De 15 bästa B-vitaminkomplexen

*Recension av de bästa enligt redaktörerna. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt och utgör inte en annons, och är inte heller avsett som en vägledning för inköp. Det är nödvändigt att rådgöra med en specialist före köpet.

Grupp B innehåller 8 viktiga vitaminer. De aktiverar intracellulära biokemiska reaktioner. När vitaminer saknas blir omvandlingen av proteiner, fetter och kolhydrater ineffektiv. Det påverkar nervsystemet, hjärtcellerna och muskelfibrerna, försämrar kroppens försvarssystem och försämrar produktionen av hemoglobin.

1. I denna grupp ingår:
2. B1 (tiamin);
3. B2 (riboflavin);
4. B3 (vitamin PP);
5. B5 (pantotensyra);
6. B6 (pyridoxin);
7. B7 (vitamin H);
8. B9 (folsyra);
9. B12 (cyanokobalamin).

Följande är också B-vitaminkomplex: vitamin B4 (kolin), vitamin B8 (inositol), vitamin B10 (para-aminobensoesyra), vitamin B13 (orotic acid), vitamin B15 (pangamic acid).

Om dessa biologiskt aktiva ämnen finns i tillräcklig mängd i kroppen fungerar kroppen normalt. Men om koncentrationen av något vitamin sjunker går hela systemet i stöpet. Avitaminos kan motverkas med preparat från apoteket. I den här granskningen kommer vi att titta på de bästa orala och injicerbara B-vitaminkomplexen.

Rangordning av de bästa B-vitaminkomplexen

Nominering	plats	produktnamn	pris
De bästa B-vitaminkomplexen för oral användning	1	Solgar B-komplex ”50”	1 250€
2	Vitamin B-komplex Salus	1 499€
3	B-50 Now Foods	551€
4	Vitagen B-komplex	–
5	Sundown Naturals B-komplex	450€
6	Swanson Super Stress B Complex	330€
7	Doppelgerz active Magnesium + B-vitaminer	312€
8	Blagomax B-komplex vitaminer	350€
9	B vitaminer ”Välsigna dig!!”	126€
10	Angiovit	193€
Bästa injicerbara B-vitaminkomplex	1	Milgamm	284€
2	Neurobion	340€
3	Neuromultivit	340€
4	Sertogamma	209€
5	Compligam B	196€

Det bästa B-vitaminkomplexet för oral administrering

En varierad och balanserad kost och ett balanserat intag av vitamin B-vitaminer. Men i vissa fall kan du inte klara dig utan ett speciellt vitaminkomplex för oral administrering.

Solgar B-Complex ”50”

Betyg: 4.9

B-Complex ”50” utvecklades av det amerikanska företaget Solgar, vilket är en effektiv produkt för vitamin B-tillskott. Vitaminkomplexet innehåller de 8 essentiella vitaminerna i gruppen samt två vitaminliknande ämnen – inositol, kolin. Kapslarna innehåller också en naturlig blandning av. Å andra sidan är produkten fri från socker, gluten, konserveringsmedel, färgämnen och aromer.

B-Complex ”50” finns i kapslar. Lämplig för veganer. Kapslarna i sig är klara, men innehållet är blekgult. De är inte särskilt stora, så de är lätta att svälja. 1 kapsel tas en gång om dagen. De ska tas i samband med måltider.

Recensioner av Solgar vitamin B-komplex är mestadels positiva. Konsumenter har noterat att produkten förbättrar sömnen, minskar irritabilitet, förbättrar matsmältningen, ger en boost av energi och lindrar symptomen på PMS. Vissa kvinnor noterar också att hud, hår och naglar tenderar att förbättras efter att ha tagit detta komplex.

Fördelar

• balanserad sammansättning;
• vegetariska kapslar;
• kosherprodukt;
• Glutenfri, sockerfri;
• Förbättrar nervsystemets tillstånd;
• Gör hår, naglar och hud friskare.

