leva en viss tid och utföra sin befruktningsfunktion i den sura miljön i de kvinnliga könsorganen. Förutom spermier innehåller spermierna även prostatasekret.

Det är uppenbart att om prostatan inte fungerar korrekt och inte utsöndrar prostatasaft, kommer spermierna också att vara ofullständiga, även om alla spermier har bildats korrekt. Hur man kontrollerar spermiekvaliteten och om det är nödvändigt att ta vitaminer för befruktning för män dessutom?

För detta finns ett enkelt test, kanske det mest njutbara, utan citat, i all diagnostisk medicin, då mannen är tvungen att nå orgasm för att få resultatet. Som du kan gissa handlar det om att få spermier på naturlig väg för laboratorietestning och att göra ett spermogram. Det är spermogrammet som är nyckeln till att avgöra om en man behöver ta ytterligare vitaminer och droger för att bli uppfödd eller om han är helt normal.

De normala värdena för spermogrammet

Ett normalt spermogram för en frisk man ska enligt WHO:s föreskrifter från 2010 innehålla följande grundläggande uppgifter

1. Den spermievolym som krävs för befruktning bör inte vara mindre än 1,5 ml;
2. Det totala antalet spermier i den totala spermavolymen är minst 39 miljoner;
3. Det ska finnas minst 15 miljoner spermatozoer i en ml;
4. 40 % av spermatozoerna och fler bör vara rörliga;
5. 32 % av spermatozoerna ska ha progressiv rörelse, dvs. de ska röra sig framåt och inte simma i cirklar;
6. Livskraftiga, dvs. rörliga spermatozoer bör vara mer än 58 %.

Det finns även andra indikatorer, men det är svårt att förklara dem för en lekman.

Avvikelser

Vi kommer inte att nämna komplicerade medicinska termer, eftersom den här artikeln är avsedd för personer utan medicinsk utbildning. Vi kommer därför inte att överbelasta presentationen med termerna ”asthenozoospermi”, ”teratozoospermi” osv.. Låt oss bara säga att följande kommer att betraktas som avvikelser från normen:

1. Koncentrationen av spermatozoer kan vara lägre än normalt, deras rörlighet är låg;
2. Spermatozoer kan saknas helt i ejakulatet;
3. Det kan förekomma en spermievolym som är lägre än normalt per utlösning;
4. Det kan finnas en ökad koncentration av vita blodkroppar i sperman;
5. Spermatiderna kan alla vara helt orörliga;
6. Mängden sperma i provet kan vara extremt liten. För att upptäcka dem måste man centrifugera sperman för att separera cellmaterialet från vätskan;
7. Det kan finnas blod i sperman;
8. Det kan finnas enstaka rörliga spermier i sperman, men det finns uppenbarligen få av dem;

Onormala spermatozoer kan finnas i sperman. Det är celler med oregelbundna strukturer, t.ex. två flageller, som inte kan garantera en jämn rörelse framåt. Andelen onormala spermier bör inte överstiga 4 %.

Självklart är ett spermogram ett enkelt, bra och självklart sätt att ta reda på om en man är fertil eller inte. I vissa fall som beskrivs ovan, t.ex. vid urologiska sjukdomar, kan spermier som kastas tillbaka i urinblåsan naturligtvis inte tas fram för analys, men mannen kan vara fertil och kunna befrukta. Sådana komplicerade fall måste lösas av läkare: urologer, androloger, endokrinologer, neurologer. Ibland behövs genetisk rådgivning.

Naturligtvis förbättrar vitaminer före befruktningen spermiekvaliteten. Men innan vi pratar om vad på dagens marknad för näringstillskott det finns användbara och högkvalitativa vitaminer för män före befruktning, är det nödvändigt att minnas hur en man bör bete sig före befruktning. Att följa dessa regler bör vara ett måste för att få ett livligt, aktivt och friskt barn som växer och utvecklas normalt.

