9 bästa gainers för att gå upp i vikt

Blandningen av näringsämnen kommer att vara användbar för personer med en låg muskelviktökning med en snabb ämnesomsättning. Oumbärlig för intensiv styrketräning.

Smaken av BSN:s gainer

Fördelar

• Stabiliserar ämnesomsättningen;
• Snabbar upp muskeltillväxten;
• Får blandas med andra vätskor efter smak;
• Acceptabelt pris.

Nackdelar

• Ej definierad.

”Serious Mass från Optimum Nutrition

Poäng : 4.8

Den tredje platsen tilldelades Serious Mass Gainer från Optimum Nutrition. Den behåller länge sin ledande position inom sportnäringsförsäljningen tack vare sitt balanserade och effektiva komplex som består av: kasein, äggalbumin, vassle, maltodextrin – en aktiv kolhydrat i volymförhållande på 75 %. Snabb ökning av muskelmassan tack vare dess aminosyrasekvens och innehåll av mineraler och vitaminer, särskilt när den tas omedelbart efter ett träningspass eller vid en måltid under dagen.

Det speciella med Serious Mass är dess kostnadseffektivitet. Rekommenderad portionsstorlek på 334 gram pulver, volymen löser sig i vatten vid 600-800 ml och bildar en tjock blandning som är svår att konsumera på en gång, särskilt för nybörjare. Experter rekommenderar att man halverar mängden pulver till 150 gram. Denna produktförpackning räcker inte till 16 portioner utan till 30 portioner.

Kolhydrater och fetter i perfekt balans (4,5 g). och 252g. respektive), och kreatin är förvånansvärt lågt – inte mer än 1g./andel. Trots detta väljer gainer ”Serious Mass” från varumärket Optimum Nutrition 38% av kroppsbyggare och kroppsbyggare.

Kostnaden för sportnäringstillskott per kilo var i genomsnitt 814 krona.

Fördelar

• Mycket protein (50 g).) och kolhydrater (250g.) i en enda dos;
• Riklig mineralsammansättning;
• Innehåller kreatin och glutamin;
• Rimligt pris.

Nackdelar

• Ökade kalorier, inte lämpligt för personer med en predisposition att ackumulera fettvikt;
• Inte tillräckligt med protein; du behöver ytterligare proteinkällor i din kost.

Muscle Juice Revolution 2600 från

Näring

Betyg: 4.7

The ”/images/for-sport-och-fritid/6851666194321-899″ src=”/images/for-sport-och-fritid/6851666194321-899-.jpg” height=”512″ title=”Muscle Juice Revolution 2600 av

• Nutrition”>

Muscle Juice Revolution 2600 har balanserat sockret och ökat mängden långsamma kolhydrater jämfört med den tidigare versionen av Muscle Juice. Det finns dock nästan inga vitaminer i den, och detta är det största problemet med denna gainer. Ett komplex av proteiner och syror, som gynnar katabolism, gör att produkten har samma effekt som premiumtillskott för kroppsbyggare.

Muscle Juice Revolution 2600 är ett muskeltillväxttillskott för magra personer; att ta det kan orsaka ytterligare fetma för idrottare som är benägna att få överdriven bulk.

Pulvret finns i flera olika smaker att välja mellan. Priset på vinstaren – cirka 645 krona per kilo.

Fördelar

• • • Låg kostnad;
    • Optimerad sammansättning av proteinisolatorer för att stimulera muskeltillväxt;
    • Komplexet innehåller omättade syror som hjälper till att stärka det kardiovaskulära systemet.

Nackdelar

• • • Minskat sockerinnehåll minskar hastigheten med vilken ingredienserna absorberas;
    • Kräver exakt dosering för att förhindra övermättnad av kalorier.

Super Mass Gainer från Dymatize Nutrition

betyg: 4.7

Dymatize Nutrition’s ekonomiska Super Mass tillägg är hög i kalorier, med nästan 1300 kcal och mer än 250 g kolhydrater., 52 gr. Protein och 70 kalorier fett i en portion. Valfritt pulver berikat med 25 mineraler.

Super Mass Gainer finns till ett relativt lågt pris på cirka krona 696/kg i pulver i klassiska söta smaker.

Fördelar

• • • Överkomligt pris;
    • Ökat näringsvärde;
    • Stabiliserar den snabba ämnesomsättningen hos smala personer med långsam muskeltillväxt;
    • Komplett komplex av mikronäringsämnen.

Nackdelar

• • • Ej definierad.

