17 bästa recept för ansiktsmask med banan mot rynkor

Banan är en utmärkt ingrediens i en anti-ageing-mask. För några årtionden sedan ingick denna ingrediens endast i mycket dyra kosmetiska produkter som krämer och andra produkter mot rynkor. Bananer har nu blivit en lättillgänglig produkt som kan användas för att göra huskurer. Journalister har gjort en liten undersökning för att ta reda på vilka recept på bananbaserade anti-rynkmasker som är mest populära bland kvinnor runt om i världen.

Vem kan behöva recept på bananrynkemasker?

Hemgjorda anti-rynkmasker – ett effektivt verktyg för att föryngra ansiktet. De hjälper till att eliminera sådana negativa manifestationer av åldrandeprocessen:

1. Masker för borttagning av rynkor.

2. Minskad hudturgor, förlust av fasthet, elasticitet, utseende av slapphet och matthet.

3. Förekomsten av åldersfläckar.

4. Utseende av kärlnät och blåmärken under ögonen.

5. Torr, fjällig och irriterad hud.

6. Ohälsosam hy.

7. Förstorade porer.

8. Redan i relativt unga år kan miljöskador och ohälsosamma vanor leda till sådana problem. Det är därför bananrynkmasker är så populära bland kvinnor i alla åldersgrupper.

Det är dock viktigt att veta att bananmasker hjälper till att bekämpa ålderstecken, inte fina linjer och rynkor. De sistnämnda orsakas av ökade känslor och vissa mimiska vanor, och dermal turgor har inget med detta att göra. Kosmetiska behandlingar som botulinumterapi kan användas för att hjälpa till att bli av med uttryckslinjer – Botoxinjektioner immobiliserar de överanvända ansiktsmusklerna och rynkorna slätas ut.

Användbara egenskaper hos en banan

Varför har frukten blivit basen för många recept för antirynkmasker??Allt beror på bananens kemiska sammansättning:

1. Kalcium – upprätthåller stabiliteten hos cellmembranen, förbättrar hudens struktur på en djupare nivå, gör den mer elastisk och ökar motståndskraften mot negativa yttre faktorer.

2. Kalium – avlägsnar gifter från epidermis.

3. Phyllokinon – kraftfull koagulant som har en förträngande effekt på kärlen i ansiktets epidermis. Minskar uppkomsten av spindelvindar och mörka ringar under ögonen.

4. C-vitamin är en effektiv antioxidant som avlägsnar gifter och avfall, samtidigt som den bromsar åldrandet och förhindrar uppkomsten av de första rynkorna.

5. B-vitaminer – komponenter med starka talgreglerande egenskaper som förhindrar uppkomsten av utslag. Den normaliserar också ämnesomsättningen i epidermis, ger näring åt dermis och förbättrar dess fuktnivå, vilket gör den smidig, elastisk och vacker.

6. Magnesium är ett element som hjälper överhuden att andas och lindrar spasmer i fina blodkärl i ansiktet. Detta element, tillsammans med natrium, som också ingår i bananens kemiska sammansättning, hjälper till att syntetisera kollagen.

7. Järn, som bidrar till att lugna även mycket torr och känslig hud.

8. Beta-cartorin – föryngrar, ger näring och slätar ut huden, rengör epidermis från förfallsprodukter och andra skadliga ämnen.

9. Fytosteroler – komponenter som förbättrar hudens mikrorelief och gör huden smidigare.

10. Fosfor – skyddar huden mot negativa miljöeffekter, särskilt frost, vind och UV-strålar.

11. Vitamin A och E är välkända antioxidanter och ungdomsvitaminer som vitaliserar huden och förhindrar att den åldras. De bidrar också till att förbättra det lokala immunförsvaret.

12. Banan har en annan unik egenskap – den bleker huden. Det betyder att om du använder den som en anti-rynk-mask kan den hjälpa till att bli av med oönskade fräknar och åldersfläckar.

När bananmassan appliceras på huden avger den alla nyttiga ämnen till överhuden. Regelbunden användning av bananföryngrande masker jämnar ut rynkor och gör ansiktet fräschare.

