*Redaktörens recension av de bästa. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt och utgör inte en annons eller en köprekommendation. Rådgör med en hälsovårdare innan du köper.
Övervikt leder till många hälsoproblem och förkortar livet. Personer som vill gå ner i vikt måste först se över sin meny och livsstil (lägg till fysisk aktivitet). Viktminskning kan också främjas genom användning av särskilda bantningsshakes.
Många föredrar den sistnämnda metoden, eftersom den gör det lättare att gå ner i vikt på ett smakfullt och trevligt sätt. Alla sådana shakes kan delas in i: fettförbrännande, protein- och diet shakes. De har olika verkningsmekanismer, men alla är utformade för att föra dem som tar dem närmare sin drömfigur. I denna recension kommer vi att titta på de bästa av dessa skakar.
Rangordning av de bästa shakes för viktminskning
| Nominering | plats | produktnamn | pris |
| Bästa fettförbrännande shakes | 1 | Fit Lean chokladmilkshake | 2 556 € |
| 2 | Shaper Extra Fit | 939 € | |
| 3 | Energikost | 2 200€ | |
| 4 | EVLution Nutrition ENGN Shred pre-workout shake | 2 274 € | |
| Bästa proteinshakes | 1 | Nutiva hampa proteinshake | 589€ |
| 2 | Nature’s Bounty Complete Protein Vitamin Shake Mix | 2 450€ | |
| 3 | HealthSmart Foods Inc. ChocoRite Protein | 998 € | |
| 4 | Trädgård av
| 2 787 € | |
| Bästa diet shakes | 1 | Naturade Total Soja | 2 250 € |
| 2 | Vega One Allt-i-ett | 2 996 € | |
| 3 | TurboSlim Diet Shake | 266 € | |
| 4 | Optimum Nutrition grekisk yoghurt proteinsmoothie | 1 690 € |
Bästa fettförbränning shakes
De fettförbrännande shakes innehåller aktiva ämnen som hjälper dig att förlora extra kalorier. Skakningarna hjälper till att mätta kroppen med näringsämnen.
Fit Lean chokladmilkshake
Betyg: 4.9
Fit Lean bantningscocktail innehåller alla ämnen som kroppen behöver för att bränna fett och stimulera ämnesomsättningen. Effektivt för aptiten under dagen. Gröna kaffebönor, garcinia cambogia och grönt te är ansvariga för fettförbränningen. Innehåller hela frukter och grönsaker, en proteinblandning, 26 vitaminer och mineraler, fibrer, probiotika och matsmältningsenzymer.
Fit Lean chokladmilkshake säljs i burkar på 450 g. Rekommenderar 2 skopor (mätskedar ingår) pulver som löses upp i 240 ml kallt vatten eller tillsätts i din favoritsmoothie. Shaken ersätter 1-2 huvudmåltider eller kan användas som mellanmål en eller två gånger för att kontrollera din vikt.
Responsen från konsumenterna visar att Fit Lean-chokladmilkshaken inte är för söt, kemikaliefri och ger en varaktig hungerlindring. Pulvret löser sig lätt i vatten. Efter konsumtion utvecklas snart en stark törst och viljan att dricka mycket vatten är en bra förutsättning för viktminskning. Kontinuerlig användning leder till en märkbar fettförbränning på problemområden och en energistyrka.
Fördelar
- Naturlig sammansättning
- läcker smoothie;
- Främjar viktminskning;
- minskar aptiten;
- Gör dig törstig efter att ha druckit mycket vatten.
Nackdelar
- Det finns endast 10 portioner i burken.
Shaper Extra Fit
Betyg: 4.8
Shaper Extra Fit-pulvret innehåller mycket effektiva fettförbränningstillskott samt viktiga vitaminer och mineraler. L-karnitin ansvarar för att omvandla fettsyror till energi. Krom Picolinate upprätthåller blodsockernivåerna. Detta förhindrar oförklarlig hunger. Kostfibrerna mättar utan att ge överskott av kalorier.
Shaper Extra Fit finns i 300g burkar. En förpackning med 12 portioner. Bantningsshaken bereds genom att 25 g pulver späds ut i 200 ml vatten, fettsnål mjölk eller annan vätska. Kan tas upp till 4 gånger om dagen. Vanligtvis tas före eller efter ett träningspass. Shaper Extra Fit kan också användas i stället för en av dina måltider. Cocktailen smakar svarta vinbär.
