Hur du vet om en person är svartsjuk på dig

Ali Ibn Abu Talib sade: ”Den bästa rikedomen är likgiltighet för vad andra har.”. Många människor har faktiskt upplevt svartsjuka. Alla som har upplevt denna känsla vet hur plågsam den är. Studiet av avundsjuka går tillbaka till antiken. De religiösa skrifterna ger en viktig plats åt beskrivningen av avundsjukt beteende. Än idag är avundsjuka ett angeläget mänskligt problem. .Adler, grundaren av det individualpsykologiska systemet, antog att det hade sitt ursprung i en defekt personlighet. Det vill säga, bristen på inre harmoni, missnöje med sig själv och bristande självförtroende ger upphov till en avundsjuk inställning till andras prestationer.Psykologiska studier av berömda psykologer, som har skrivit in sitt namn i vetenskapens historia, innehåller dess definitioner:

1. . Allport, Grundaren av den dispositionella personlighetsteorin definierade känslan som en separat form av personlighetsaggression som får utlopp i andras attityder. Självupptagen ilska ökar när en person observerar andras framgångar.

2. Humanist A. OljaSvartsjuka är ett eko av en ohälsosam personlighet som har kunnat förverkliga sig själv. Det vill säga, en fulländad, självtillräcklig person är svartsjuk när han/hon känner en brist på självförverkligande.

3. .. Myasishchev, En pionjär inom teorin om mental anpassning av personligheten, klassificerade avund som en känslomässig komponent i mellanmänskliga relationer.

Oavsett hur djupt ämnet är utforskat inom vetenskapen minskar inte frekvensen av dess manifestationer. I studien vid University of California, som leddes av Christine Harris och Nicole Henniger, undersöktes hur utsatthet för avundsjuka påverkas av kön. Studien omfattade 900 respondenter i olika åldersgrupper och kön (ungefär lika stora andelar). Hypotesen var att kvinnor är mer benägna att vara svartsjuka än män. Resultaten efter kön fördelades i ungefär lika stora proportioner (män – 74,1 %, kvinnor – 79,4 %). Men allmänna undersökningar visade att 80 procent av människor under 30 år kände svartsjuka. Medan endast 69 % av personer i åldern 50+ upplever känslan. Statistiken visar att när vi blir äldre blir vi mindre mottagliga för att oroa oss för andras framgångar.

Tecken på att du är svartsjuk

När en person är svartsjuk på dig påverkar det ditt förhållande i hög grad. Att känna sig obekväm, spänd, en ”kyla” i förhållandet tyder på ett problem. Avundsjuka påverkar mer än bara relationer. De som upplever känslan upplever en blandning av frustration, skuld och ibland självkänsla för att de inte kan hantera den destruktiva känslan. För att förstå personen och lösa de problematiska frågorna ska du analysera hur din kommunikation går till. Följande är typiska tecken på att du är svartsjuk.

Avundsjuk på specifika prestationer

När du talar om specifika prestationer ändrar personen sin reaktion. Det kan finnas försök att undvika samtalet, att byta ämne. Det är också troligt att han/hon gör spydiga kommentarer, bitska skämt osv.. Forskare från England och USA har utfört ett omfattande teoretiskt och praktiskt arbete för att fastställa de verkliga källorna till avund. Som ett resultat av detta upptäckte de att människor inte är avundsjuka av allmänna, abstrakta skäl (lycka, kärlek, harmoni, rikedom). De upplever en outhärdlig frustration vid vissa prestationer, särskilt om du måste titta på dem regelbundet. Du kan till exempel vara mer avundsjuk på din granne som har gått ner i vikt och ser vackrare ut än du är på Hollywoodskådespelerskan.

Personen blir avstängd från dig

Att se en vän eller släkting nå höjder som den avundsjuka personen bara drömmer om blir outhärdligt. Ju större glädje och prestationer du har, desto mindre närvarande är den avundsjuka personen i ditt liv. Detta beror på att hans självkänsla och självförtroende är omvänt relaterat till din framgång och glädje. Det finns en tydlig tendens: när du blir mer framgångsrik flyttar personen bort från dig. Och när du faller ihop finns han alltid där för att njuta av dina negativa känslor.