Topp 17 bästa bananbaserade recept mot rynkor

Det enklaste receptet är att mala en halv banan och applicera pastan i ansiktet. Även utan att tillsätta andra ingredienser har fruktköttet en kraftfull effekt på huden och hjälper till att eliminera rynkor.

De mest populära produktkombinationernaFör att göra rynkmasker med banan:

1. Recept nr 1 – Ta ett kyckling- eller vaktelägg och separera äggulorna från vitorna. Vispa äggvitorna med en gaffel, visp eller mixer. Krossa fruktköttet från en halv mogen men inte övermogen banan och tillsätt äggvita i fruktköttet. Tillsätt några teskedar citronsaft (eller annan citrusfrukt) och några droppar vegetabilisk olja till blandningen.

2. Recept nr 2 – ta det hackade fruktköttet från en halv banan och tillsätt två matskedar tomatjuice. Pressa juicen själv, använd inga köpta juicer. Tillsätt innehållet i en ampull flytande A-vitamin och samma mängd flytande E-vitamin till gröt.

3. Recept nr 3 (för rynkor på problemhud) – ta det hackade fruktköttet från en halv banan och tillsätt en tesked torkad eller pressad matjäst. Tillsätt en tesked vardera av varmt dricksvatten och varm mjölk till blandningen. Låt blandningen stå för att aktivera jästen innan den appliceras. Det tar cirka 10-15 minuter.

4. Recept nr 4: Riv en halv bananmassa med ett fint rivjärn och tillsätt varm getmjölk för att få en flytande blandning. Använd en borste och fördela blandningen över hela ansiktet, även under ögonen. Efter fem minuter, applicera ett andra lager, efter fem minuter applicera ett tredje lager. Låt masken sitta i fem minuter och skölj sedan av.

5. Recept № 5 – smält en matsked hemlagad honung i ett vattenbad och kyl den till rumstemperatur. Tillsätt den råa äggulan och knåda smeten ordentligt. Tillsätt fruktköttet från krossade bananhalvor och lite riklig gräddfil.

6. Recept №6 – en matsked honung ska smältas i ett vattenbad och kylas. Mal två matskedar havregryn till mjöl i förväg. När honungen har svalnat, tillsätt havremjöl och mos från en halv banan samt några teskedar gräddfil, grädde eller keso.

7. Recept nr 7 – Ta en medelstor rå potatis, tvätta den väl utan rengöringsmedel och koka den tills den är mjuk. Därefter kan du skala potatisen eller lämna den i skalet, som innehåller många nyttiga ämnen. Utan att kyla grönsakerna ska de mosas till en massa, och i processen tillsätts ett par teskedar varm mjölk. När purén har svalnat till rumstemperatur, tillsätt en krossad halv banan och blanda allt ordentligt.

8. Recept nr 8 – mal en halv banan och tillsätt några matskedar naturlig yoghurt (utan tillsatser) och några matskedar havregrynsmjöl. Häll innehållet i ampullerna med A- och E-vitamin i massan och blanda ordentligt.

9. Recept #9 – Ta en halv söt frukt, krossa den, tillsätt lite varm mjölk och en apelsinskiva hackad i små bitar. Rör om tills allt är homogent. En apelsinskiva kan ersättas av en citronskiva eller några skedar citrusjuice.

10. Recept #10 – du måste ta en matsked gelatin och hälla det med fem matskedar uppvärmd mjölk. Låt blandningen dra i 15 minuter. Under tiden krossas en halv banan som sedan läggs i gelatinblandningen.

11. Recept nr 11 – Ta skalet från en banan och tvätta det noggrant under rinnande vatten utan att använda kemiska rengöringsmedel. Mal skalen i en mixer eller matberedare. Tillsätt fem milliliter vardera avokadoolja och aloejuice, pressad från växtens nedre blad, till gröt. Aloe-pulp kan också tillsättas till blandningen och alla ingredienser blandas tills en homogen massa erhålls.