Nackdelar

• Enskilda komponenter kan vara intoleranta.

Vitamin-B-komplex Salus

Betyg: 4.8

Det tyska företaget Salus tillverkar kosttillskott med vitamin B-komplex. Produkten innehåller de 5 viktigaste B-vitaminerna samt niacin och biotin. Rekommenderas särskilt till personer med mer fysiska eller känslomässiga problem, äldre personer eller vegetarianer.

B-komplex i kapslar. Förpackningen innehåller 60 enheter. Finns i tre blisterförpackningar, så att du kan köpa 20 av varje. Vuxna bör ta 1 kapsel en gång dagligen i samband med en huvudmåltid. Vitaminkomplex med vatten. En förpackning räcker för 2 månaders dagligt tillskott.

Vitamin-B-Complex Salus är mycket effektiv, enligt recensioner. Det hjälper till att hantera depression och stress; det förbättrar tarmfunktionen, normaliserar nerv- och kardiovaskulära systemets funktion. Vitaminerna absorberas väl och effekterna syns redan inom en vecka eller två efter att du har tagit dem.

Fördelar

• B-vitaminer är väl representerade;
• kan köpas i delar;
• Kapslarna ska sväljas lätt;
• Resultatet av tillämpningen blir märkbart mycket snabbt.

Nackdelar

• Allergiska reaktioner möjliga.

B-50 Now Foods

Betyg: 4.7

Den amerikanska tillverkaren Now Foods producerar ett komplett vitaminkomplex – B-50. Den innehåller alla 8 viktiga B-vitaminer samt 3 vitaminliknande ämnen – para-aminobensoesyra, kolin och inositol. Detta kosttillskott innehåller inte gluten, vete, mjölk, socker, konserveringsmedel, aromer eller färgämnen. Många människor gillar verkligen denna produkt och tycker att Now Foods och Solgar är värdiga konkurrenter.

Produkten levereras i genomskinliga kapslar av standardstorlek. Det är möjligt att göra en självbedömning när du köper den, eftersom den är avbildad på förpackningen. Kapslarna är klara med gult innehåll. De är luktfria. 100 kapslar i en förpackning. Dosering – 1 kapsel per dag, så att förpackningen räcker i 3 månader.

Konsumenter kommenterar ofta att det är det bästa vitaminkomplexet för dem med ”nervösa nerver”. Vissa personer tyckte att det hjälpte dem att hantera panikattacker och depression. Andra konsumenter noterar att komplexet framgångsrikt läker sprickor i munnen och synligt förbättrar tillståndet för deras hår, naglar och hud. Många människor kallar B-50 Now Foods för en bra investering i sina kroppar.

Fördelar

• alla B-vitaminer är närvarande;
• kapslarna är lätta att svälja;
• Lämplig för vegetarianer;
• En förpackning räcker i 3 månader;
• Effektivt för olika psykiska och nervösa sjukdomar.

Nackdelar

• finns inte på alla apotek; måste beställas online.

Vitagen B-komplex

Betyg: 4.6

Indian Vitagen B Complex är en mycket effektiv multivitaminformel som innehåller höga doser av vitaminer från B-gruppen. När du tar detta kosttillskott ger optimal funktion av nervsystemet, aktiverar ämnesomsättningen, stabiliserar blodsockernivåerna, förbättrar hjärnans funktion och nervsystemet.

Produkten har de kvalitetscertifikat som krävs. Vitagen B Complex finns som tabletter. 60 kapslar i en burk. Dosering – 1 tablett en gång om dagen under en huvudmåltid. Trots den ganska stora storleken på tabletterna sväljs de utan problem. Behandlingen pågår i en månad. Vid behov kan den upprepas efter en månads uppehåll.

Enligt feedback från dem som använde Vitagen B Complex förbättrar detta kosttillskott avsevärt immunförsvaret, hjälper till att bekämpa orsakerna till depression och stress, ger ett gott humör och ökad aktivitet och prestanda. Produkten säljs i örtkapslar, som lätt tas upp av kroppen. Och tack vare prebiotikainnehållet förbättrar de mikrofloran i mag-tarmkanalen.

