Torra hälar: Orsaker och behandling

Torr och grov hud på handflatorna är ett vanligt problem för både män och kvinnor. Den gör dig obekväm och på sommaren hindrar den dig från att bära öppna skor. Vem som helst kan få torr hud på fötterna, även om resten av kroppen är normal. Men genom att förstå orsakerna och vidta rätt åtgärder kan du bli av med torr och fjällig hud.

Orsaker till torr hud på hälarna

Fötterna utsätts ständigt för stora påfrestningar. Därför är huden där tjock och grov. . Stressrelaterad torrhet orsakar sprucken hud. Dessa sprickor är smärtsamma, orsakar obehag, kan orsaka infektion. Tidningen WebMD Medical Reference publicerar en studie om orsak och verkan av torr hud på hälarna.

Externa faktorer

Detta är de vanligaste orsakerna till torr hud och de kan lätt behandlas:

1. Obekväma skor påverkar blodcirkulationen och orsakar blåsor;

2. Att gå barfota på varm mark eller bära öppna skor gör att huden förtjockas på grund av att den utsätts för torr och varm luft;

3. Brist på skötsel eller regelbunden exfoliering gör att huden blir tjockare och grov;

4. För frekvent eller aggressiv exfoliering skadar huden, sår bildas på den och processen för att bilda nya celler påskyndas;

5. Användning av alkalisk kosmetika, antibakteriella tvålar, tvättning av fötterna med hårt vatten eller frekventa besök i poolen förstör den skyddande lipidbarriären;

6. Ökad belastning, t.ex. vid stående arbete eller fetma, gör att huden blir grövre;

7. Torrhet i omgivande luft, uttorkning.

Hälsoproblem

Om torrheten i huden beror på dessa orsaker bör läkaren ordna en behandling:

1. Svampinfektioner;

2. vitaminbrist;

3. hormonella störningar;

4. matsmältningssjukdomar;

5. diabetes mellitus;

6. Njurinsufficiens;

7. psoriasis;

8. allergier;

9. plattfot;

10. Åderbråck;

11. Talgkörtlar och svettkörtlar;

12. hypotyreos.

God fotvård

Vissa kvinnor ägnar liten uppmärksamhet åt hälvård. De är inte synliga för andra och orsakar vanligtvis inga problem. Men fötterna behöver samma vård som resten av kroppen.För att hälarna ska vara i gott skick krävs följande behandlingar:

1. Daglig rengöring för att avlägsna svett och smuts hjälper till att förebygga obehaglig lukt, bakterier och irritation;

2. Om du exfolierar det översta lagret av din epidermis en eller två gånger i veckan blir dina klackar mjuka;

3. Näring är absolut nödvändigt för att fylla på epidermalcellerna med de nödvändiga mikroelementen, och det är önskvärt att önska detta dagligen;

4. Varje gång du tvättar fötterna eller använder vatten, applicera fuktkräm.

Hur man blir av med torrhet

Om din hud redan är torr, förhårdad, fjällig eller sprucken räcker det inte med vanlig vård. Du måste gå till en läkare som kan hjälpa dig att fastställa orsakerna till detta tillstånd och rekommendera sätt att lösa problemet.

För att mjuka upp och avlägsna grov hud behöver du exfoliering. Det kan göras med en pimpsten, en specialfil eller en styv borste.Förfarandet sker i några få steg:

1. Värm ett fotbad i 20-30 minuter för att mjuka upp huden.

2. gnugga hälarna med en nagelfil eller en borste. Flytta foten vertikalt på kanten, där det vanligtvis finns sprickor. Själva hälen ska borstas med horisontella streck.

3. Tvätta fötterna utan tvål och torka dem med en mjuk handduk.

4. Applicera fuktkräm eller balsam.

Dermatolog Maria Kamanina påpekar att det räcker att exfoliera 2-3 gånger i veckan för att snabbt återställa huden på fötterna. Se till att ånga fötterna före behandlingen.Fotbad för att mjuka upp och återfukta grov hud före peeling kan göras med dessa ingredienser:

1. Häll varmt vatten i en bassäng, tillsätt 2-3 skedar naturlig äppelcidervinäger;

2. Lös upp 1,5 msk (50 ml) gel i varmt vatten. . salt och bakpulver;

3. Koka upp en matsked vardera av succession, kamomill och ringblomma i en liter kokande vatten och använd det i badet när det har dragit in;

4. Häll ett glas rött vin av god kvalitet och ett glas färskpressad druvjuice i 2 liter varmt vatten;

5. Koka några tvättade potatisskal, tillsätt en sked olivolja och mjölk.

Om torrheten beror på felaktig vård eller obekväma skor räcker det med ett bad följt av en peeling. Annars rekommenderas krämer, masker eller kompresser.