En man under planeringen av befruktningen

Följande är de viktigaste reglerna som varje kärleksfull make och engagerad blivande pappa bör följa. Det är nödvändigt att anpassa sin livsstil. Kom ihåg att din livspartner också förbereder sig intensivt på att bli mamma. Under graviditetsplaneringen tar mannen följande steg:

1. en fullständig avvänjning från dåliga vanor, från alkohol, rökning, för att inte nämna allvarligare beroenden. Både nikotin och etanol försämrar avsevärt kvaliteten på spermatogenesen;
2. Mannen bör genomgå en läkarundersökning, och helst inte bara en fluorografi och ett test av Rh-faktorn. Hiv, syfilis, parenteral hepatit B och C, blodgrupp och sexuellt överförbara sjukdomar bör testas;
3. Det är tillrådligt att ta ett spermogram, och om det finns några avvikelser i det, bör du testa för hormoner, liksom ett ultraljud av buken och reproduktionsorganen;
4. Det är tillrådligt att besöka en genetiker tillsammans med den blivande mamman före befruktningen och ta ett blodprov, t.ex. ett karyotyptest, eller, om genetikern rekommenderar det, andra tester. Detta är särskilt viktigt om den blivande fadern eller mamman har en familjehistoria med misstänkta sjukdomar som de själva eller familjetraditionen kan ha gått i arv från en generation till nästa;
5. Det är nödvändigt att äta ordentligt. Män bör avstå från raffinerad mat, snabbmat, alla typer av konserver, rökt kött, halvfabrikat och alla irriterande rätter. Kosten bör endast baseras på färska produkter, frukt, grönsaker, mejeriprodukter, lättsmält saltvattenfisk, ägg och att dricka rikligt med färskvatten. Fibrer måste finnas i kosten för att normalisera tarmfunktionen;
6. Den blivande fadern måste öka sin fysiska aktivitet, särskilt om han är en intellektuell arbetare. Måttlig motion på maskiner, löpning, simning, nordisk vandring, skidåkning. Det är önskvärt att närma sig befruktningen med en normal kroppsvikt;
7. Undvik överdriven exponering för datorer, smartphones, att befinna dig i en wi-fi-zon, eller åtminstone, som nämnts ovan, undvik att bära telefoner i byxfickor och jeans och att arbeta med en bärbar dator i knät;
8. Undvik bad och bastu, ständiga besök i ångbastun försvagar spermiekvaliteten, de blir tröga och inaktiva.

Det är önskvärt att reglera sina känslor, undvika stress, hantera ångest och rastlöshet, bli av med neuroser, förbättra det psykologiska klimatet i familjen och göra det viktigaste gemensamma målet – att få ett barn i världen.

Vitaminer för män för att hjälpa dem att bli gravida

Naturligtvis, om en man har hälsoproblem (eller även om han anses vara helt frisk), tar man vitaminer som förbättrar uppfattningen, ökar chanserna att få ett friskt barn, för en snabb och framgångsrik befruktning. Detta är desto viktigare om spermogrammet visar på några små avvikelser, men inga sjukdomar som kräver brådskande behandling har upptäckts hos mannen.

Det är i detta fall som mineralkomplex och vitaminer kommer att öka energin för spermiernas motilitet och bidra till den övergripande förbättringen av mäns hälsa. Det är nödvändigt att tänka på att spermatozoer på minimala villkor mognar inom två månader, och därför är det önskvärt att börja ta vitaminer två månader före planerad befruktning. Naturligtvis är det önskvärt att börja med en hälsosam livsstil mycket tidigare. Innan vi fortsätter att beskriva de kosttillskott som stimulerar fertiliteten hos män, här är de viktigaste mikronäringsämnena och vitaminerna som du bör se upp för.

