Vad är hudens elasticitet och hur man förbättrar den: en översikt över de bästa åtgärderna

Kroppens hud är inte mindre sårbar för uttorkning och slapphet. För att behålla deras fasthet är det nödvändigt att använda speciella vårdprodukter. En av dessa produkter är lotion Natura

• um.Den innehåller extrakt av mangosmör i kombination med panthenol. Även om den hänvisar till lotioner är konsistensen av denna lotion mer som en kräm. Dess närande sammansättning hjälper till att förse epidermis med fukt och förhindra att den avdunstar. Produkten är lämplig för alla hudtyper, har en fin konsistens och absorberas snabbt av epidermis.
  

  24K Gold Essence ansiktsmask 100g CMD – 101

  

  Avsedd för nattlig hudvård för ansikte, hals och dekolletage. Den har återfuktande, regenererande och närande egenskaper. Dessutom innehåller produkten antioxidanter som främjar hudens avgiftning och eliminerar fria radikaler.

  Huvudingrediensen i maskkrämen är flytande 24-karat guld. Denna substans ger långvarig och djupgående återfuktning, ger huden näring och framhäver dess naturliga lyster. Samtidigt främjar guldet en djupare penetration av syre i hudcellerna. Den ger epidermis dess elasticitet, fräschhet och friska färg tillbaka.

  5 bästa huskurer för att förbättra hudens elasticitet

  Hemgjord kosmetika kan vara användbar tillsammans med professionell kosmetika. Självgjorda masker och skrubbor är lämpliga för ansikts- och kroppsvård. De ingredienser som används är naturliga och berikade med vitaminer och mineraler.

  Fransk mask

  För att strama upp och bibehålla en långvarig ungdomlighet hos huden kan du förbereda en fransk äggmask:

  1. 200 ml färsk, naturlig grädde;
  2. Med 1 rått ägg;
  3. Med saften från en citron;
  4. 100 g vodka av god kvalitet;
  5. 5 ml glycerin.

  En fransk mask förbereds på följande sätt:

  1. Tillsätt 1 hårdkokt kycklingägg i ett glas grädde.
  2. Rör om tills det är jämnt, tillsätt sedan alla andra ingredienser och vispa med en mixer eller en stavmixer.
  3. Fördela blandningen i ansiktet, på halsen och i klyftan.
  4. Låt masken sitta kvar i en kvart och skölj sedan väl med rinnande vatten eller ta en dusch.

  Denna mask kan användas upp till två gånger i veckan. Om blandningen blir över ska den överföras till en gräddburk och förvaras i kylskåpet. Hållbarheten för en sådan hemmagjord mask är 6 månader.

  Masken Madame de Pompadour

  En annan version av den franska hemmagjorda masken för att förbättra hudens elasticitet. Den är lämplig för ansiktet och hela kroppen. För att förbereda en mask ska en stor citron malas i en köttkvarn. Ta inte bort skalet eller kärnorna.

  Tillsätt 100 g alkohol, 200 g gräddfil eller gräddfil och 5 ml glycerin till den resulterande blandningen. Blanda alla ingredienser tills de är homogena, applicera på problemområden och låt verka i en kvart timme. Skölj av resten av masken med rinnande vatten och ge huden näring med en hyaluronsyrabaserad kräm eller en anti-ageing-kräm.

  Sophia Loren mask

  Blanda 100 g färsk dubbel grädde med 1 tsk extra jungfruolivolja. . Gelatinpulver. Ställ den på en varm plats och låt blandningen dra över natten. På morgonen, placera en liten behållare med massan på en låg flamma eller vattenbad, tillsätt 5 ml honung och glycerin vardera och värm upp kompositionen under ständig omrörning med en sked.

  När gelatinet är helt upplöst tar du bort behållaren från elden. Kyl masken till en behaglig temperatur och applicera den på huden i 15 minuter. Häll resten av blandningen i en lämplig flaska och förvara den i kylskåpet.

