Skygghet kan störa inte bara i vardagen utan också i relationer. Om du är blyg och inte hittar orden för att föra en dialog med din partner kan våra tips hjälpa dig att övervinna detta problem.
De viktigaste orsakerna till blyghet
Innan du börjar arbeta med dig själv, analysera varför du inte kan hålla jämna steg med det motsatta könet. Detta kommer att avgöra vad du behöver arbeta med för att förändra saker och ting.
Låg självkänsla
Om du när du ser en attraktiv tjej blir du genast mållös och inte ens kan tänka dig att närma dig henne, tänk då om samma situation upprepas med damer med standardutseende. Om svaret är negativt betyder det att problemet ligger i självkänslan – du anser dig inte vara värd att kommunicera med en attraktiv skönhet och är säker på att hon inte kommer att vara intresserad av dig.
Fråga dig själv varför du tror att du inte är värd henne om du inte har träffat henne än? Tänk om hon inte är smart eller saknar humor?? Efter att ha lärt känna en person kanske du känner att den här tjejen inte är värd dig.
Glöm inte att utseendet oftare beror på gener än på personlighet. Så innan du sätter en tjej på en piedestal bör du lära känna henne och se till att hon verkligen är värd denna attityd.
Förgudning och ouppnåeliga fantasier
De blyga ungdomarna väljer ofta ett ouppnåeligt föremål för beundran som kan reduceras till några få ord. Det slutar med att du idealiserar flickan så mycket att du förlorar dig i en illusion av perfektion.
Om du bestämmer dig för att inleda en konversation och kvinnan du väljer gör dig helt besviken inom de första minuterna, riskerar du att bli besviken. Det visar sig att du stoppar alla försök och inte ens ger dig själv möjlighet att lära känna personen.
För att undvika dessa scenarier ska du inte slösa din energi på att fantisera om saker som kanske inte kommer att hända. Lär känna en tjej så fort hon fångar hennes uppmärksamhet så att du inte slösar tid på onödiga illusioner eller ökar risken för besvikelse.
Långsamhet
Känsla kan leda till att du väntar för länge på ett lämpligt tillfälle för en öppenhjärtig konversation eller en kyss. Men problemet är att ju längre du väntar, desto svårare är det att gå vidare till avgörande åtgärder.
För att undvika att hamna i denna fälla bör du agera på impuls. Kom ihåg att det är bättre att ångra vad du har gjort än att ångra de möjligheter du har missat.
Hur man lär sig att kommunicera
Innan du försöker dejta en tjej som du gillar, öva på din kommunikationsförmåga. Här är våra tips om hur du gör det.
Börja med främlingar
Ett bra sätt att övervinna blyghet –öva på att kommunicera. Börja med främlingar. Det finns många olika sätt att göra detta:
- Gå fram till butiksbiträdet i en butik och be honom eller henne berätta om en viss produkt och ställ följdfrågor;
- När du betalar i kassan, säg hej till kassörskan och fråga hur din dag går;
- fråga en förbipasserande om vägen osv..
Det är viktigt att vara artig och kortfattad – ditt jobb är att få konversationen att flyta och upplevelsen, inte att ha timslånga samtal.
Håll dig till neutrala ämnen
När du har fått lite övning kan du gå vidare till andra personer. Här kan samtalen redan vara längre.
Det blir lättare att öva på att prata med andra människor (inte med tjejen du gillar) eftersom du inte behöver vara rädd för att bli avvisad.
Alternativ:
- Gå till dina kollegor och diskutera eventuella arbetsrelaterade frågor;
- Delta i samtalet, till exempel genom att fråga om de vet vilken låt som spelas på gatan
- När du diskuterar en arbetsrelaterad fråga med en kollega kan du gå över till mer personliga ämnen, till exempel hur lång tid ditt senaste projekt tog, men en film hjälpte dig att bli distraherad och nämna den.
Försök att kommunicera med människor i en trevlig miljö, så att de känner sig så avslappnade som möjligt.
Le och se den andra personen i ögonen
Ett leende hjälper till att ge ett positivt intryck. Ögonkontakt är ett sätt att visa att du är säker och öppen. Men överdriv inte – om du stirrar din samtalspartner i ögonen under hela samtalet är det mer sannolikt att han eller hon blir nervös.
