10 bästa vitaminer för män efter 40 år

*Redaktörens granskning av de bästa. Om urvalskriterierna. Denna information är subjektiv och utgör inte en annons eller en köprekommendation. Samråd med en yrkesutövare innan du köper.

Alla män behöver vitaminer i varierande grad beroende på ålder. Upp till 40 år behöver de till exempel särskilt ämnen av grupp B, som optimerar olika inre processer (uppbyggnad av muskelvävnad, bildning av spermier). Detta är viktigt när man planerar barn. Vitamin A, E och folsyra måste också finnas i kosten för att säkerställa en adekvat befruktning.

Efter 40 är vitaminets huvudsyfte att bromsa de geriatriska processerna. Antioxidantkällor – vitamin A, C och E. Det bromsar också utvecklingen av åderförkalkning eftersom det stärker blodkärlens väggar och stöder immuniteten. Män som har passerat åldersgränsen 40 år är fortfarande unga, så det är viktigt för dem att ha god potens och bevara reproduktiva funktioner.

Vilka vitaminer män behöver

För att den manliga kroppen ska fungera korrekt behöver den alla vitaminer som spelar en roll och reglerar metaboliska processer. Men det finns ett antal vitaminer som bör tas in systematiskt i kroppen:

1. B-vitaminer (B1, B6, B12). Dessa ämnen är nödvändiga för att proteiner ska kunna smältas ordentligt och för att nervsystemet ska vara lugnt, alert och aktivt.
2. Vitamin A. Hjälper till att producera testosteron och regenerera celler. Synnedsättning vid brist.
3. C-vitamin. Bekämpar aktivt effekterna av stress. Det bidrar också till att normalisera blodtrycket hos personer med högt blodtryck och är viktigt för rökare. Medverkar i vävnadsregenerering, förhindrar för tidigt åldrande.
4. E-vitamin. Nödvändigt för korrekt produktion av könshormoner och för kärlsystemets hälsa.
5. Liponsyra. Den gör sig av med svår förgiftning och normaliserar sköldkörtelns aktivitet. Hjälper män att hålla sig yngre och mer attraktiva längre.
6. Biotin. Vitamin för manlig skönhet. Den bekämpar alopeci, förbättrar hudens utseende och minskar fettdepåer.

Män efter 40 års ålder behöver 900 mikrogram A-vitamin, 90 mg askorbinsyra, 15 mikrogram D-vitamin och 400 mikrogram folsyra dagligen.

När du väljer en multivitamin är det viktigt att tänka på att vissa vitaminer och mineraler är oförenliga, det vill säga att de stör varandra i kroppens matsmältning. Det är bättre att välja multivitaminer som tar hänsyn till de speciella egenskaperna hos manlig biokemi. I den här översynen har vi samlat de bästa vitaminerna för män efter 40 år från importerade och inhemska tillverkare.

Bedömning av de bästa vitaminerna för män efter 40 år

Nominering	Plats	Namn	Pris
De bästa importerade vitaminerna för män efter 40	1	Optimum Nutrition Opti-Men	4 475 €
2	Maxler VitaMen	920 €
3	vplab Sport för män	1 990 €
4	Men formula är mer än en multivitamin	545 €
5	Duovit d/men	1 000 €
6	Doppelgerz aktiv glycin + vitaminer b	280 €
De bästa Svenska vitaminerna för män efter 40 år	1	Alfabet för män	610 €
2	Effex vitaminer för män	480 €
3	Complivit selen	220 €
4	Fortevit A till Zn	250 €

De bästa importerade vitaminerna för män efter 40

De obestridda ledarna i produktionen av de bästa multivitamintillskotten är olika amerikanska märken. En bra formel finns också tillgänglig från europeiska läkemedelsföretag.

Optimum Nutrition Opti-Men Mineral- och vitaminkomplex

Betyg: 4.9

Amerikanska varumärket Optimum Nutrition producerar Opti-Men vitamin- och mineralkomplex. Den innehåller mer än 75 olika ingredienser som är viktiga för det starkare könets hälsa och prestanda efter 40 års ålder. Alla ingredienser (vitaminer, mineraler, antioxidanter, aminosyror, phyto boosters och enzymer) förstärker varandra. Detta kosttillskott är i första hand avsett för män som aktivt deltar i sport.

Detta vitamin från Optimum Nutrition finns i mörka plastflaskor med 90/150 st. Stora tabletter (upp till 2 cm långa), avlånga, snedställda, bubbelformade, släta, sandfärgade med små fläckar. Fyllig, vitaminrik smak. Tillverkaren rekommenderar 3 tabletter per dag. Bäst att ta under frukosten. Men eftersom tilläggen innehåller mycket höga doser av näringsämnen tar vissa dem 1 enhet per dag.

