”Alla lyckliga familjer är likadana, alla olyckliga familjer är olyckliga på sitt eget sätt” – Leo Tolstoj har helt rätt i sin roman Anna Karenina. Men det är konfliktfyllda, problematiska relationer som väcker störst intresse, vilket är anledningen till att så många psykologer, sociopsykologer och psykoterapeuter forskar om familjeliv.
En genomgång av de bästa böckerna om harmoniska familjerelationer
| Nominering | Plats | Namn | Betyg |
| Recension av de bästa böckerna om harmoniska familjerelationer | 1 | Virginia Satir, ”Du och din familj. En guide till personlig utveckling”. | 5.0 |
| 2 | John Gottman Kärlekens karta | 4.9 | |
| 3 | Robert Johnson ”Vi. De djupare aspekterna av romantisk kärlek” | 4.8 | |
| 4 | John Gray ”Män är från Mars, kvinnor är från Venus” | 4.7 | |
| 5 | Melody Beattie ”Dag för dag ut ur medberoendet” | 4.7 | |
| 6 | Vladimir Levy Familjekrig. Kärlekens verkliga traumatologi | 4.7 | |
| 7 | Amir Levin, Vårt sätt att närma oss varandra | 4.7 | |
| 8 | Jacques Solomé ”Varifrån relationsproblemen kommer” | 4.6 | |
| 9 | Hur du räddar din familjebåt av Claude Townsend | 4.5 | |
| 10 | Robin Norwood Kvinnan som älskar för mycket. | 4.5 | |
| 11 | Steve Harvey’s ”Handla som en kvinna, tänk som en man | 4.5 | |
| 12 | Tatsunari Iota ”Hon förklarar inte, han gissar inte” | 4.5 | |
| 13 | Andrei Kurpatov ”Konflikter i familjen | 4.5 | |
| 14 | Artem Tolokonin ”Hemligheter för framgångsrika familjer. En familjepsykologs perspektiv” | 4.4 | |
| 15 | Irina Rakhimova ”Misstag i familjelivet. Förstå och förlåta | 4.3 |
Virginia Satir ”Du och din familj. Den ultimata guiden till personlig utveckling.
Betyg: 5.0
Virginia Satyr ”Du och din familj. En guide till personlig tillväxt”. Författaren visar i sin bok om familjerelationer hur förtrollande upplevelser ger vika för monotona vardagsrutiner och hopplöshet. Hur villiga är makarna att förändras individuellt och tillsammans för att uppnå gemensamma mål?? Vad som krävs för att nå ett samförstånd i familjen? Hur du förhandlar och förnyar dina känslor för att njuta av varje ögonblick i livet?
Äktenskap och familjeliv handlar om att uppfylla ett långsiktigt kontrakt på paritetsbasis, utan helger och semestrar. Om bara en av makarna bryr sig om att skapa äktenskaplig lycka kommer han eller hon inte att kunna bära bördan.
John Gottman, Kärlekens karta
Betyg: 4.9
John Gottman ”Kärlekens karta”. Författaren, en känd expert på familjer och relationer, har observerat par i 20 år innan han avslöjade sina resultat för allmänheten. Nu vet han exakt vad som skiljer lyckliga familjer från alla andra. Den här boken visar bara 7 principer som varje familj kan följa för att bli lyckligare och mer harmonisk.
Boken är full av värdefulla, insiktsfulla råd, fascinerande tester och övningar, du kommer att få se fascinerande berättelser och uppriktiga bekännelser från makar. Gottmans bok är ett veritabelt ”kärlekslaboratorium” där du kan lära dig hemligheterna bakom sann lycka.
Robert Johnson, ”Vi. De djupare aspekterna av romantisk kärlek”
Betyg: 4.8
Robert Johnson ”Vi. De djupare aspekterna av romantisk kärlek. Författaren anser att romantik och förälskelse är grunden för långsiktiga familjeförhållanden, ett speciellt psykologiskt fenomen. Detta är den typ av period som ger energi åt familjeperspektivet, hjälper partnerna att känna behovet av varandra och förstå tålamodets gränser.
Men efter villkorslöst förtroende sker ofta en avkylning, en ”nykterhet” från de omtumlande känslorna. Hur man modifierar, omvandlar ömsesidig tillgivenhet och gör den till en solid grund för familjelivet, står det i Robert Johnsons bok. En bok om lyckliga familjerelationer beskriver hur de romantiska blommorna av förälskelse blir den sanna kärlekens mogna frukt.