Presentera dig själv i början av samtalet, le och ha ögonkontakt. Det kan vara svårt i början, men genom att öva kan du övervinna din blyghet.
Ett leende hjälper dig inte bara att vinna den andra personens kärlek, utan får dig också att känna dig mer självsäker.
Närma dig en tjej som du gillar
Uppför dig som du skulle göra med andra människor: le och ha ögonkontakt. Försök att få samtalet att verka spontant genom att börja med en hälsning och fråga hur du mår.
Närma dig inte om du ser en tjej som är upptagen med något eller pratar med någon, t.ex. om du ser att hon koncentrerar sig på att skriva något är det inte troligt att hon är öppen för samtal.
Det bästa sättet att närma sig en tjej är på ett café, på gymmet eller i en bar. Människor här är vanligtvis öppna för att göra nya bekantskaper och umgås, så det är lättare att inleda en konversation.
Tänk ut en anledning till samtalet
För att göra samtalet långt och meningsfullt,Tänk på början och ämnet, till exempel, säg att
- Inse att du inte kommer att förlåta dig själv om du inte närmar dig henne
- Du behöver stöd eftersom du är ny på företaget och inte känner någon;
- Minns en rolig händelse från det förflutna, om ni redan känner varandra lite grann.
Acceptera att du fortfarande är lite blyg när du pratar
Det är inget fel med detta, så du kan till och med nämna din egen blyghet i samtalet:
- Säg att du alltid känner dig lite obekväm när du träffar henne;
- Säg att du är nervös för att vara tillsammans med någon som är så vacker.
Tveka inte att ställa frågor, kommentera uttalanden
Du kan hjälpa till att hålla samtalet flytande och undvika besvärliga pauser:
- Fråga efter detaljer, t.ex. om hon nämner att hon nyligen har flyttat, fråga om hon saknar sin gamla bostad, hur hon bodde där och vem hon arbetade för;
- diskutera livssituationer, t.ex. ta reda på vad som styrde hennes val av yrke och arbetsplats och vad som lockar henne.
Var bara dig själv
Detta är mycket viktiga regler för introduktioner. Försök inte låta bättre än du är genom att låtsas att du inte existerar. Om bekantskapen övergår till ett romantiskt förhållande kommer felaktig information att leda till ett uppbrott.
Fördelarna med att vara ärlig om sig själv:
- Om hon verkar intresserad gillar hon dig verkligen och kan förvänta sig att fortsätta prata med dig;
- Om hon inte vill prata med dig vet du att du har ansträngt dig och är ärlig.
Upprätta kontakter för vidare kontakt
Om du träffar en tjej som du tycker är intressant och du är framgångsrik, ta reda på hur du kan komma i kontakt med henne i framtiden.
Du kan fråga:
- Ditt telefonnummer om du är redo att inleda ett djupare samtal senare;
- Kontakter på sociala nätverk om du föredrar att skicka sms och inte vill vara alltför påträngande.
När du har fått rätt kontakt, se till att fråga om hon har något emot att du ringer, sms:ar eller är vän med dig på sociala nätverk.Forskningvisa,Den virtuella kommunikationen är inte lika pinsam som den personliga. Sociala nätverk kan därför vara ett bra sätt att kommunicera på kort sikt medan ni vänjer er vid varandra. Men överdriver inte heller här. Om en tjej märker att du aldrig ringer, utan bara skriver, kan det uppfattas som att du inte vill ha personlig kontakt.
Hur man pratar med en tjej
Här är några praktiska tips om hur du kan inleda en konversation med en tjej som du gillar.
Rätt sätt att strukturera en konversation
Sean Cooper, författare till kurser mot blyghet, föreslår en kedje-referensmetod för att få till stånd bra samtal. Det börjar med att man frågar om vilken information som helst, även den mest obetydliga, och efter svaret ställs nästa fråga och så vidare. Men det är viktigt att dialogen inte blir ett förhör. Efter att ha frågat varifrån en flicka kommer kan du till exempel fråga henne om hennes upplevelser i hemstaden eller om hennes rötter.
Planera samtalet
Ta ett papper och skriv i mitten det ord som du vill börja samtalet med. Om du inte vet vad du ska välja kan du låta dig vägledas av populära ord i flickors samtal.