  Saltbad för fastare hud

  

  Det är inte bara masker som hjälper till att förbättra hudens elasticitet. Kroppssaltbad och applikationer för ansikte, hals och klyfta är andra effektiva metoder som kan förstärka effekterna av professionell och hemgjord kosmetika. För lösningen används havssalt, eftersom det innehåller alla de ämnen som behövs för att bevara hudens elasticitet.

  400 g salt måste lösas upp i ett varmt vattenbad och blötläggas i en halvtimme. Om du vill göra kompresser på olika delar av kroppen, ta 1 msk vatten per 1 kopp. . havssalt. Det räcker med att utföra sådana procedurer en eller två gånger i veckan för att förbättra blodcirkulationen och stimulera produktionen av kollagen och elastin.

  En allsidig skrubb

  En skrubb som är beredd enligt det här receptet är lämplig för ansikte och kropp. Det rekommenderas dock inte att använda den på halsen och dekolletageområdet, eftersom huden är för tunn och känslig. Inga andra kontraindikationer för användning. Den återfuktar och ger näring åt huden och gör att den behåller sin ungdomlighet och elasticitet under längre tid.

  För att få fram en kosmetisk produkt måste följande ingredienser användas:

  1. 200 g socker;
  2. 2 msk. . kakaopulver;
  3. 5 ml honung;
  4. 1/3 . . malen kanel;
  5. 2-3 droppar eterisk olja av apelsin, patchouli, myrra eller ylang ylang;
  6. 45-60 ml olivolja;
  7. 5 ml mild flytande tvålkräm.

  Blanda alla ingredienser en efter en och lägg dem i en praktisk behållare med lock. Skrubba ansiktet och kroppen högst 2 gånger i veckan.

  Salongsbehandlingar för att tona huden

  För snabba resultat med minskad hudturgor kan du ta hjälp av professionella kosmetologer. Din läkare kommer att ordinera den mest effektiva behandlingen för att bibehålla ett ungdomligt utseende på epidermis.

  Fotoföryngring

  Botulinumtoxin-injektioner

  

  Botoxinjektioner kan med fördel kombineras med massage. Denna kombination av kosmetologiska manipulationer gör det möjligt att snabbare återställa hudens turgor, eliminera rynkor, anti-ageing effekt.

  Injektion av botulinumtoxin hjälper till att ta bort rynkor i ansiktet, på halsen och i klyftan. Slätare, fastare, synligt uppfräschad och föryngrad hud efter botulinumtoxininjektion. Dosen kan minskas avsevärt om den kombineras med manuell eller maskinell massage. Massagebehandlingar förbättrar blod- och lymfcirkulationen och stimulerar produktionen av kollagen och elastin. Vid behov används särskilda vårdande och föryngrande ämnen som förstärker botulinumtoxinet.

  fraktionslaser

  Biorevitalisering med laser är en annan metod för att återställa hudens elasticitet. Denna behandling kan användas parallellt för att behandla många andra problem på överhuden. Den fraktionerade lasern startar utsöndringen av elastin och kollagen, rynkorna reduceras och ansiktet återfår sin naturliga lyster och färg. Dessutom kan den kalla laserstrålen återställa koncentrationen av hyaluronsyra i hudcellerna.

  Den kosmetiska behandlingen kan utföras när som helst på året. Men det är bäst att göra det på våren, särskilt om huden är benägen för hyperpigmentering.

  RP-behandling

  Det innebär att patientens egen plasma används för att framställa en injicerbar substans. Den appliceras subkutant eller intradermalt och utlöser de naturliga processerna för regenerering, föryngring och kollagenproduktion. För att kombinera plazmalifting rekommenderar experter en fraktionerad laser.

  Trombocyterna som finns i blodplasman gör att dermis blir mer mottaglig för laserbehandling. Den förbättrar hudens elasticitet, föryngrar och minskar rynkor snabbare och effektivare. Behandlingen har dock kontraindikationer, så den utses efter en grundlig undersökning.

