*Recension av de bästa enligt redaktörerna. Om urvalskriterierna. Denna information är subjektiv och utgör inte ett godkännande eller en rekommendation att köpa. Innan du gör ett köp bör du rådfråga en hälsovårdspersonal.
En person måste få i sig alla näringsämnen varje dag. Om balansen störs på något sätt saktas de metaboliska processerna ner, energi går förlorad och det kardiovaskulära, nervösa och endokrina systemet drabbas. Hypovitaminos gör att cellerna bryts ner snabbt och att nya celler bildas mycket långsammare. Allt detta gör oss trötta och apatiska hela tiden och orsakar ofta förkylningar.
Med början av den kalla årstiden behöver kroppen mer vitaminer och mineraler än någonsin tidigare. Vitaminbrist är vanligt förekommande på vintern, då vitaminförrådet som lagrats under de varma månaderna är uttömt och dagsljuset är begränsat. Särskilt bristfälliga är vitamin D, A, E, C och B-vitaminer.
På vintern är det inte alltid möjligt att få i sig tillräckligt med alla viktiga vitaminer och mineraler från maten vi äter. Vid den här tiden på året kan vi vanligtvis inte klara oss utan vitaminkomplex från apoteken. För att välja dem korrekt bör du konsultera en specialist. Här är några effektiva vintervitaminkomplex som har fått mycket positiv feedback.
Bedömning av de bästa vitaminerna att ta på vintern
| Nominering | plats | produktnamn | pris |
| Bästa vitaminer att ta på vintern från utländska tillverkare | 1 | Supradin | 653€ |
| 2 | Multi-Tabs Immuno Plus | 598€ | |
| 3 | Doppelgerz Aktiv A till zink | 393€ | |
| 4 | Berokka plus | 810€ | |
| De bästa vitaminerna att ta på vintern från Svenska producenter | 1 | Alfabetet under den kalla årstiden | 334€ |
| 2 | Selmevit Intensiv | 339€ | |
| 3 | Complivit | 149€ |
De bästa vitaminerna att ta på vintern från utländska tillverkare
Syntetiserade importerade vitaminer delas in i två grupper beroende på deras sammansättning: monotillskott (som innehåller enskilda vitaminer) och multivitaminer (som innehåller hela komplex av vitaminer och mineraler). Utan att konsultera din läkare är det lämpligt att ta multivitaminer, eftersom doserna av användbara ämnen i dem vanligtvis är mindre än den genomsnittliga dagliga dosen, så det finns ingen risk för överdosering.
Supradin
Betyg:* 4.9
Bayer har ett multivitaminkomplex som heter Supradin. Den innehåller 12 vitaminer, mineraler och sällsynta element som är involverade i metaboliska processer. Många föredrar att ta dem på vintern, när kroppens försvar är tydligt reducerat och andra tecken på allmän avitaminos. Lämplig för vuxna och barn från 12 år.
Supradin tabletter är ovala, konvexa på båda sidor, täckta med orangeröd beläggning. I paketet är de arrangerade på convaluta i 30 stycken. Den första halvan av dagen är bäst för att ta dessa vitaminer. Supradine ska tas i samband med en måltid eller omedelbart efteråt, 1 tablett. Även om de är ganska stora är de vanligtvis inga problem att svälja.
Supradine hjälper dig att hålla dig vaken på vintern och minska förekomsten av förkylningar. Kvinnor gillar också den kosmetiska effekt som detta multivitaminkomplex har på kroppen. Den tråkiga, jordnära huden försvinner och en hälsosam lyster uppstår. Håret faller mindre ut, blir återfuktat och glänsande. Stärkta nagelplattor. Supradine har god tolerans, men allergiker bör vara försiktiga med färgämnena i formeln.
Fördelar med
- rik sammansättning;
- Tabletten är lätt att svälja;
- 1 vitamin per dag;
- Ger dig kraft och uthållighet;
- Hjälper kroppen att stå emot sjukdomar;
- Förbättrar hy;
- stärker hår och naglar.
Nackdelar
- färgämnesinnehållet i skalet.
Multi-Tabs Immuno Plus
Betyg:* 4.8
Immuno Plus-tillskott från Multi-Tabs ägs av Ferrosan. Det speciella med detta tillskott är att vitamin- och mineralkomplexet kompletteras med probiotiska bakterier. Det hjälper till att hantera ökad trötthet, irritabilitet, sömnlöshet, apati och andra symtom som är typiska för hypovitaminos på vintern. Det bidrar också till att återställa tarmfloran.
Säljs i ett aluminiumrör, förseglat med en propp av polyeten. Dessa vitaminer är runda, bikonvexa, vita tabletter med dubbla lager. De är ganska bekväma att svälja. På vintern bör barn från 12 år och vuxna ta 1 vitamin per dag. Bör tas samtidigt med eller strax efter måltiderna.
