Tidigt åldrande: 6 tecken och 7 orsaker

Alla kvinnor drömmer om att hålla sig unga och attraktiva längre. Men de första tecknen på åldrande är ett förrädiskt svek mot den verkliga åldern. Detta är särskilt smärtsamt när sådana förändringar sker i förtid. Våra experter har satt sig ner med kosmetologer och gerontologer för att ta reda på huvudorsakerna till åldrande och förebyggande åtgärder för att fördröja åldrandet.

Tecken på åldrande hud

Termen ”åldersmarkörer” används ofta inom estetisk kosmetologi. De avslöjar tecken som hjälper dig att känna igen din ålder. Dessa förändringar kan vara subtila, men det är de som ger synligt ålderstecken.

Rynkor

Åldern för fina linjer och rynkor börjar vid 25 års ålder. De kan lätt ses på olika delar av ansiktet. De finns oftast runt ögonvrån och är lokaliserade på kinderna. Dessa rynkor är ofarliga jämfört med de djupare horisontella rynkor som är vanligare i pannan.

I början är den djupare huddimplingarna endast synliga under känslor. Men de försvinner inte med tiden. Ögonbrynsrynkor uppstår om ögonbrynen ofta rynkas. Med tiden blir fula linjer också tydligt synliga i områdena mellan munhålen och näsvingarna. Det kan också bero på att huden i ansiktet är slapp.

Den kliande ovalen

Käkens vinkel är mycket tydlig hos unga människor. När det subkutana fettet flyttas nedåt med tiden kan det leda till att kinderna tappar fasthet, att fett samlas runt hakan och att ansiktet får en oregelbunden kontur… Förändringarna är särskilt märkbara när man ser dem från sidan. Ansiktet blir svullet, den lokala blodcirkulationen minskar, huden blir blek och mindre elastisk.

Yngre människors ansikten liknar en triangel (”ungdomens triangel”) som kulminerar i hakan. Med åldrandet förändras ansiktet synligt: kinderna sjunker neråt och blir basen för denna geometriska figur. Nedhängande ögonbryn förvärrar situationen och får ansiktet att se ännu sorgligare ut.

Förlust av fasthet

Under klimakteriet blir hudens ytskikt trögt och tunnare. Hela ansiktet, inte bara delar av det, påverkas. Förlusten av fasthet leder ofta till att rynkorna blir djupare. Huden blir också mattare och får en jordaktig nyans som ett resultat av denna process. Strukturella förändringar i hudens struktur leder till att huden förlorar sin fasthet.

Pigmentfläckar

Många kvinnors hudfärg förändras med åldern och de får ofta många pigmentfläckar. För att skydda huden mot skadliga UV-strålar producerar melanin fler pigment. Men under påverkan av olika faktorer (direkt solljus, hormonell obalans) produceras för mycket av den, vilket gör att huden får en annan hudfärg.

Torr hud

Ett av tecknen på att vår hud börjar åldras är torrhet. När de är unga behåller lipider, ceramider eller hyaluronsyra, som produceras i tillräckliga mängder, fukten i huden. Men med åren blir dessa naturliga beståndsdelar allt färre. Detta stör vattenbalansen. Detta leder till uttorkning och andra åldersrelaterade förändringar.

Eliminera gropen på överläppen

Det finns ett område mellan överläppen och näsan som kallas filterrum. Två linjer som löper vertikalt ner från näsan till läppen, som om de lyfter den. Denna lättnad syns tydligt redan i unga år. Och när vi blir äldre blir den mindre framträdande. Den försvinner helt och hållet i hög ålder.

Typer av åldrande

Alla kvinnors åldrandeprocess är olika. Läs mer här. Beroende på typen av åldrande är det möjligt att välja rätt kosmetiska ingrepp och vård som bromsar processen.

Trött typ

Den här typen av kvinnor ser oftast fräscha ut på morgonen, men på kvällen blir ansiktet väldigt trött. Personer med normal eller kombinerad hudtyp med en genomsnittlig nivå av subkutan fettvävnad kan inkluderas. Åldern lämnar sina spår:

1. Förlust av stramhet i den yttre huden;
2. Deras ansikte blir grått;
3. Munhålen hänger ner;
4. Nasolabialveckorna är mer uttalade.

För att vårda trött hud krävs energimasker och serum som är rika på antioxidanter. För att förbättra den lokala blodcirkulationen kan en kosmetolog rekommendera ansiktsmassage eller liknande behandling.

Den finrynkade typen

Fina rynkor är det första tecknet på åldrande vid denna typ av åldrande. Det finns mycket på pannan, nära ögonen och runt munnen. Detta är vanligt vid torr hud. Rynkor uppstår på grund av ett lågt kollageninnehåll. Förutom hudutbrott förekommer åldersfläckar och förlust av turgor.

Denna typ av hud behöver definitivt riktig fukt. Dessutom insisterar kosmetologer på att detta bör göras efter 25 års ålder. Våra hudvårdsprodukter måste innehålla natriumhyaluronat, ceramider och oljor. Dessa komponenter är viktiga för kollagensyntesen. Salongsbehandlingar för att hjälpa till att bekämpa fina linjer och rynkor: laserresurfacing, biorevitalisering, plasmolifting.

Deformationstyp

Denna typ av åldrande inträffar senare i livet. Viktökning bidrar till problemet. De tenderar att ha en fet eller kombinerad hudtyp och har en välutvecklad subkutan fettvävnad. Karakteristiska tecken för denna typ av åldrande:

1. Det periorbitala området är svullet;
2. Förändrar ansiktets kontur;
3. Erytem förekommer ofta på huden;
4. hängande hud på hals och haka.

