*Redaktörens recension av de bästa. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt, det är inte en annons och ska inte tolkas som en rekommendation att köpa. Före köpet är det nödvändigt att rådgöra med en specialist.
En matta i en yoga- eller fitnessklass skapar ett slutet utrymme för kreativitet, samtidigt som den begränsar det personliga utrymmet, vilket är särskilt viktigt i ett gym med hög kapacitet. Tillbehöret har flera syften: att säkerställa kroppshygien, skydda mot kalla golv, minska glidning av fötter och händer och skapa en stämning som är avgörande för träningens effektivitet.
EXPERTOLOGY-experter har bedömt de 6 bästa mattorna för yoga och fitness.
Hur man väljer en yogamatta
Yoga- och aerobicprodukter skiljer sig åt när det gäller material, ytstruktur och storlek. Dessa parametrar är viktiga att ta hänsyn till när du väljer en produkt.
material
Det är det första du bör titta på när du köper.
- Latex– yrkesutövarens val. Naturgummimattor är miljövänliga, glider inte alls, skapar en barriär mellan kroppen och det kalla golvet. Nackdelarna är ett relativt snabbt slitage jämfört med konstgjorda material och hög vikt.
- PVC– Det näst mest populära materialet för mattor, kallat ”skum”. Lågt slitage även vid intensiv användning och regelbunden träning, låg vikt, överkomligt pris – detta är de viktigaste fördelarna med PVC. Skum däremot absorberar damm i bubblorna när det störs, vilket inte är lätt att rengöra. Problemet uppstår sällan vid noggrann hantering och förvaring. Det kan vara svårt att räta upp en matta om den förvaras ihoprullad.
- Termoplastisk elastomer (TPE)– Vinylklorid är bäst för avslappnad yoga. Mattorna rullas ut och tenderar inte att rullas ihop igen, vilket ger ett optimalt grepp på alla golvbeläggningar och är behagliga att röra vid.
- Bomullanvänds också som material för mattan, men för att undvika halkande effekt är botten gummerad. Mjukhet och komfort är de främsta fördelarna med den här produkten, som lämpar sig för yoga och barnyoga.
- Korkhar en utmärkt uppsugningsförmåga – svett lägger sig inte som ett glidande lager under kroppen, utan absorberas i porerna i det naturliga eller syntetiska materialet. Produkten har en minimal värmeledningskoefficient – lämplig för lektioner på ett kallt golv, men belagd med gummi för att minimera halka på golvet.
- JuteMattan är idealisk när det gäller hållbarhet och användbarhet – fibrerna glider inte på golvet, de är optimalt mjuka och använder naturfibrer. En jutematta är idealisk för avancerade yogautövare.
Storlek och vikt
- Inom yogan finns det många asanas i liggande ställning. Längden på mattan måste vara minst 10-15 cm. För fitness är det klokt att välja en yogamatta som är upp till 220 cm djup för maximal rörelsefrihet.
- De flesta mattor har en standardbredd på 60±2-3 cm. Tjockleken varierar mellan 3-10 mm (kanske mer). studentens erfarenhet beaktas i denna fråga – nybörjare faller ofta och kroppen är inte redo för hårda ytor, det är lämpligt att välja 4-6 mm, erfarna studenter och instruktörer kan använda 3 mm tyg.
- Produktens vikt beror på tygets storlek och det använda materialet. Valet bör baseras på tränarens vikt. Optimal mätning: upp till 60 kg vikt – 1,5 kg produkt. Det är också viktigt att ta hänsyn till träningens intensitet: en yogamatta är lättare än en träningsmatta.
Styvhet
När det gäller val av fasthet rekommenderar experter att du baserar ditt val på dina egna preferenser. Tendens: Mjukare för yoga, styvare för fitness.
Mattans styvhet anges på varje produkt:
- HAB-mattor– den mest styva duken;
- Träningsmattas – Medelhög styvhet med optimal stötdämpning;
- Sinne, kropp och själ– Idealisk när det gäller produktens styvhet, mångsidig.
Valet underlättas av marknadsföringen i många sportbutiker: Avdelningarna för fitness- och yogautrustningar är redan utrustade med mattor i lämpliga material.
Nu till de bästa träningsmattorna ur erfarna tränares och sportentusiasters perspektiv.
