Hookah eller vape – vilket är säkrare för din hälsa?

En persons starkaste beroende av rökning går tillbaka till en avlägsen tid. Människor är villiga att förgifta sina kroppar i åratal bara för att få njuta av tobaksrökning. Men att ge upp beroendet är ofta inte så lätt: orsaken är ett ihållande fysiskt och psykiskt nikotinberoende, som bildas under åren. Det är inte alla som har tillräckligt med viljestyrka för att sluta med cigaretter i ett ögonblick. Många söker efter ”alternativ”: nikotinplåster, vattenpipa och elektroniska cigaretter (vape). Förespråkarna för hookah och vape säger med en röst att det är helt säkert för hälsan och ger inte mindre tillfredsställelse än att röka cigaretter. Låt oss förstå vad som är skadligare: vattenpipa eller vape och på vilken princip de fungerar.

Hur en elektronisk cigarett fungerar

En vape är i huvudsak Elektronisk ånggenerator, Liknar en inhalator i utseende och funktion. Olika tillverkare erbjuder olika utformningar av e-cigaretter, men de flesta moderna enheter för förbränning består av två huvuddelar – en batterimodul och en förstoftare.

Batteripaketet kan vara av två typer: boxmod och mechmod. Den första typen representeras av en metallcylinder med en platta inuti. Här kan användaren automatiskt justera utgångseffekten, spolningsmotståndet och batterinivån. I ett mechmode, som namnet antyder, läggs spänningen på mekaniskt sätt genom att du trycker på en knapp.

År 2013 uppstod ett nytt koncept inom rök- och förbränningsindustrin elektronisk vattenpipa. Denna ovanliga nyhet rapporterades först av ägaren till Starbuzz-organisationen, som producerar en ganska populär och märkesbaserad hookah-tobak. Samtidigt lanserade detta företag e-cigaretter som är formade som vattenpipor med utbytbara smakpatroner. De smakade precis som märktobak men innehöll inget nikotin. Senare blev det klart att e-hookah i princip är samma sak som en e-cigarett. Den enda märkbara skillnaden är att du inte behöver fylla på vätskan själv eftersom apparaten fungerar enligt principen om patronbyte.

Vilka är fördelarna med en vape och en bong?

Det mest effektiva sättet att sluta röka är naturligtvis att sluta röka i alla former en gång för alla utan att ta till alternativ. Men många människor försöker inte prova hookahs och vapes för att ersätta cigaretter, utan för nöjet och avkopplingen av att. Låt oss ta en titt på de positiva egenskaperna hos både gamla vattenpipor, som våra avlägsna förfäder njöt av, och nymodig ångning.

1. Betydligt mindre skadlig för din hälsa än av vanliga cigaretter. I en vape kan du själv kontrollera din nikotinhalt eller till och med välja varianter med minimalt nikotininnehåll. En vattenpipa undviker också att lämna en gul fläck på tänderna och en obehaglig lukt på huden och kläderna.
2. Vattenfiltret i vattenpipan rensar röken avsevärt från giftiga ämnen och minskar även nikotinhalten. Den cancerframkallande effekten av vattenpipsrök på kroppen är också minimerad. Tobak som används för vattenpipa, innehåller inte papper (till skillnad från cigarettentobak), vilket innebär att det inte finns några skadliga produkter från förbränningen.
   

Allt är inte så ofarligt, egentligen

Trots att en vape-enhet och en vanlig hookah inte har någon förbränningsprocess, och användaren är bäst skyddad från intag av skadliga ämnen i kroppen, är inte allt så rosenrött. Konsumtionen av elektroniska cigaretter och ett trevligt umgänge med inandning av vattenpipsrök är inte så säkert som det verkar (även om skadorna från dem inte är jämförbara med skadorna från traditionell rökning).