För att förbättra hudens elasticitet och fasthet rekommenderas kosmetika med hög halt av retinol. Contouring, trådlyft och andra hårdvarubehandlingar kan hjälpa till med denna typ av deformationsåldrande.

muskulös typ

Kvinnor i den här gruppen är oftast fria från rynkor och svullnader, och hudens elasticitet och fasthet är långvarig. Endast ökad pigmentering är ett tecken på åldrande. Men när den biologiska åldern börjar komma förändras dessa kvinnors ansikten mycket snabbt på bara ett par år. Ögonlocken hänger kraftigt ned, munhålen hänger ned och huden börjar brytas ner.

Om endast hyperpigmentering är ett problem, väljer man retinol- och C-vitaminrika hudvårdsprodukter. Contouring, laserresurfacing, botulinumterapi och liknande kan hjälpa till med dramatiska förändringar i ansiktet.

Orsaker till åldrande

Alla orsaker till åldrande kan kategoriseras som inneboende eller yttre orsaker. Den senare kan kontrolleras. Men vissa biologiska processer kan helt enkelt inte vändas. När vi åldras sker strukturella förändringar i huden och cellfunktionens effektivitet minskar dynamiskt.

Inflytande inifrån

Det finns två viktiga inre faktorer som är ansvariga för för tidigt åldrande:

1. Arvsanlag. Varje person får en annan fototyp och etnicitet vid födseln. Det är de som avgör hur snabbt de yttre tecknen på åldrande uppträder. Ljusare, känsligare hud tenderar att utveckla rynkor mycket snabbare än mörkare hud. ⭐ Torr, tunn hud utlöser äldreprocesser snabbare än fet hud. Sällsynta genetiska sjukdomar, som Werners syndrom (Progeria), kan också orsaka för tidigt åldrande.
2. Hormonella störningar. Mängden kollagen och elastin i huden är direkt kopplad till östrogennivån. Om kroppen har för många androgener eller är överkänslig för dem är det inte ovanligt att akne uppstår på huden. Ständiga inflammatoriska element leder till ojämn hudstruktur. Postinflammatorisk pigmentering är inte heller ovanligt.

Blodtillförseln försämras med åldern, vilket innebär att syre och näringsämnen har svårare att nå hudytan. Resultatet är ett matt och glödande ansikte.

Påverkan utifrån

Under påverkan av yttre faktorer uppstår en oxidativ process i huden och fria radikaler ansamlas i huden, vilket påskyndar åldrandet. Sådana åtgärder är bland annat:

1. Solsken. Intermittent eller långvarig exponering för UV-ljus utlöser fotoåldrande. Överdriven pigmentering är en vanlig reaktion.
2. Miljöföroreningar. Luft som är förorenad med föroreningar kan bidra till att fria radikaler ansamlas i huden. Den oxidativa processen som orsakas av solens strålning påskyndas också. Särskilt drabbad av stadsbor.
3. Tobaksrökning. Cigaretter innehåller stora mängder nikotin och andra skadliga kemikalier som kan orsaka en snabb ökning av fria radikaler i huden. Rökare är mer mottagliga för de skadliga effekterna av UV-strålning.
4. Ohälsosam mat.Enligt studien, Ett överskott av snabba kolhydrater i kosten leder till glykeringsprocesser (fastnar i kollagenfibrerna). Huden förlorar sin fasthet i förtid. En strikt diet berövar huden hälsosamma omättade fettsyror.
5. Stress. Under stress börjar kroppen producera mycket adrenalin, vilket minskar produktionen av östrogen, som är viktigt för kvinnlig skönhet. Långvarig stress saktar ner ämnesomsättningen och funktionen av viktiga neurotransmittorer. Alla dessa faktorer leder till för tidigt åldrande.

Olämplig hudvård kan också påskynda geriatriska processer.

Förebyggande åtgärder

Fördröja åldrandet,Amerikanska akademin för dermatologirekommenderar

1. Upprätta en daglig rutin. Korrekta sömnvanor, helst på en korrekt ortopedisk kudde, är viktiga för en omfattande förebyggande behandling av för tidigt åldrande. Det är också viktigt att lägga sig och vakna samtidigt. ta tid för en promenad och lite frisk luft under dagen.
2. Ompröva din kost. Den dagliga menyn bör domineras av frukt och grönsaker, som innehåller mycket antioxidanter. Dessa ämnen är viktiga för att stoppa de skador som orsakas av fria radikaler i huden. ÄvenrekommenderasSystemisk användning av antioxidanter i form av kosttillskott.
3. Sluta med dåliga vanor. Om du slutar röka undviker du negativa effekter av skadliga föreningar på huden. Resultatet är en markant förbättring av hudens utseende (jordig ton, torrhet, fjällning).
4. Ta hand om din hud på rätt sätt. Skötseln av huden bör anpassas till hudens ålder och behov. Lämplig vård kan bidra till att minska de tidiga tecknen på åldrande. Användning av solskyddsmedel med hög SPF är obligatorisk.

För att förhindra för tidigt åldrande är regelbundna kontroller hos endokrinologer, gastroenterologer och andra hälsovårdare viktiga.

Det är möjligt att bromsa de oåterkalleliga processerna och fördröja uppkomsten av rynkor om du börjar använda anti-aging kosmetika i god tid. Specialprodukter kan hjälpa till att lösa många problem och förbättra utseendet. Och om din hud är i gott skick kan rätt smink hjälpa den att hålla sig i gott skick längre.