Boxning vs kickboxning | Vilket är bäst?

Boxning och kickboxning är spektakulära och effektiva kampsporter som förkroppsligar styrka och maskulinitet. Trots att de har liknande namn är de dock mycket olika varandra.

Boxning

Boxning är en klassisk kampsport. Sporten har sitt ursprung i England. Det exakta datumet för de första tävlingarna är okänt, men historiska dokument visar att man på 1800-talet ”slog” varandra i ringen enligt mycket moderna regler.

Den månghundraåriga historien har skapat tydliga och entydiga regler för kickboxning:

1. Matchen pågår i 12 ronder om 3 minuter vardera;
2. En kamp avslutas tidigt om en av motståndarna inte kan fortsätta (knockout eller knockdown registreras)
3. Om båda motståndarna klarar 12 ronder avgörs segern av domaren;
4. Det är inte tillåtet att slå under bältet, hålla fast varandra, knuffa eller bita varandra;
5. Inga sparkar, inga huvudsparkar, inga knäsparkar;
6. Det är förbjudet att slå i ryggen, nacken, bakhuvudet och njurarna.

Kickboxning kämpar endast med händerna och raka slag. Det är tillåtet att sparka på huvudet, men i amatörledet måste idrottarna bära en speciell skyddshjälm.

Träningen omfattar inte bara sparring, utan även övningar för särskild fysisk förberedelse. Konditionsaspekten av sporten innebär att du ”pumpar upp” din styrka med eller utan utrustning.

Det är värt att notera att modern boxning inte bara är en sport utan också en spektakulär show. Idrottare och mästare blir välkända och berömda och deras matchavgifter är mycket höga.

Sammanfattningsvis kan man alltså säga följande.

Fördelar

• Inga traumatiska slag eller grepp, vilket kommer att tilltala nybörjare;
• Det spektakulära, som gör boxning till en intressant sport för åskådare som är avslappnade;
• En månghundraårig historia och klara, entydiga regler.

Nackdelar

• De flesta slagen landar i huvudet. Sporten är farlig för idrottarna.

Kickboxning

Kickboxning är en ung kampsport som bygger på östliga kampsporter. Den är baserad på engelsk och thailändsk boxningsteknik samt Taekwondo. Reglerna för kickboxning utformades på 1960-talet.

Det finns två stilar av kickboxning, den amerikanska stilen och den japanska stilen. Den förstnämnda innebär ingen begränsning av slagens kraft, tillåter full kontakt och slag mot huvudet. Den japanska skolan ärvde mycket från thaiboxning och tillåter därför helt enkelt bengrepp.

Det finns fem fokusområden:

1. Seven-punch (begränsad). Den förstnämnda innebär att slagkraften inte begränsas, medan kampen är snabb och intermittent;
2. Ljuskontakt (lätt). Kraftiga slag är förbjudna, knockout eller knockdown är tillåtet men räknas inte, och grepp med språng är de mest uppskattade;
3. Fullkontakt (fullkontakt). Det är tillåtet att göra starka och accentuerade slag, knockdowns och knockdowns, men endast slag över bältet räknas;
4. Fullkontakt med inslag av låga sparkar. Utöver ovanstående är det tillåtet att slå på låret och göra underkrokar;
5. -1. Knäsparkar och slag är tillåtna. Den tuffaste sektionen.

Tävlingens varaktighet, särskilda regler och villkor varierar från område till område. Eftersom det är en ganska ung sport finns det många interna discipliner som för närvarande befinner sig i ett uppbyggnadsskede.

Sammanfattningsvis.

Fördelar

• Få restriktioner för idrottare. Sparkar, slag, slag med händerna, accentuerade grepp är tillåtna.

Nackdelar

• Hög skadefrekvens vid tävlingar, särskilt i K-1 och fullkontakt;
• Oavslutade organisatoriska moment.

Det är värt att notera att på grund av bristen på organisation, inklusive träningsprogram och helt enkelt reglerna för engagemang, är kickboxning dåligt lämpad för nybörjare idrottare.

Jämförelse

Boxning är alltså en klassisk kampsport, medan kickboxning är ung och tillåter sparkar. Men skillnaderna mellan dessa konstarter stannar inte där.

Det är också värt att notera att det finns fler rörelser och tekniker i kickboxningsmatcher, eftersom kickboxning ”ärvt” mycket från kampsporten.