Barnets längd vid 4 års ålder: WHO:s tillväxttakt för pojkar och flickor

Under de första åren av livet betalar föräldrarna mycket uppmärksamhet åt barnets höjd. Och det är ingen tillfällighet, för denna indikator är en av faktorerna för att bedöma hans hälsa. Låt oss försöka räkna ut hur långa pojkar och flickor bör vara vid 4 års ålder.

Barnets längd, WHO:s uppskattning

År 2006 presenterade Världshälsoorganisationen normer för barns tillväxt som är acceptabla för alla länder. Det var en storskalig studie som genomfördes i USA, Brasilien, Norge, Indien, Ghana, Oman, Ghana och Norge. Syftet var att skapa en ny internationell standard för att bedöma den fysiska tillväxten och näringstillståndet hos barn från födseln till 5 år. 8 440 barn ingick i studien. En sund uppfostran, amning, förebyggande av infektionssjukdomar, avsaknad av dåliga vanor hos föräldrarna, sanitära och hygieniska normer var förutsättningarna.

En studie har visat att barn som föds i olika regioner med optimala tillväxt- och utvecklingsförhållanden kan uppnå samma längd. Barnläkare har möjlighet att se hur barn ska växa upp. De tidigare tillväxtdiagrammen baserades på en slumpmässig ordning där både ammade och modersmjölksmatade barn ingick. WHO-tabellerna ger oss en indikation på hur barnet växer och avslöjar eventuella avvikelser.

Längddiagram för pojkar och flickor vid 4 års ålder

Pojkar och flickor har olika tillväxttakt. WHO:s tabeller ger föräldrarna möjlighet att ta reda på hur kort deras barns längd vid 4 års ålder är i harmoni.Pojkarnas längd enligt WHO:

1. Mycket lågt – 90,7 cm.

2. Låg – 94.9cm.

3. Lägre än genomsnittet – 99.1cm.

4. Den genomsnittliga längden är 103,3 cm.

5. Över den genomsnittliga höjden är 107,5 cm.

6. Det högsta värdet är 111,7 cm.

7. Mycket lång – 115.9cm.

Pojkar tenderar att vara längre än flickor.Flickors längd enligt WHO:

1. Mycket kort – 89,8 cm.

2. Låg – 94.1cm.

3. Lägre än genomsnittet – 98,4 cm.

4. Genomsnittet är 102.7cm.

5. Över genomsnittet – 107.0 cm.

6. Högt värde – 111.3cm.

7. En mycket hög siffra är 115,7 cm.

Om föräldrarna märker en mycket låg eller mycket hög siffra kan en barnläkare eller endokrinolog behöva konsulteras och en kontroll kan vara nödvändig. Hög längd är sällan ett problem i de flesta fall, förutsatt att den inte är överdriven och inte tyder på en eventuell endokrin sjukdom.

Hur man mäter höjden korrekt

Vid ett rutinbesök hos barnläkaren bör längden mätas. Föräldrarna kan också mäta sitt barns längd hemma.En höjdmätare eller ett måttband kan användas för detta ändamål och en serie mätningar kan utföras:

1. Sätt barnets bara fötter med ryggen mot väggen, höjdmätaren nära den plats där mätningen ska ske.

2. Barnets kropp ska vara rak, med armarna nedåt, fötterna stadigt placerade och knäna isär.

3. Placera barnets huvud så att kanten på det nedre ögonlocket ligger i nivå med det övre öronstycket.

4. Under mätningen rör barnet väggen med axelbladen, skinkorna och hälarna.

5. Placera ett platt föremål vinkelrätt mot väggen eller på ett måttband och notera hur lång ditt barn är.

6. Mät avståndet från märket till golvet.

Vi rekommenderar att du mäter längden på morgonen. Liksom på kvällen är höjden förkortad med ett par centimeter. Eftersom ryggraden belastas när barnet är upprätt under långa perioder minskar avståndet mellan kotorna.

