11 bästa tränare för magmusklerna

Bänkpress spelar en viktig roll i människans liv. Det är inte utan anledning som gymnastik- och skolundervisningen har omfattat särskilda övningar sedan barnsben. Tränarna måste träna alla grupper av magmuskler på ett bra sätt. Många ryssar under pandemin hade inte möjlighet att gå på gym, så de var tvungna att installera träningsutrustning hemma. På hemmamarknaden finns ett brett utbud av träningsutrustning. För att välja det mest effektiva och billiga alternativet för utbildning bör potentiella köpare lyssna på våra experters råd.

Rekommendationer

Typer av träningsutrustning.Alla magtränare kan delas in i två grupper.

1. Mångsidiga modeller är mycket efterfrågade bland personer som föredrar att hålla sig i form hemma. De är inte bara bra för magmusklerna, utan de tränar även armar, rygg och ben?. Men komplicerad utrustning är dyr och tar mycket plats i en lägenhet.
2. Högspecialiserade maskiner gör att du kan fokusera på nedre delen av ryggen. Fördelen med sådana maskiner är att de kan arbeta med maximalt antal abs. Många modeller ser kompakta och billiga ut.

Utveckling av ett utbildningsprogram.Ingen av de mest avancerade träningsutrustningarna kan ta bort fettdepåer i buken utan ett systematiskt tillvägagångssätt för träning. Det bästa alternativet är att be en erfaren tränare att utforma en uppsättning övningar för dig. Men det finns några allmänna tips för nybörjare.

1. För att effektivt bränna fett är det nödvändigt att ställa in träningsmaskinen på ett sådant sätt att en person kan utföra ett stort antal repetitioner (30-40 gånger), och sådana serier bör vara 3-5. En lätt smärta nästa dag visar vilken muskelgrupp som är mest belastad. Du kan använda den för att träna andra muskler tills smärtan är borta.
2. När en användare har som mål att bygga ”kuber” måste han eller hon först bygga upp muskelmassa. En uppsättning övningar med ett maximalt antal repetitioner i intervallet 6-12 i 3-5 set. Du bör träna två eller tre övningar per vecka på samma muskelgrupp.

I vår produktöversikt har vi valt ut 11 av de bästa sexpackettränarna. Alla dessa modeller finns i sportbutiker i Sverige. Tidningen Expertology har baserat sin ranking på expertutlåtanden och feedback från inhemska konsumenter.

Rangordning av de bästa magmusklerna

Nominering	plats	produktnamn	pris
Rangordning av de bästa magtränarna	1	Kropp Så d GAB300	29 632€
2	Kropp Så d GAB400 / WAB-400G	50 075€
3	DFC R7108P	33 790€
4	Hasttings HastDual	11 590€
5	MB Barbell MB 2.04	32 786€
6	Beurer EM32	2 890€
7	DFC SJ300	4 170€
8	Ab Carver Fitness, Ab Carver Pro	6 990€
9	Sport E te AB Coaster (SE-9105)	4 990€
10	Starfit RL-104	832€
11	ADEX Grazia SF 0019	412€

Kropp Så

d GAB300

Betyg: 4.9

DFC R7108P roddmaskin kan effektivt träna viktiga muskelgrupper, inklusive magmusklerna. Bra konditionsövningar kan uppnås. Experter lyfter fram det elektromagnetiska systemet som styr motståndsnivån via en dator. Modellen levereras med en uppsättning förinställda program, om så önskas kan användaren skapa sin egen version av träningen manuellt. Tillverkaren har gjort det möjligt att ansluta bröstbältet och använda det i kombination med pulsprogram. Den hopfällbara designen och den ergonomiska sitsen är en stor tillgång för produkten.

Ägarna har berömt den tysta driften, 16 lastnivåer och den kompakta storleken. Men fällmekanismen är inte avsedd för daglig användning.

Fördelar

• tyst drift;
• effektivitet;
• Många integrerade program;
• hopfällbar design.

Nackdelar

• kan fällas ihop under lång tid.

Hasttings HastDual

Betyg: 4.7

Hasttings HastDual erbjuder ett brett utbud av övningar med mera. Träningsredskapet är en lutningsbänk med stöttor. Modellen är utformad för användare som väger upp till 110 kg, och konstruktionens maximala belastning får inte överstiga 250 kg. Bänken gör det möjligt att träna upp till 85 kg vikt. Experterna noterar utrustningens enkelhet och robusthet. Bekväm lutningsjustering, montering av fotstöd och extra barstöd har genomförts. Längden på bänken varierar genom att öka eller minska lutningen. Med en vikt på 29,5 kg är HastDual lätt att transportera och manövrera.

Användarna berömmer modellen för de bekväma sätena, ryggstödet, bollarna och den enkla designen. På den negativa sidan beskriver de den som skrymmande.

Fördelar

• multifunktionalitet;
• Bekväm klädsel;
• enkel konstruktion;
• Bekväma justeringar.

nackdelar

• skrymmande.