Folkmedicinska medel

Många människor försöker hantera torrhet med hjälp av folkmedicin. Det finns effektiva recept, men de måste tillämpas regelbundet. När du väljer ingredienser för att ta hänsyn till hudtypen, individuell känslighet.

På natten kan du använda kompresser. Efter att fötterna har ångats, applicera en färdig mask och ta på dig bomullsstrumpor. Tvätta fötterna på morgonen och applicera fuktkräm.Vi har valt ut fem av de mest effektiva recepten för en fuktgivande mask.

1. Den enklaste masken är honungsmasken. Smörj bara in fötterna med honung. Förvara i minst en halvtimme. Endast lämplig om du inte är allergisk mot honung.

2. Blanda 3 msk. . Citronsaft och 1 msk. . Ricinolja, kokosolja eller olivolja. Applicera på hälarna, täck med plastfolie och låt verka i en halvtimme.

3. Hacka en medelstor lök i en mixer. Tillsätt en tesked vardera av honung, gräddfil och ricinolja. Används som en kompress – under filmen.

4. En effektiv mask är gjord av havregryn. Koka gröt och tillsätt en sked honung, aloejuice och ricinolja i den varma gröt. Doppa klackarna i gröt och låt dem sitta i en halvtimme. Eller sprid ett tjockt lager på problemområden och svep runt.

5. På kvällen kokar du några skalade äppelskivor i en liten mängd mjölk. Mal till en puré och applicera på foten. Låt verka i 30 minuter, avlägsna med silkespapper. Ta på dig strumpor och gå till sängs utan att tvätta av resten.

Farmaceutiska produkter

Effektiva salvor för torra och grova hälar finns på apoteket.Vi anser att det finns 5 lämpliga produkter.

1. Läkande kräm med urea mjukgör effektivt, återfuktar, avlägsnar liktornar, läker sprucken hud. Innehåller tea tree oil, allantoin, vitamin E, celandine, soja, glycerin.

2. Bepanten – dexpanthenolbaserad kräm. Utformad för att mjuka upp, läka och påskynda regenerering. Innehåller bivax, lanolin, mandelolja.

3. Uroderm salva med urea är utformad för att behandla psoriasis. Lugnar torr, grov hud och hjälper till att ta bort liktornar. Innehåller vax, glycerin, paraffin.

4. Cream 911 Urea är utformad för att ge näring och fukt till mycket torr hud. Innehåller glycerin, panthenol, mjölksyra, celandine och ekbarkextrakt.

5. Losterinkräm rekommenderas för psoriasis, svampsjukdomar, torra förhårdnader. Det hjälper mot klåda, fjällning och sprickbildning. Innehåller urea, panthenol, naftalen, vitamin A och E, Sophora-extrakt.

Kosmetisk

För att bekämpa grov hud på fötterna är det bäst att använda tunga, oljiga krämer, balsam och masker. En kosmetisk produkt för att återfukta mycket torr hud och läka sprickor och klyftor innehåller följande ingredienser:

1. hyaluronsyra;

2. Mjölksyra;

3. allantoin;

4. sheasmör;

5. glycerin.

Från National Magazine

En studie har publicerats av den tyska akademin för medicin om, som har utförts av K. Borelli, C. Bilfeldt, C. Borelli, M. Schaller, H. . Corting. Det sägs att den bästa mjukgörande effekten uppstår efter användning av krämer med 10 % urea. De förhindrar avdunstning av vatten och minskar tjockleken på hornlagret. Lämplig för diabetiker.

Vi har analyserat populära fotkrämer med fuktgivande och mjukgörande egenskaper. Vi anser att det finns fem effektivaste metoder.

Nominering	Plats	Namn	Pris
Kosmetiska produkter	1	Garnier Foot Cream Intensive Care	230 €
2	ARAVIA Professional Foot Cream med urea Super fukt	700 €
3	Kapous Professional Gel Softener för grov hud	570 €
4	Gehwol Balm för torra och mycket torra fötter Fusskraft Blau	1 550 €
5	CeraVe SA Förnyande kräm	520 €

Garnier Foot Cream Intensive Care

Betyg: 4.9

Speciellt utformad för torr och sprucken hud på fötterna. Minskar överkänslighet mot negativa yttre påverkan, återfuktar. Lönnsaft främjar läkning av sprickor, lindrar inflammation och lugnar. Kompositionen innehåller också glycerin, allantoin, dimethicone, sheasmör. Tar bort skalning, stramhet och grov hud; Mjukgör grov hud.

Fördelar

• deodoriserar;
• återfuktande;
• läker;
• Lämnar ingen klibbig känsla;
• Lämplig för överkänslig hud;
• snabb effekt;
• Kan användas som en mask på natten;
• neutral doft;
• sparsamt konsumerade.

Brister

• obekväm förpackning.

