Orsaker till porös hud och vad man kan göra åt det

Termen ”porös hud” kan inte anses korrekt ur dermatologisk synvinkel. Faktum är att allas hud innehåller ungefär lika många små hål i svettkörtlarna, som brukar kallas porer. Det är bara storleken på dessa öppningar som skiljer sig åt. Förstorade porer påverkar inte hälsan, men är ett allvarligt estetiskt problem för ett stort antal människor. Ojämna, orangefärgade, orangefärgade hudreliefer på överhuden ser oattraktiva ut och är svåra att dölja med smink. Vilka förhållanden leder till förstorade porer i ansiktet och hur man hanterar denna kosmetiska defekt, Expertology experter kommer att berätta.

Orsaker till ansiktshudens ”porositet

Problemet med förstorade porer i ansiktet är lika vanligt hos män som hos kvinnor. Denna estetiska defekt är vanligast på näsan och T-zonen i ansiktet.Dermatologer anser att följande är en av de viktigaste orsakerna till förstorade porer:

1. Genetiska egenskaper hos epidermis.Porstorleken är i första hand genetiskt betingad och nedärvd. Denna familjeegenskap hos överhuden kan nästan alltid upptäckas redan i tidig ålder.

2. Åldersrelaterade förändringar.När vi åldras förlorar huden sin elasticitet, vilket gör att den naturligt sträcker sig och blir slapp. Denna process resulterar ofta i större porer. Dessutom blir vissa delar av den åldrande epidermis betydligt tjockare, vilket gör att porerna blir ännu mer uttalade

3. Oljig hud och akne.Personer med fet hud lider av överdriven talgproduktion, som tillsammans med smuts och bakterieavfall samlas i porerna. Detta leder till att vävnaderna sträcks ut och att diametern på svettkörtelns öppningar ökar.

4. Gastrointestinala sjukdomar och sjukdomar i det endokrina systemet.Näringen har en enorm inverkan på hudens tillstånd. Vid problem med matsmältningssystemet kan vissa vitaminer och mineraler inte tas upp ordentligt, vilket kan försämra epidermis elasticitet och göra porerna större. Det finns också ett komplext samspel mellan hormonnivåer och porstorlek.

5. Exponering för direkt solljus.Långvarig solexponering gör att överhuden blir tjockare och minskar kollagen-, elastin- och vattennivåerna i cellerna. Dessa faktorer kombineras för att åstadkomma en markant ökning av svettkörtelns diameter.

6. Felaktig rengöringsteknik.Om överflödigt talg, sminkrester, orenheter och keratiniserade hudceller inte avlägsnas helt från hudytan kommer porerna oundvikligen att täppas till. Detta leder i sin tur till att huden sträcks ut och förstoras.

Vissa dermatologer har också observerat att miljöfaktorer påverkar porernas diameter, men det har ännu inte bevisats vetenskapligt.

Vad ska du göra om du har förstorade porer??

Dagens moderna kosmetiska produktmarknad erbjuder ett stort antal produkter som lovar att snabbt dra ihop porerna. Dermatologer är dock överens om att det inte är möjligt att uppnå en sådan effekt genom att endast använda krämer och lotioner. Endast ett systemiskt tillvägagångssätt för hudvård, kombinerat med livsstilsanpassningar, kan göra förstorade porer mer diskreta. Följande rekommendationer från hudläkare hjälper till att uppnå denna effekt:

Se till att du använder rätt kosmetiska produkter för din hud

De flesta ansiktskrämer och masker innehåller komedogena ingredienser. Denna grupp av ingredienser består huvudsakligen av naturliga oljor. För dem som har förstorade porer rekommenderar American Academy of Dermatology att man inte använder smink som innehåller oljor utan hellre vattenbaserade formuleringar.

Förutom oljor finns följande komedogena ingredienser i kosmetika

1. butylstearat;

2. lanolinsyra;

3. Bismutoxiklorid;

4. isopropyllinoleat;

5. isopropylmyristat;

6. lanolin;

7. boronitrid etc..

Dessa ingredienser bör inte bara finnas i krämer och masker, utan även i foundation och puder.

Var mer uppmärksam på en mild rengöring av epidermis

Att tvätta sig regelbundet är det mest grundläggande sättet att ta hand om huden.En korrekt hudrengöring kräver att man följer dermatologernas grundläggande rekommendationer:

1. Oavsett hudtyp bör du undvika rengöringsmedel som innehåller tvål och alkohol;

2. Använd en produkt av gel-typ för att försiktigt avlägsna förstorade porer;

3. Tvätta ansiktet och huden endast med ljummet vatten (inget varmt eller kallt vatten);

4. Gnugga in rengöringsmedlet i epidermis med mjuka cirkulära rörelser över hela ansiktet och halsen i minst 30-60 sekunder. Undvik att gnugga ansiktet;

5. Tvätta ansiktet inte bara på morgonen och kvällen, utan även efter träning, tungt fysiskt arbete eller om du vistas i en dammig miljö.