Multi-Tabs Immuno Plus ökar energin och stärker kroppens försvar. Personer som tar dessa tillskott rapporterar att de sällan drabbas av förkylningar, och om de blir sjuka återhämtar de sig mycket snabbare. Ökar kroppens motståndskraft, stärker tarmens funktion. Komplexets tolerans är inte dålig, men förekomsten av allergier kan inte uteslutas.
Fördelar
- vitaminer kompletterade med probiotika;
- vitaminer är inte svåra att använda;
- Upprätthåller balansen i mikrofloran;
- Stärker immunförsvaret.
Nackdelar
- Kan ibland framkalla allergiska reaktioner.
Doppelgerz Aktiv A till Zink
Betyg:* 4.7
Doppelgerz Aktiv från A till Zink tillverkas i Tyskland. Tillägget har en förstärkande effekt på kroppen på vintern. Detta är möjligt tack vare innehållet av 24 vitaminer och mineraler. Komplexet är tillgängligt i depåform. Detta innebär att de aktiva ingredienserna frigörs jämnt under hela dagen. Detta säkerställer maximal absorption av de nyttiga komponenterna.
De vackra rosa tabletterna i multivitaminkomplexet har en långsträckt, strömlinjeformad form. Vissa personer kan inte svälja dem hela. I ett sådant fall kan du använda separationsremsan på surfplattan. Från 12 års ålder rekommenderas 1 enhet per dag i samband med måltider. Minsta behandlingstid: 4 veckor. En förpackning räcker.
Feedback från personer med hypovitaminos, som manifesterar sig på vintern, noterar att detta kosttillskott minskar trötthet, ökar koncentration och prestanda. Det stärker immunförsvaret avsevärt, eliminerar sömnlöshet på natten och sömnighet på dagen. Detta kosttillskott hjälper till att bibehålla hårets, naglarnas och hudens skönhet även under ogynnsamma vinterförhållanden. Bra för många människor, men vissa får halsbränna.
Fördelar
- Komposition av hög kvalitet;
- en depåform för frisättning av de aktiva komponenterna;
- En separationsremsa på tabletten;
- Ökar kroppens motståndskraft mot virusinfektioner;
- Bli av med kroniskt trötthetssyndrom.
Nackdelar
- Kan orsaka halsbränna.
Berocca plus
Betyg:* 4.7
Berocca Plus innehåller 12 vitaminer och mineraler. avsedd att motverka hypovitaminos på vintern och under andra omständigheter hos vuxna och ungdomar över 15 år. Denna produkt kan förbättra den fysiska konditionen och öka den mentala kapaciteten, vilket är särskilt lämpligt för studenter.
Berocca plus tabletter är ljusorange, avlånga, konvexa på båda sidor. De är mycket stora, så alla kan inte svälja dem lätt. Ta en portion Berokkaplus per dag. Det är bättre att ta den på morgonen, efter frukost eller lunch. Rekommenderad kurslängd är 30 dagar.
Berocca plus är ett utmärkt stöd för en försvagad kropp på vintern. Vitaminerna hjälper dig att bli piggare och mer uthållig. De hjälper nervsystemet att fungera ordentligt. Produkten har god tolerans och orsakar sällan allergiska reaktioner. Illamående och smärta i magen kan uppstå om det tas på tom mage.
Fördelar
- Inte komplex, men balanserad komposition;
- 1 vitamin per dag;
- normalisera nervsystemets funktion;
- Ge dig styrka och uthållighet;
- Ökar kroppens motståndskraft mot sjukdomar.
Nackdelar
- pillerstorlek.
De bästa vitaminerna att ta på vintern från Svenska tillverkare
I Sverige har vissa läkemedelsföretag specialiserat sig på att producera multivitaminkomplex av hög kvalitet som är bra för att stödja kroppen på vintern.
Alfabet för den kalla årstiden
Betyg:* 4.9
Vneshtor Pharma producerar Alphabet-tillskott under den kalla årstiden. Produkten innehåller 22 vitaminer och mineraler samt succin- och liponsyror. De aktiva ämnena i komplexet stärker immunförsvaret och påskyndar läkningsprocessen efter sjukdomar. Detta gäller även akuta luftvägsinfektioner och influensa som ofta förekommer på vintern.
Alphavit under den kalla årstiden finns som runda, bikonvexa tabletter i tre färger (vit, gul, grön). Var och en av dem har en annan kombination av aktiva ingredienser. En tablett av varje färg per dag. En paus på 4-6 timmar mellan varje måltid. Genomför vanligtvis 2-3 kurser med 10-15 dagars mellanrum mellan varje kurs för att eliminera näringsbrister.