Hur man beräknar ett barns ”vuxna” höjd

Föräldrar vill gärna veta hur lång deras barn kommer att bli som vuxen. Du kan beräkna ett barns möjliga längd med hjälp av följande formler:

1. För att beräkna en flickas längd tar vi hennes mammas längd och lägger till hennes pappas längd. Vi delar resultatet i hälften och drar av 6,5 cm. Till exempel är mammas längd 162 cm och pappas 172 cm. Beräkna, 162+172. Det är alltså 334 cm. Vi delar den på hälften och resultatet blir 167 cm. Dra av 6,5 cm. En flickas uppskattade längd är alltså 160,5 cm.

2. För att räkna ut en pojkes längd tar vi hans mors längd och lägger till den till hans fars längd. Dela nu detta resultat i hälften och lägg till 6,5 cm. Till exempel är mammas längd 162 cm och pappas 172 cm. Beräkning, 162+172. Det är 334 cm. Dividerat med hälften får vi 167 cm. Lägg till 6,5 cm. Pojken förväntas alltså bli ungefär 173,5 cm lång.

Orsaker till hämmad tillväxt

Sandugash Diusenova, MD, docent i barnmedicin, påpekar i sin artikel ”Causes of retarded growth in children” att 80 % av problemet är genetiskt relaterat. Även om föräldrarna var av genomsnittlig längd och barnen växer mycket långsamt kan det bero på arv från mor- och farföräldrarna. Tillväxtegenskaper kan föras vidare i generationer.

Om det inte beror på ärftlighet kan hämmningen orsakas av somatiska, endokrina, smittsamma och frekventa sjukdomar. Av alla orsaker till hämmad tillväxt är minskad syntes av tillväxthormon, somatotropin, nedsatt känslighet hos perifera receptorer för tillväxthormon.

Handikapp åtföljs vanligen av minskad muskelmassa, minskad tolerans för träning, ökat kolesterol, försämrad kolhydratmetabolism, nedsatt immunitet. Dessa förändringar börjar bildas i den tidiga barndomen. Om den inte behandlas i tid och på ett adekvat sätt kan det i vuxen ålder förekomma frekventa benbrott och kardiovaskulära sjukdomar.

Vilka faktorer påverkar ett barns tillväxt?

Elena Vasilyeva, kandidat i medicinska vetenskaper, docent, chef för avdelningen för barnmedicin vid Irkutsk State Medical University, säger i sin artikel ”Faktorer som påverkar barns tillväxt” också att genetik är den grundläggande faktorn som påverkar barns tillväxt. Mer än 100 gener är inblandade, och de har en effekt när barnet är två år gammalt. Åldern 4 år faller inom perioden för familjens första maximala inflytande. Gränsen och tillväxthastigheten bestäms av arvsmassan.

Men de yttre förutsättningarna är lika viktiga. Om de kontrolleras och behandlas tidigt kan korrigeringar göras före tonåren, vilket har positiva effekter på barnens tillväxt. För pojkar är detta upp till 12-14 års ålder och för flickor upp till 10-12 års ålder. Om barnet redan har kommit in i puberteten kommer tillväxtmöjligheterna annars att missas.

Förutom hormonell bakgrund påverkar genetiska faktorer bildandet av barns tillväxt genom motorisk aktivitet, en ordentlig sömnregim, allmänt känslomässigt tillstånd. Aktivering av det sympato-adrenala systemet, blockering av tillväxt och utveckling sker mot bakgrund av trauma, depression och störd sömn. Den största tillväxtspurten hos barnet observeras under det första levnadsåret, under denna tid lägger barnet till 25 cm. Vid 4 års ålder ökar kroppslängden med upp till 8 cm per år. Vid denna ålder fördubblar barnen sin längd vid födseln. Pojkar har sin första tillväxtspurt vid 4 års ålder och sin andra tillväxtspurt vid 12-17 års ålder. Flickor har sin första tillväxtspurt i 6-7 års ålder och den andra i 11-14 års ålder.