Regelbunden rengöring hjälper till att försiktigt avlägsna porerna och gör dem mindre framträdande.

Gör kemiska peelingar regelbundet, men inte för ofta

Ett annat vanligt misstag med daglig hudvård för porös hud är att använda hårda rengöringsmedel. I ett försök att avlägsna talg, smuts och döda hudceller från epidermis yta, finner många människor sig själva överexfolierande. Produkterna av denna typ är baserade på hydroxisyror (salicylsyra, glykolsyra, mjölksyra osv.)..), som fungerar effektivt som en djupgående rengöring. Missbruk av sådana formuleringar orsakar dock torrhet i huden. Talgkörtlarna reagerar genom att öka talgproduktionen för att kompensera för den förlorade fukten. Detta förvärrar problem med fet hud och gör porerna ännu större.

American Academy of Dermatology rekommenderar att man inte exfolierar mer än en eller två gånger i veckan. Om din hud har akne, irritation eller inflammation kan du skjuta upp exfolieringssessionen. Dessutom bör kemiska peelingar företrädesvis utföras med polyhydroxysyrabaserade formuleringar för att stärka hudens barriärfunktion, t.ex. mjölksyra och mandelsyra. Om peelingen görs hemma bör den maximala koncentrationen av den aktiva ingrediensen (syra) inte överstiga 7-10 %.

Återfukta din hud dagligen

Vid första anblicken kan tanken på att återfukta fet hud verka kontraintuitiv. En fuktighetskräm som är fri från oljor och andra komedogena ingredienser kan dock avsevärt förbättra utseendet på förstorade porer. Fuktgivande produkter hjälper naturligt talg att tränga djupare in i huden för att förbättra vävnadshälsan och minska talgen på epidermisytan. Icke-komedogena, säkra fuktgivare är bland annat urea, hyaluronsyra och honung.. När du har valt en optimal fuktkräm är det viktigt att använda den regelbundet, genom att applicera en liten mängd på ren och fuktig hud.

Använd solskydd varje dag

Exponering för direkt solljus kan leda till överdriven uttorkning av epidermal vävnad, för tidig hudtorkning och i vissa fall till och med leda till utveckling av hudcancer. Hud som förlorar fukt och elasticitet är oattraktiv, vilket förstärker ojämnheter och förstorade porer. Användning av solskyddsmedel med en SPF-faktor på minst 30 innan du går utomhus kan avsevärt minska de negativa effekterna av ultraviolett strålning på epidermis. Det är också lämpligt att skydda ansiktet från solen på sommaren genom att bära en bred hatt och skugga.

Somna aldrig med smink på

Personer som lider av förstorade porer kan tycka att det är särskilt farligt att sova med smink på. Under nattens vila blandas smink, concealer och puder med talg och täpper till porerna. Detta gör inte bara ”porositeten” ännu mer märkbar, utan det gör det också svårt att rengöra epidermis ytterligare, eftersom ackumulationen av smink, talg och bakterier bildar en tät substans som är svår att ta bort.

Använd naturliga ansiktsmasker baserade på lera

Att applicera en ansiktsmask av lera en eller två gånger i veckan hjälper till att avlägsna porer, avlägsna oattraktiv glans och mattgöra epidermis effektivt. Naturlig lera innehåller viktiga mineraler som zink, kisel, magnesium och mineralsalter. En sådan rik sammansättning av mikronäringsämnen hjälper till att minska inflammation och utslag, vilket är särskilt vanligt bland ägare av fet ”porös” hud. Lera har också utmärkta egenskaper för torkning, åtstramning och till och med blekning, vilket är särskilt viktigt för dem som vill dölja ett medfött tillstånd i epidermis, t.ex. utvidgade porer.

Det är också viktigt att notera att dermatologer inte rekommenderar att man använder ansiktsmasker av lera samma dag som en kemisk peeling. Denna kombination av kosmetiska behandlingar kan orsaka överdriven torrhet i epidermal vävnad och framkalla en kompensatorisk ökning av talgkörtlarna.

För att minska uppkomsten av förstorade porer är det viktigt att ta hand om huden på rätt sätt och att noga följa sin livsstil. Att sova åtta timmar om dagen, äta en balanserad kost, minska stressnivån och undvika dåliga vanor kan hjälpa till att förbättra huden inifrån.

Källor:

1. Artikel ”Vilka är de bästa sätten att bli av med stora porer??”Medicinska nyheter idag

2. Artikel i hälsobladet ”De 8 bästa sätten att bli av med stora porer”

3. ne

4. Undersökningen ”Facial Pores: Definition, Causes, and

   Den nationella portalen
5. Ary of Medicine