*Recension av de bästa enligt redaktörerna. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt, inte en annons och fungerar inte som en köpguide. Måste rådfrågas av en yrkesman före köpet.
Rynkor i ansiktet betyder inte att du börjar bli gammal. Veckor och furor i huden bildas mot bakgrund av överdriven aktivitet av ansiktsmusklerna, när huden förlorar sin elasticitet, fasthet eller under påverkan av andra orsaker. Förändringar som sker i epidermis leder ofta till att rynkor bildas på ytan. Förändringar i läderhuden orsakar djupa veck och rynkor.
Rynkor delas in i efterliknande och statiska rynkor. Hela spektrumet av mänskliga känslor återspeglas i ansiktet. Musklerna som finns där måste dra ihop sig upp till 15 000 gånger under dagen. Detta orsakar veck i ansiktet. Kosmetologer i många länder har kommit fram till att de första rynkorna uppträder efter 25 års ålder.
Ung hud är rik på kollagen- och elastinfibrer, så rynkorna försvinner snabbt i ett avslappnat tillstånd. Men med tiden, när ansiktsmusklerna krymper varje dag, blir hudens veck mer framträdande, även i vila. Rynkor är vanligast i övre delen av ansiktet: i pannan, mellan ögonbrynen och runt ögonen.
Varför uppstår rynkor?
Sprickor och veck i huden kan uppstå av olika anledningar. Några av de viktigaste är följande:
- Geriatriska processer.Mindre elastin och kollagen produceras när man blir äldre. Utan näringsämnen är det mycket svårt att behålla fukten i huden och hålla den smidig.
- Ultraviolett strålning från solen. Dess verkan är ansvarig för bildandet av onormal bindväv i huden och förlust av kapillärstyrka. Detta leder till förlust av fukt, förlust av elasticitet i huden och för tidig uppkomst av rynkor.
- Överdriven känslighet. Ju mer en persons ansiktsuttryck utvecklas, desto mer spänns ansiktsvävnaden. Kollagenfibrerna hänger inte med i dessa förändringar och börjar brytas ner med tiden. Visuellt manifesteras detta genom att ytliga rynkor uppträder, som senare blir djupa.
- Spänningar. Kroppen producerar mer adrenalin och glukokortikoider. De är främst fördelade på de inre organen. Och huden får inte längre tillräckligt med näringsämnen. De blir slappa och får en jordig färg.
- Klimatförhållanden. Rynkor bildas särskilt snabbt hos dem som ofta byter tempererat klimat till tropiskt eller subtropiskt klimat.
- Dåliga vanor. Nikotin, alkohol och droger har en skadlig effekt på hela kroppen, inklusive huden.
De första ytliga rynkorna uppträder runt 30 års ålder. Och ytterligare åldrande av huden åtföljs av en minskad kollagenproduktion. Rynkorna blir då djupare och smälter till och med samman.
Viktiga vitaminer för ett långt och ungdomligt utseende
Ytliga rynkor och djupa rynkor kan minskas genom att ge kroppen näring med följande mikronäringsämnen
- Vitamin A. Ökar syntesen av kollagen och elastin i läderhuden. Detta gör huden fastare och mer återfuktad. Vitamin A har en utjämnande effekt på befintliga rynkor.
- Vitamin E. Neutraliserar effektivt fria radikaler, vilket avsevärt bromsar åldrande processer i huden. Har en stark antioxidanteffekt och återfuktar effektivt huden. Främjar produktionen av kollagen.
- C-vitamin. Skyddar huden mot fria radikaler. Förbättrar blodflödet till huden. Systematisk användning av produkter och kosmetika som innehåller C-vitamin hjälper till att avsevärt minska fina linjer och rynkor och öka kollagenproduktionen.
- Vitamin B1. Avlägsnar torr, fjällande och irriterad hud. Hjälper till att släta ut fina linjer och rynkor.
- Vitamin B9. Det har antioxidantverksamhet, påskyndar produktionen av aminosyror som är involverade i bildandet av kollagenfibrer.
- Vitamin RR.Skyddar vävnader från svullnad när den tar bort överflödig vätska från kroppen. Förbättrar den lokala blodcirkulationen, har en åtstramande effekt, tar bort ytliga rynkor.
- D-vitamin. Viktigt för en produktiv produktion av kollagen. Tillskott av D-vitamin för att bromsa hudens åldrandeprocess och bibehålla en jämn och hälsosam hudton.