  RF-lift

  RF-lifting är ett ingrepp som utförs med en speciell Thermo C-apparat. Den bygger på den kombinerade effekten av bipolär RF-energi, vakuummassage, röd fotokromoterapi och kryoterapi. Kombinationen av dessa kombinerade effekter kommer att ha dramatiska effekter för att återställa hudens turgor. Kombinationen av dessa behandlingar hjälper till att intensifiera kollagen- och elastinsyntesen, minska djupa rynkor och avlägsna fina linjer, normalisera den lokala ämnesomsättningen, blodcirkulationen och lymfedräneringen.

  Resultaten är synliga efter den första behandlingen och förblir synliga i flera dagar. För att få en längre varaktig effekt är det nödvändigt att genomgå 5-8 sessioner av RF-terapi.

  Självmassage för att göra huden fastare

  

  Det har länge varit känt att massage kan återställa epidermis elasticitet och eliminera rynkor. Detta kan göras av en yrkesman eller du kan göra det själv. Självmassage kan utföras på följande sätt:

  1. Korsa armarna och gnugga huden i cirkulära rörelser längs massagelinjerna tills den blir röd och varm. Behandlingen kan användas i ansiktet och på kroppen. Det är en massage som kan göras dagligen.
  2. Massera underarmen försiktigt först på ena sidan och sedan på den andra. Huden kan gnidas, knackas eller masseras. Det viktigaste är att du känner dig varm och att huden är röd efter behandlingen.
  3. Ytterligare massage av buken, sidorna och låren.
  4. Ryggen och nedre delen av ryggen är de mest krävande områdena. En mjuk frottéhandduk doppad i kallt vatten bör användas för att förbättra hudens elasticitet.

  Viktigt! Under självmassagen är det viktigt att följa den exakta rörelsen. De ska gå uppifrån och ner i riktning från vänster till höger.

  Behandlingen görs bäst på kvällen, strax innan du går till sängs.

  Användbara hudvårdstips

  Hudens elasticitet är till stor del beroende av att du tar hand om den på ett bra och fullständigt sätt. Och vi bör inte bara fokusera på ansiktet – hals, dekolletage, armar och andra delar av kroppen behöver också näring, återfuktning och toning. Vad skönhetsexperter rekommenderar för god hudvård?

  Rengör

  Använd kosmetika som är tillverkad på en mild alkoholfri bas. Den får inte torka ut epidermis, därför är hydrolat det bästa valet. Det är en kosmetisk produkt som är ett destillat av medicinalväxter.

  Återfuktar och ger näring

  Oljor, balsam och squalans är avsedda att hålla huden tillräckligt återfuktad. Produkter för ansikts- och kroppsvård bör helst innehålla.

  Toning

  Det finns gott om ansikts- och kroppsvatten i kosmetikabutiker. Den väljs beroende på hudtyp och vilka extra fördelar den har.

  Att applicera isbitar tonar också huden. De kan göras av rent vatten eller avkok av örter.

  De ger näring åt hudens elasticitet

  

  För att få en fast och frisk hud är det viktigt att äta rätt kost.Nutritionister och nutritionister ger råd:

  1. Gör fiberrika livsmedel till basen av din kost. Ja, vi talar om frukt och grönsaker. De har inte bara en positiv effekt på matsmältningen, vars störningar har en omedelbar effekt på huden. Dessa produkter är berikade med vitaminer och mineraler, aminosyror, antioxidanter – element som är nödvändiga för att upprätthålla en hälsosam fuktbalans, lipidmetabolism och elasticitet i epidermis.
  2. Ät tillräckligt med protein i kosten. Protein är lika viktigt för hudens elasticitet eftersom det säkerställer en optimal produktion av kollagenfibrer. Ät 150-200 gram magert kött under dagen, helst kyckling eller kalkon. Ost, baljväxter och vissa spannmålssorter är rika på protein.
  3. inkludera fisk och skaldjur i din kost.Det betyder inte att de måste konsumeras dagligen. 300 gram per vecka räcker för att ge kroppen tillräckliga mängder värdefulla fettsyror, zink, selen och magnesium. Det är just dessa ämnen som behövs för att hålla huden ung, fast och smidig.
  4. Försumma inte konsumtionen av frön, Nötter, groddar av spannmål. De innehåller fettsyror, vitaminer, magnesium, zink och koppar – komponenter som är viktiga för hudens elasticitet.
  5. Inkludera gelatinösa livsmedel i menyn.Geléer, geléer, puddingar – de är inte bara bra för lederna. De är av stor betydelse för en korrekt produktion av kollagen och elastin. Därför har gelatinmasker en särskild plats i kosmetologin för att hjälpa till med att minska epidermis.
  6. Försumma inte sojaprodukter.Tofu, ost, sojamjölk och kött är livsmedel som innehåller en växtanalog till det kvinnliga hormonet östrogen. Den aktiva ingrediensen är inte bara ansvarig för att reproduktionssystemet fungerar korrekt, utan också för att hålla huden fuktig och smidig. Dessutom är livsmedel som innehåller soja berikade med isoflavonoid genistin, som har förmågan att blockera enzymer som försämrar hudens turgering.