Rita strålar från det valda ordet som kommer att bli dialogens riktning. Det kan vara påståenden eller frågor, så länge de hjälper till att strukturera samtalet. Ju mer strålriktat du är, desto fler möjligheter har du att manövrera din dialog.
Du kan till exempel skriva ordet ”lärare” i mitten och därifrån rita strålar med frågor:
- hur det känns att prata med barn i olika åldrar varje dag?
- Du måste älska barn väldigt mycket för att ha valt det här yrket.
När du väl har lagt upp samtalet på det här sättet är risken liten att ni hamnar i ett dödläge, vilket innebär att det blir ett livligt och intressant samtal för er båda.
Var inte rädd för pauser
Många människor känner sig obekväma när det blir en paus i dialogen. Och om du känner likadant, inse att det är okej. Det är inte pauserna som måste hanteras, utan ditt obehag inför dem.
Tips för den här situationen:
- Acceptera att du inte är en professionell talare och att du inte behöver komma på ett nytt ämne omedelbart om det blir en paus;
- Var inte nervös – om du själv inte är stressad av tystnaden kommer den att sluta vara pinsam;
- Försök att agera naturligt om det blir en paus, fyll pausen med en kommentar utifrån i stället för att frenetiskt söka efter ett nytt ämne i ditt huvud, som blir helt tomt vid sådana här tillfällen. Till och med en vanlig fras om vädret är i detta läge bättre än att försöka komma ihåg den senaste utvecklingen inom utrikespolitiken.
Om du själv inte blir nervös och inte hänger upp dig på pauser, kommer de inte att vara ett problem i ditt samtal.
Lär dig att prata om allt
Många blyga människor tror att alla samtal ska vara pedagogiska och ha ett specifikt mål i åtanke. Men du behöver faktiskt inte komma på allvarliga ämnen för en dialog med en främling, tvärtom, ju mer avslappnad desto bättre.
Du kan öva dig framför spegeln genom att ställa frågor till din reflektion och svara på dem. Du kommer att se till att du har massor av användbar information i ditt huvud som du inte behöver blockera med din blyghet.
Ge dig själv en chans att vara spontan och du kommer att bli överraskad av resultatet.
Förbered en lista över ämnen
Om du vill vara på den säkra sidan kan du förbereda ett litet fusklapp. Hur man pratar med en tjej när man är blyg: Detta hjälper dig att känna dig säker och att inte gå vilse om samtalet inte går precis som du tänkt dig.
Det här fuskbladet kräver inte att du kommer ihåg alla frågor och anvisningar på en gång. Det räcker att göra en lista över ämnen som du kan prata med en främling om och improvisera under dialogen.
Cooper föreslår att du hämtar idéer från följande områden:
- hobbies;
- arbete, studier;
- resor;
- Fritidsaktiviteter;
- mat, recept, matlagning;
- minnen från det förflutna;
- Kommentera i ögonblicket (diskutera det som händer direkt i samtalet);
- Planer för den närmaste framtiden;
- Relationer med föräldrar, det motsatta könet, kollegor.
Du kan öva i förväg genom att välja ut några ämnen inom de områden du valt eller tala om vad du verkligen vet. Ett annat alternativ är att låta flickan prata och visa din entusiasm och ditt intresse. Om du fortfarande är vilse och inte kan föra ett samtal, välj det tredje alternativet – alla älskar att prata om sig själva och när de känner att personen de pratar med är intresserad blir de inspirerade.
Du behöver naturligtvis inte följa alla regler samtidigt. Se vad som ligger närmast dig, det är lämpligt att prova olika alternativ för att avgöra vilket som är bäst för dig. Och viktigast av allt, tvivla inte på dig själv, din blyghet kan ge dig en viss charm i en främlings ögon, snarare än att vara en brist.
Hur kan jag överkomma min blyghet och hitta ämnen att prata med tjejer om?
Hej! Om du är blyg och osäker på vad du ska prata om med en tjej, så kan det vara hjälpsamt att börja med något gemensamt intresse eller något vardagligt ämne. Fråga om hennes intressen, musiksmak eller om hon har sett någon bra film på sistone. Det är också viktigt att vara lyhörd i samtalet och visa intresse för det hon säger. Kom ihåg att det är naturligt att känna sig nervös, men försök att vara dig själv och låt samtalet flyta på!