Användare i recensionerna rapporterade att kosttillskottet Alphabet i den kalla säsongen de har en burst av energi, försvinner dagtidssömnighet, förbättrat humör. Mitt under vinterepidemier är det möjligt att inte bli sjuk eller att bli frisk snart om man får tag på smittan. Toleransen för kosttillskottet är mycket god. Möjligheten till allergiska reaktioner minimeras.
Fördelar
- alla ingredienser i varje tablett är perfekt kombinerade;
- vitaminerna är ganska lätta att svälja;
- gör dig mer energisk och motståndskraftig;
- Stärker immunförsvaret;
- inga allergier utlöses.
Nackdelar
- doseringsschema.
Selmevit Intensiv
Betyg:* 4.8
Läkemedelsföretaget Pharmastandart har en populär produkt Selmevit Intensive. Detta komplex innehåller antioxidanter, B-vitaminer och mineraler. Mycket lämplig för behandling av allvarliga sjukdomar, särskilt på vintern. Detta komplex är också mycket lämpligt för akuta eller kroniska stresstillstånd.
Relativt stora, runda, konvexa på båda sidor tabletter Selmevit Intensiv har en ganska märklig lukt. De är ganska lätta att svälja, eftersom de är släta och strömlinjeformade. Tabletterna finns i en plastflaska. Det rekommenderas att alla över 12 år tar en dos av dessa vitaminer en gång om dagen. Lämplig tidpunkt – efter en måltid på morgonen.
Konsumenter noterar ofta att dessa vitaminer lindrar trötthet, slöhet och irritabilitet, som ofta förekommer på vintern vid hypovitaminos. Det hjälper inte bara till att återfå vitaliteten, utan får dig också att se bra ut. Deras ansikten börjar rodna, håret börjar glänsa och naglarna blir starka. Förbättrar humöret och stärker motståndskraften mot förkylningar.
Fördelar
- tar bort ditt sura och ledsna liv;
- Öka prestandan;
- Stärker immunförsvaret;
- Förbättra det allmänna fysiska välbefinnandet.
Nackdelar
- hos vissa människor ger utslag i ansiktet.
Complivit
Betyg:* 4.7
En annan effektiv produkt från Pharmstandard är Complivit. Det är ett vitamin- och mineralkomplex av 18 komponenter med tillägg av liponsyra. Denna produkt visar sig vara mycket effektiv för ökad fysisk och mental belastning. Och även när kroppens allmänna motståndskraft är försvagad, vilket oftast sker på vintern.
De runda, vita, filmdragerade tabletterna av Complivit. De är i plastburkar. Enligt instruktionerna tas Complivit 1 enhet två gånger om dagen i 3-4 veckor. Det bör alltid göras efter måltiderna. Under behandlingen blir urinen ljusgul och har en märklig lukt.
Många människor gillar Complivit:s effekt på deras allmänna välbefinnande på vintern. Användarna rapporterade om mer styrka, mer energi, mindre vinterdysterhet och en bättre natts sömn. De förhindrar ofta att du blir sjuk under den kalla årstiden.
Fördelar
- god kompatibilitet mellan komponenterna i en enda tablett;
- Det är inget problem att svälja vitaminerna;
- ⭐ ger energi och vitalitet;
- Ökar kroppens motståndskraft mot sjukdomar;
- Hjälper till att lindra vinterns nedstämdhet.
nackdelar
- Gör urinen ljusgul med en märklig lukt
*Popularitetsgraden är baserad på analysen av wordstat-data om efterfrågan..
Vilka är de 7 bästa vitaminerna att ta på vintern för att stärka vårt immunsystem och må bra? Kan du rekommendera några kosttillskott som kan hjälpa oss att bekämpa förkylningar och hålla oss friska under den kalla årstiden? Jag är nyfiken på att veta vilka vitaminer som är mest effektiva för att motverka vinterrelaterade sjukdomar och hålla oss starka och friska. Tack på förhand för din hjälp!
De 7 bästa vitaminerna att ta på vintern för att stärka immunförsvaret och må bra inkluderar vitamin C, D, E, A, B6, B12 och zink. Dessa vitaminer kan hjälpa till att bekämpa förkylningar och andra vinterrelaterade sjukdomar genom att stärka kroppens immunförsvar. Kosttillskott som kan vara användbara inkluderar multivitaminer, probiotika, echinacea och omega-3-fettsyror. Att äta en balanserad kost rik på frukt, grönsaker, fullkorn och protein är också viktigt för att hålla sig frisk under den kalla årstiden. Det är alltid bäst att rådgöra med en läkare eller nutritionist innan man börjar ta några kosttillskott för att säkerställa att de är lämpliga för ens individuella behov.