Intressant! Det har konstaterats att människans längd påverkas av klimat och geografiska förhållanden. Höga höjder och varmt klimat påskyndar puberteten och hämmar tillväxten.

Tillväxthormon

Somatotropin, ett tillväxthormon, produceras av hypofysen och påverkar tillväxten. Dess största mängd syntetiseras under prenatal utveckling. Efter förlossningen är den fortfarande hög fram till 10 års ålder för flickor och 12 års ålder för pojkar. Somatotropin släpps ut i kroppen i ett språng och språng. Ungefär 3-5 gånger om dagen. Tillväxtspurten är som störst på morgonen 2 timmar innan du vaknar. Produktionen av tillväxthormon är starkt ärftlig. Dess huvuduppgift är att reglera tillväxten av rörformiga ben.

Försenad syntes av tillväxthormon kan förekomma i alla åldrar. Om orsaken är en ärftlig faktor bör de första symptomen ses vid 3-4 års ålder. Under fosterperioden skiljer sig dessa barn inte från sina jämnåriga. Men under det tredje eller fjärde levnadsåret börjar de växa mindre. Om deras jämnåriga vid 4 års ålder lägger till 8 cm., då är deras tillväxtspurt mindre än 4 cm. Förutom nedsatt tillväxt finns det också försenad hårväxt, tandlossning. Tidig diagnos och behandling är viktigt i detta fall. Om det görs före puberteten är resultatet ganska dramatiskt.

Näring vid tillväxthämning

Om föräldrarna märker att ett barn växer mindre än sina jämnåriga kamrater måste de vara uppmärksamma på barnets näringsstatus. Hans kost bör alltid innehålla:

1. Färsk frukt och färska grönsaker;

2. fisk;

3. Kött;

4. baljväxter;

5. Fermenterade mejeriprodukter;

6. nötter.

En varierad kost garanterar ett korrekt intag av vitaminer och näringsämnen. Den naturliga produktionen av somatotropin främjas genom att berika kroppen med viktiga vitaminer, proteiner och mineraler:

1. Vitamin A ökar tillväxten, stärker immuniteten, förbättrar synen och hudens tillstånd.

2. Protein av animaliskt eller vegetabiliskt ursprung är nödvändigt för förnyelse av vävnader och celler. Det påverkar produktionen av tillväxthormon.

3. D-vitamin är direkt involverat i benbildningen.

4. Fiber påskyndar absorptionen av näringsämnen i kroppen, tar bort gifter.

5. Mineraler är ansvariga för bentillväxten.

En varierad kost bör diskuteras individuellt med din läkare. Eftersom samma livsmedel kan ha olika effekter på olika barn.

Andra faktorer

Barnläkare säger att fysisk aktivitet har en positiv effekt på barns tillväxt. Om föräldrarna vill att deras barn ska växa upp vill de att barnet ska gå med i en idrottsförening. Man har observerat positiva effekter av basketboll, cykling, jogging, volleyboll och skidåkning. Regelbundna långa promenader till fots är bra. Gymnastik, tyngdlyftning, brottning etc. har en negativ inverkan på tillväxten.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt en ordentlig daglig rutin. En fyraåring bör gå till sängs kl. 21.00 och vakna kl. 7.00. Kroppen växer genom att sova. Under dygnets mörka timmar observeras en ökad hormonproduktion och metaboliska processer. Långvarig och vilsam sömn har en positiv effekt på syntesen av somatotropin. Föräldrarnas uppgift är att organisera det för barnet.

Barnets längd är en viktig faktor för att bedöma barnets hälsa. Om ditt barn växer för kort måste du vara mer uppmärksam på hans dagliga rutiner och näring och få medicinsk rådgivning. Figuren kan ändras i tidig ålder, men i tonåren är det svårare.