Shaper Extra Fit sägs störa hungern, bränna fett och glädja smaklökarna. Konsumenterna säger att den smakar bättre i en mixer eller i en mixer. Lämplig för personer som följer en restriktiv diet eller som vill gå ner i vikt på andra sätt.
Fördelar
- effektiv formel för fettförbränning;
- smaklig shake;
- dämpar hungern;
- Främjar viktminskning.
Nackdelar
- Kan orsaka individuell intolerans mot vissa ingredienser.
Energikost
Betyg: 4.7
Varje portion Energy Diet är välbalanserad mellan proteiner, fetter och kolhydrater. Innehåller 12 vitaminer, 11 mineraler och ett enzymkomplex som förbättrar matsmältningen. Produkten hjälper till att kontrollera aptiten och bryta ner fett. Mängden kolhydrater i Energy Diet är utformad för att se till att all kroppens energi förbrukas helt och hållet och inte lagras som fettreserver.
Energy Diet bantningsshake består av pulver i en burk. Vikt på förpackningen är 450 g (15 portioner). Smakerna kaffe, choklad, cappuccino, hallon, banan, jordgubb och vanilj. För att förbereda den är det bättre att köpa en speciell sluten kopp (shaker). Blanda en skopa (30 g) med 200 ml 1,5 % mjölk och skaka väl.
Feedback från konsumenterna visar att bantningsshaken är mycket välsmakande. Cappuccino, vanilj och banan är särskilt uppskattade. Men vissa smaker är inte till allas gillande. Effekten av dessa drycker är mycket tillfredsställande. Det är inte bara en bra sak för att stävja hunger, utan också för att främja viktminskning. Vissa personer förlorar upp till 3 kg på 2 veckor.
Fördelar
- effektiv sammansättning;
- En mängd olika smaker;
- Kokar snabbt
- Förbättrar ämnesomsättningen;
- Främjar viktminskning.
Nackdelar
- Alla smaker är inte lika goda, 6.
EVLution Nutrition ENGN Shred pre-workout shake
Betyg: 4.6
EVLution Nutrition ENGN Shred effektiv fettförbränning shake innehåller L-karnitin, röd paprika, grönt te, yohimbe extrakt. En aktiv fettförbrännare som ger explosiv energi. I kombination med regelbunden motion kan du kontrollera vikten och öka din uthållighet.
Burken innehåller 231g EVLution Nutrition ENGN Shred-pulver. Ta en portion med hjälp av den medföljande skopan (1 åt gången). 30 portioner i en förpackning. Späd en dosering i 236 ml kallt vatten 15-30 minuter före träningspasset. För att undvika sömnproblem rekommenderas det att inte konsumera shaken senare än 4 timmar före din planerade vila.
Särskilt män uppskattar denna smoothie. EVLution Nutrition ENGN Shred ger dem en fantastisk känsla av energi under träningen. Smakar som fruktpunsch, trevlig, lite syrlig. Men vissa människor klagar på att med denna viktminskningsshake är en sömnlös natt efter ett träningspass garanterad, även om du följer instruktionerna tydligt.
Fördelar
- balanserad sammansättning
- aktivt bränner fett;
- En energikick under träningen;
- smakar bra.
Nackdelar
- Kan orsaka sömnlöshet.
Bästa shakes
Protein shakes minskar hungern under dagen och minskar suget efter mellanmål på kvällen. Shakes hjälper dig att gå ner i vikt utan att gå upp i vikt igen.
Nutiva hampa proteinshake
Betyg: 4.9
Hampaprotein från Nutiva är en bra måltidsersättning. Det är bra att lägga till i smoothies och smoothies. Den färdiga drycken ger dig en energikick. Varje portion innehåller höga nivåer av rått ekologiskt protein, fytonäringsämnen och fibrer. Helt fri från transfetter, mejeri och laktos.
En burk innehåller 454 g pulver. Vi rekommenderar att du blandar 2-4 matskedar hampaprotein med 240 ml mjölk (mandelmjölk är idealisk) och 1 mogen banan. Shaken kan ersätta 1-2 måltider. Var beredd på att cannabispartiklarna inte löses upp helt och hållet, så drycken måste skakas regelbundet. Förvara burken med proteinprodukten i kylskåpet efter öppnandet.
Recensionerna av hampaprotein från Nutiva är överväldigande positiva. Många har dock noterat att det krävs en viss tillvänjning för att inte få helt upplöst cannabis. Men eftersom denna proteinshake gör det enkelt att förlora extra pounds, är alla olägenheter under användningen förlåtna. Passar även för veganer.