12. Recept 12 – blanda fruktköttet från en halv banan, en gnutta bakpulver och lika mycket gurkmeja.

13. Recept #13 – krossa ett halvt moget äpple som odlas och köps i säsong, blanda det med massan av en halv banan och tillsätt till blandningen en matsked flytande honung.

14. Recept 14 – en halv banan krossas med en gaffel och en tesked stärkelse tillsätts. Smält en sked smör med mer än 70 % fetthalt i ett vattenbad. Kyl smöret till rumstemperatur och blanda alla ingredienser till en enda massa.

15. Recept nr 15 – Smält en fjärdedel mörk choklad i ett vattenbad. Ju högre kakaohalt chokladen har, desto hälsosammare är masken. Blandningen får inte innehålla några nötter eller andra tillsatser. När chokladblandningen har svalnat till 30-35 grader kan du lägga till en halv banan, som tidigare gjorts till en massa.

16. Recept № 16 – blanda följande ingredienser i en mixer eller matberedare: en halv banan, 50 gram ingefära, 25 gram färska pepparmintblad, 100 gram spenat, flera matskedar honung.

17. Recept #17 – mosa en halv banan med en gaffel, tillsätt en matsked vegetabilisk olja och blanda i kosmetisk lera (vit, grön, blå enligt eget val). Mängden lera ska vara så stor att massan är lätt att applicera (den får inte vara flytande).

Och här är ett effektivt recept för att släta ut rynkor på den känsliga huden runt ögonen. En sådan mask med en lyftande effekt hjälper till att jämna ut dermisreliefen och eliminera mörka ringar:

1. Krossa en fjärdedel av en mogen banan till en massa.

2. Tillsätt en äggvita till frukten.

3. Komplettera masken genom att tillsätta en matsked fet hemlagad keso till blandningen.

Masken appliceras på ögonområdet och (eventuellt) på ögonlocken i 15 minuter. Blandningen kan sedan avlägsnas med torra bomullspads och ansiktet rengöras med kallt dricksvatten, mineralvatten eller örtdryck. Avsluta proceduren genom att torka huden i behandlingsområdet med isbitar. Du kan också använda stilla mineralvatten eller en infusion av örter, t.ex. kamomill, för att göra is.

Välj bananbaserade antirynkmasker beroende på hudtyp

Alla kvinnor och flickor har olika hudtyper – fet, torr eller kombinerad hud. Med detta i åtanke är det viktigt att välja det bästa receptet för en mask.

För dem med torr hud är kosmetiska preparat med vegetabilisk olja, surmjölksprodukter och honung lämpliga. Om en tjej har en fet hud kan hon använda recept baserade på banan och citron, apelsin (massa, juice), soda och jäst.

Personer med blandad epidermis bör välja mask individuellt. Feta hudtyper bör användas i oljiga områden och mejeriprodukter och vegetabiliska oljor i torra områden. Genom att följa denna teknik blir hudens ton, textur och relief jämnare.

Masker med hönsägg och gelatin i sammansättningen anses vara universella och lämpliga för alla hudtyper.

Användbara egenskaper hos andra ingredienser i banan anti-rynk masker

Välja rätt bananrecept,Användbart för att känna till andra ingrediensers egenskaper:

1. Gelatin är en produkt som härrör från kollagen och hjälper därför till att strama upp ansiktshuden och släta ut rynkor. Regelbunden användning av masker baserade på denna komponent hjälper till att eliminera sådana ålderssymptom som hängande och gallring av dermis, förvrängning av ansiktsdrag på grund av hängande ögon- och läpphörn. Djurkollagen kan kompensera för bristen på detta ämne, som minskar och sedan helt upphör att produceras i medelåldern.

2. Bananskal innehåller många vitaminer från grupperna A, C, B och E, som har en positiv effekt på huden. Extra element, såsom zink, järn och mangan, är nödvändiga för hudens normala funktion. Stärkelsen i fruktens skal hjälper till att eliminera glans utan att täppa till porerna. Stärkelsen avgiftar och återfuktar epidermis, vilket minskar rynkorna. Det förbättrar också hudens regenerativa egenskaper.