1. Förutom nikotin innehåller den ånga som bildas i små mängder följande ämnen olika metaller, Ämnen som bildas vid nedbrytning av propylenglykol och glycerin samt arsenik. Ja, de tränger in i kroppen i minimala doser, men de kan potentiellt utlösa destruktiva processer i kroppen. Diacetyl leder till exempel till att lungvävnaden tunnas ut. Inandning av ångor kan också orsaka lungemfysem, vilket tillsammans med andra negativa faktorer och ärftlig benägenhet kan leda till cancer, luftrörs-, struphuvud- och kardiovaskulära sjukdomar.
2. Den exakta sammansättningen av vapevätskan är inte heller alltid känd. I själva verket kan den innehålla mycket mer ånga mer nikotin och andra odeklarerade ämnen än vad som anges på etiketten. Den når djupt in i bronkerna och lungorna när ångan är dämpad.
3. Hookah röks ofta i stora grupper där man turas om att skicka munstycket till varandra risk för att få en infektion (herpes, hepatit B etc.).). I sådana fall är det bättre att skydda sig i förväg, vara inte lat och byta munstycken och använda engångsmunstycken.
4. Rökare som byter till en vape eller en vattenpipa får en mycket lägre andel nikotin i sitt puff. Detta uppmuntrar dem att röker mycket oftare, att skapa ett nytt beroende. Med högre doser av nikotin frigörs även tobaksförbränningsprodukter, såsom kväve och kolmonoxider, i kroppen.
5. Både en vape och en vattenpipa har en mycket behaglig arom och smak som lockar tonåringar, som aldrig har använt en cigarett. Resultatet är ett beroende av den till synes ofarliga användningen av ångor eller bongrök. Den första upphetsningen blir gradvis till en vana, och sedan dras ungdomarna till ”riktiga” cigaretter eller till och med till droger. På hookahfester för ungdomar är det inte ovanligt att man lägger alkoholhaltiga drycker i flaskan i stället för vatten och mjölk, och tobak och marijuana läggs till rökblandningarna, vilket utan tvekan redan orsakar verkliga skador på kroppen.

beroende av vape och hookah

Naturligtvis är huvudorsaken till beroendet både när det gäller rökning och vattenpipor rökning nikotininnehållet i en eller annan mängd. Förekomsten och utvecklingen av beroende påverkas av hur ofta man röker. När det gäller klassiska cigaretter är allt klart: redan efter flera försök börjar handen ofrivilligt sträcka sig efter paketet.

Vattenpipa är säkrare i detta avseende, vilket gör att det är nästan omöjligt att utveckla ett beroende. Håller med om att det tar ganska lång tid att förbereda och röka en vattenpipa på rätt sätt, och det är osannolikt att en vuxen som arbetar använder den mer än en gång om dagen. Vattenpipa av hög kvalitet har ett högt pris, och om du beställer den här tjänsten på en restaurang eller ett kafé måste du betala mycket. De flesta shishaälskare tillåter sig själva att ha en vattenpipceremoni endast ibland, till exempel på semestern, på helgerna, i sällskap. Varför inte unna sig något då och då?? Det är inte beroendeframkallande, utan snarare avslappnande, minskar ångest och höjer humöret.

Om du aldrig har provat att röka och skulle vilja prova det av intresse, köp inte ett paket cigaretter, det är bättre att sluta röka val på en vattenpipa. Därefter är det upp till dig att avgöra om det är värt att fortsätta överhuvudtaget. Och eftersom valet i sig självt är medvetet, har beroendet inte tid att utvecklas.

En vape eller en nikotinfri bong

Starka förespråkare för hälsa har för länge sedan upptäckt nikotinfria vattenpipeblandningar och vapevätskor. I detta fall baseras tobaksblandningarna inte på tobaksblad utan på vegetabiliska komponenter som betor eller fritt växande sockerrörsstjälkar. De innehåller inte nikotin och risken för hälsoskador är minimal, vilket innebär att du tryggt kan roa dig själv och andra genom att blåsa en läcker rök för att genomföra en så kallad ”avkoppling”. Detta gäller även nikotinfria vätskor för e-cigaretter och elektroniska vattenpipor. Men det finns inget vetenskapligt bevis för att dessa apparater är helt säkra – inte tillräckligt med statistik och siffror. Eftersom vaporingsapparater har dykt upp på marknaden först nyligen och det är för tidigt att bedöma hur mycket skadligare de är än vattenpipa och vanliga cigaretter.

Å ena sidan är det uppenbart att vattenånga inte skadar kroppen. Å andra sidan får man inte glömma att glycerin, propylenglykol och en rad olika parfymer inte är lämpliga för konsumtion. Under uppvärmningsprocessen bryts dessutom doftessensen ner till giftiga beståndsdelar, som med tiden kan leda till att många luftvägssjukdomar utvecklas.

Vi har i detalj granskat skillnaden mellan vattenpipa och vape. Om du bestämmer dig för att sluta röka under lång tid är en vattenpipa eller e-cigarett naturligtvis ett bra alternativ i kampen mot missbruk. Det finns dock en åsikt att rökning på ett så enkelt sätt som vape endast visar på personens svaghet och oförmåga att bryta med ett beroende en gång för alla.