De 8 bästa Svenska proteinerna

*Redaktörens val av de bästa. Urvalskriterier. Detta material är subjektivt, inte en annons och fungerar inte som en vägledning för inköp. Samråd med en expert före köpet.

Enligt IndexBox har den inhemska försäljningen av sportnäring i Sverige ökat snabbt sedan 2015. Försäljningstillväxten har drivits av minskad import och en mer än tredubbelt ökad produktion av rysk sportnäring. Den stabila tillväxten på den inhemska marknaden för sportnäring faller 2020. Experter anser att detta främst beror på att gymmen stängs på grund av den instabila epidemiologiska situationen i världen. År 2021 började situationen för den Svenska försäljningen av sportnäring att stabiliseras.

Nationellt producerade kosttillskott lockar idrottare till en rimlig kostnad. Protein är mycket populärt. Men det är inte lätt att välja ett högkvalitativt ryskt proteintillskott. Särskilt för personer som inte har någon erfarenhet av sportnäring. Detta beror på att det finns förfalskade produkter på marknaden. För att undvika att köpa produkter av låg kvalitet har vi skapat en ranking av de bästa Svenska proteinmärkena för inhemska idrottare. Förhoppningsvis hjälper informationen dig att hitta en lämplig variant med avseende på kvalitet och kostnad.

Bedömning av de bästa Svenska proteinerna

De 8 främsta Svenska proteinmärkena

Bedömningen är baserad på åsikter från professionella idrottare, kommentarer från personer som regelbundet tränar på amatörnivå. Dessutom tog vi hänsyn till sammansättningen (proteintyp och procentandel, färgämnen, aromer osv.).), produktkostnaderna.

First Whey Instant

Betyg: 4.9

Detta proteintillskott innehåller 76% vassleprotein. Förteckningen över tillsatser består av en minimal mängd sötningsmedel och aromer, lecitin. Den sista påskyndar upplösningen av proteinet. Tillverkaren erbjuder konsumenterna alternativ i naturliga, frukt- och chokladsmaker. Genomsnittligt protein per portion 26.5 g. Näringsvärdet per portion är 149 kcal.

Perfekt lösligt och lågskummande protein. Gastrointestinal absorption utan problem. Produkten är lämplig för män och kvinnor. Kan tillsättas i glass eller bakverk. Vassleprotein har en snabb matsmältning och en optimal aminosyraprofil. Vi rekommenderar detta proteintillskott om du behöver komplettera dina aminosyror i blodet snabbt.

Proteinet startar produktionen av fria aminosyror i musklerna. Snabbare återhämtning av musklerna efter fysisk ansträngning. Tillägget stimulerar muskeltillväxt. Stödjer fettförbränning vid lågkolhydratkost. Proteinet i detta märke bidrar till att förbättra uthållighet och styrka.

Fördelar

• Första Whey Instant absorberas på 20-40 minuter;
• Komplett aminosyraprofil (BCAA, glutamin, etc.).);
• inga färgämnen;
• Överensstämmelse med ISO och HACCP.

Nackdelar

• Finns inte i alla butiker.

Geneticlab Nutrition Vassle Pro

Poäng : 4.8

Pulverblandning av vasslekoncentrat. Fett absorberas av kroppen inom 20-40 minuter. Därför kan tillägget användas när en snabb komplettering av aminosyror i blodet behövs (t.ex. efter ett styrketräningspass). Fullständig aminosyraprofil. Ett pulver på 30 g innehåller cirka 22 g protein. Denna blandning innehåller därför 73 % rent protein. Betydligt högre än den faktiska proteinprocent som finns i många internationella produkter.

Detta tillskott utmärker sig genom sitt höga innehåll av glutamin och BCAA. Proteinförbrukning leder till snabb muskeltillväxt hos idrottare. Protein stimulerar muskeltillväxt. Detta proteinmärke är därför lämpligt för män och kvinnor som ägnar sig åt fitness, bodybuilding, styrkelyft och tyngdlyftning, samt kampsport och lagsporter. Produkten uppfyller gällande standarder, så den är inte skadlig om den används korrekt och utan kontraindikationer.

Pulvret ska tas 1…3 gånger om dagen. Ungefär 30 g protein (2 skopor) bör lösas upp i ett glas mjölk eller vatten (250 ml till 300 ml) och sedan blandas ordentligt med en shaker eller mixer. Rester kan bildas i slutprodukten. Därför bör proteinshakes skakas innan de intas. Pulvret ska förvaras utom räckhåll för solljus. Förvaringstemperaturen bör inte överstiga 20 °C och luftfuktigheten bör inte överstiga 75 %.

Fördelar med

• lång hållbarhet (upp till 2 år);
• Tillgång till olika smakvarianter;
• Den finns i olika vikter;
• Behaglig smak.

Nackdelar

• Kan orsaka skumbildning.

BinaSport Supreme Whey Protein

Betyg: 4.8

Produkt baserad på vassleisolat. Detta gör att den snabbt tas upp av kroppen (upp till 40 minuter). Pulvret innehåller naturliga smaktillsatser. De senare tillverkas av de bästa företagen i Europa och är av hög kvalitet. Vassleisolat framställs med hjälp av membranfiltrering. Tekniken gör det möjligt att utvinna proteinet direkt ur mjölk. Proteinet syntetiseras vid en lägre denatureringsnivå.