Efter 25-27 års ålder börjar kollagenförlusten. Den minskas sedan med i genomsnitt 1 procent under ett år. Före 32-35 års ålder är kollagenförlusten knappt märkbar. Men kosmetologer insisterar på att du redan vid 25 års ålder måste börja bekämpa åldersrelaterade förändringar innan fina linjer och rynkor börjar dyka upp och hudens elasticitet börjar blekna.
Människokroppen kan inte ta upp alla vitaminer och andra näringsämnen från maten. Därför är det viktigt att regelbundet komplettera med preparat och kosttillskott som innehåller värdefulla näringsämnen. I den här recensionen har vi samlat de bästa enskilda vitaminerna och anti-rynkkomplexen.
Bedömning av de bästa vitaminerna mot rynkor
| Nominering | plats | produktnamn | pris |
| Bästa enskilda rynkor vitaminer | 1 | Solgar Ester-C Plus C-vitamin, 500 mg | 2 350€ |
| 2 | Now Foods Vitamin D-3, 2000 IU | 890€ | |
| 3 | FutureBiotics Folic Acid från citronskal, 800mcg | 670€ | |
| 4 | | 1 320€ | |
| De bästa vitaminkomplexen mot rynkor | 1 | Vitrum Beauty Plus | 2 070€ |
| 2 | Doppelgerz Beauty Lifting Complex med hyaluronsyra | 610€ | |
| 3 | Perfectil Plus | 1 000€ | |
| 4 | Nature’s Bounty Hår, hud och naglar | 1 750€ | |
| 5 | Irwin Naturals Frisk hud och hår plus naglar | 1 950€ | |
| 6 | Naturens väg, A
| 1 300€ |
Det bästa vitaminet för en enda rynka
De viktigaste näringsämnena mot rynkor som C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, folsyra m.fl. Importerade tillverkare specialiserar sig på högkvalitativa monoformuleringar som innehåller dem i relativt höga terapeutiska doser.
Solgar Ester-C Plus C-vitamin, 500 mg
Betyg: 4.9
Det amerikanska märket Solgar har utvecklat ett pH-neutralt och mag-tarmvänligt kosttillskott Ester-C Plus Vitamin C. Kalciumaskorbat i denna produkt innehåller 500 mg. C-vitaminmetaboliter i ester-C har en positiv effekt på retentionen av askorbinsyra i cellerna. Citrus bioflavonoider, extrakt av nypon och acerola bär ingår också i komplexet.
Ester-C Plus från Solgar kommer i vita kapslar. De är nästan 2 cm långa, men de är tunna, fastnar inte i halsen och kan sväljas nästan lätt. Finns i mörka glasflaskor om 100 eller 250 stycken. Tillverkaren rekommenderar att detta tillskott tas i 1 kapsel 2 gånger om dagen. Men på grund av dess höga C-vitamininnehåll – 500 mg (terapeutisk dos), tar många människor det bara en gång om dagen, på morgonen efter frukost.
Många berömmer detta kosttillskott i sina recensioner för dess milda effekt på matsmältningskanalen. Utmärkt för att förbättra immuniteten, lindrar symtom på kronisk trötthet. Vitaminet ökar kollagensyntesen, vilket gör att huden ser fastare ut redan efter 1-2 veckors användning, samtidigt som fina linjer och rynkor samt couperose är mindre synliga.
Fördelar med
- En mild produkt med låg syrahalt;
- Kapslarna är inte svåra att svälja;
- Utmärkt för att stärka immunförsvaret;
- Hjälper till att lindra kronisk trötthet;
- Förbättrar hudens fasthet;
- Jämnar ut fina linjer och rynkor.
Nackdelar
- Allergiska reaktioner möjliga.
Now Foods Vitamin D-3, 2000 IU
Betyg: 4.8
Nästa kandidat är Vitamin D-3-tillskott från varumärket Now Foods. Detta viktiga näringsämne tillhandahålls i lättsmält form som kolekalciferol i 50 mikrogram (2000 IU) per portion. Optimala nivåer av detta vitamin hjälper till att förbättra hudens fasthet, stimulera kollagenproduktionen, förbättra en hälsosam hudglans och hjälpa till att motverka uppkomsten av rynkor.