Naturligtvis är alla mikronäringsämnen och alla vitaminer nödvändiga och viktiga, men för en god och aktiv spermatogenes bör den blivande fadern uppmärksamma följande ämnen

1. Karnitin, eller vitamin B11, upp till 3 g per dag. Hjälper till att öka spermiernas rörlighet;
2. Folsyra eller vitamin B9, 0,4 mg dagligen. Ökar antalet normala spermier och minskar antalet defekta spermier;
3. tokoferol, eller vitamin E, 18 mg per dag, ökar spermiernas rörelsehastighet, normaliserar hormonfunktionen;
4. Askorbinsyra eller C-vitamin, 90 mg per dag. Stärker det manliga immunförsvaret, ökar upptaget av järn, är involverad i syntesen av det manliga könshormonet testosteron, påverkar generellt sett kvaliteten på spermier;
5. Särskilda mikronäringsämnen: selen och zink. Selen behövs i en mängd av 0,08 milligram per dag, det förbättrar spermiekvaliteten och hjälper sköldkörteln att fungera. En dos på 15 mg zink per dag stimulerar produktionen av det manliga könshormonet testosteron, som är det viktigaste hormonet som reglerar spermieproduktionen;

Den blivande fadern behöver också jod. Det är mat för sköldkörteln, för bildandet av sköldkörtelhormoner. Sköldkörtelhormoner är kända för att vara kopplade till reproduktiva hormoner.

Nominering	Plats	Namn	Pris
De bästa kosttillskotten och komplexen för manlig fertilitet	1	Zink Picolinate	1 040 €
2	Spermstring	1 010 €
3	Speroton	1 640 €
4	Tribestan	1 820 €
5	Orthomol Fertil Plus	7 900 €
6	Alfabet för män	200 €
7	Duovit för män	760 €
8	Spermaplant	875 €
9	Selzink Plus	560 €
10	Profertil	5 555 €
11	Doppelgerz VIP Spermaktiv	950 €
12	AndroDose	2 100 €
13	Folsyra (vitamin B9)	45 €

De bästa kosttillskotten och komplexen som hjälper till med manlig befruktning

Innan vi pratar om de många vitaminer som hjälper till med manlig befruktning bör vi varna: detta är inte medicin. Alla fonder – det är kosttillskott eller biologiskt aktiva tillsatser.

Den grundläggande skillnaden mellan ett kosttillskott och ett läkemedel är att alla läkemedel valideras genom oberoende tester eller kliniska prövningar i tre faser. Ett läkemedels verkan garanteras av tillsynsmyndigheten. Biologiskt aktiva kosttillskott har inte bekräftats och garanteras inte. Allt du behöver för ett kosttillskott är en säkerhetsgaranti. Detta betyder naturligtvis inte att tillägget inte fungerar, utan bara att effekten inte har testats eller kvantifierats.

Det är uppenbart att det är mycket enklare och billigare att registrera ett kosttillskott än ett läkemedel. En seriös tillverkare av kosttillskott kan anordna vissa tester av sina produkter, men resultatet av dessa tester kommer förmodligen att vara partiskt, och det är i bästa fall svårt att kalla dem oberoende och garanterade. Därför är alla kosttillskott på sätt och vis närmare mat än medicin, så de kan köpas även i livsmedelsbutiker.

Man måste komma ihåg att förskrivningen av läkemedel syftar antingen till att eliminera sjukdomssymptomen eller sjukdomsmekanismerna eller orsakerna till. Användning av kosttillskott: stärka immuniteten, återställa organens funktioner, förbättra ämnesomsättningen, normalisera ämnesomsättningen osv.

Kosttillskott behöver inte eliminera symtomen på en sjukdom och inte heller bota själva sjukdomen. Lagen skiljer tydligt mellan läkemedel och kosttillskott, och det är dessutom förbjudet att i reklam ange kosttillskottens eventuella terapeutiska effekter. Detta måste alla män som tar dessa produkter och tror att de kommer att ha en garanterad effekt förstå. Det är troligt att en viss positiv effekt uppstår, men i värsta fall är kosttillskotten helt enkelt värdelösa. Men värt ett försök.

Alla ovanstående produkter i vår recension är receptfria kosttillskott samt vitaminer, vitamin- och mineralkomplex. Anledningen är att det inte finns något läkemedel som kan normalisera spermieproduktionen eller förbättra spermiemotiliteten med ett garanterat resultat. Vi måste alltså nöja oss med kosttillskott.

Denna översyn av vitaminer, mineraler och komplex för att förbättra befruktningen omfattar flera inhemska och utländska kosttillskott. I läkemedelsöversikterna brukar vi ange att de listade läkemedlen rekommenderas av internationella och nationella protokoll och finns med i nationella och internationella kliniska riktlinjer för behandling av vissa sjukdomar.

