Nyfödda barn förvirrade dag och natt: orsaker, folkmetoder

Det är vanligt att ett nyfött barn förväxlar dagen med natten. Barnet sover sött under dagen, men ”hänger” på sin mammas bröst hela natten och kräver mycket uppmärksamhet. Unga föräldrar kan inte förstå vad som orsakar beteendet. Vår artikel tar en djupgående titt på detta problem och hur man hanterar det.

Vad innebär det att blanda ihop dag och natt?

Barnet förväxlar dag och natt om det är aktivt, glatt och lekfullt på natten när det borde sova. Detta ska inte förväxlas med många kortvariga tupplurar. Det händer att ett spädbarn inte kan läggas i säng på något sätt. Han kan vara vaken större delen av natten och hans aktivitet minskar inte. Förvirring i sömnmönstret visar sig i form av full energi och vitalitet under natten.

Det kan vara annorlunda när barnet somnar ett par timmar på kvällen. Sedan går han upp och är redo att spela hela natten. Under dagen sover han dessutom lugnt i flera timmar åt gången. Det är på detta sätt som hans energi fylls på under natten. Denna situation påverkar inte barnets hälsa. Men föräldrarnas sinnestillstånd påverkas i hög grad av det. Om du inte tar tag i saken själv kan situationen bli svår och pågå i flera månader.

Vid vilken ålder uppstår förvirring mellan dag och natt

Den uppochnedvända situationen, där ett barn förväxlar dag och natt, kan inträffa i alla åldrar. Oftast beskriver föräldrarna sådana klagomål till barnläkare under barnets amningsperiod. Detta är vanligtvis under den första halvan av året, 3-5 månader av ett barns liv, när barnet redan kan tillbringa det mesta av tiden utan sömn, aktivt lära sig om världen, intresserad av lek.

Spädbarn över 6 månader är mer aktiva, de börjar krypa. Tillbringar mer energi på detta sätt än en 3 månader gammal bebis. Därför måste de kompensera för det på natten. Hos barn under andra halvan av året är växlingarna mellan dag och natt mindre frekventa.

Orsaker till förvirring

Den vanligaste orsaken till förvirring mellan dag och natt är följande:

1. ogynnsamma sömnförhållanden. Överdrivet buller, otillräckligt mörker, för hög luftfuktighet eller torr luft kan hindra barnet från att sova ordentligt. Om rummet är för varmt eller kallt – det kan också orsaka nattvaknanden.
2. För mycket sömn under dagen.Det är förståeligt att om ett spädbarn sover under dagen är det på natten fullt av energi och redo att leka.
3. Inte tillräckligt med energi som frigörs under dagen,som faller under natten. Om du inte tar itu med barnet under dagen, lämnar honom till sig själv, lite kommunikation med honom, kommer han på natten att ta den uppmärksamhet han förtjänar från sina föräldrar.
4. Överaktivitet sent på kvällen, Innan du går till sängs. På kvällen kommer pappa hem från jobbet och börjar ha roligt med barnet och spelar aktiva spel. Som en följd av detta blir han/hon överexalterad mot bakgrund av ett omoget nervsystem, kan inte somna och dansen fortsätter ända till morgonen.
5. Störd eller frånvarande daglig rutin, Oregelbundenhet i sömn- och matschema. Detta är vanligtvis den vanligaste orsaken till att spädbarn beter sig upp och ner.

Ytterligare orsaker till dag- och nattförvirring är bland annat hypoxi, som leder till ett syndrom med ökad nervös excitabilitet. Detta åtföljs av rikliga och frekventa uppstötningar efter en måltid och kräver läkarvård.

Magsjuka är en annan orsak till sömnlösa nätter. Vanligtvis försvinner smärtan på morgonen och barnet somnar. Under dagen behöver han tid för att återfå styrka och energi. Det gör den redo för en aktiv natts sömn på kvällen. Nattlig vakenhet måste korrigeras snabbt. Annars blir beteendet vanemässigt och svårt att hantera.

Vad beror spädbarnets önskan att sova på natten på?