John Gray ”Män är från Mars, kvinnor är från Venus”
Betyg: 4.7
John Gray ”Män är från Mars, kvinnor är från Venus”. Efter att ha läst detta kommer du att förstå din partner mycket bättre, författaren talar om skillnaden mellan hur män och kvinnor tänker. Den hjälper verkligen män och kvinnor att förstå hur olika de tänker, känner och beter sig. Och ta till dig dessa skillnader som en del av familjens dagliga överlevnadsstrategi. John Grays bok kan förändra liv, i stället för skandaler och anklagelser kan man bygga en klok och meningsfull samexistens.
Melody Beatty ”Dag för dag ut ur medberoendet”
Betyg: 4.7
Melody Beatty ”Dag för dag från medberoende”. En steg-för-steg-guide för dig som ska lämna ett smärtsamt förhållande och åter lära dig att leva för dig själv, för din utveckling. Boken liknar en adventskalender som för dig närmare semestern varje dag och ger dig en glad förväntan. Boken innehåller 360 uppgifter för varje dag, som hjälper dig att ta små steg för att komma närmare det stora målet.
Vladimir Levy ”Familjekrig”. Den verkliga ”kärlekens traumatologi”
Betyg: 4.7
Vladimir Levy ”Familjekrig”. Real Love Traumatologi om trauman och konflikter i familjen och om mental och beteendeterapi för att rädda förhållandet. Visar de svåra stegen på vägen till äktenskaplig lycka. Kärleken kan vara tillfällig och oväntad, men familjelivet är ett medvetet och målmedvetet val, fullt av fallgropar och ständigt ansvar.
Amir Levin ”Passar till varandra”
Betyg: 4.7
Amir Levin ”Matchar varandra”. Författaren tillämpar anknytningsteorin på familje- och romantiska relationer. Du kommer att lära dig vilka typer av anknytning som finns, hur man identifierar dem och hur de förändrar och påverkar relationer. Anknytningsteorin hjälper dig att ompröva familjelivet, att förstå dess värde och mening, att lära dig att bättre förstå dig själv och din partner, att göra bra val och ta ansvar.
Jacques Solomé ”Varifrån relationsproblemen kommer”
Betyg: 4.6
Jacques Solomé, Varifrån relationsproblem kommer. En psykolog är övertygad om att en familj som inte diskuterar problem är dömd till skilsmässa. Han talar om vikten av att prata tillsammans, diskutera, förhandla. Hjälper dig att lära dig att tala ärligt om dina känslor och upplevelser utan att påverka den andras känslor eller få den andra att ursäkta sig eller känna sig skyldig.
Claude Townsend ”Hur du räddar din familjebåt”
Betyg: 4.5
Claude Townsend ”Hur du räddar din familjebåt”. Förmodligen har var och en av oss någon gång gjort något känslomässigt som vi har ångrat och ångrat senare. Claud Townsend föreslår att harmonin återställs i familjelivet med enkla psykologiska knep och tekniker. Detta är viktigt att tillämpa när människor är uppslukade av problem, förvirrade av situationen och inte vill erkänna verkligheten.
Robin Norwood ”Kvinnan som älskar för mycket”.
Betyg: 4.5
Robin Norwood, Kvinnan som älskar för mycket. En bok om kvinnor som uthärdar, lider i relationer, offrar, är rädda för att förlora en man, blir galna av svartsjuka, men ändå inte kan slå sig till ro och uppnå äktenskapligt välbefinnande. Förmodligen älskar en sådan kvinna för mycket inte sin man, utan sig själv och sina känslor, som hon demoniserar till det extrema för att känna sin egen betydelse och rikedomen i förhållandet. Detta scenario är bra för melodier, men olämpligt för familjelivet.
Steve Harvey, ”Agera som en kvinna, tänk som en man”
Betyg: 4.5
Steve Harvey, ”Agera som en kvinna, tänk som en man”. Varför män älskar men inte gifter sig och andra hemligheter om det starkare könet”. I relationer med män upprepar kvinnor samma misstag och rådgör regelbundet med flickvänner som har liknande problem. Men bara en man kan tyda andra mäns beteende och berätta hur vi ska agera i olika situationer. Rolig men mycket sann bok som avslöjar vad män verkligen tänker om relationer med kvinnor.