Fördelar

• balanserad sammansättning;
• Kapslarna är av växtbaserat ursprung;
• är lättsmält;
• Minskar irritabilitet, ångest och nedstämdhet;
• Förbättrar sömnen;
• stärker immunförsvaret.

Nackdelar

• Individuell intolerans mot enskilda komponenter.

Sundown Naturals B-komplex

Betyg: 4.5

Ett annat amerikanskt B-vitaminkomplex tillverkas av Sundown. Det är ett högkvalitativt kosttillskott utan GMO, gluten, mejeriprodukter eller konstgjorda aromer. Sundown Naturals B-komplex innehåller 6 viktiga B-vitaminer. De har en utarbetad dosering som vid första anblicken överstiger den dagliga dosen, men för effekten på nervsystemet behöver du exakt den koncentrationen.

Sundown Naturals B-komplex finns i form av små tabletter (0,7 cm i diameter). De är gula och luktfria, men när du öppnar burken kan du upptäcka en stark vitaminarom. Tabletterna kan sväljas mycket lätt. Den dagliga dosen är 1 tablett per dag. Många människor gillar att ta dem efter middagen. Du bör inte ta dessa tabletter på tom mage, eftersom matsmältningen kan påverkas.

Recensioner för Sundown Naturals B-komplex är övervägande positiva. Konsumenter noterar att det är tillrådligt att ta detta kosttillskott särskilt för nervösa personer. Detta vitaminkomplex hjälper till att förbättra sömnen, och under dagen känner du en energisk explosion. Lindrar nervositet och irritabilitet. Tarmarna fungerar bättre tack vare Sundown Naturals B-komplex. Vitaminerna absorberas väl och ger inga biverkningar.

Fördelar

• 6 B-vitaminer i sammansättningen;
• små tabletter;
• Bekväm dosering;
• Förbättrar nervsystemets funktion.

Nackdelar

• Säljs inte på alla apotek.

Swanson Super Stress B Complex

Betyg: 4.4

American Super Stress B Complex tillägg producerat av Swanson. Produkten är särskilt utformad för att fylla på näringsämnen som förloras under stressperioder. Förutom B-vitaminer och vitaminliknande ämnen innehåller kosttillskottet en hög koncentration av C-vitamin.

Finns i gula kapslar i standardstorlek. Förpackning med 240 stycken. 1 kapsel 1-2 gånger dagligen med mycket vatten under måltiderna. Det rekommenderas att förvara kapselflaskan på en sval, torr plats i rumstemperatur.

Konsumenterna reagerar väl på detta B-vitaminkomplex. De har rapporterat att Swanson Super Stress B-komplex ökar deras energi, förbättrar deras psyko-emotionella tillstånd och stärker deras immunförsvar. Hud, hår och naglar ser mycket bättre ut när du tar dessa vitaminer. Biverkningar och överdosering orsakas inte av detta amerikanska kosttillskott.

Fördelar

• B-vitaminerna kompletteras med askorbinsyra;
• effektiv vid långvarig stress;
• kapslarna är lätta att svälja;
• stärka immunförsvaret.

Brister

• Kan orsaka individuell intolerans mot huvudingredienserna.

Doppelgerz active Magnesium + B-vitaminer

Betyg: 4.3

Tyska kosttillskott Magnesium + B-vitaminer från tillverkaren Doppelgerz active förtjänar också uppmärksamhet. Komplexet innehåller vitaminerna B1, B6, B12, folsyra och magnesium. Rekommenderas vid trötthet, trötthet, hög fysisk stress och hög fysisk aktivitet. Botemedlet förbättrar livskvaliteten och stimulerar kroppens allmänna välbefinnande.