3. Ägg innehåller nästan alla bioaktiva ämnen som ansiktsdermis behöver. Vitaminer och mineraler, antimikrobiella enzymer, mättade fettsyror, vitamin A, H, D, E, PP, K, B-gruppen, betakaroten, proteinaminosyror. Äggvita hjälper till att hantera överdriven fetthet i epidermis, medan äggulan hjälper till att återfukta och reglera vattenbalansen och metaboliska processer. Det är viktigt att tänka på att vaktelägg är mer fördelaktiga för epidermis, eftersom de innehåller mer B-vitaminer, A, kalium, järn, koppar, kobolt.

4. Feta mjölkprodukter är inte bara en källa till vitaminer och mineraler, utan även komponenter som ökar hudens fukthalt och normaliserar den lokala mikrofloran. Efter en mask med ostmassa, gräddfil, kefir eller yoghurt blir huden sammetslen, elastisk och slät, matt och strålande frisk samtidigt. Detsamma gäller färsk mjölk – det är mycket fördelaktigt för epidermis, inte förgäves användes det i gamla tider för att förlänga ungdom och skönhet genom att bada med denna animaliska produkt.

5. Havregryn och havregrynsmjöl har antiinflammatoriska, antioxidativa och regenerativa egenskaper. De innehåller B-vitaminer, E, PP, magnesium, järn, zink och mangan. Den föryngrande effekten av denna ingrediens i recept mot rynkor kommer att vara synlig efter den första användningen. Den normala vattenbalansen återställs, lokal irritation och rodnad försvinner, alla gifter och avfallsprodukter som förgiftar huden sugs ut från de djupare lagren av epidermis.

6. Flytande A- och E-vitaminer som har visat sig vara effektiva för hundratusentals kvinnor världen över. Det är inte för inte som vattenlösningar av dessa vitaminer säljs på apotek – de används inom medicin, kosmetologi, för hudförnyelse och hårvård. Vitamin A och E finns redan i bananmassa och bananskal samt i andra ingredienser, och därför kommer liknande farmaceutiska preparat till masken bara att öka effekten av maskens beståndsdelar.

7. Äpplen – en riktig skattkammare av vitaminer och spårämnen, som de kan ge huden näring genom masker. Äpplen är rika på tanniner som stärker epidermis och förhindrar bildandet av nya rynkor. Det innehåller också hälsosamma syror, kväveämnen, pektin, fibrer, mineraler och biologiskt aktiva ämnen: Fr, K, A, B, C, E, K, PP, P. folsyra och inositol. Mask baserad på banan och med naturlig äppelpuré bidrar till att släta ut rynkor, bli av med överdriven fetthet i huden, återfukta och ge näring åt epidermis.

8. Kosmetisk lera är ett medel som har använts för kosmetiska ändamål i tusentals år. Den är känd för sina rengörande och torkande egenskaper. Lera förtränger porerna perfekt, normaliserar talgkörtlarna, intensifierar blodcirkulationen, tonar och ger huden näring, utlöser och stimulerar regenerativa processer. Kosmetisk lera i masker gör epidermis slät och elastisk, bidrar till att återställa den normala ansiktskonturen, jämnar ut rynkor, mjukar upp dermis och förhindrar svullnad.

9. Tomatjuice innehåller många näringsämnen som har en positiv effekt på hudens tillstånd. Tomater är rika på vitamin A och C, lykopen, som är en antioxidant, och många vegetabiliska proteiner. Regelbunden användning av tomatjuice och massan av denna grönsak i ansiktsmasker bidrar till reglering av talgaktivitet, krympning av förstorade porer, normalisering av strukturen och lättnad av dermis, rengöring och regenerering av huden.

10. Jäst – denna komponent hjälper till att mätta epidermis med B-vitaminer. I kombination med den kemiska sammansättningen av bananmassa och andra ingredienser har jästmasken en kraftfull effekt på epidermis. Dessutom hjälper denna ingrediens till att normalisera ansiktshuddens mikroflora. Tack vare den försvinner inflammatoriska fläckar som finnar och pormaskar.