När det gäller kosttillskott är detta en annan historia, och ingen kan ge någon garanti för att det fungerar. Listan över vitaminer för befruktning är inte en reklam för tillverkare eller enskilda kosttillskott. Förutom namnet är det angivna priset det pris som gäller från och med december 2020 för apotek med alla ägandeformer i Svenska federationen.

Zink Picolinate

Betyg: 4.9

Du behöver inte köpa zinkpikolinat, du kan också köpa zinkkelat. Det viktigaste är att zinket lätt tas upp av kroppen. Hos kvinnor är zink ansvarigt för ägglossning, hos män – för produktion av kvalitetssperma och syntesen av det viktigaste manliga hormonet – testosteron. Zinkbrist i den manliga kroppen kan leda till nedsatt potens, låg spermiepotential och i allvarliga fall till och med infertilitet. Zink behövs också för en normal prostatafunktion. Vid zinkbrist minskar det totala antalet spermier i ejakulatvolymen, liksom testosteronnivån i blodplasman.

Om det finns avvikelser i spermogrammet är det tillrådligt att en man konsumerar en daglig zinkdos på 2,5-6 mg. Om du inte vill ta tillskott kan du klara dig med pinjenötter, kalvlever och nötkött. En man som förbereder sig för att bli gravid bör ha dessa produkter i sin kost.

En av de mest högkvalitativa, men dyra läkemedlen som innehåller zinkpikolinat, Solgar, tillverkad av det amerikanska företaget Unifarm, ett paket med 100 tabletter kostar från 1030 till 1700 krona. Rekommenderad dosering är 1 tablett per dag i samband med måltider. Detta ger 147 % av det dagliga behovet av zink, men inte mer än den högsta tillåtna nivån.

Spermstrong

Betyg: 4.9

Nästa kosttillskott är SpermStrong som tillverkas av det lokala företaget ViS i form av kapslar. Varje portion innehåller 500 mg av en viss sammansättning. Arginin, karnitin, vitamin C, astragalus-extrakt, vitamin E, B5, B6, zinksulfat, manganglukonat och selen.

Karnitin tillsätts för att stimulera energimetabolismen och skydda spermier från oxidation av fria radikaler eller oxidativ stress. Arginin förbättrar blodtillförseln till testiklarna och ger spermiecellerna full näring under syntesen. Selen förbättrar anti-toxisk funktion, och allt tillsammans bör förbättra kvaliteten på spermier, öka deras koncentration, motilitet och förmåga att befrukta, normalisera blodcirkulationen i reproduktionsorganen och förbättra sexuell funktion. Vuxna män bör ta dessa vitaminer för befruktning, 1 kapsel 2 gånger om dagen i samband med måltider i 20 dagar. Efter en paus på tio dagar måste du upprepa behandlingen. Den genomsnittliga kostnaden för ett paket med 30 kapslar för 15 dagars behandling är 850 krona.

Sperotone

Betyg: 4.8

Speroton kommer i form av pulver, 5 gram i en påse, ett paket med 30 stycken. Företaget Vneshtorg Pharma, ägare av registreringsbeviset är Aquilon. Innehåller I-karnitin, E-vitamin, folsyra, selen och zink: det minimum av vitaminer och mineraler som krävs för att upprätthålla reproduktionssystemets funktion.

Karnitin ökar antalet och rörligheten hos könscellerna och stimulerar deras mognad, E-vitamin och vitamin B9 påverkar volymen av ejakulat och kvaliteten på spermier. Särskilt folsyra minskar antalet defekta spermier och minskar risken för ärftliga avvikelser hos barnet. Selen fungerar som en antioxidant. Zink bidrar till att normalisera koncentrationen av testosteron och follikelstimulerande hormon.

