27 av de konstigaste fobierna

Det grekiska ordet phobos betyder överväldigande rädsla och panik, oförklarlig. Hypertrofierade psykosomatiska reaktioner i den akuta fasen orsakar panikattacker, stupor och förlamning av viljan. Människor undviker vissa situationer som tvingar dem att reagera olämpligt på verkligheten. Vilka typer det finns och vad du kan göra åt det får du veta.

Orsaker till fobier

Psykologiskt sett beror de på olösta problem och negativa erfarenheter från barndomen, sociala och biologiska orsaker. Irrationell rädsla för vissa fenomen eller omständigheter är överdriven och motsvarar inte möjliga faror. Om en aggressiv schäferhund verkligen är ett hot är rädslan för en högljudd skällande hund i koppel oförklarlig. Specialister känner igen 4 faktorer som utlöser okontrollerbara reaktioner i kroppen.

Biologiska och ärftliga faktorer

De orsakas av en brist på gamma-aminosmörsyra, som har en lugnande effekt. Detta leder till ångest och bidrar till fobier. Hjärntrauma, psykotropisk medicinering, depression. Om en förälder har drabbats av sjukdomen finns det en hög risk att ärva problemet.

Psykologiska aspekter

Fobiska besvär kan utlösas av:

1. Barndomstrauman:
2. Bett av husdjur;
3. förlust av nära och kära;
4. Sitter inlåst;
5. En dålig badupplevelse;
6. misstolkning av händelser;
7. nervös chock.

Varifrån kommer rädslorna?. Eagleman i ”Incognito: The Secret Life of the Brain” och psykoterapeuten A. Kurpatov.

Externa orsaker

Sociofobi orsakas av: kritik av vuxnas utseende eller beteende, dålig kommunikation med vänner, problem i skolan. Traumatiska situationer påverkar psyket och stimulerar omotiverad rädsla tillsammans med yrsel, andfåddhet och panikattacker. personen är fixerad vid kroppsliga förnimmelser och symtom, utan kontroll över medvetandet. Stigande ångestnivåer leder till nya attacker.

Vad är skillnaden mellan rädsla och fobi??

Ett tillstånd som framkallas av ett verkligt hot kallas rationell rädsla. Det beror på en självbevarelsedrift i reptilhjärnan. Att hamna i en kritisk situation utlöser stresshormoner i blodet. Processen sker i etapper. Först skannar det limbiska systemet av rummet med sina fem sinnen. Om en inre ”sensor” upptäcker ett hot, skapar hjärnan motsvarande känsla.

Adrenalin förbereder kroppen för skydd. Inom psykologi och neurobiologi kallas denna reaktion för ”genetisk betingningseffekt”. Rädsla försämrar inte livskvaliteten, till skillnad från fobiska sjukdomar, och stimulerar inte utvecklingen av somatisk patologi.

De rationella kan besegras genom logiska resonemang och handling. Irrationell, baserad på negativa föreställningar och barndomsupplevelser, blir tvångsmässig eller hypertrofierad. Istället för att hitta en taktik för att hantera situationen blir personen fixerad vid känslan. Till och med en metaforisk upprepning av situationen tvingar dig att känna känslan av ett anfall.

Sällsynta och bisarra fobier

Det finns upp till 400 olika typer av psykiska störningar. De fem vanligaste fobierna är: mörkrädsla, höjdrädsla, rädsla för att tala inför publik, rädsla för spindlar. Det finns sällsynta former. De flesta människor kan inte föreställa sig att damm från amatofobi kan öka pulsen, orsaka skakningar och kallsvettningar.

Metrophobia

Tillsammans med klaustrofobi – rädsla för slutna utrymmen, rädsla för underjorden. Människor blir stressade när de kliver in på en tunnelbaneplattform, för att inte tala om att köra genom en mörk tunnel med otillräcklig ventilation. Patologin uppstår som en följd av en traumatisk situation i ett slutet rum, tillsammans med buller. Varje gång tunnelbanan nämns tänker de på terroristattacker, instängda vagnar och järnburar i tunnlar.

Filofobi

Det är en rädsla för att bli förälskad eller känslomässigt fäst vid en annan person. Fylofobi upplevs av personer som har varit med om ett dåligt uppbrott. Psykisk störning undertrycker intresset för det motsatta könet.

Tripofobi

Begreppet myntades 2004. Folk blir katatoniska när de ser flera klusterhål. De kan inte titta på honungskakor, porer i huden, trä, nät på fönster. De särskilt påverkbara drabbas av en panikattack vid åsynen av kaffesump, eller ögonen på insekter som på långt håll liknar öppningar.

Epistemofobi

Inherent i ”mowgli-barn” och människor som lever i megalopoliser. Människor ryggar tillbaka vid tanken på att lära sig. Det finns också en rädsla för att säga långa ord. Namnet ”Hippotomonstroscyppedalofobi” talar för sig självt. Det finns andra lika bisarra fenomen.