För att veta hur man ska ingripa måste föräldrarna förstå vad barnets sömnvanor påverkas av. Många faktorer bidrar till detta, men de viktigaste är följande

1. Energibehov under dagen.
2. Kvaliteten på den föregående sömnen, när den inträffade, hur länge den varade, hur djupt barnet sov.
3. Kvaliteten på den sista måltiden. Bättre om den är tjockare. Det är trots allt välkänt att du alltid vill sova efter en tung måltid.

Regler för behandling

Innan du vidtar drastiska åtgärder rekommenderar vi att du analyserar situationen och tar reda på varför barnet är förvirrat över resten av dagen. De orsaker som är relaterade till barnets hälsotillstånd måste uteslutas. Det kan vara öronvärk, kolik, feber, nervsammanbrott, illamående, klåda osv. För att göra detta kan det vara nödvändigt med ett besök hos en barnläkare. Naturligtvis kommer barnet i detta fall inte att vara aktivt och lyckligt på natten, utan irriterat och gråtande. Men för att utesluta hälsoproblem måste det uteslutas.

Reglerar barnets sömnmönster

Oavsett hur mycket mamma vill sova på dagen efter en sömnlös natt måste hon stå ut och göra sitt bästa för att hålla barnet vaket på dagen. Spädbarn under sex månader bör sova 2-4 gånger under dagen, dvs. mellan kl. 6.00 och 22.00. Lösningen är att utesluta en eftermiddagslur helt och hållet. De andra viloperioderna bör inte förlängas.

Om ett barn sov tre till två timmar om dagen innan den omvända regimen tillämpades, kommer mamman att ”tvinga” sitt barn att sova två gånger om dagen. Och längden på sömnen bör inte förlängas. Det gör ingen skillnad om du tar ett spädbarn till sömns två gånger om dagen i tre timmar.

Det är bättre att eliminera den näst sista tuppluren. Naturligtvis kommer ditt barn aktivt att visa en önskan om att sova, mysa, gnugga, gnugga ögonen med sin näve. Men hur omänskligt det än kan tyckas måste han väckas.Detta kan göras på följande sätt:

1. Öppna gardinerna och släpp in det ljusa solljuset i barnets rum;
2. Spela aktiva lekar med ditt barn och håll dem underhållna;
3. Om det är varmt ute kan du öppna fönstren och släppa in ljudet från gatan i rummet;
4. Spela lite livlig musik och försök sjunga och dansa med ditt barn.

Naturligtvis är det ingen lätt uppgift för en mamma att väcka ett fridfullt sovande barn. Men inget annat sätt är mer ”fredligt”.

Öka spädbarnets energiförbrukning under dagen

Här är mammas hjälpare aktiva och lekfulla. Vi kommer att föreslå några av dem beroende på barnets ålder.

Från födsel till 3 månader

Utvecklande och aktiva spel för denna ålder:

1. ”Rörligt samtal”. Skaffa en regelbunden klockan och visselpipor. Välj storleken på gummibandet noggrant. Eliminerar trycket på spädbarnets fotled och handled. Sy en klocka på elastikbandet, sätt den på ditt barns ben eller arm. När han viftar med armarna eller benen hör han en intressant klockringning.
2. ”Clappy”. Vi tar de nyföddas händer och slår dem ihop. Håll barnets fötter i händerna och gnugga dem mot varandra. Rörelserna kan kombineras med en aktiv sång eller en barnvisa.
3. Spela med en fitball. Lägg ditt barn på fitball med magen, rulla honom höger-vänster, framåt-bakåt. Om uppgiften är att hålla barnet vaket, välj en rolig aktivitet.

Från 3 till 6 månader

I den här åldern kan följande spel hjälpa till att öka barnets aktivitet:

1. ”Flygplan.”. Lyft barnet på dina utsträckta armar och håll det stadigt i dina armar. Börja ”flyga” runt i rummet. Sänk gradvis ner och sväva upp, och imitera ljudet från ett flygplan. Låt dig vägledas av ditt barn. Vid de första tecknen på trötthet, ”gå i land”.
2. ”Hiss”. Ta barnet under armarna och lyft det försiktigt uppåt och säg: ”Det kommer en hiss”. Hissen sänks sedan ner. Fortsätt att ”åka lift” så länge barnet har roligt.