Producenterna uppger att efter 3 månaders kontinuerlig användning ökar möjligheten att bli gravid med 15 %, samtidigt som spermiernas rörlighet ökar med mer än 85 %. Tillverkaren har utfört flera studier av sig själv och för närvarande kan denna produkt anses vara en av de bästa på marknaden. Detta tillskott bör tas i en påse en gång om dagen i en månad. Kursen kan vid behov upprepas utan avbrott. Kostnaden för en månadskurs Speroton från 1160 till 1620 krona.

Tribestan

Betyg: 4.8

Tribestan är en bulgarisk förberedelse av det berömda företaget Sopharma, är en sällsynt på marknaden för vitaminer för mäns hälsa och fertilitet växtbaserade fytopreparat. Tabletterna innehåller ett torraxtrakt av örten taproot, som innehåller furostanol saponiner. Detta växtbaserade läkemedel har länge använts i sydösteuropeisk folkmedicin för att öka den manliga potensen och behandla impotens.

Detta läkemedel bör användas inte bara för spermogramm avvikelser, utan främst för låg libido och mild erektil dysfunktion, minskad sexuell aktivitet. Resultatet är en ökad lust och intimitet genom en högre koncentration av testosteron och en mild brist på testosteron.

Den ökade koncentrationen av testosteron orsakar en sekundär induktion av spermieproduktionen och ökar deras fertilitet. Liksom för kosttillskott har farmakologiska studier inte utförts på människor, och verkningsmekanismen är fortfarande okänd. Tribestan bör användas för erektil dysfunktion 1-2 tabletter 3 gånger om dagen, behandlingen bör vara minst 3 månader. Priset på Tribestan varierar från 1500 till 2200 krona. För 60 tabletter. Priset för en tio dagars behandling kan vara cirka 2 000 krona, vilket inte är en liten summa.

Orthomol Fertil Plus

Betyg: 4.8

Detta är ett ganska dyrt komplex vitamin för män, tillverkat av det tyska företaget med samma namn, Ortomol Pharmaceuticals. Ett paket för en månadskurs kostar cirka 5500 krona. Medel i form av tabletter och kapslar som innehåller: lutein, olivolja och fiskolja, vitamin B6, lykopen, askorbinsyra, vitamin B12, klorofyllkomplex, tomatextrakt, betakaroten, zinksulfat, folsyra, koenzym Q10 eller ubiquinon, kopparsulfat och vitamin E.

Kartong Orthomol Fertil plus – kapslar + tabletter (30 dagar): innehåller 30 kapslar och 90 tabletter. Denna produkt ska tas dagligen i form av 3 tabletter och en kapsel. I vissa fall förskrivs det även av reproduktiva specialister, inte bara för låg spermieaktivitet enligt spermogrammet, utan också för behandling av verkliga former av infertilitet, men alltid som en del av en omfattande terapi.

Alfabet för män

Betyg: 4.7

Alfavit for men är ett inhemskt vitamin- och mineralkomplex för att förbättra mannens hälsa och optimera befruktningen, producerat av VneshtorgPharma. En förpackning med 60 kapslar kommer att kosta mellan 400 och 650 krona i slutet av 2020. Kapslarna är olika:

1. P-piller för dagen efter innehåller vitamin B1, folsyra och eleutherococcus-extrakt;
2. Den dagliga tabletten innehåller lutein, E-vitamin, mangan, zink, selen och lykopen;
3. Kvällstabletten innehåller L-karnitin, vitamin D3 och kalcium, vitamin K.

Detta komplex är utformat för att öka energin och stödja det manliga könsorganets normala funktion med hjälp av motsvarande spårämnen, vitaminer och örtextrakt. Det ska tas i en tablett av olika färg tre gånger om dagen, med 4-6 timmars mellanrum, för att komponenterna i varje tablett ska absorberas fullt ut utan att interagera med varandra.

Du kan se att tillverkaren har placerat sin ”specialfunktion” tre färgglada piller, men det är naturligtvis inte mycket bekvämt att följa ett upptaget schema av dessa rekommendationer. Det skulle vara mycket lättare att framställa en enda form av läkemedlet.