Doppelgerz aktiv Magnesium + B-vitaminer i tablettform. De är tillräckligt stora (2 cm), men om de har svårt att svälja kan de delas upp vid skiljelinjen. Dosering – 1 tablett om dagen med eller efter måltiderna. Den ska drickas med tillräckligt med vatten. Den terapeutiska behandlingen pågår i två månader.

Enligt konsumenternas recensioner har Magnesium + B-vitaminer varit väletablerade. Det hjälper till att bli av med kramper, ger styrka, lugnar ett spänt nervsystem, förbättrar håret (mindre utfall). Detta tyska läkemedel visar sig vara särskilt effektivt mot panikattacker och alla typer av manifestationer av vaskulär dystoni.

Fördelar

• B-vitaminer kompletteras med magnesium;
• Det kan tas en gång om dagen;
• Väl absorberad;
• Ger inga biverkningar;
• Utmärkt för att lugna nervsystemet.

Nackdelar

• stora piller.

Blagomax ”B-komplex vitaminer”

Betyg: 4.2

Det Svenska företaget VIS tillverkar Blagomax ”B-komplex vitaminer” som kosttillskott. Denna produkt innehåller vitamin B6, B12, B2, folsyra, nikotinamid, pantotensyra, inositol. Vitaminkomplexet har visat sig vara effektivt vid trötthet, nedsatt immunitet och psykisk-emotionell utmattning.

Blagomax ”vitamin B-komplex”-kapslar finns i gult. De är ganska stora, men det är ganska realistiskt att svälja dem. Förpackningen innehåller 90 enheter. Dosering: 1 kapsel 1 gång om dagen i samband med måltider. Många föredrar att äta dem till frukost. Användningstid – 4-6 veckor. Därefter görs en paus, men det rekommenderas att ta dem igen under ett år.

Recensioner för detta kosttillskott är huvudsakligen positiva. Även om det tar minst två veckor att märka av resultaten, noterar patienterna en ökning av styrka och stabilitet i det känslomässiga tillståndet och symtom på sömnlöshet. Håret växer snabbare, naglarna blir fastare och huden glöder.

Fördelar

• 7 B-vitaminer i sammansättningen;
• Kan tas en gång om dagen;
• Förbättrar det allmänna välbefinnandet och utseendet;
• normalisera nervsystemets funktion.

Nackdelar

• Första effekten efter 2 veckor.

B vitaminer ”Bud Zdorov’e!”

Betyg: 4.1

Det Svenska läkemedelsföretaget Vneshtorg Pharma producerar ett vitaminkomplex ”Bud Zdorov”!”. Innehåller 7 viktiga B-vitaminer. Den reglerar nervsystemet, förnyar energin, förbättrar blodbildningen och har en positiv effekt på hud, hår och naglar.

Detta kosttillskott finns i en medelstor tablett. De är täckta med en söt hölje. Förpackningen innehåller 30 stycken av dessa, fördelade på två blisterförpackningar. De kan sväljas utan problem. Kan endast tas en gång om dagen i samband med en måltid. Minsta behandlingstid är 1 månad.

Enligt recensioner är detta komplex ”Bud Zdorovit”!”Får människor att känna sig lugnare. Konsumenter har rapporterat att de med detta kosttillskott reagerar tillräckligt på saker som brukade driva dem ut ur sitt sinne. Vitaminerna förbättrar också märkbart tankeförmågan och vakenheten. Sömnighet, slöhet och en känsla av välbefinnande försvinner redan efter 2 veckors användning.

Fördelar med

• Bra komposition;
• storleken på tabletterna;
• doseringsschema;
• förbättrar tydligt nervsystemets tillstånd;
• stärker, lindrar konstant sömnighet.

Nackdelar

• individuell intolerans mot komponenterna.

Angiovit

Betyg: 4.0

Det Svenska läkemedelsföretaget Altaivitamins tillverkar Angiovit-komplexet. Den innehåller: pyridoxinhydroklorid, folsyra och cyanokobalamin. Detta komplex av B-vitaminer är särskilt indicerat vid kranskärlssjukdom, otillräcklig hjärncirkulation i samband med ateroskleros, liksom vid diabetisk angiopati.