Den avundsjuke tar dig för en konkurrent

Det är smärtsamt att erkänna, men till och med våra närmaste, som är avundsjuka, misstänker oss för konkurrenter. Rivalitet uppstår genom försök att bli överlägsen i social status, rikedom etc.., att återfå sitt självförtroende. De når sin höjdpunkt när de kan överträffa föremålet för sin avundsjuka i alla avseenden. Sådana lekar är skadliga för ett förhållande och leder ofta till att det bryts och att kommunikationen upphör.

Sync by

Trots att den avundsjuke hatar din framgång försöker han vara som du. För att testa denna hypotes kan du ändra din frisyr, köpa något nytt eller börja med en ny hobby och dela med dig av det till den avundsjuka personen. Det är troligt att de efter ett tag kommer att kopiera din attityd och dela gärna med dig av dina framgångar.Detta beror på att:

1. Han vill ha ditt godkännande. Du är en viktig person för honom, som kan göra det han inte kan göra. Och att du har fått en komplimang är en riktig bedrift.

2. Han vill visa att han inte är sämre än du. Avundsjuka människor behöver känna att de inte är sämre än andra. Särskilt de som är framgångsrika.

3. Han vill bli som du. Den avundsjuka personen tror att han eller hon får del av din framgång genom att ta över dina personlighetsdrag, attribut eller ditt utseende. Det är förstås en missuppfattning, men de blir självbelåtna när de närmar sig din bild.

Ditt misslyckande är hans glädje

Avundsjuka människor kommer inte att ignorera ditt misstag. I dina svaga stunder kommer de att finnas där för att bevisa att ditt misslyckande var berättigat och att de sa att det skulle vara det. Denna typ av giftigt beteende gör dem extatiska när de inser att föremålet för deras avundsjuka är bristfällig. De matar sina goda andar med din olycka.

Försök att nedvärdera dina prestationer

Försök att tona ner din framgång är ett desperat rop på hjälp. De kan inte stå ut med att se dig lycklig, så mycket att de tar bort leendet från ditt ansikte med frätande kommentarer. Du berättar till exempel om hur du blev befordrad på jobbet. Du vet att du har förtjänat den genom en ansvarsfull inställning till arbete, talang och en okonventionell inställning till att uträtta ärenden. Men den svartsjuke kommer att försöka minska din prestation och säga att det var en situationsbetingad framgång (”du råkade bara få en hand, chefen var på gott humör”), banal tur.

Hyckleri

När den avundsjuka personen kommunicerar direkt med dig uppvisar han eller hon ett acceptabelt beteende (han eller hon talar med måtta, ger ibland komplimanger och försöker vara stödjande). Men så fort du försvinner ur sikte förändras han omedelbart och berättar redan för andra människor att du är en dålig person och att dina prestationer är värdelösa. Att identifiera en hycklare skulle vara en stor framgång. Men många människor lever sina liv på detta sätt i åratal och håller giftiga avundsjuka människor nära dem.

Falska försök att hjälpa till

Avundsjuka människor gillar att ge råd under täckmantel av omtanke, som är utformade för att ta bort din framgång. Detta kan enkelt fastställas genom att analysera den påstådda avundsjuka personens ord och handlingar. Säg rakt ut att rekommendationerna är skadliga. Han/hon kommer säkert att försöka övertyga dig om motsatsen. Du kan bli förolämpad av att det verkar som om du inte uppskattar hans omsorg och kärlek, och på så sätt spela på dina känslor.

Du känner att han inte är uppriktig mot dig

De verkliga känslorna hos den påstådda avundsjuka personen är en hemlighet för dig. Deras ansikte är regelbundet täckt av ett leende utanför tjänsten som döljer en storm av skadliga känslor. Avundsjuka människor skyller uppriktigt på dig för sina misslyckanden och glömmer bort att hans liv är helt och hållet hans eget ansvar. Uppfattningar om uppenbar oärlighet i samtalspartnerns reaktion, tillsammans med de föregående tecknen, indikerar att du är svartsjuk.