11. Honung används ofta inom kosmetologin, tack vare dess breda verkningsspektrum. Om du inte är allergisk mot denna biprodukt kan den läggas till i vilken ansiktsmask som helst. Honung innehåller nästan alla spårämnen, vitamin B, A, C och många andra, fruktos, naturliga syror, enzymer och många andra komponenter som bidrar till återhämtning och föryngring av epidermis. Honung är bra för alla hudtyper, den återfuktar huden och gör den matt och glänsande.

12. Kokad potatis ingår i masken, som återfuktar huden på djupet. Den innehåller fukt och näringsämnen som lätt kan tränga in genom porerna till de lägre lagren av epidermis. Resultatet är en slätare, sammetslen och naturligt frisk hud. Kokt potatis i kombination med banan och andra ingredienser anses vara ett av de bästa alternativen för att göra en ansiktsmask mot åldrande.

13. Citrusfrukter är mycket bra för fet och åldrande hud. Deras saft och fruktkött renar porerna, tar bort glans och gör huden mjuk och silkeslen. De nyttiga biologiskt aktiva ämnena i citroner, apelsiner och limefrukter ger näring åt överhuden och påskyndar de självåterställande processerna. Detta normaliserar ansiktets färg och textur, tonar epidermis, jämnar ut ytan och släpper ut rynkor.

14. Aloe-juice återfuktar huden perfekt. Växtens gel tränger in i epidermis fyra gånger snabbare än vanligt vatten. Detta gör att rynkorna jämnas ut mer effektivt. Aloe-juice lugnar och mjukar upp huden, har en antiinflammatorisk effekt och skyddar huden mot de skadliga effekterna av UV-ljus, som gör att överhuden åldras snabbare och att rynkorna blir djupare. Efter en mask med aloejuice förnyas huden snabbare och återfår sin tidigare elasticitet och fasthet. Juicen från denna helande växt stimulerar också den naturliga produktionen av kollagen, hyaluronsyra.

15. Svart choklad är en potent källa till antioxidanter som kan absorberas av huden under appliceringen av masken. Den innehåller ett stort antal vitaminer B1 och B2, PP, provitamin A, spårämnen som kalium, natrium, magnesium, kalcium, järn, teobromin, fenyletylamin, fytosteroler och växtproteiner. Bitter choklad förhindrar fria radikaler och tar bort gifter och andra föroreningar från huden, vilket saktar ner åldrandet. Efter en serie masker med denna komponent blir huden återfuktad, tonad, föryngrad och befriad från åldersfläckar.

16. Ingefära stimulerar blodcirkulationen och intensifierar ämnesomsättningen i hudens djupa lager. Den ger också epidermis de biologiskt aktiva ämnen som behövs för regenerering. Ingefära stimulerar hudens regenerering och skyddar den mot miljöfaktorer.

17. Spenat innehåller motsvarande A-vitamin, betakaroten, lutein, zeaxantin, A-vitamin, tiamin, riboflavin, niacin och andra vitaminer från grupperna B, C, E och K. Dessutom innehåller den ett stort antal mineraler som är bra för huden – kalcium, järn, magnesium, mangan, fosfor, kalium, natrium och zink. Spenat fungerar på huden – antiseptisk och regenerativ, skyddande (blockerar de negativa effekterna av solljus), föryngrande (eliminerar fria radikaler), ljusare. Spenat stimulerar ämnesomsättningen och kroppens produktion av ämnen som är bra för epidermis.

Rekommendationer för applicering av bananmasker och hudvård efter ingreppet

För att en bananrynkmask och andra fördelaktiga ingredienser ska ha maximal effekt är det nödvändigt att förbereda sig ordentligt för det kosmetiska förfarandet. Så ge dig gott om tid för att förbereda och applicera en vårdande blandning – minst 30-40 minuter.