Fotkräm med Super Moisture ARAVIA Professional

Betyg: 4.9

Urea-baserad intensiv fuktgivande kräm. Mjukgör grov hud, polerar bort det grövsta lagret av epidermis. effektiv för mycket torr hud, hyperkeratos, förhårdnader och liktornar. Tack vare närvaron av glycerin, allantoin, kokosolja och avokadoolja återfuktar, återställer elasticiteten, påskyndar läkningen av sprickor. Stimulerar regenerationsprocesser, förhindrar nya sprickor och liktornar. Förbättrar hygienen efter pedikyr.

Fördelar

• återfuktar väl;
• läker;
• praktisk förpackning med dispenser;
• Konsumerar sparsamt;
• har en behaglig doft;
• lämplig för känslig hud;
• lätt svalna;
• Gör huden mjuk och smidig.

Nackdelar

• tar lång tid att absorbera;
• kräver regelbunden användning;
• innehåller parabener.

Kapous Professional Rough Skin Softener Gel för grov hud

Betyg: 4.8

Fuktgivande gel för mycket torr hud med allantoin. Läker sprickor, tar bort liktornar, mjukar upp grova ställen. Återställer hydrolipidbalansen, påskyndar regenereringsprocessen. Rekommenderas för pedikyr, ger salongsliknande resultat.

Fördelar

• gelkonsistens;
• Enkel tillämpning;
• lukten är inte stickande;
• Ger ingen irritation;
• torkar inte;
• sparar pengar.

Brister

• måste skydda händerna, kan skada känslig hud.

Balsam för torr och mycket torr hud på fötternaGehwol Fusskraft Blau

Betyg: 4.8

Örtabalsam med fuktgivande och lugnande egenskaper. Innehåller naturliga ingredienser: rosmarin, lavendel, tallolja, aloextrakt, eukalyptus. Läker, lugnar irritation, inflammation och normaliserar hydrobalansen. Tack vare mentolen är den svalkande och lindrar känslan av tunghet och trötthet. Innehåller även glycerin, urea, lanolin och kamfer.

Fördelar

• Gör huden mjukare;
• Skyddar mot svamp;
• deodoriserar;
• Är ekonomisk att använda;
• absorberas snabbt;
• Gör din hud smidig och len;

Nackdelar

• innehåller parabener.

CreamCareVe SA förnyar

Betyg: 4.7

Fuktgivande kräm med hyaluronsyra och ceramider. Exfolierar och återfuktar grov hud på hälarna. Hyaluronsyra återställer hydrobalansen och håller huden återfuktad. Innehåller glycerin, salicylsyra, niacinamid, cholecalciferol, dimethicone.

Fördelar

• Håller huden mjuk och återfuktad under längre perioder;
• exfolierar det översta lagret, kan användas för pedikyr;
• lämplig för känslig hud;
• Ekonomisk att använda;
• har en snabb verkan;
• Har en neutral doft.

Nackdelar

• innehåller parabener.

Förhindra torra hälar

Det räcker inte att eliminera orsakerna och lugna huden på fötterna. Du måste ändå se till att den inte torkar ut igen. Förebyggande åtgärder kan hjälpa:

1. Se till att du har en balanserad kost med alla nödvändiga vitaminer;

2. Drick minst 2 liter klart vatten om dagen;

3. Undvik syntetiska strumpor och strumpbyxor;

4. Undvik att ha trånga, obekväma skor;

5. Tvätta fötterna dagligen med en mild rengöringsmedel och applicera fuktkräm.

Om du ignorerar den torra hälhinnan kan det uppstå liktornar och sprickor. Dessa problem är obehagliga och svåra att lösa. Men om du tar väl hand om dina fötter kan du hjälpa till att hålla huden mjuk och smidig.

Liknande inlägg:

1. Hur man tar hand om torra händer och de 7 bästa krämerna för torra och spruckna händer Torra händer är ett vanligt problem, främst på grund av yttre faktorers aggressiva inverkan på den känsliga huden. Temperaturväxlingar, direktkontakt med kemikalier, frekvent tvätt och mekanisk stress påverkar alla vävnadens lipidbalans...
2. Torra läppar: 10 orsaker och vad du kan göra åt det Spruckna och torra läppar kan vara en källa till estetiskt och fysiskt obehag för både män och kvinnor. Detta gör att ansiktet ser oskött ut. Detta tillstånd kan uppstå vid det...
3. 10 bästa krämer och salvor för spruckna hälar *Recension av de bästa enligt redaktörerna. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt, inte en annons och är inte en säljkampanj. Samråd med en yrkesman innan du köper. Spruckna klackar, hur klyschigt...
4. Xeros i huden hos barn och vuxna: orsaker, symtom, behandling Torr hud är en vanlig patologi som ofta leder till olika dermatoser. Det är ett problem som drabbar både vuxna och barn. Vi har talat med erfarna kosmetiska dermatologer som har...