Tatsunari Iota ”Hon förklarar inte, han gissar inte”
Betyg: 4.5
Tatsunari Iota ”Hon förklarar inte, han gissar inte”. En intressant bok av en japansk författare, en mästare på dialog utan argument och käbbel. Den japanska minimalismen och filosofin om harmoni i vardagen hjälper dig att hitta sinnesfrid och sann familjelycka, som bygger på ömsesidig attraktion. Logiken styr mannen, men impulsiva känslor styr kvinnan. Han slappnar av, hon blir irriterad. Han vet inte hur han ska be om ursäkt, hon kan inte glömma. För honom handlar förhållandet om tillit och frihet, för henne handlar det om kontroll och äktenskapsförord. Han gillar att vara tyst och hon – att prata, oavsett vad som händer. Han vill ha improvisation, och hon garanterar att han kommer att ha det resten av sitt liv. En japansk familjeexpert har identifierat 36 vanliga källor till könskonflikter, förklarat orsakerna bakom dem och utarbetat checklistor för att kontrollera och balansera förhållandet.
Andrei Kurpatov ”Konflikter i familjen”
Betyg: 4.5
Andrei Kurpatov ”Konflikter i familjen. Inhemsk författare, en känd psykolog, som presenterar komplexa begrepp och fenomen i familjelivet på ett lättillgängligt sätt. ”Han upphöjer familjelycka till en filosofisk kategori, det högsta moraliska värdet, som är tillgängligt för nästan alla. Du måste bara vårda denna skatt och ta hand om varje ögonblick av ert liv tillsammans. Det är en långsiktig investering som garanterat kommer att ge resultat i form av ömsesidig omsorg, ömsesidigt förtroende och gränslös glädje i varandras närvaro.
Artem Tolokonin ”Hemligheterna hos framgångsrika familjer. Familjepsykologens syn”
Betyg: 4.4
Artem Tolokonin ”Hemligheter för framgångsrika familjer. Familjepsykologens syn”. Vi kommer alla från familjen, familjeenheten som en del av samhället, som kan vara välmående eller oroligt. Vi vet på förhand vad en familj är och vad den bör vara. Men vad visar den här kunskapen egentligen: våra drömmar eller vårt föräldraskap, vad ett ogenomtänkt äktenskap kommer att leda till?? Alla problemfyllda relationer kan ”repareras” om makarna är villiga att arbeta tillsammans och göra eftergifter.
Irina Rakhimova ”Misstag i familjelivet. Förstå och förlåta
Betyg: 4.3
Irina Rakhimova, ”Misstag i familjelivet. Förstå och förlåta”. Många människor tror att en lycklig familj är en ”lotterilott”, en tillfällighet. Men sanningen är att bakom fasaden av familjens välbefinnande finns det sprickor och sprickor som måste avlägsnas omedelbart. Alla gör misstag, men alla är inte villiga att rätta till dem. Författaren visar på djupet och i detalj hur man verkligen hör varandra, hur man övervinner konflikter och meningsskiljaktigheter, hur man hittar gemensamma principer och regler för samexistens. Hur man hanterar förolämpningar, missförstånd och ”dåligt humör”, som alltid har verkliga orsaker.
Vilken bok skulle du rekommendera för att lära sig mer om harmoniska familjerelationer?
Kan du rekommendera några titlar på böcker om harmoniska familjerelationer? Jag skulle vilja läsa mer om hur man skapar och bevarar en hälsosam och kärleksfull familjemiljö. Tack på förhand för ditt råd!
Absolut! Här är några böcker som jag rekommenderar om harmoniska familjerelationer: ”Den självläkande familjen” av John Bradshaw som fokuserar på att läka gamla sår och skapa en mer kärleksfull familjemiljö, ”Fem kärleksspråk för familjer” av Gary Chapman som ger verktyg för att förstå och kommunicera kärlek på olika sätt, och ”Frid i familjen” av Don Miguel Ruiz som handlar om att skapa fred och harmoni genom att släppa taget om gamla konflikter. Jag hoppas att du hittar dessa böcker inspirerande och givande för att skapa en hälsosam och kärleksfull familjemiljö. Lycka till!