Hur man väljer barnmat

Barnmat är ett särskilt sortiment av produkter som är avsedda för barn under tre år. Det används i stället för bröstmjölk om mamman av någon anledning inte kan amma och som kompletterande föda för barnet.

Innehåll

1. De bästa tillverkarna av barnmat
2. Typer av barnmat
3. Tips för urval

De bästa tillverkarna av barnmat

Barnmat ska vara säker för barnet och inte innehålla färgämnen, GMO, konserveringsmedel eller smakförstärkare. Det kan innehålla naturliga produkter, vitaminer, aminosyror, näringsämnen, proteiner, ”goda” bakterier och andra nyttiga ämnen. Babyprodukter av hög kvalitet orsakar sällan allergier och deras sammansättning är den som anges på förpackningen.

De bästa märkena för barnmat beaktas:

1. Nestle (GERBER, NAN, NESTOGEN, Nestle);
2. HIPP;
3. Heinz;
4. Nutricia (Nutrilon, Malyutka, Malysh).
5. Humana.

Dessa varumärken är kända inte bara i Sverige och OSS utan även i Tyskland, Österrike, USA, Schweiz, Polen, Nederländerna och andra länder.

De mest populära märkena bland de inhemska tillverkarna är:

1. JSC Progress (Malysham och Frutonyanya);
2. Wimm-Bill-Dann (Agusha, Chudo Detki).

Typer av barnmat

Modersmjölksersättning

Modersmjölksersättning används från födseln till 2-3 års ålder. De kan ersätta bröstmjölken helt och hållet när en mamma inte kan amma sitt barn.

Modersmjölksersättning är formulerad för att likna modersmjölken. De innehåller mjölk från ko, get eller soja samt vitaminer, mineraler, vegetabiliska oljor, omättade fettsyror och andra nyttiga ämnen.

Komjölk används i de flesta modersmjölksersättningar. 2-6 % av spädbarnen är dock allergiska mot komjölksprotein och övergår därför till livsmedel som är gjorda av getmjölk eller soja. Ibland får barn diagnosen laktosintolerans och måste äta laktosfri eller sojabaserad modersmjölksersättning.

Sojamat är olämplig:

1. För tidigt födda barn som behöver en ökad mängd mineraler;
2. Spädbarn med sojaproteinallergi.

Om ditt barn lider av magbesvär, flatulens, kolik eller andra hälsoproblem bör du använda en särskild formel. De är lämpliga för:

1. För tidigt födda barn;
2. Allergiska spädbarn;
3. Spädbarn med kolik och instabil avföring;
4. Spädbarn som lider av frekventa uppstötningar.

Under det första levnadsåret är det lämpligt att välja formler som är märkta ”anpassade”.. Den som mest liknar modersmjölken i sin sammansättning. Du bör också vara försiktig med barnmat som innehåller:

1. Palmolja – minskar bentätheten vid frekvent användning;
2. Gluten – kan orsaka tarmbesvär eller allergier hos spädbarn under ett år;
3. Sackaros – kan orsaka allergiska reaktioner hos spädbarn under det första levnadsåret. Kan ibland orsaka uppblåsthet och kolik.
4. Modersmjölksersättning bör endast ges till ett barn efter att ha fått medicinsk rådgivning av en barnläkare.

Gröt

Babygröt kan användas som kompletterande föda från 4-6 månaders ålder. Det kan vara en flerkomponent eller en enkomponent.

Den första gröt till ditt barn bör vara en gryta, dvs.. består av en typ av spannmål. Den får inte innehålla:

1. Gluten;
2. Förtjockningsmedel (stärkelse) – kan orsaka flatulens och kolik;
3. Palmolja;
4. Salt. Barnläkare rekommenderar inte att salt läggs till i kompletterande livsmedel för spädbarn under ett år.

Bovete-, ris- eller majsprodukter är lämpliga som förrätt. Dessa grötprodukter bör inte innehålla mjölk (vilket minskar risken för allergier) eller socker, som kan orsaka uppblåsthet, flatulens och kolik hos spädbarn.

Flerkomponentsgröt bör endast användas när alla spannmål i produkten har introducerats i barnets meny och inga allergiska reaktioner har inträffat.

Potatismos

Denna typ av barnmat används ofta som första kompletterande föda för spädbarn som ofta lider av flytande avföring. Om barnet har tendens till förstoppning bör gröt läggas till först.

Om du matar ditt barn med potatismos för första gången ska du välja en produkt med en enda komponent som består av zucchini eller blomkål. Det är mindre troligt att sådana livsmedel orsakar en allergisk reaktion. När ditt barn är van vid allergivänliga grönsaker kan du ge det morots- eller pumpa-puré.

Var uppmärksam på ägginnehållet i moset. Detta livsmedel är allergiframkallande och det är därför ingen bra idé att inkludera det i menyn för ett allergiskt barn.

Juice

Juicer bör endast användas när barnet äter gröt och potatismos. Välj allergivänliga produkter som inte innehåller ägg:

1. Socker;
2. Konstgjorda aromer;
3. Konstgjorda färgämnen.

Tips för urval

1. Läs noga innehållet i barnmat. Det får inte innehålla GMO, färgämnen, smak- och luktförstärkare, emulgeringsmedel osv..
2. Köp produkter som är lämpliga för barnets åldersgrupp.
3. Se till att förpackningen är intakt och inte är skev.
4. Välj tillverkare vars produkter uppfyller internationella kvalitetsstandarder.
5. Prata med din barnläkare innan du börjar med kompletterande mat.

!

I följande artiklar berättar våra experter hur du väljer rätt formel för ditt barn och hemligheterna med att välja barngröt som första kompletterande föda och hur du väljer en hög stol för ditt barn.