Duovit för män

Betyg: 4.7

Duovit för män tillverkas av det berömda företaget KRKA från Slovenien. Ett komplex av vitaminer och mineraler som innehåller ett mycket stort antal olika komponenter. Det är en tolv vitamin, betakaroten. Detta kalcium, magnesium, kalium, järn, jod, koppar, kobolt, mangan, zink, fosfor, kisel, krom, selen, fosfor, kisel, krom, selen. Utvecklarna lyckades till och med lägga till nickel, tenn, vanadin och molybden, vilket görs av mycket få tillverkare av vitaminer för mäns hälsa. Detta läkemedel täcker kroppens bredaste behov av vitaminer, mineraler och spårämnen och är bland annat avsett för personer som förbereder sig för att bli gravida. Applicera i enlighet med den form av frisättning som används, kostnaden för ett paket Duovita för män, utformad för en månads mottagning – från 600 till 1000 krona.

Spermaplant

Betyg: 4.7

Spermaplant är en inhemsk utveckling av företaget Evalar från Altai. Läkemedlet finns i 20 påsar med 3,5 gram. Varje påse kostar mellan 720 och 1000 krona. Liksom i andra fall är indikationerna för att ta det en försämring av spermiekvaliteten enligt spermogrammet eller infertilitet. Kom dock ihåg att detta inte är ett läkemedel, utan ett kosttillskott. En påse per dag under 90 dagar. Spermaplant innehåller L-karnitin, arginin, taurin, fruktos, som ger energi till spermier, citronsyra, som är en del av Krebscykeln, och nässelextrakt, som ökar spermieproduktionen och libido. Nässlor har också antiinflammatoriska och diuretiska effekter. Före applicering ska innehållet i påsen lösas upp i ett halvt glas vatten.

Selzink Plus

Betyg: 4.6

Selzink Plus är en annan produkt från Östeuropa, utvecklad av det tjeckiska läkemedelsföretaget Promed. Det är ett preparat med antioxidativa effekter för manlig hälsa och innehåller samma vitaminer för befruktning. Profertil är ett mycket dyrt vitamin för män, men inte bara för att det innehåller glutation, vilket är selen, zink, askorbinsyra och två fettlösliga vitaminer, E och A.

Förutom att förbereda sig för befruktning skulle indikationer för att ta läkemedlet vara förkylningar, virus- och bakterieinfektioner, undernäring, diabetes, kroniska inflammatoriska sjukdomar i mag-tarmkanalen. Alla andra vitaminer för befruktning stärker dock den manliga organismen, så dessa indikationer gäller även för dem. Vuxna ska ta en tablett en gång dagligen i samband med en måltid och behandlingen ska pågå i en månad. En förpackning för en månadskurs kostar mellan 450 och 700 krona.

Profertil

Betyg: 4.5

Det är också ett mycket dyrt kosttillskott för män, ett slags vitamin för befruktning. Förutom redan kända och tidigare påträffade L-karnitin, arginin, koenzym q10, E-vitamin, zink, folsyra och selen innehåller dess sammansättning även glutation. Både selen och glutation är kända för att binda fria radikaler, och om de ingår i receptet förbättras spermiernas rörlighet. Läkemedlet kan användas både hos friska män och vid störningar i spermatogenesen och spermogrammet. Förökningsvitaminet ska tas i 2 kapslar per dag i samband med en måltid eller omedelbart efter en måltid med lite vatten. Det är tillrådligt att administrera det i minst två eller till och med tre månader för att täcka en spermatogenescykel.

Kostnaden för ett paket med 60 tabletter för en månads behandling är minst 5000 krona., men kan stiga till 6 700 krona i en storstad i Svenska federationen i slutet av 2020. Tillverkad av det österrikiska företaget Vis Vitalis. Det är dock inte värt att betala för mycket bara för att det finns glutation. Zink, folsyra, arginin och andra komponenter finns trots allt i mer prisvärda vitaminer för mäns hälsa och fertilitet. Tillverkarens rekommendation att det ska ta tre månader för att överlappa mognaden av en spermiecykel är naturlig. Och som vi vet är denna cykel två månader. Men det kommer också att bli en hög kostnad för behandlingen. Naturligtvis offras ingenting för det ofödda barnets liv, men den stora majoriteten av befolkningen är inte redo för sådana utgifter.

