En våg som vet hur man räknar kalorier

En köksvåg med kaloriräknande funktion är en dröm för alla som övervakar sin kost noggrant. Särskilt populär bland kvinnor. Eftersom vackra damer är de som tenderar att kontrollera sitt kaloriintag.

Hur det fungerar

Kaloriräknande vågar skiljer sig i princip inte mycket från sina konventionella motsvarigheter i fråga om livsmedel. Du tar den råa maten, lägger den på en tallrik och väger den på samma sätt.

Känn till vikten av den tomma plattan före vägning och subtrahera den från den slutliga totalsumman.

Välj sedan den önskade produkttypen i menyn och titta på, Vilka är kalorierna? apparaten. Detta är det okomplicerade sättet som en kaloriräknare fungerar på. De flesta av dessa apparater har en funktion för att spara mat som du ofta äter. Eftersom människor i regel prioriterar några få favoritmaträtter och äter andra ibland.

Enheten har ett antal inställningar som är tveksamma ur praktisk synvinkel. T.ex. ett läge för registrering av totalvikt under sju dagar: detta fungerar endast om en person använder vågen. Men om fler än en person använder vågen blir informationen felaktig och värdelös. Särskilt om dessa personer har mycket olika åsikter om näring.

Det är bättre att ha en speciell anteckningsbok eller fil på din dator och registrera ditt kaloriintag. Det finns också särskilda program på smartphones för detta ändamål.

Vissa vågar kan kopplas till din elektroniska pryl, men tyvärr inte alla modeller. De flesta enheter har inte stöd för den här funktionen. Dessutom kommer möjligheten till synkronisering att ha en betydande inverkan på enhetens kostnad.

Vid delning finns det ett annat alternativ – att varje hushåll köper en egen våg med kaloriräkning.

Vissa modeller ”ser” bara maten efter att ha angett en särskild kod. Detta liknar vägning av varor i en självbetjäningsbutik. Den största svårigheten är att avkodningen av koden finns i manualen. Du kan förstås kopiera informationen på ett papper, men det är inte heller det bästa sättet att läsa den. Köket är en plats där du vill känna dig bekväm. Det enda positiva är att sådana skalor är mycket billigare än andra modeller.

Tänk på att köksvågar med kaloriräkning är utformade för små vikter. Använd den inte för tillagning av måltider där det handlar om kilogram.

Det är också viktigt att tänka på att denna apparat har en ett visst mått av felaktighet, Den överstiger vanligtvis inte 2 kg, så tro inte att de angivna siffrorna är de mest exakta. Mycket beror på andra ingredienser som fetter, proteiner och kolhydrater. De beskrivna skalorna tar inte hänsyn till vitaminer, mineraler och fibrer.

Hur man använder den

När du använder en våg ska du följa tillverkarens rekommendationer och läsa instruktionerna noggrant. Här är några enkla regler för att förhindra att din enhet fungerar dåligt:

1. Undvik att det kommer vätska på vågen. Tvätta den inte i kranen.
2. Placera inte vågen i närheten av apparater som avger värme eller lämna den i direkt solljus.
3. Tappa inte vågen.
4. Lämna inte vågen i närheten av mikrovågsugnar, telefoner, surfplattor och andra apparater som avger elektromagnetisk strålning.
5. Tryck inte för hårt på knapparna: det förbättrar inte resultatet, men gummipackningarna skadas.
6. Överbelasta inte vågen.
7. Vid ett haveri bör du kontakta en verkstad i stället för att försöka reparera felet själv.

Kosttillskott

Naturligtvis undrar många om en sådan här våg hjälper dig att gå ner i vikt? Köpet – nej. Och även vägning och exakt kaloriintag ger dig inte heller de resultat du längtar efter. Människor kan fortsätta att äta fel och skada sin hälsa. Och trösta dig med vetskapen att han har allt under kontroll. Men om användaren av en smart skala känner till god näring och vet vilka livsmedel kroppen behöver, kommer kaloriräkning att hjälpa till att skapa en korrekt meny.