Fördelar med
- ekologisk produkt;
- Fri från transfetter och laktos;
- lämplig för veganer;
- Hjälper dig att gå ner i vikt.
Nackdelar
- hampaprotein löser sig inte helt och hållet.
Nature’s Bounty Complete Protein Vitamin Shake Mix
Betyg: 4.8
Nature’s Bounty Protein Blend har en unik blandning av viktiga näringsämnen för att tillgodose alla kroppens behov av hälsa och skönhet. Produkten är en utmärkt proteinkälla och innehåller även kollagen, fibrer och probiotika. B-vitaminer ökar din ämnesomsättning och hjälper dig att gå ner i vikt.
Complete Protein Vitamin Shake Mix finns i 453 g burkar. Finns i olika smaker, bland annat vaniljbönor och gourmetchoklad. Du ska blanda 2 matskedar (33 g) pulver med 240 ml vatten. För att öka proteininnehållet kan mixen tillsättas till grädden och shaken får en krämig konsistens. Efter öppnandet ska produkten förvaras i rumstemperatur.
Den smidiga bantningsshaken rapporteras ha en mild och delikat smak. Även om vissa tycker att det är för sött, och även kommenterar att pulvret kan vara lite dammigt när det delas ut. Direkt, långvarig hunger. Denna bantningsprodukt gör vad den påstår, även om den inte går ner i vikt på ett dynamiskt sätt. Gastrointestinala problem och allergiska reaktioner på Complete Protein Vitamin Shake Mix.
Fördelar
- Bra sammansättning utan artificiella aromer eller konserveringsmedel
- Det ger en utsökt smoothie;
- Snabbt och långvarigt hungerdämpande medel;
- Förorsakar inte allergiska reaktioner
- successivt förlorar extra pounds.
Nackdelar
- Vissa tycker att den är för söt.
HealthSmart Foods Inc. ChocoRite Protein
Betyg: 4.7
ChocoRite Protein är en enkel shake att förbereda, lämplig för dem som följer strikta dieter och för dem som vill gå ner i vikt snabbt. Varje portion av denna produkt innehåller 24 g protein av hög kvalitet. De andra ingredienserna i mixen hjälper till att bränna fett, förbättra mineralabsorptionen, stödja gastrointestinala hälsan och stärka immunförsvaret.
Pulvret säljs i paket om 418 g. ChocoRite Protein finns i många olika smaker (banankräm, cappuccino, chocolate fudge brownie, fransk vanilj med mera). Tillverkaren rekommenderar att du rör om eller skakar 2 skopor pulver i 350 ml kallt vatten. För en tjock och krämig shake måste blandningen vispas i en mixer i 30-40 sekunder.
Enligt recensioner blir ChocoRite Protein bantningsshakes mycket välsmakande utan en ostliknande eftersmak. Undviker hungerkänslor i 3-4 timmar, särskilt när mjölk används. Många gillar att produkten är gluten- och sockerfri. Smoothien motiverar sin funktion. Håller dig i god form.
Fördelar
- Högkvalitativ, gluten- och sockerfri formulering;
- olika smaker;
- Mycket protein i en portion;
- välsmakande och närande.
Nackdelar
- Kan orsaka diarré hos vissa personer.
Trädgård av
Betyg: 4.6
Naturade Total Soy Diet Shake innehåller endast 130 kalorier per portion. Innehåller 24 vitaminer och mineraler samt premium sojaprotein. Gluten-, laktos-, transfett-, jäst- och aspartamfri. Naturade Total Soy kan bidra till att sänka kolesterolet.
En stor halvfull burk innehåller 540 g pulver. Den kan smaksättas med choklad eller vanilj. Späd 2 skopor (36 g) som ingår i förpackningen i 240 ml kallt vatten eller mjölk. Bäst blandas i en shaker. Häll först mjölken och sedan mjölkersättningen för att undvika att det blir pulverrester i botten. Shaken är ganska näringsriktig. Smakar som choklad/vanilj smält glass.
Naturade Total Soy sägs vara mycket mättande. Jag skulle inte vara sugen på mer än 3-4 timmar efter att ha använt den. Många ersätter den med middag eller lunch. Det är ingen bra idé att konsumera denna shake i stället för flera måltider eftersom den innehåller sojaprotein. Naturade Total Soy hjälper dig att gå ner 2-3 kg per månad om du använder den regelbundet. Och om du också tränar, kommer viktnedgången att bli mer dynamisk.