Doppelgerz VIP Spermactiv

Betyg: 4.5

Den välkända tyska tillverkaren Quisser Pharma, som tillverkar produkter under varumärket Doppelherz, har inte gått ifrån den manliga reproduktiva hälsan. Komplexet för män med komplexnamnet Doppelgerz VIP Spermaktiv tillverkas också. I detta komplex har tillverkarna förutom karoten, folsyra, selen och zink, som utgör ett visst minimum, tillsatt kalciumkarbonat, magnesiumoxid, E-vitamin, askorbiner, kisel, riboflavin, tiamin, biotin samt vitamin D3 och B12. Resultatet är en ganska bra kombination som syftar till att stimulera sexuell funktion och öka sexlusten hos män.

Tillägget bidrar inte bara till att öka känslan och normalisera erektioner, utan förbättrar också kvaliteten och kvantiteten av spermier, spermiernas motilitet. Preparatet ska tas i 1 kapsel 1 gång per dag i samband med måltider, behandlingstid 2-3 veckor. Som framgår kommer producenterna inte att täcka en lång kurs på 2-3 månader för en enda cykel av ”produktion” av spermier, även om det skulle vara logiskt. Kostnaden för en förpackning med 30 kapslar för en månads användning är 800-1200 krona.

AndroDose

Betyg: 4.5

Vi presenterar en annan inhemsk produkt för att förbättra spermogramparametrarna – AndroDoz. Preparatet innehåller arginin, som finns i spermieproteiner i stora mängder och bidrar till produktionen av testosteron, karnitin, som finns i prostatasekretet och bidrar till mognad av spermier och deras bekväma vistelse i sädesblåsorna, antioxidanten koenzym Q10, eller ubikinon. Tillägget innehåller också selen, zink, vitaminer. Kompositionen är dessutom originell tack vare introduktionen av lakrits. Lakrits innehåller glycyrrhizin, andra flavonoider och används ofta i urologisk praxis för prostata patologi, ger också en tonisk effekt. Androdose innehåller carnosin som en cellulär antioxidant och membranstabilisator.

AndroDoz bör tas oftare än andra vitaminer för befruktning: 4 kapslar per dag i samband med måltider i en månad. Kan tas igen efter två veckors uppehåll. Köp AndroDoz produktion av Farmvilar i mängder av 60 kapslar är tillgängliga till priser som sträcker sig från 1900 till 3100 krona. Kostnaden för en månadskurs blir därför dubbelt så dyr.

Folsyra (vitamin B9)

Betyg: 4.5

En enda folsyra får inte glömmas bort. Naturligtvis kan du också ta askorbinsyra och fettlösliga vitaminer ensamma, men av alla vitaminer är det folsyra som spelar en nyckelroll i reproduktionsfunktionen. Folsyra är involverad i syntesen av arvsmaterial, det är nödvändigtvis förskrivet till kvinnor i höga doser under graviditetsplanering och i sin första trimester.

Som redan nämnts ovan ökar folsyra kraftigt spermiekvaliteten och minskar antalet defekta spermier med missbildat huvud, hals, bifurkationerad svans osv. En defekt spermatozoid kan också ha en defekt genetisk kod. Som en följd av detta kan barnet utveckla hjärtfel, Downs syndrom, medfödda former av epilepsi osv.

Män bör också ta folsyra i en dos av cirka 0,4 mg, med en maximal dos på 1 mg per dag. Men innan du gör det bör du rådgöra med en läkare. Med hänsyn till spermatogenescykeln bör folsyra tas två månader före befruktningen. Om en man röker förstör det folsyra, så du bör sluta röka också av dessa skäl.

Folsyra finns i baljväxter, citrusfrukter, brysselkål och pumpa. Detta är ett av de billigaste preparaten för mäns hälsa. 50 1 mg tabletter kommer att kosta på apotek från endast 26 krona., Naturligtvis produceras den i landet. Men om du vill köpa riktigt dyr importerad folsyra, som i teorin inte borde skilja sig från vanlig folsyra, kostar det dig 600 krona per månad., Det är sant, för 100 tabletter (Solgar Folic Acid).