Optimum Nutrition ökar synligt prestanda och energi, vaknar lätt upp, eliminerar nervositet, ökar potensen. Det är dock viktigt att ta dem under första halvan av dagen för att undvika sömnproblem. Inga magproblem (illamående, smärta i magen) när det inte tas på fastande mage. Du bör också vara medveten om att din urin kan få en grönaktig färg under behandlingen.

Fördelar

• en balanserad och rik komposition;
• Ökar prestanda och vitalitet;
• Att bli av med humörutbrott, nervositet;
• Stärker styrkan;
• Skonsamt för mag-tarmkanalen när det tas på tom mage.

Nackdelar

• tablettstorlek;
• Kan orsaka sömnlöshet om det tas på eftermiddagen.

Maxler VitaMen Mineral- och vitaminkomplex

Betyg: 4.8

Maxler brand (USA) har utvecklat VitaMen vitamin- och mineralkomplex. Komplex för män efter 40 år, med vitaminer, mineraler, aminosyror och matsmältningsenzymer. Detta kosttillskott hjälper till att återfå styrka efter kraftig fysisk aktivitet, förbättrar den mentala och fysiska prestandan, förbättrar prostatahälsan, lugnar nervsystemet och normaliserar matsmältningskanalen.

VitaMen-tabletter är stora, avlånga och har en separeringslinje. Deras färg är umbragrön. Vanligtvis sväljer vuxna män dem utan större problem. Vitaminerna är förpackade i mörka polypropenburkar med 90 eller 180 kapslar. En portion – 3 tabletter. Med så många vitaminer och mineraler som vida överstiger den tillåtna dagliga dosen föredrar vissa män att ta detta tillskott 1 piller per dag.

VitaMen-tillägget är utmärkt för män över 40 år. De säger att sådana vitaminer avsevärt ökar uthålligheten, vitaliteten känns hela dagen, det finns tillräckligt med energi för arbete, sport och uppmärksamhet på familjen. Många noterar också att sådana vitaminer märkbart stärker immunförsvaret, ökar libido. Klagomålen på vitaminkomplexet är att det luktar kattmat och att urinen färgas grönt.

Fördelar

• kompositionen är skickligt utformad;
• VitaMen innehåller tabletter med en separerande ram;
• Förbättrar uthålligheten
• stärker immunförsvaret;
• Det stärker hår, naglar och hud;
• ökar libido;
• normaliserar matsmältningen.

Nackdelar

• vitaminerna luktar som kattmat;
• Gör att urinen får grön färg.

Mineral- och vitaminkomplex vplab

Sport för män

Betyg: 4.7

Den amerikanska tillverkaren West Coast Lab producerar Men-S-formeln mer än en multivitamin. Den innehåller: vitaminer och vitaminliknande ämnen, mineraler och växtextrakt. Den har allt du behöver för att öka immuniteten, stödja prostatafunktionen, öka styrkan. Komplexet får männen att må bra och samtidigt vara aktiva.

Men’s formula finns i kapselform. Deras skal är genomskinligt och deras innehåll är sandigt. Kapslarna placeras i blisterförpackningar. Luktfri och luktfri om kapseln inte slits upp. Doseringsschema – 2 tabletter per dag, uppdelat på 2 doser. Det är bättre att ta dem tillsammans med mat. I förhållande till andra amerikanska kosttillskott för män innehåller detta vitaminer och mineraler i relativt blygsamma doser.

Många konsumenter delar med sig av att de med sådana vitaminer från West Coast Lab får en energikick, ökad uthållighet och prestanda. Vissa människor har fått hjälp av dessa kosttillskott att få barn. Och andra noterar att det är mindre troligt att man blir förkyld när man använder sådana vitaminer. Men vissa människor berättar att när de börjar ta dessa vitaminer märker de genast en kraftig ökning av aptiten.

Fördelar

• Vitaminer + mineraler + fytokomponenter;
• Kapslarna är lätta att svälja;
• Ökar uthållighet och prestanda;
• förbättrar resultaten av ejakulatetestet;
• Stärker immunförsvaret.

Nackdelar

• öka aptiten.

Duovit för män

Betyg: 4.6

Läkemedelsföretaget KRKA (Slovenien) tillverkar vitaminer för män Duovit. Detta kosttillskott innehåller: 12 vitaminer och 6 mineraler. Denna produkt har en återställande effekt på mäns kropp efter 40 år, hjälper till att skydda kroppsceller från de negativa effekterna av miljön, minskar sannolikheten för hjärt- och kärlsjukdomar. Tillägget är socker- och glutenfritt.