MB Barbell MB 2.04

Betyg: 4.7

MB Barbell MB 2 ger möjlighet till en mängd olika magövningar.04. Den här konstruktionen med flera användningsområden kombinerar framgångsrikt fördelarna med en horisontell stång med fördelarna med en hakstång. Ett 60x60x2 mm stort sektionsrör med radiella böjningar ger hållfasthet åt fällmekanismen. Ägarna blir smickrade av den tysta driften och de 16 belastningsnivåerna samt den övre ramens kompakta dimensioner. Pulverfärg ger stålelementen ett långvarigt skydd mot korrosion. 5-skiktad plywood och polyuretan används för armstöd och trappsteg. Knutet handtag på den horisontella stången och tvärstången är elektropläterade i två lager (nickel-krom). Tre färgalternativ finns tillgängliga (röd, grå, svart).

Användarna är nöjda med den robusta konstruktionen, den kompakta storleken och det attraktiva utseendet. Nackdelarna är den höga vikten (83 kg) och det höga priset på MB Barbell MB 2.04.

Fördelar

• multifunktionalitet;
• hållbarhet;
• Ett estetiskt utseende;
• kompakta dimensioner.

Nackdelar

• högt pris;
• hög vikt.

Beurer EM32

Betyg: 4.6

Inte bara fysisk träning, utan även stimulering av magmusklerna är fördelaktigt. Ett budgetalternativ för att bekämpa fettdepåer är att använda Beurer bälte EM32. Simulatorn är en muskelstimulator som är lämplig för midjan från 70 till 140 cm. Principen bygger på pulser på 200 μs per fas. Den drivs av tre AAA-batterier och väger endast 240 g. Experter har berömt slitstyrkan hos kontaktelektroderna av kolmaterial. Modellen är utrustad med en LCD-display med självförklarande symboler. Tillverkaren har skapat 5 träningsprogram, det finns en minnesfunktion och paus.

Nationell konsumentåterkoppling visar på ny fasthet i musklerna efter bara 2 veckor. Det är inte alla som har märkt skillnaden mellan de 5 driftlägena.

Fördelarna

• rörlighet;
• kompakt och lätt;
• överkomligt pris
• slitage.

Nackdelar

• omärkbar skillnad i fråga om transportsätt.

DFC SJ300

Betyg: 4.5

Med DFC SJ300 är det möjligt att utforma ett bra program för magträning. Tillverkaren har utvecklat en praktisk hopfällbar design som kan döljas i varje lägenhet eller hus. Modellen väger endast 11,8 kg. Kärnan i glidaren är en ram av sektionsrör. Maximal belastning för konstruktionen är begränsad till 120 kg. För att fästa fötterna i rätt läge har tränaren bekväma rullar som kan justeras. Experter berömmer den höga stabiliteten, vilket gör att du kan utföra övningar utan att förlora balansen.

De inhemska konsumenterna har ett positivt intryck av bänken. Den kombinerar prisvärdighet och bekvämlighet på ett lyckat sätt. På den negativa sidan nämnde vissa ägare endast en lutningsvinkel.

Fördelar

• attraktivt pris;
• vikningsdesign;
• låg vikt;
• stabilitet.

nackdelar

• endast en lutningsvinkel.

The erfect Fitness, Ab Carver Pro

Betyg: 4.4

American Perfect Fitness, Ab Carver Pro är av hög kvalitet. Den sticker ut från konkurrenterna tack vare sin imponerande storlek. Användarna har dock inga problem med att förvara eller transportera den, eftersom den är lätt att transportera och förvara. . modellen har en vikbar design. Den viktigaste kunskapen är en kinetisk motor som är placerad inuti simulatorn. En mycket stark och flexibel fjäderstruktur gör det möjligt för tillverkaren att skapa en perfekt balans mellan dynamik och mjukhet. Experterna gillade de ergonomiska handtagen, de är bekväma för både män och kvinnor. Mjukt vadderade knäskydd ingår också.

Inhemska användare är nöjda med materialkvaliteten, den hopfällbara designen och de bekväma handtagen. Nackdelarna är det höga priset och det stora antalet förfalskningar.

Fördelar

• ergonomiska handtag;
• hopfällbar design;
• Knästöd;
• tillverkning av hög kvalitet.

Nackdelar

• högt pris
• Det finns förfalskningar.

Sport E

te AB Coaster (SE-9105)

Betyg: 4.3

Den budgetvänliga Starfit RL-104 är en lättanvänd magtränare. Liten träningsutrustning för personer som väger upp till 200 kg. Experter berömmer de robusta handtagen, som är utrustade med mjuka inlägg. De förhindrar att händerna får blåsor. Hjulens hårda, fjädrande yta har ett bra grepp på golvet. Modellen har kompakta mått. Hjulets ytterdiameter är 18,1 cm och längden på varje arm är mindre än 11,8 cm. Rullen är ett bra alternativ för att hålla dina magmuskler tonade under långa resor eller resor.

Positiva kommentarer om denna träningsmaskin dominerar i recensionerna. Användarna är nöjda med enkelheten, överkomligheten och tillförlitligheten. Men när du sätter den på handtaget behöver du vätska för att minska friktionen.

Fördelar

• överkomligt pris;
• kompakt och lätt;
• hållbarhet;
• lätt att använda.

Nackdelar

• Handtag med tight passform;
• Inget knästöd.

ADEX Grazia SF 0019

Betyg: 4.1