Angiovit finns i små vita överdragna tabletter. De är söta och lätta att svälja. Det finns 60 stycken i en förpackning – 10 per blister (totalt 6 tabletter). Dosering – 1 tablett per dag, oavsett måltider. Behandlingens varaktighet – 20-30 dagar. Vid behov kan den upprepas efter en viss tid.

Feedback från patienter visar att produkten hjälper till att bli av med den ständiga energiförlusten, huvudvärk, näsblod. Angiovit hjälper också till att förbättra naglarnas tillstånd – de växer snabbt tillbaka och skalar inte. Håret faller mindre och huden blir mer strålande med dessa vitaminer. Och detta komplex är också lämpligt för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar.

Fördelar

• B6+B9+B12;
• Tabletterna är lätta att svälja;
• tas en gång om dagen;
• Ger inte upphov till några biverkningar;
• gynnar det kardiovaskulära systemet.

Nackdelar

• Alla B-produkter är inte tillgängliga.

De bästa injicerbara B-vitaminkomplexen

B-vitaminkomplex kan förskrivas inte bara i form av tabletter utan även som injektion. Injektionslösningar har högre biotillgänglighet på grund av att de snabbare kommer in i blodomloppet.

Milgamm

Betyg: 4.9

Lösningen för intramuskulär injektion är populär bland läkare – Milgamma. Detta tyska komplex innehåller tiamin, pyridoxin, cyanokobalamin och lidokain (lokalbedövningsmedel). Denna produkt förskrivs aktivt till sina patienter av neurologer, traumatologer, osteopater och andra närstående yrkesgrupper.

Ampuller med Milgamma är tillverkade av brunt glas som skyddar lösningen från direkt solljus. Deras volym är 2 ml. Röd injektionsvätska; har en karakteristisk vitaminlukt. Injektionen görs djupt in i glutealmuskeln. Vid svår smärta injektioner varje dag 1 ampull i 5-10 dagar. Sedan övergår du till tabletter eller injektioner mer sällan.

Enligt patienternas recensioner är Milgamm mycket effektiv, men mycket smärtsam. Trots lidokain är det en tortyr att injicera B-vitaminer. Det måste injiceras så djupt som möjligt för att undvika att det uppstår stötar. Det är bäst att använda en 5cc sprutnål för detta. Lindring av symtom i nervsystemet sker efter 2 injektioner.

Fördelar

• B1, B6, B12 absorberas snabbt i blodet;
• På den tredje dagen börjar symtomlindringen;
• Injektioner en gång om dagen.

Nackdelar

• mycket smärtsamma injektioner;
• Ampullerna måste förvaras i kylskåp.

Neurobion

Betyg: 4.8

Ett annat tyskt läkemedel, Neurobion, vars sammansättning skiljer sig något från Milgamma. Den innehåller samma B-vitaminer, men inget lidokain. Neurobion är väl beprövad vid behandling av neuropatisk smärta, neurit eller neuralgi, samt vid smärta orsakad av ryggradspatologier.

Neurobion säljs i ampuller på 3 ml. Varje paket innehåller 3 enheter. Neurobion appliceras enbart i glutealmuskeln, så djupt som möjligt. Börja behandlingen med en ampull (3 ml) dagligen tills svår smärta har lindrats. När patientens tillstånd har förbättrats kan du ta en ampull upp till tre gånger i veckan under 14-21 dagar.

Enligt recensioner är Neurobion lika effektivt som Milgamma, men på grund av bristen på lidokain i dess sammansättning är det ännu mer smärtsamt. När det gäller smärtlindring vid ischias, förvärrad osteokondros och ischiasnerven överträffar Neurobion även diclofenax som innehåller NSAID. Den lindrar inte bara smärta utan har också komplexa terapeutiska effekter.