Dessa manliga vitaminer är blå, avlånga, strömlinjeformade tabletter. De är ganska stora, men på grund av att de är platta och släta är de lätta att svälja för män. Finns i vita, tjocka burkar av polypropen. De kan förpackas i 30 eller 60 enheter. Varje dag bör män ta 1 tablett av komplexet. Det är bäst att ta detta vitaminkomplex på morgonen, men inte på tom mage.

Människor kommenterar att när de tar Duovit har deras allmänna tillstånd förbättrats avsevärt. De är lika vakna när de vaknar som på kvällen. De ökar deras fysiska och mentala prestationsförmåga. Vitaminkomplexet förbättrar avsevärt potensen och kvaliteten på sädesvätskan. Folk glömmer nästan bort förkylningar och luftvägssjukdomar.

Fördelar

• Formeln är enkel men effektiv;
• Män kan svälja dem lätt;
• sockerfri;
• stärker immunförsvaret;
• Förbättrar det sexuella systemets funktion;
• Gör dig mer energisk och motståndskraftig.

Nackdelar

• inte funnen.

Doppelgerz aktiv glycin + b-vitaminer

Betyg: 4.6

Quaiser Pharma (Tyskland) tillverkar kosttillskott Doppelgerz active glycine + B-vitaminer. Detta komplex hjälper till att förbättra humöret, minska psyko-emotionell spänning och stress, öka den mentala prestandan och normalisera sömnen. Kompositionen av kosttillskott innehåller: glycin (aminosyra), vitamin B1, B6 och B12. Speciellt detta kosttillskott är lämpligt för män efter 40 år som lider av symtom på IBS (yrsel, BP-spikar).

Formen för frisättning av ett sådant tyskt komplex – relativt små kapslar. Finns i blisterförpackningar. Män över 40 år bör ta en kapsel om dagen. Användningstid i 1 månad (1 förpackning räcker). Vid behov kan du efter en paus på 4 veckor upprepa månadskursen. Detta vitamin bör tas på morgonen, med frukost.

Doppelgerz active förbättrar märkbart männens allmänna tillstånd. De blir mindre irriterade och har lättare att känna sig yr eller få höga blodtryckstoppar. Många män noterar en ökning av den mentala prestationsförmågan och är mer stresståliga. Ger ingen sömnighet under dagen. Vissa har dock rapporterat att komplexet framkallar takykardi hos dem.

Fördelar

• Ett bra komplex för nervsystemet;
• Kapslarna är ganska bekväma att svälja;
• Minskar irritabilitet;
• förbättrar den mentala prestationsförmågan;
• Ger ingen sömnighet;
• normaliserar sömnkvaliteten.

Nackdelar

• Orsakar takykardi hos vissa personer.

De bästa Svenska vitaminerna för män efter 40 år

Kvalitetsvitaminer för män efter 40 år kan du köpa från sådana Svenska tillverkare: Pharmstandard, Vneshtorg Pharma, Evalar.

Alfabet för män

Betyg: 4.8

Det inhemska läkemedelsföretaget Vneshtorg Pharma har utvecklat vitamintillskott Alphavit för män. Dess aktiva ingredienser är vitaminer, mineraler, karotenoider, aminosyror och medicinalväxter. Tillägget hjälper det reproduktiva systemet att fungera korrekt, tonar kroppen och gör den mer uthållig. Fysiska och mentala prestationer är lättare för män.

Vitamin Alphabet för män är en uppsättning tabletter (rosa, blått, grönt) för daglig användning. Eftersom både morgon- och eftermiddagsstärkande komponenter finns närvarande bör de inte tas närmare kvällen. Tabletterna är runda, konvexa på båda sidor. De är relativt små. Vuxna män sväljer dem vanligtvis utan problem. Tabletterna är förpackade i blisterförpackningar. En förpackning räcker i 3 veckor.

I en undersökning av män om detta komplex från Vneshtorg Pharma visade det sig att det gör dem alerta, aktiva, energiska. Särskilt bra effekt närmare mitten av tillämpningen. Om de tas under höst- och vintersäsongen minskar de risken för förkylning. Många har också märkt att detta komplex ökar styrkan markant.

Fördelar

• Ingredienserna är indelade i arbetsgrupper;
• Tabletterna skadar inte slemhinnorna när de sväljs;
• Stärkande och energigivande;
• hjälper till att motstå sjukdomar;
• ökar styrkan.

Nackdelar

• Kan glömmas att ta nästa dos vid rätt tidpunkt.