Formulan innehåller glutamin och grenade aminosyror (ca 16 g och 23 g per 100 g pulver). Det främjar snabb viktminskning, muskeltillväxt och en effektiv ökning av styrka hos idrottare. Proteinet har låg kolhydrat- och låg fetthalt (upp till 10 g respektive 1 g per 100 gram). Detta visar den höga kvaliteten på blandningen. Proteininnehållet i en portion på 33 g är 29 gram. Pulvret har därför ett högt innehåll av nästan 88 % rent protein. Näringsvärdet för en portion är 117 kcal.

Proteinshake med mjölk eller vatten. Späd en portion i 250-300 ml vätska. Shaken ska intas en halvtimme före fysisk aktivitet eller omedelbart efter träning. Rekommenderad längd av tillskott är 4 veckor. Upprepad användning av blandningen bör överenskommas med specialisterna.

Fördelar

• Olika förpackningsalternativ;
• Tillgång till olika smaker;
• Ingen skumningseffekt vid blandning;
• Överensstämmelse med gällande bestämmelser.

Nackdelar

• Vissa smaker är överdrivet söta.

CyberMass kasein

Poäng : 4.7

Vi rekommenderar att kaseinprotein intas av idrottare som bantar eller genomför en magertur. Formeln innehåller en komplex typ av protein. Protein som erhålls genom ultrafiltrering av mjölkprodukter. Eftersom det inte förekommer några höga temperaturer under bearbetningen bidrar denna produktionsmetod till att bevara de nyttiga ämnena. Tillägget absorberas inom 6-8 timmar. Därför rekommenderar vi detta proteinmärke för idrottare som inte håller ett strikt ätschema (hoppar över luncher och middagar).

Blandningen ger gradvis näring åt muskelprotein och förhindrar nedbrytning på grund av kortvarig svält. Andra fördelar är att öka nedbrytningen av fettlagren, öka uthålligheten och. Pulvret är lämpligt för professionella idrottare (kroppsbyggare, tyngdlyftare, styrkelyftare, kampsportare etc.). .) och fitnessentusiaster. Blandningen innehåller kasein, aromer (naturliga identiska), fruktos, lecitin, sukralos (sötningsmedel), xantangummi (stabiliseringsmedel).

Cocktailen är gjord av en vätska utan kolsyra och 30 g pulver. Lösningen måste blandas ordentligt (t.ex. med en skakapparat). Högst 2 shakes per dag (morgon och kväll). Förvara produkten på en sval, torr plats skyddad från UV-strålar.

Fördelar med

• Passar för män och kvinnor;
• Finns i förpackningar med olika vikter;
• utmärker sig genom sin behagliga smak;
• Uppfyller gällande bestämmelser.

Nackdelar

• Personer under 18 år bör rådgöra med en läkare innan de tar något av ovanstående.

R-

ne Vassle

Betyg: 4.7

Proteinet kännetecknas av att det inte innehåller för mycket kolhydrater och socker. Tillverkad på grundval av vassleprotein. Proteinet kommer från naturlig vassle, som är en restprodukt från osttillverkning. Tillverkas vid låg temperatur. Proteinet behåller därför sin naturliga struktur, vilket ger det ett högt biologiskt värde. Mixen främjar uthållighet, styrka och utlöser aktiv muskeltillväxt. Lämplig för kampsportare, kroppsbyggare, tyngdlyftare och lätta idrottare.

Proteinet har en sammansättning av aminosyror som liknar mänskligt protein. Detta gör att produkten snabbt tas upp (upp till 40 minuter). Rekommenderat tillskott 30 minuter före fysisk aktivitet eller omedelbart efter avslutad träning.

Beredning av shaken i 30g-enheter. Blanda denna mängd med ett glas (250-300 ml) mjölk eller vatten. Lösningen måste blandas ordentligt.

Fördelar

• behaglig smak;
• Passar för kvinnor och män;
• Tillverkad av naturliga ingredienser;
• Meat Protein uppfyller alla relevanta standarder.

Nackdelar

• Behöver en shaker för blandning.

Protein M

ti Protein

Poäng : 4.6

Protein från ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat. Tillverkningsprocess utan behandling vid hög temperatur. Protein förlorar därför inte sin naturliga struktur. Dessa bidrar till att öka hastigheten på proteinabsorptionen. BCAA-rik, glutaminrik formel. Den snabba nedbrytningen av tillägget gör det till ett bra alternativ före deltagandet.

En portion (30 g) innehåller cirka 20 gram rent protein. Detta kan variera mellan olika smaker av sportnäring. Tillägget innehåller naturliga ingredienser. Proteinförbrukningen bidrar till att snabbt bygga upp styrka, uthållighet och muskelmassa. Protein är lämpligt för kvinnliga och manliga idrottsutövare.

Sportnäringen ska användas genom att blanda 1 kopp med ett glas vatten eller mjölk. Andra drycker utan kolsyra är tillåtna. Idrottare under 18 år bör rådgöra med en specialist innan de tar det.

Fördelar

• Den delas på 40 minuter;
• goda smakegenskaper;
• Lätt att blanda med vätskor;
• Lämplig för amatörer och professionella idrottare.

Nackdelar

• Skummande när den blandas med mjölk.