Förbered epidermis på följande sätt:

1. Ansiktet ska rengöras från smink, orenheter och talg. Du kan använda speciell kosmetika eller rinnande vatten för detta ändamål.

2. Du måste ånga huden och skrubba. En varm kompress indränkt i ett avkok av någon ört kan användas för att öppna porerna och förbättra cirkulationen. Eller håll huvudet över ångan som produceras när du kokar vatten eller förbereder ett örtte. Om det inte finns en skrubb till hands kan den förberedas på egen hand, blanda i lika delar fint socker och salt, eller socker och spillt kaffe, socker och citronskal, samt någon vegetabilisk olja.

Processen att applicera masken på ansiktet:

1. Mal ingredienserna, rör om ordentligt och applicera på pannan, näsan, kinderna och hakan med en kosmetisk borste eller svamp.

2. Låt den vårdande massan ligga kvar i ansiktet i 15-20 minuter. Om det uppstår en brännande känsla eller obehag innan dess ska masken tvättas av omedelbart.

3. Skölj av musen från ansiktet med ljummet och sedan kallt vatten.

4. Efter masken bör du använda en fuktkräm eller någon annan produkt som du använder för din dagliga hudvård.

Masken kan användas vid behov – före ett viktigt evenemang där du måste se bra ut. Experter rekommenderar dock att man genomgår en rad kosmetiska ingrepp för att uppnå betydande och långvariga resultat. I det här fallet bör en antirynkmask av banan appliceras var tredje till fjärde dag i tre veckor. Om du vill repetera kursen ska du ta några veckors paus. Andra antirynkmasker kan användas vid denna tidpunkt.

Råd om hur man förbereder bananrynkemasker

För att en mask ska vara effektiv och inte skadlig för huden måste du följa dessa riktlinjer när du förbereder en mask:

1. Förbereda preparat för kosmetiska behandlingar av färska och högkvalitativa produkter.

2. När du förbereder masken ska du använda redskap av glas, keramik eller plast och köksredskap av plast – låt inte maten reagera med metall. Om du inte kan klara dig utan metallföremål, försök att hålla kontakttiden mellan mat och redskap så kort som möjligt.

3. Om pastan är för tjock kan den spädas ut med mjölk, örtvatten, kokt eller stilla mineralvatten. Om gröten däremot är för flytande och rinner ut från hudytan kan den förtjockas med mjöl, stärkelse, malda havreflingor eller brödsmulor.

Du kan också göra masker enligt egna recept om du märker att din hud reagerar särskilt bra på vissa produkter. Banan kan betraktas som en basingrediens, den kombineras väl med olika typer av produkter. Det viktigaste är att alla komponenter är naturliga, utan aromer, färgämnen och andra tillsatser.

Fördelar och nackdelar med att använda bananmasker för rynkor i hemmet

Om en kvinna vill minska antalet rynkor har hon ett val – att köpa färdiga masker eller att förbereda kosmetiska produkter själv.Det andra alternativet har många fördelar:

1. Bananer, liksom alla andra ingredienser i antirynkmasker, är tillgängliga och billiga produkter som kan köpas i alla stormarknader eller marknader, oavsett säsong. Kostnaden per behandling är minimal. Du behöver inte köpa några specialverktyg för att förbereda en mask enligt receptet.

2. Du vet exakt vad masken innehåller och du är säker på att det inte finns några syntetiska ingredienser eller ingredienser som kan orsaka allergier.

3. Hemmagjorda masker är skonsamma – de kan inte skada huden. De ger inga biverkningar och kan användas utan ålders- eller hälsobegränsningar.

4. Bananmasker kan användas inte bara för att bli av med rynkor, bromsa epidermis åldrande process, utan också för att förebygga åldersrelaterade förändringar. Om en kvinna börjar göra sådana masker i 25-30 år kan hon förvänta sig att förlänga hudens ungdomlighet.