Effekt vitaminer för män

Betyg: 4.7

Det Svenska märket Evalar producerar vitaminer för män Effekt. Detta kosttillskott innehåller: 13 vitaminer och vitaminliknande ämnen, 7 mineraler, 2 örtextrakt. På grund av närvaron av sådana komponenter främjar tillägget fysisk uthållighet, stöder aktivt prostatahälsa och förbättrar funktionen av genitalssystemet. Produkten är glutenfri, sockerfri.

BAA Effex-kapslar har ett genomskinligt skal och fyllmedel i två färger. Det bruna innehållet i kapseln med vitaminer och det vita innehållet i kapseln med mineraler. Totalt 30 kapslar och 30 kapslar. De har en standardstorlek som är lätt att svälja. 1 kapsel vitaminer och 1 kapsel mineraler per dag. Den bör tas under frukost.

Enligt feedback ökar dessa vitaminer från Evalar märkbart vitaliteten, stärker immunförsvaret. De gör männen mer motståndskraftiga fysiskt, känslomässigt och mentalt. Dessutom har ett sådant komplex en bra effekt på den sexuella sfären. Vanligtvis orsakar ett sådant botemedel inte negativa reaktioner i kroppen. Men eventuella allergiska reaktioner har inte uteslutits.

Fördelar

• En väl genomtänkt komposition;
• lätt att svälja kapslar;
• ökar vitaliteten;
• förbättrar den sexuella funktionen;
• stärker immunförsvaret.

Nackdelar

• har inte upptäckts.

Complivit Selen

Betyg: 4.7

Det Svenska läkemedelsföretaget Pharmstandart tillverkar kosttillskottet Complivit selen. Denna produkt innehåller: 10 vitaminer, 3 mineraler och selen. Den sistnämnda komponenten finns i 70 mikrogram. Med detta i åtanke fyller detta tillskott 100 % av det dagliga behovet av selen, vilket bidrar till att minska risken för kärl- och hjärtpatologier, förbättra spermiekvaliteten och bromsa åldrande processer.

Complivit selenvitaminer har en rund form, konvex på båda sidor och en ljusblå färg. Den lilla storleken på tabletterna gör dem lätta att svälja. Vitaminer i ogenomskinliga burkar av polypropen. För män efter 40 år rekommenderar tillverkaren att man tar 1 tablett per dag. Innehållet av näringsämnen är dock ganska lågt, vilket gör att denna behandling kanske inte är särskilt effektiv.

Konsumenter i recensioner noterar att detta komplex från Pharmstandard är mer lämpligt för förebyggande ändamål snarare än att lösa befintliga problem. Ändå noterar konsumenterna att tack vare sådana vitaminer förbättras deras allmänna välbefinnande, humöret stiger, takykardi och andnöd försvinner, libido ökar, resultaten av ejakulatanalys förbättras.

Fördelar

• högt seleninnehåll;
• Tabletterna har en optimal storlek för att sväljas;
• Tonar, stärker;
• Förbättrar det psyko-emotionella välbefinnandet;
• Ökar libido;
• Förbättrar antalet spermier.

Nackdelar

• Ganska låg halt av vitaminer och mineraler.

Vitamin- och mineralkomplex Fortevit från A till Zn

Betyg: 4.6

Läkemedelsföretaget Vneshtorg Pharma tillverkar Fortevit kosttillskott från A till Zn. Detta komplex innehåller 13 vitaminer och vitaminliknande ämnen samt 10 mineraler. Ett sådant tillskott är indicerat för män efter 40 års ålder när de upplever ökad fysisk, känslomässig och mental stress, liksom när de ofta vistas i stressiga situationer.

Fortevit-tabletter är runda, konvexa på båda sidor. De är vita i färgen och relativt små i storleken. Män tenderar att svälja dem lätt. Tabletterna förpackas i en plastpåse. Bör tas i 2 tabletter per dag. Användningsperiod – 1 månad (ett paket räcker för detta).

Fortevit har en bra allmän stärkande effekt. Tillägget förbättrar humöret hos män och gör dem mindre irriterade och stressade. Energibeskjutningen från dessa vitaminer håller i sig från morgon till kväll. Tack vare dessa vitaminer ökar kroppens motståndskraft mot virussjukdomar. Biverkningar är mycket sällsynta. Det är dock inte uteslutet att enskilda individer kan ha intolerans mot enskilda komponenter.

Fördelar

• 23 nyttiga ingredienser;
• tabletterna är lätta att svälja;
• förbättrar det psyko-emotionella välbefinnandet;
• stärker immunförsvaret;
• Ökar styrka och energi.

Nackdelar

• Eventuell individuell intolerans.