Svartsjuka påverkar vår fysiska kondition

.. Seidler föreslog tanken att den situationellt akuta upplevelsen av svartsjuka internaliseras och omvandlas till en djup förtvivlan. Detta leder till skam- och skuldkänslor över den bristande överensstämmelsen mellan deras självbild och deras förväntningar. Denna typ av konflikt utlöser en fysiologisk reaktion. De kommer att se bleka eller bleka ut. Högt blodtryck och lätt takykardi kan förekomma.

En grupp japanska forskare under ledning av Hidehiko Takahashi har bedrivit neurobiologisk forskning om hur hjärnbarken reagerar på känslor av avund. Det har visat sig att samma regioner i hjärnan som ansvarar för smärta aktiveras vid akut svartsjuka.

Varifrån kommer avund: Orsaker till sårande känslor

Det är svårt att acceptera att en älskad person är svartsjuk på dig. Men varje känsla har sin egen orsak. För att bättre förstå en person som är svartsjuk på dig är det värt att titta på de troliga orsakerna till svartsjuka:

1. Otrygghet. Om du är osäker saknar du styrkan att ta det första steget och, med rätt förutsättningar och resurser, nå otroliga framgångar. När man inser detta och ser hur lätt andra har att nå framgång, blir man avundsjuk.

2. Förhållandet mellan låg självkänsla och höga förväntningar på sig själv. Konstant missnöje med sig själv i kombination med höga förväntningar leder till en djupt rotad personlighetskonflikt. Förslag uppstår: ”Varför får andra det och inte jag??”. Självtillfredsställelse övergår i hat som senare leder till avund på dem som har lyckats leva i harmoni.

3. Materiell osäkerhet.Ständig brist på materiella resurser är en fruktbar mark för utvecklingen av komplex, som senare förvandlas till blind avund.

4. Patologiska attityder från barndomen som föräldrarna har inpräntat. Vissa föräldrar älskar inte sitt barn villkorslöst, utan för specifika prestationer. Resultatet blir att han eller hon försöker få andra människors kärlek och acceptans genom konkreta handlingar. Om hans eller hennes nivå av framgång inte når upp till nivån av acceptans och kärlek blir det mogna barnet avundsjukt på dem som klarar det.

5. Externt kontrollsätt. Om man bedömer sina prestationer utifrån accepterade normer och värderingar kan man ofta konstatera att det finns en stor skillnad mellan dem. När en person låter sig styras av andras åsikter och utifrån dem utvärderar sitt eget liv och förlorar värdet av sina prestationer ur sikte. Genom att jämföra sina egna och dina framgångar börjar han hata sig själv, men han överför denna känsla till dig.

Vad ska du göra om du är svartsjuk?

Den bästa taktiken för att hantera giftiga och svartsjuka personer är att helt bryta kontakten med dem. Den välkända orientaliska metoden att göra sig av med överskott gäller även svåra, negativa relationer. Men om du vill behålla en god vänskap eller ett neutralt förhållande med en svartsjuk person finns det några regler att följa:

1. Minimera dina interaktioner så mycket som möjligt. Det är viktigt att inte låta den avundsjuka personens negativa känslor påverka ditt liv. För att göra det, minimera din kontakt med honom.

2. Håll ämnet prestationer och förvärv utanför samtalet. Undvik ”problematiska” ämnen som väcker negativa känslor hos andra.

3. Diskutera inte dina problem. Dina problem är en utväg för den avundsjuke mannen och en anledning till glädje. Beröva honom eller henne denna möjlighet, och dig själv av föreläsningen om att dina problem är legitima och förtjänade.

4. Om du känner dig svartsjuk och hör en spydig kommentar, svara så lugnt som möjligt.Din våldsamma reaktion visar att han har träffat en öm punkt. Var återhållsam och bestämd, detta kommer att devalvera den svartsjuka personens negativa kommentarer.

Slutsats

Voltaire har i ett kortfattat uttalande fångat kärnan i avundsjukan: ”Avundsjuka är gift för hjärtat”. att vara avundsjuk ger djupt lidande åt den avundsjuke och förstör världen runt omkring honom eller henne. Om du blir avundsjuk på dig själv är det inte ett tecken på att du är framgångsrik eller demonstrativ. Rötter i personligheten hos den som är svartsjuk. Allt du behöver göra är att hitta ett sätt att hantera det.