Om vi pratar om nackdelarna med hemmamasker mot rynkor finns det inte många. För det första kommer du att märka synliga resultat inte omedelbart, utan efter några veckor av regelbunden användning av maskerna. Allt handlar om lagringseffekten – för att kunna verka måste dessa välgörande ämnen lagras i de djupare lagren av epidermis. Men redan efter den första behandlingen kommer du att märka att ditt hudtillstånd har förbättrats. Den blir slätare, sammetslen och glödande.

Den andra nackdelen med hemmagjorda antirynkmasker är att de måste förberedas själva. Men recepten är så enkla att det bara tar några minuter att förbereda en kosmetisk maträtt.

Den tredje nackdelen med banan anti-rynkmasker är förekomsten av kontraindikationer. Det är individuell intolerans mot maskens komponenter och akuta inflammatoriska processer på huden. Liksom alla allvarliga skador på epidermis integritet – sår, repor, skrapsår,… Du kan kontrollera om du är allergisk mot dem genom att göra ett snabbt test hemma. Blanda alla ingredienser i masken och applicera en liten mängd av pastan på huden på insidan av armbågens böjning. Om du inte har några obehag i 10-15 minuter, som klåda och rodnad, finns det ingen allergi mot masken och den kan användas.

Det kan också vara besvärligt att masken inte kan förvaras. Till och med i kylskåpet. Den skall användas omedelbart efter beredningen och resterna skall bortskaffas. Vissa kvinnor har dock ett annat sätt att komma ur situationen – de applicerar resten av kosmetiken på handrygg, nacke och klyfta för att föryngra den sårbara derman i dessa områden.

Hur du gör bananrynkemasker ännu mer effektiva

Ansiktshyns hälsa och skönhet beror främst på kroppens allmänna tillstånd. Om du följer följande rekommendationer ökar effektiviteten hos anti-rynkmaskerna, eftersom de kombinerar interna och externa effekter:

1. En hälsosam natts sömn är ett måste för att hålla huden fräsch och strålande, utan blåmärken under ögonen. Om du har haft en sömnlös eller rastlös natt har du förmodligen märkt att rynkorna ser djupare ut. Därför rekommenderas kvinnor i alla åldrar att sova minst 8-9 timmar.

2. Använd dekorativ kosmetika av hög kvalitet av kända märken som är speciellt utformade för åldrande hud och som inte innehåller skadliga ämnen i sin sammansättning.

3. Se till att ansiktet är ordentligt rengjort innan du går till sängs. Att inte tvätta sig eller sminka sig på morgonen före en sminksession kan göra att huden ser sämre ut varje dag. Epidermis behöver inte mindre vila under natten än resten av kroppen.

4. Användning av hudvårdskosmetika för ansiktet. Minst två gånger om dagen bör man använda fuktgivande eller anti-ageing-krämer, t.ex. med hyaluronsyra.

5. Fysisk aktivitet, helst utomhus. Träning på balkongen eller jogging på morgonen förbättrar ämnesomsättningen, stärker immunförsvaret, förbättrar blodcirkulationen och vävnadernas trofinitet, inklusive näringen i ansiktets överhud.

6. Balanserad näring. Om en person äter tillräckligt med proteiner, fetter och kolhydrater och ser till att få i sig vitaminer och mineraler med maten, reagerar huden på motsvarande sätt. De aktiva ingredienserna som finns i maten verkar internt på epidermis och de som finns i maskerna verkar externt – en perfekt kombination.

7. Dricksregimen bör följas. Om kroppen saknar vätska kan huden drabbas. Den blir torr och rynkorna uppstår snabbare. En normal mängd rent dricksvatten som en kvinna bör dricka under en dag – 1,5-2,5 liter (beror på graden av fysisk aktivitet). Te, saft, soppor och liknande rätter som innehåller vätska betraktas inte som.

8. Och naturligtvis bör en kvinna som vill bli av med rynkor ha en hälsosam livsstil. Sluta röka, vilket är mycket skadligt för huden. Undvik också frekvent konsumtion av alkoholhaltiga drycker, särskilt spritdrycker. Hudens tillstånd normaliseras, rynkorna uppkommer mindre snabbt och det blir lättare att bekämpa dem.