Bästa yogamattor och träningsmattor
| Nominering | sätet | produktnamn | pris |
| Topprankade yogamattor och träningsmattor | 1 | OFT N svart 1800x610x8 mm | 1 190€ |
| 2 | Rishikesh 60 | 2 892€ | |
| 3 | Ojas Shakti Pro | 3 440€ | |
| 4 | Starfit FM-201 | 1 660€ | |
| 5 | FitTools Banana
| 1 190€ | |
| 6 | Starfit FM-301 | 1 350€ |
OFT N
svart 1800x610x8 mm
Betyg: 4.9
Silverbetyget går till Bodhi Rishikesh 60 PVC-matta med ökad densitet. Den är slitstark och lämpar sig för fysisk aktivitet oavsett intensitet. Den tjocka och elastiska dynan är perfekt för ett lättviktigt barn eller en tjock person med övervikt och ger dig precis rätt mängd dyna för din kropp.
Den 60 cm breda mattan finns i olika längder från 175 till 220 cm. Färgsortimentet är härligt: klassiskt grått och svart, lugnande sallad, turkos och violett, livlig vinröd och orange. Lämplig för yoga, pilates och aerobics inomhus, även för utomhusbruk – produkttjocklek 10 mm. Den höga hygieniska nivån på denna sportutrustning – inget skräp fastnar på den fasta ytan, PVC kan torkas av med en fuktig trasa och även maskintvättas vid behov!
Bodhi Rishikesh 60 har en annorlunda yta: den övre delen är strukturerad för att förhindra att händer och fötter glider när du tränar, och den nedre delen är helt slät med ett klibbigt skikt för att hålla fast vid golvet. PVC blir bara mjukare med tiden, men duken sträcker sig inte tack vare kapronförstärkningen.
Nackdelen, som är typisk för alla PVC-produkter, är att den kan vara hal med svettiga handflator och fötter eftersom den inte absorberar fukt. Genomsnittspriset för Bodhi Rishikesh 60 är 2600 krona, vilket är motiverat på grund av dess hållbarhet.
Fördelar
- En mängd olika färger;
- Passar främst för gymmet;
- För alla typer av utbildning;
- Mycket tålig under alla belastningar;
- Det är möjligt att välja rätt längd;
- Lättskött, kan tvättas i maskin.
Nackdelar
- Våta handflator glider på ytan.
Ojas Shakti Pro
Betyg: 4.7
Ojas Shakti Pro kännetecknas av den extra mjuka ytan och är perfekt för tjejer med tunnare hud, bebisar och de som bara älskar mjuka strukturer. Miljövänlig termoplastisk elastomer motstår stötar, fäster bra på hala golv och ändrar inte sina egenskaper med tiden.
Bladets tjocklek 0,6 cm skyddar tillförlitligt mot kallt golv och hårda fall – särskilt bekvämt för nybörjare. Den är 183 x 60 cm lång och bred och väger endast 1,2 kg, vilket är något mindre än jämförbara modeller i samma storlek.
Mattan har olika texturer på båda sidorna: den ena är slät och blek, medan den andra är ljus och grov. Båda har ett bra grepp på golvet, så du kan välja vilken yta du vill röra vid varje gång.
Ojas Shakti Pro är lämplig för fitness eller yoga på gymmet. Det genomsnittliga priset är 3400 krona.
Fördelar
- 2 olika typer av ytor för att passa ditt humör;
- Mångsidig användning;
- Minskad vikt ner till 1,2 kg
- Universell storlek 183 x 60 cm;
- Flera levande nyanser;
- Bra värmeisolering.
Nackdelar
- Överpris;
- Problem med veck och uppvikning av mattan från det hoprullade läget.
Starfit FM-201
Betyg: 4.6
Starfit FM-201-mattan av termoplastisk elastomer i subtil färg skiljer sig från sina föregångare genom sin minskade längd – endast 173 cm, vilket gör den lämplig för korta idrottare på upp till 160 cm. Och det finns ingen viktbegränsning – för ett barn eller en person med övervikt är Starfit FM-201 lika bekväm. Båda sidorna har samma struktur och olika färger – du kan vända mattan för att passa ditt humör. Snäppband för att säkra det krullade läget ingår.