Säljs som små, mjuka tabletter med en vätskehalt av kallpressad olivolja. De placeras i plastburkar med gångjärnslock. En flaska innehåller 120 mjuka tabletter. De rekommenderas att tas 1 gång om dagen i samband med måltider. Det är bäst att ta det på morgonen eller vid lunchtid, men inte före sänggåendet, eftersom D-vitamin kan påverka melatoninproduktionen.
Vitamin D-3 från NOW sägs vara utmärkt för att stärka immunförsvaret, förbättra benhälsan, minska trötthet och öka energin. Det är också bra för att förbättra hudens elasticitet och stimulera kollagenproduktionen. De som tar D-vitamin systematiskt får färre rynkor och befintliga rynkor blir mindre synliga. Även med detta näringsämne blir huden mindre torr och ser friskare ut.
Fördelar
- En lätt absorberbar form av D-vitamin
- piller är lätta att svälja;
- En förpackning räcker i 4 månader;
- Stärker immunförsvaret;
- Ger dig styrka och energi;
- Förebygger uppkomsten av rynkor.
Nackdelar
- Kan orsaka sömnproblem om det tas på eftermiddagen.
FutureBiotics Folsyra från citronskal, 800 mcg
Betyg: 4.7
Varumärket FutureBiotics producerar ett kosttillskott Folsyra från citronskal. Varje portion av denna produkt innehåller 800 mikrogram folat, som erhålls genom vattenextraktion utan användning av kemiska lösningsmedel. Förutom folsyra hittar du också bioflavonoider i denna produkt, som extraheras från citronskalet.
Folsyra från FutureBiotics finns som en rund, dubbelkantig tablett. De är inte särskilt stora, sandiga med många fläckar. Vitaminerna är förpackade i mörka flaskor som har en extra kartongförpackning. Rekommenderas att ta 1 folsyratablett per dag. De sväljs vanligtvis utan större problem. En flaska räcker i 4 månader.
Detta tillskott är viktigt inte bara för prenatal utveckling, utan det är också utmärkt för att stödja det kvinnliga kardiovaskulära systemet och är fördelaktigt för hudens tillstånd. Detta vitamin påskyndar bildandet av kollagenfibrer, vilket är viktigt i kampen mot rynkor. Enligt recensioner är denna produkt lättsmält och ger inga biverkningar.
Fördelar
- folat från citronskal;
- Tabletterna är små;
- påskyndar bildandet av kollagenfibrer;
- Förbättrar det kardiovaskulära systemet;
- Utmärkt absorption.
Nackdelar
- inte identifierad.
Betyg: 4.6
Vitrum Beauty Plus är det första vitaminkomplexet mot rynkor som vi har granskat. Innehåller: 16 vitaminer och vitaminliknande ämnen, 9 mineraler, 1 enzym, 5 aminosyror, 14 örtextrakt. Komplexet innehåller vitaminerna B1, B9, E, D3, C, biotin och betakaroten, som är viktiga i kampen mot tidigt åldrande.
Producerad av Vitrum Beauty Plus i form av ovala piller, konvexa på båda sidor, ganska stora, vita filmdragerade tabletter. Flaskan är i en vit plastflaska med barnsäker lock. Vuxna rekommenderas att ta en tablett om dagen i samband med måltider. Många har svårt att svälja dem hela. En flaska räcker i 2 månader.
Vitrum Beauty Plus har mycket positiv feedback. Kvinnliga konsumenter noterar att detta komplex har en mycket god effekt på deras hud. Den gör huden mer återfuktad och fräschare. Efter en kurs med detta komplex kan du till och med prata om att släta ut fina linjer och rynkor. Detta kosttillskott ökar ämnesomsättningen och har en övergripande stärkande effekt på kroppen.
Fördelar
- Väl genomtänkt komposition med flera komponenter;
- Flaskan är skyddad från att öppnas av barn;
- 1 tablett per dag;
- Den lindrar torr, jordnära hud;
- Jämnar ut fina linjer och rynkor;
- ökar ämnesomsättningen.
Nackdelar
- stora piller.
Doppelgerz Beauty Lifting Complex med hyaluronsyra
Betyg: 4.8
Det tyska läkemedelsföretaget Kweisser Pharma tillverkar tillägget Doppelgerz Beauty Lifting Complex med hyaluronsyra. Den innehåller också 5 essentiella vitaminer och 2 mineraler för att ge huden toning, bekämpa torrhet, reducera rynkor och skydda mot miljöskador.