Fördelar

• en kombination av viktiga B-vitaminer för neurologi;
• Bra för att lindra smärta;
• Eliminerar inflammation;
• Injektion en gång om dagen.

Nackdelar

• Inget lidokain i sammansättningen;
• många möjliga biverkningar.

Neuromultivit

Betyg: 4.7

Austrian Neuromultivit innehåller också B1, B6, B12. De är neurotropa B-vitaminer. De har positiva effekter på nervsystemet och skelettet vid inflammatoriska och degenerativa sjukdomar. Utse Neuromultivit för behandling av olika neurologiska patologier.

Tillgänglig i ljustäta 2 ml ampuller. Lösningen har en röd färg och en karakteristisk vitaminlukt. Vid svår smärta börjar behandlingen med en intramuskulär injektion av 2 ml Neuromultivit varje dag. Behandlingsperioden är i genomsnitt 5-10 dagar. Senare injektioner mer sällan eller övergå helt till tabletter.

Recensionerna av Neuromultivit är övervägande bra. Även om det är ett mycket smärtsamt läkemedel är det möjligt att uthärda injektionen. Den terapeutiska effekten tar inte lång tid. Lättnaden kommer vanligtvis efter bara några få injektioner. I bipacksedeln finns en rad olika biverkningar, men i de flesta fall tolereras det väl om dosen inte överskrids.

Fördelar

• Bra komposition;
• snabbverkande;
• Orsakar sällan biverkningar.

Nackdelar

• Inget lidokain i produkten.

Sertogamma

Betyg: 4.6

Sertogamma tillverkas i Rumänien. Det är ett generiskt läkemedel av hög kvalitet av Milgamma. Förutom B-vitaminer (tiamin, pyridoxin, cyanokobalamin) innehåller den ett bedövningsmedel – lidokain. Vid inflammatoriska och destruktiva sjukdomar i benet eller nervsystemet har läkemedlet positiva effekter.

Sertogamma säljs i 2 ml ampuller. Den injicerbara lösningen är mörkröd till färgen. Vid svår smärta bör behandlingen inledas med dagliga intramuskulära injektioner (2 ml djupt). Behandlingstiden är 5-10 dagar. Därefter tabletter eller mindre frekventa injektioner.

Vittnesmål från dem som har använt Sertogamma rapporterar ofta att läkemedlet ger god smärtlindring och eliminerar inflammation. Det kan dock orsaka akne i slutet av behandlingen. Andra biverkningar förekommer mer sällan. Sertogamma är mycket smärtsamt efter injektion, trots att det finns lidokain.

Fördelar

• Bra komposition;
• Det lindrar smärta och inflammation;
• Det räcker med en injektion per dag.

Nackdelar

• smärtsamma injektioner;
• akne kan förekomma.

Compligam B

Betyg: 4.5

Det Svenska läkemedelsföretaget Sotex producerar en kvalitetsanalog till Milgamma – Compligam B. Produkten innehåller vitamin B1, B6, B12 och lidokainhydroklorid. Koncentrationen av vitaminkomponenter är hög, så de kan ha analgetisk effekt, normalisera nervsystemet och hematopoiesis-processerna.

Compligam B finns i 2 ml ampuller av mörkt glas. Injektionslösningen har en rosa-röd färg och en karakteristisk lukt av vitaminer. Vid svår smärta ska läkemedlet administreras i 1 ampull en gång om dagen i 5-10 dagar. Därefter övergår man till oral administrering eller injektioner är sällsynta.

Enligt granskningarna är de inhemska narkotikalagen liksom importerade motsvarigheter. COMPLIGAM B har god analgesi och minskar inflammation. Det största klagomålet mot produkten är den extremt smärtsamma appliceringen, men de dyrare produkterna i denna grupp har inget att visa upp för det.

Fördelar

• vitaminer och lidokain i kompositionen;
• Den ger god smärtlindring;
• Ger sällan upphov till biverkningar om det administreras på rätt sätt;
• rimligt pris.

Nackdelen

• mycket smärtsamma injektioner.