Enligt recensionerna används den inte av proffs, eftersom den inte har ett perfekt grepp och i många övningar glider fötterna och händerna iväg. En annan synd – elektrifierande, den samlar damm och hår på ytan. Den kan rengöras med vatten eller en fuktig trasa.
Genomsnittspriset är 1 200 krona.
Fördelar
- Mjuka ytor i två färger på olika sidor;
- Slipsar ingår;
- Den halkfria ytan är relativt lätt att greppa;
- Optimalt pris.
Nackdelar
- Mattan blir elektrifierad och samlar damm.
FitTools Banana
Betyg: 4.5
Längst ner i rankingen ligger Starfit FM-301 av elastiskt syntetiskt gummi N
, det billigaste materialet jämfört med de modeller som presenteras ovan. Detta är ett budgetalternativ för amatörer: det är lämpligt för stretching, pilates hemma, intensiva belastningar exponerar inte produkten – sträcker sig, ingen inre förstärkning. Kan inte uppnå stillhet i statiska yogaställningar – halkiga fötter och armar på skumytan. Undvik att träna med tränare, eftersom de skadar mattans yta och riskerar att slita sönder mattan med brutala steg eller hopp.
Priset på Starfit FM-301 är det lägsta i betygsättningen, cirka 700 krona!.
Fördelar
- Ljusa färger;
- Storlek 183×58 cm;
- 10 mm tjockare, med ökad värmeisolering;
- Behaglig ytstruktur;
- Lågt pris.
Nackdelar
- Olämplig för långa perioder;
- Den genererar elektricitet, damm och hår;
- Otillförlitlig när det gäller att motstå intensiva dynamiska belastningar.
Vilka är de 6 bästa mattorna för yoga och fitness? Jag skulle verkligen uppskatta om någon kunde dela med sig av sina rekommendationer och erfarenheter. Tack på förhand!
Här är sex bra mattor för yoga och fitness: 1. Manduka Pro – en tjock och hållbar matta som ger bra grepp. 2. Liforme Yoga Mat – en högkvalitativ matta med utmärkt grepp och linjer som hjälper med rätt placering. 3. Jade Harmony – en miljövänlig matta med bra dämpning och grepp. 4. Gaiam Essentials Thick Yoga Mat – en bekväm och prisvärd matta som passar både för yoga och fitness. 5. Lululemon The Reversible Mat – en mångsidig matta som fungerar bra för olika träningsformer. 6. Yogitoes Manduka eQua Towel – en handduk som kan placeras över vilken matta som helst för extra grepp och absorption. Självklart är det alltid bäst att prova olika mattor för att hitta den som passar dig bäst. Lycka till!
Här är några rekommendationer för de bästa mattorna för yoga och fitness:
1. Liforme Yoga Matta: Den här mattan är känd för sitt greppvänliga och halksäkra yta, vilket gör att du kan utföra yogapositioner med stabilitet och säkerhet.
2. Manduka Pro Yoga Matta: Denna matta har en tjock och hållbar yta som gör den perfekt för intensiva yogapass och fitnessövningar. Den ger också bra stöd och komfort.
3. Jade Harmony Professional Yoga Matta: Tillverkad av naturgummi, ger denna matta en fantastisk grepp och stabilitet under yogautövningarna. Den är också miljövänlig och hållbar.
4. Gaiam Essentials Thick Yoga Matta: Om du behöver extra skydd för dina knän och handleder är den här tjocka mattan ett bra val. Den ger utmärkt dämpning och stabilitet.
5. Yoloha Native Cork Yoga Matta: Denna matta är gjord av kork, vilket ger en naturlig antimikrobiell yta som motstår lukt och bakterietillväxt. Den har också en stor hållbarhet och grepp.
6. Aurorae Synergy Yoga Matta: Denna matta har en kombination av en mikrofiberöverdel och naturlig gummiunderdel, vilket ger överlägset grepp och komfort under träningarna.
Det är viktigt att välja en matta som passar dina behov och preferenser när det gäller grepp, komfort och hållbarhet. Kom ihåg att prova ut olika mattor och fråga andra yogautövare eller fitnessentusiaster om deras erfarenheter och rekommendationer. Lycka till med dina träningspass!