Doppelgerz Beauty finns i form av medelstora kapslar. Deras vitfärgade beläggning. De ges i blisterförpackningar. Lådan innehåller 30 kapslar. De ska tas i en enhet per dag. De flesta konsumenter har vanligtvis inga problem med att svälja dem. Det rekommenderas att ta vitaminet tillsammans med mat. Den minsta behandlingstiden bör vara 4 veckor.
Enligt recensioner är detta tyska kosttillskott bra för att bromsa den naturliga åldrandeprocessen. Om du börjar ta den med många rynkor kommer den inte att göra underverk. Men om det används profylaktiskt kan detta tillskott förhindra dynamiskt åldrande av huden. Komplexet är bra för att återfukta huden och bevara dess elasticitet.
Fördelar med
- väl utformad komposition;
- Kapslarna är lätta att svälja;
- Paketet är utformat för en minimikurs;
- Bra för att återfukta huden;
- Gör huden mer elastisk, tonar den.
Nackdelar
- Mer lämplig för förebyggande åtgärder.
Perfectil Plus
Betyg: 4.7
Det brittiska varumärket Vitabiotics producerar Perfectionil Plus. Detta tillskott innehåller: 12 vitaminer inklusive nikotinsyra, 8 mineraler, omega-3 och omega-6, koenzym Q10 och 3 karotenoider. Det är indicerat för anti-rynkor och andra åldersrelaterade förändringar, alopeci, spröda naglar, torrt hår och svagt hår.
Perfectil Plus är en tablett- och kapselförpackning (28 kapslar). Lådan innehåller totalt 4 blisterförpackningar (2 i grönt och 2 i blått). Grön innehåller mörkröda, ovala kapslar och blå innehåller ljusgula, avlånga tabletter. 1 tablett och 1 kapsel tas dagligen i samband med huvudmåltiden. Du behöver inte tugga på de två blisterförpackningarna. Ta 1 drink med vatten eller en kall dryck.
Enligt recensioner förbättrar Perfectil Plus markant hudens tillstånd. Den förbättrar hudens återfuktning, minskar fina linjer och rynkor, förbättrar ansiktskonturerna och jämnar ut hudtonen. Denna produkt är också utmärkt för att bekämpa hudutslag och andra brister. Detta tillskott förbättrar också naglarna och hårets tillstånd. Produkten tolereras i allmänhet väl, men allergiska reaktioner kan inte uteslutas.
Fördelar med
- innehåller alla vitaminer som behövs för att bekämpa rynkor;
- tabletter och kapslar är lätta att svälja;
- Eliminerar torrhet, slapphet och jordnära hudton;
- Jämnar ut fina linjer och rynkor;
- Förbättrar konditionen på naglar, hår.
Nackdelar
- Allergiska reaktioner möjliga.
Nature’s Bounty Hår, hud och naglar
Betyg: 4.7
Nästa i recensionen är Hair, Skin & Nails, från det amerikanska märket Nature’s Bounty. Denna produkt innehåller: 15 vitaminer och vitaminliknande ämnen, 5 mineraler, kollagen, citrusbioflavonoider, extrakt av åkerfräken. Detta tillskott innehåller alla de viktigaste näringsämnena för att förlänga ungdomligheten och bekämpa rynkor.
Nature’s Bounty finns i form av ovala äggformade kapslar med en vacker lila-glänsande färg. Hittades i en ogenomskinlig plastburk. Rekommenderas att ta 3 kapslar per dag. Kan delas upp på 3 måltider eller tas på en gång. En förpackning räcker i 20 dagar. Kapslarna är ganska stora, men de sväljs utan större problem.
Nature’s Bounty Skin, Hair and Nails Complex har många positiva recensioner. Kvinnor märker att de får mer fukt i huden, och utslag, fläckar, rodnad och andra brister försvinner med detta tillskott. Förbättrar hudens elasticitet, fasthet och smidighet, jämnar ut fina linjer. Det förbättrar också hårets struktur och tillväxt och stärker nagelplattorna.
Fördelar
- en bra kombination av näringsämnen för hudens skönhet;
- Kapslarna sväljs utan större problem;
- eliminerar torrhet, fjällighet och rodnad;
- Gör huden smidig och stram;
- Den förbättrar hår- och nagelstrukturen.
Nackdelar
- En enda flaska räcker i 20 dagar.