  Samtidigt undviker man vissa livsmedelsgrupper eller begränsar dem åtminstone avsevärt. Detta omfattar bakverk, godis, juice i paket, söta kolsyrade drycker, rökt kött och marinader. Glass, kakor, pajer och andra efterrätter bör också strykas från menyn, eller hållas till ett minimum. Livsmedlet bryter ner kollagen- och elastinfibrerna och påskyndar processen att neutralisera hyaluronsyra. Därför blir huden torr och slapp och förlorar sin elasticitet även hos unga människor.

  Vitaminer för fast hud

  Vissa näringsämnen är ansvariga för hudens fasthet och hälsa. Överhuden behöver vissa näringsämnen för att behålla sin elasticitet:

  1. Retinol.A-vitamin ansvarar för tillväxten och utvecklingen av hudceller. Den tar bort skadliga ämnen och gifter och lugnar svullnaden.
  2. Tocopherol. En känd antioxidant som håller huden ung. Den neutraliserar de potentiellt skadliga effekterna av fria radikaler och bromsar åldrandeprocessen. E-vitaminets verkan leder också till att blodkärlen vidgas och att blodcirkulationen normaliseras.
  3. Askorbinsyra. Liksom tokoferol tillhör den kategorin kraftfulla antioxidanter. Därför används ofta C- och E-vitamin i kombination, och retinol kan ibland också användas som tillägg. Askorbinsyra stimulerar regenereringsprocessen av hudceller, säkerställer produktionen av kollagen och reglerar den lokala ämnesomsättningen.
  4. Nikotinamid. Vitamin PP är ett ämne som deltar i tillväxten av hudvävnad och redoxprocesser. Detta mikronäringsämne kan betraktas som ett läkemedel på grund av dess verkningsmekanism.
  5. Vitamin F. En kraftfull antioxidant som bidrar till att eliminera gifter och avfall från hela kroppen. Detta normaliserar hudens funktion och tillstånd och återställer dess hälsosamma turgor.
  6. Tiamin.Vitamin B1 hjälper till att stimulera blodcirkulationen, vävnadstillväxt och regenerering. Det är viktigt för epidermis elasticitet och ungdomlighet.
  7. Riboflavin. Vitamin B2 är känt för att normalisera ämnesomsättningen, stödja energimetabolismen och upprätthålla en sund hudfärg och turgor.
  8. Pantotensyra. Vitamin B5 är viktigt för kroppen eftersom det är ett enzym som är involverat i fettsyrautsöndring och metaboliska processer. Brist på detta element gör att huden förlorar sin elasticitet, liksom spröda naglar och håravfall.
  9. Pyridoxin.B6-vitaminets huvuduppgift är att stödja en sund funktion av huden som helhet.

  Alla dessa ämnen finns i de tidigare beskrivna livsmedel som bör ingå i kosten. Aktuella hudvårdsprodukter baserade på dessa vitaminer kan också användas, eftersom de finns i många kosmetiska produkter.

  Hudens elasticitet är inte bara en indikator på ungdomlighet utan också ett tecken på hälsa. Även om förlust av turgor kan bero på icke-patologiska faktorer måste den behandlas i tid. Det är möjligt att återställa hudens elasticitet med hjälp av kosmetika som kan kombineras med skönhetsbehandlingar i hemmet och på salonger.