1. Till och med kändisar, som Johnny Depp, erkänner att de lider av coulrofobi och fryser eller reagerar våldsamt vid åsynen av målade clownansikten.
2. För trichofober blir det en tortyr att klippa och kamma håret. De blir förvånade när de ser enstaka fragment på kläder och golv. Fattiga människor måste avstå från all hårmanipulation.
3. Kromofobi drabbar människor som är rädda för att röra vid sedlar med händerna. Med tanke på att deras tidigare ägare har rört dem med smutsiga händer finns det en anledning till denna rädsla.
4. Tourofober förknippar mozzarella och cheddar med traumatiska minnen. Vissa människor undviker vissa typer av ost, andra undviker produkten helt och hållet.
5. Ombrophober är livrädda för regn. Psykologer tror att det beror på att barndomen har ett tabu mot att gå ut i vått vatten och att det är förknippat med depression.
6. Uranofober riskerar inte att titta upp i himlen. Rädsla uppstår oftare hos troende när de tänker på livet efter döden.
7. Icke-fobiker tittar aldrig upp av rädsla för att se moln. Ofta förvandlas den till andra former, och det finns en olämplig mental reaktion på dimma och atmosfäriska fenomen.
8. 1 person på 75 000 lider av cumpoon-fobi – rädsla för knappar. Sådana människor borde inte se Coraline i mardrömslandet. Teckningen kommer att bli en prövning för dem.

Det svåruttalade namnet ”Hexakosioihexectaphobia” framkallar skräck vid åsynen av talet 666. Episoden är livligt skildrad i den animerade serien Futurama, där hjälten är livrädd för binära symboler som reflekteras i en spegel. Gud förbjude att en triskaidekaphobe får en plats på ett flygplan på rad 13! Hysteri och panik är garanterat.

Xantofobi. Vissa är livrädda för gult och soliga färger. Människor är inte glada över påskliljor, guld, solsken. Om patologin är akut känner de sig sjuka bara de nämner den.

Kylofobi. Uppträder ofta hos barn efter att ha läst en berättelse om skrämmande träd i en mörk skog. Många människor kan inte växa ifrån sin rädsla och tanken på en promenad i parken orsakar panik.

Nya fobier

Med internet har människor utvecklat en konstig inställning till att skriva inlägg och sociala nätverk.

1. Punkteringsfobi – rädsla för att få ett textmeddelande med en punkt utan en smiley. Mottagaren tar det som en inbjudan till ett seriöst samtal.
2. Imogipofobi – rädsla för att bli missförstådd när man använder klistermärken. En person är rädd för att verka oseriös.
3. Retterofobi – en panisk rädsla för att göra ett misstag och inte märka den automatiska ändringen. Sms:et gör att personen måste kontrollera meddelandet dussintals gånger.
4. Acribofobi är rädslan för att inte komma in i kärnan av det som läses. Om ordkombinationen delas upp i ord och stavelser testas patienten för schizofreni.
5. Nomofobi – den vilda skräcken för att inte använda mobiltelefoner.
6. Ignorofobi – rädsla för att inte se ett meddelande och att inte svara i tid.

Livsmedel

Ätskräck är vanligare än många tror. De kan vid första anblicken verka märkliga, men de orsakar allvarliga problem. Ensam

1. Panik rädsla för att äta choklad för att den fastnar på tänderna, andra rädsla för att äta fisk för att kvävas av ett ben.
2. Cybofobi. Det är en rädsla för mat. Den kan vara lindrig till allvarlig och kan leda till döden. Sväljningsorsaker: halsrytm, arytmi, andra farliga kroppsreaktioner.
3. Daypnophobia. Lidande människor blir livrädda när de hör ett enda ord under en måltid. Patologin tros vara en social störning som orsakas av spasmer i halsen när man pratar om mat.
4. Magueyrekophobia. En ursäkt för dem som inte gillar att laga mat. Personen är chockad av matlagning, lukten av ingredienser och färdigmat.
5. Orthorexia.Rädsla för att äta ohälsosam mat. Medan anorexi räknar varje kalori, räknar ortorexi fett, kolhydrater och ohälsosamma ingredienser.
6. Fagofobi. För vissa är det en av rädslorna att svälja mat och vätska. Människor är rädda för att kvävas av sin saliv. I akuta fall får klinikpatienterna mat via en slang eller en ven.

Hur man bekämpar den?

Alla rädslor utvecklas gradvis och påverkar människors beteende. För att övervinna dem rekommenderar psykologer att möta dem. Men det är inte alla som har modet att göra det. Säkerligen inte kommer in i en hiss i en normal situation klaustrofobisk, akrofobisk klättrar upp i ett träd för att rädda en katt. I en kritisk situation kan personen dock dra ner ett barn från en höjd, gå in i ett stängt rum.

Patologi behandlas av specialister. Patienterna ordineras lugnande medel, möten med en psykolog, alternativa metoder. Konstterapi är effektivt. Människor drar till sig rädslor, pratar med dem och gör dem till bundsförvanter. Suggestiva tekniker lindrar ett antal akuta känslor och minimerar rädslor. Klassisk och Ericksonisk hypnos är effektiva. Patienten försätts i ett trancetillstånd, negativiteten raderas och reaktionerna omprogrammeras.

Alternativa metoder förstärker och vidmakthåller effekten. Detta:

1. psykoterapi för att de ska kunna tala ut;
2. meditationer för att hjälpa dig att anpassa dig till den verkliga världen;
3. Yogalektioner som kontrollerar andningen;
4. tekniker för självhypnos för säkerhet.

Behandlingsprognosen är gynnsam. Med ett medvetet tillvägagångssätt kan du glömma den omotiverade rädslan som stör ditt liv för alltid.