Optimum Nutrition’s Muscle Juice Revolution Gainer

Poäng : 4.6

På sjätte plats i rankningen av de mest effektiva förstärkare experterna placerade Pro Complex Gainer från Optimum Nutrition. Förhållandet mellan protein och kolhydrater på 55-85 har förbättrats så att produkten rekommenderas för överviktiga personer som vill forma sig och bygga upp ren muskelmassa.

Innehåller relativt få aminosyror, men de kompenseras av komplexet av mineraler och vitaminer. Den har ett måttligt kalorivärde på 650 kcal och innehåller 85 g. kolhydrater och 55 g. Protein och 70 fettkalorier gör Optimum Nutrition’sPro Complex Gainer nära en dietär fettförbrännare när du bantar och tränar.

Banan, jordgubb, vanilj eller chokladpulver finns tillgängligt från 1309 USD per kg.

Fördelar

• • • Måttligt förhållande mellan proteiner, fetter och kolhydrater som är lämpligt för en kosthållning;
    • Lämplig för personer med övervikt;
    • Komplett utbud av vitaminer och mineraler.

Nackdelar

• • • Det låga kolhydratinnehållet gör att upptagningen av produkten blir långsammare;
    • Högt pris.

MASS-TECH från MuscleTech

Betyg: 4.5

På sjunde plats kom MuscleTech MASS-TECH, en förenklad gainer med förenklad sammansättning. Den innehåller mycket protein, vilket är viktigt för muskeltillväxten, och det traditionella maltodextrinet har ersatts med mer naturliga och komplexa kolhydrater, t.ex. havrekli, isomaltos osv.

Kalori (1000 kcal), protein (63 g).), kolhydrater (160g.) och socker (8g.) Balanserat för en portion, tillägget anses vara mångsidigt och lämpligt för idrottare av alla kroppsbyggnader och vikter. Nackdelen med vinstgivaren – den höga kostnaden på cirka 1300 krona per kilo.

Fördelar

• • • Balanserad kalori- och fettnäring;
    • Komplexa kolhydrater av naturligt ursprung i sammansättningen;
    • Effektiv proteinmatris;
    • 10 gram kreatin i en portion.

Nackdelar

• • • Högt pris.

Mutant Mass från PVL

Betyg: 4.5

PVL:s revolutionerande aktiva formel Mutant Mass har blivit ett känt namn tack vare en annons med den internationellt kända idrottaren Rich Piano. Vilka är fördelarna med detta kosttillskott?? Det är proteinmatrisen av tio typer, vilket avsevärt ökar den anabola effekten som resulterar i muskeltillväxt. Ett högt kolhydratinnehåll kräver däremot att man tar in kost, tål motion och upprätthåller en lämplig dosering av produkten för tillväxt.

Kalori, protein, kolhydrater och sockerförhållande 1060 kcal, 52g respektive., 182 . och 38g. Den sistnämnda siffran överskrids jämfört med andra produkter från rangordningen av de bästa gainers, det kan orsaka insulinhoppning. Genomsnittligt pris för Mutant Mass från PVL: 740 USD/kg i en smak: choklad, jordgubb, vanilj, kokosnöt.

Fördelar

• • • Unik proteinmatris;
    • läckra smaker;
    • Optimalt pris.

Nackdelar

• • • Den innehåller mättade fetter;
    • Sockerhalten har ökat.

Mega Mass 2000 från Weider

Poäng : 4.4

Kompletterar betygsättningen av de bästa gainers företaget Weider – Mega Mass 2000 komplex sportnäring för accelererad tillväxt av muskelvikt. Särskilt lämplig för fritidsanvändare som inte lyckas bygga muskler i den önskade volymen på grund av en snabb ämnesomsättning.

Tillägget innehåller en balanserad blandning av hälsosamma proteiner och rätt kolhydrater, som innehåller koncentrerat vassle- och sojaprotein i en fast partikelform. Kaloriinnehållet har minskats till 378 kcal/portion, vilket gör den idealisk för kroppsbyggare som har problem med fetma.

Priset på American gainer Mega Mass 2000 är cirka 1000 krona per kilo. De behagliga smakerna choklad, banan, vanilj, jordgubbar och gräddkakor gör det extra roligt att äta och bli mätt.

Fördelar

• • • Innehåller taurin som påskyndar upptagningen av de aktiva ingredienserna;
    • Ingrediensen trehalos ökar muskeltillväxten;
    • Vitaminkomplex;
    • Låg halt av kalorier och socker.

Nackdelar

• • Produkten är för dyr i förhållande till sin kvalitet;
  • Proteininnehållet är inte det högsta.