6 till 9 månader

Detta är en period då du kryper och förbereder dig för att gå, så aktiv lek bör stärka rygg- och benmusklerna.

1. ”Tunnlar. Gör tunnlar av stolar och drapera dem över sidorna. Placera en favoritleksak i slutet av tunneln. Det här spelet hjälper till att stärka ditt barns karaktär och håller det vaket.
2. Dans. Spela barnets favoritmusik, dansa med det och lär det att känna musikens rytm.

Med dessa spel sätter mamma ditt barn ett aktivitetsmål. Energiintaget bör anpassas till barnets ålder. Aktiv lek är nödvändig för barnet under dagen. Slå inte på dem efter kl. 18.00. Det är viktigt att inte överdriva, eftersom överexcitering bara förvärrar situationen.

Förbered sovrummet för läggdags

Ett barn har ofta svårt att sova i ett varmt, täppt sovrum med torr luft. En nyfödd har ännu inte bildat ett värmereglerande system, så föräldrarnas uppgift är att skapa en bekväm miljö för honom. Ett spädbarn behöver optimal temperatur och luftfuktighet för att kunna sova gott.

Rumstemperaturen bör ligga mellan 18 och 22 grader Celsius. Fuktighetsindex ligger mellan 40 och 60 %. En luftfuktare är därför ett viktigt inköp efter barnets födelse. Innan du lägger barnet i sängen bör du vädra rummet och stänga fönster och gardiner så att buller från gatan inte stör barnet.

Reglerar utfodringsprocessen

Anpassa utfodringen så att den sista måltiden sker efter 22 eller 23.00. Den ”näst sista” måltiden bör vara lättare. Förhindra att barnet äter för mycket, så att det får en god natts sömn och en god och djup sömn. Men överutnyttja inte barnet. Annars kan han få ont i magen, vilket inte är bra för en god natts sömn för hela familjen.

Badning

Ett bad före sänggåendet är nödvändigt för alla spädbarn under det första levnadsåret. Bada ditt barn i varmt vatten. Detta görs bäst i ett stort bad. Detta ger ditt barn utrymme att röra sina ben och armar. I vattnet kan man tillsätta lugnande örter:

1. Valerian;
2. modersmörblomma;
3. lugnande blandning nr 2.

För 10 liter vatten tar du 3 msk. . Insamling av gräs. Häll en liter kokande vatten över den önskade mängden örter och låt dem dra i 2 timmar. Täck med ett lock och svep in en varm handduk för att få en bättre infusion. Sila genom gasväv och tillsätt i badet.

Växtinfusioner bör inte användas varje kväll. Detta görs vanligtvis varannan dag i två veckor. Innan du badar ditt barn i ett lugnande örtbad bör du kontrollera om barnet är allergiskt mot ingredienserna. För att göra detta, gör en infusion, applicera den på ditt barns handled. Om det efter 20 minuter inte finns någon irritation, rodnad eller klåda, skadar örten inte barnet.

Folkliga metoder

Problemet med förväxling av dag och natt har funnits länge. Därför har några av de sätt som våra mormödrar använde för att lösa problemet kommit vidare till oss. De kan förstås verka konstiga för oss. Men samtidigt som dagen normaliseras kan folkliga metoder användas.

1. Vänd kläderna som barnet har på sig under dagen ut och in och lägg dem i spjälsängen. Sätt på barnet de förberedda kläderna på morgonen och behåll dem på nästa dag.
2. Ändra barnets sovposition i sängen. Det vill säga, där hans huvud brukade vara, lägger vi barnets fötter för att sova.
3. I spjälsängen, under madrassen och i huvudområdet, placerar vi saxen. Lägg ett lagerblad bredvid barnet.

Om du följer de folkliga metoderna tillsammans med moderna råd, är barnets dagliga rutin som regel normaliserad efter tre dagar.

Det händer att ett barn förväxlar dagen med natten. I detta fall är det nödvändigt att ta reda på orsaken till detta tillstånd, för att använda alla möjliga sätt att normalisera det. Annars kommer förvirringen att förstärkas i barnets dagliga rutiner och det blir svårare att lösa problemet.