Fördelar
- Balanserad formel utan skadliga ingredienser;
- En god smoothie;
- mättar väl;
- Hjälper dig att gå ner 2-3 kg per månad.
Nackdelar
- Onödigt stor burk, fylldes bara halvvägs.
Vega One allt-i-ett
Betyg: 4.8
Vega One Diet Shake innehåller 20 g vegetabiliskt protein från solrosfrön, pumpafrön och ärtor. Den innehåller också Barbados-körsbärsjuice, rik på askorbinsyra, morotsjuice, rik på vitamin A, och ekologiska gröna ingredienser. Produkten innehåller inget socker, gluten, konstgjorda färgämnen, aromer och konserveringsmedel.
Vega One finns i burkar eller påsar på 687/375 g. Konsumenterna kan välja mellan olika smaker: bär, choklad, kokosnöt-mandel, fransk vanilj och mocka. En skopa ekologiskt pulver blandat med 360 ml kallt vatten eller valfri dryck. Produkten kan också läggas till i din favoritsmoothie. Cocktails är läckra och näringsrika.
I recensioner noterar konsumenterna ofta att de gillar sammansättningen, smakegenskaperna och hur Vega One påverkar kroppen. Hjälper till att lindra gastrointestinala problem, lindrar suget och ökar energin. Shaken hjälper också till att gå ner i vikt med 1-3 kg när du dricker den.
Fördelar
- organisk sammansättning;
- vegetabiliskt protein;
- Utmärkt smak;
- Dämpar suget efter sötsaker;
- Rik på vitaminer.
Brister
- För söt för vissa.
Diet shake Turboslim
Betyg: 4.7
Det Svenska läkemedelsföretaget tillverkar också en bantningsshake Turboslim. Det är en bra källa till kostfiber och krom och innehåller vassleproteinkoncentrat. Produkten främjar viktminskning och tillfredsställer snabbt hunger. Kan kombineras med dieter eller användas som måltidsersättning. TurboSlim Diet Shake är ett bra sätt att hjälpa dig att hålla din vikt i schack.
Säljs i påsar. En förpackning innehåller 5 stycken. Blanda innehållet i påsen med 1 matsked kallt vatten och rör om tills det är jämnt, tillsätt sedan mer vätska så att du får en smoothie på 200 ml. Låt drycken dra i 5 minuter innan du dricker den. Cocktail har en vacker mjukrosa färg och en behaglig jordgubbssmak.
Enligt recensioner är shake bantning Turboslim mycket trevlig att dricka och det är bra att tillfredsställa hunger. Många människor gillar kompakta påsar med produkter som är praktiska att ta med sig. Men de som använder detta kosttillskott betonar att Turboslim bara är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt. Det kan användas som måltidsersättning, men om du äter ute och inte tränar resten av tiden kan du inte räkna med ett positivt resultat.
Fördelar
- välgörande ingredienser;
- läckra smoothies;
- Klarar av hungerkänslor på ett bra sätt;
- hjälper till att gå ner i vikt;
- praktiska påseförpackningar.
Nackdelar
- Klumparna löses inte alltid upp.
Optimum Nutrition grekisk yoghurt proteinsmoothie
Betyg: 4.6
Optimum Nutrition Greek Yoghurt Protein Smoothie är utmärkt som frukost. Tillverkad med proteinpulver från grekisk yoghurt. Innehåller malda chiafrön, pulver av blåbär/jordgubbar. Det finns varken gluten, socker eller andra förbjudna ämnen.
Produkten Optimum Nutrition Greek Yogurt säljs i två smaker: blåbär och jordgubbar. Burkarna innehåller 462 g av blandningen. De finns i 14 doser. För att förbereda en bantningsshake, lös upp en skopa av blandningen i 180-240 ml kallt vatten eller din favoritdryck. Rör om eller vispa i 20-30 sekunder eller tills pulvret är helt upplöst.
Enligt recensioner är Optimum Nutrition Greek Yogurt smoothie ett bra alternativ till frukost. Den här produkten hjälper till att börja morgonen på rätt sätt och att känna sig mätt under lång tid. En bantningsshake är lätt att förbereda, tillfredsställande att konsumera och ger goda resultat när det gäller att gå ner i vikt, förutsatt att du också tränar.
Fördelar
- bra proteinpulver;
- lätt att förbereda;
- en god cocktail;
- ingen hunger på länge.
Nackdelar
- lätt eftersmak.
Vilken av dessa 12 bästa shakes för viktminskning skulle du rekommendera för att gå ner i vikt?