Irwin Naturals Frisk hud & hår plus naglar
Betyg: 4.6
Irwin Naturals varumärke har utvecklat Healthy Skin and Hair Plus Nails tillägget. Denna produkt innehåller: vitamin C och biotin, 3 mineraler, fiskolja, 2 aminosyror, bioflavonoider och örtextrakt. Denna balanserade formula stödjer en frisk hud och skyddar mot rynkor.
Irwin Naturals finns som kapslar med en vätska inuti, Irwin Naturals. De är ovala, långa, vitgråa och har en god örtsmak. Bälgarna är lätta att svälja. Det rekommenderas att ta 2 av dem varje dag med en måltid och ett fullt glas vatten. En mörk flaska innehåller 60 kapslar. Kan orsaka illamående om det tas på tom mage.
Enligt recensioner är vitaminer från Irwin Naturals bra för huden. Den är mjuk, silkeslen och jämnar ut fina linjer. Detta komplex återfuktar huden och förbättrar dess tonus. Ingrediensen förbättrar utseendet på hår och naglar och är bra för det allmänna välbefinnandet. Kapslarna är snabba och lätta att smälta.
Fördelar
- En liten, men effektiv formel;
- Stora kapslar som sväljs bra;
- gör huden smidig och silkeslen;
- Jämnar ut fina linjer och rynkor;
- Förbättrar det allmänna välbefinnandet.
Nackdelar
- Kan orsaka illamående om det tas på tom mage.
Naturens väg, A
Betyg: 4.5
Liknande inlägg:
- 8 bästa oljor mot rynkor *En genomgång av de bästa enligt redaktörerna. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt, inte en annons och fungerar inte som en vägledning för köp. Samråd med en yrkesutövare innan du köper....
- 12 bästa oljor mot rynkor *En genomgång av de bästa oljorna enligt redaktörerna. Urvalskriterier. Detta material är subjektivt, det är ingen reklam och fungerar inte som en vägledning för köp. Det är nödvändigt att rådgöra med...
- De 8 bästa maskerna mot rynkor *Redaktörens recension av de bästa. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt, det är inte en annons och fungerar inte som en vägledning för inköp. Det är en bra idé att rådgöra...
- 17 bästa recept för ansiktsmask med banan mot rynkor Banan är en utmärkt ingrediens i en anti-ageing-mask. För några årtionden sedan ingick denna ingrediens endast i mycket dyra kosmetiska produkter som krämer och andra produkter mot rynkor. Bananer har nu...
Vilken av dessa vitaminer anses vara mest effektiv för att minska rynkor och åldrande? Har någon av dem bättre resultat än de andra eller är det bäst att kombinera dem för bästa resultat? Tack på förhand för din hjälp!
Vilka specifika vitaminer är bäst för att minska rynkor? Jag är intresserad av att veta vilka produkter jag kan använda för att förebygga åldrandet av min hud. Tack på förhand för din hjälp!
När det gäller att minska rynkor och förebygga hudens åldrande, finns det några specifika vitaminer som är särskilt användbara. Vitamin C är en kraftfull antioxidant som hjälper till att öka kollagenproduktionen i huden och förbättra dess elasticitet. Vitamin E är en annan antioxidant som bidrar till att skydda hudens celler mot skador från solens UV-strålar. Vitamin A, även känt som retinol, hjälper till att öka cellförnyelsen och förbättra hudens struktur. För att dra nytta av dessa vitaminer kan du använda hudvårdsprodukter som innehåller höga koncentrationer av dem eller ta kosttillskott. Kom ihåg att det bästa sättet att förebygga hudens åldrande är att också ha en hälsosam livsstil med korrekt kost, motion och solskydd. Lycka till!
De specifika vitaminer som anses vara bäst för att minska rynkor och förebygga åldrande av huden är framför allt vitamin A, C och E. Vitamin A hjälper till att öka cellförnyelsen och bidrar till en fastare hud. Vitamin C är en kraftfull antioxidant som skyddar huden mot skador från fria radikaler och främjar kollagenproduktionen. Vitamin E är en annan antioxidant som bidrar till att hålla huden återfuktad och skyddad mot miljöskador. Du kan hitta dessa vitaminer i hudvårdsprodukter som serum, krämer och ansiktsmasker. Tänk även på att en hälsosam och balanserad kost är viktig för att stödja hudens åldrandeprocess. Hoppas detta hjälper dig på vägen mot en friskare och mer strålande hud!