Huden i ansiktet är den minst skyddade delen av din kropp. När det är kallt väder räcker det inte att svepa in ansiktet i en halsduk för att avvärja aggressiva faktorer och temperatursvängningar…
För att förstå hur vi kan skydda vår hud, låt oss kortfattat beröra dess naturliga egenskaper. Vår roll är att skydda huden i extrema situationer utan att störa de naturliga fysiologiska processerna.
De processer som sker i huden på grund av temperaturförändringar
Vi lämnar den varma, torra luften i lägenheten och går in i en aggressiv miljö av frost och kalla vindar. Behovet av att anpassa sig till ofta föränderliga förhållanden gör att det inre försvarssystemet inte kan upprätthålla hudens homeostas (jämnhet i den inre miljön).
Kroppen uppfattar situationen som extrem och blir mer skyddande. Ökar talgproduktionen och hornlagret. Det leder till täppta porer, glänsande, flagnande hud, irritation och rodnad.
En medveten strategi för att skydda din hud på vintern
Epidermis, hudens yta, är det första lagret av huden som tar emot alla slag från vädret. Detta lager har ingen egen blodtillförsel och dess ämnesomsättning stöds av cellerna i läderhuden.
Men epidermis är täckt av en hydrolipidisk mantel, vars integritet bevaras, vilket gör att huden praktiskt taget inte påverkas av yttre faktorer. Den naturliga skyddsbarriären består av talg, keratinocyter, organiska syror och mikroflora.
Hydrolipidmanteln säkerställer hudens friska färg, turgering och återfuktning. När den utsätts för negativa faktorer uppstår luckor i den skyddande filmen, genom vilka bakterier kan komma in och fukt kan flyta ut.
Syftet med vinterskydd är att välja hudvårdsprodukter som upprätthåller och hjälper till att upprätthålla hudens naturliga barriärsystem.Därför bör följande säsongsriktlinjer följas:
- Undvik sommarrengöringsmedel och alkoholbaserade ansiktsvatten och välj hellre milda skum, hydrofila oljor och krämgeler.
- Byt ut skrubbor mot skonsamma peelingar med fruktsyror.
- Eliminerar behovet av djuprengöring av huden under kalla dagar.
- Och så har vi de vitaminrika hudnäringsämnena, särskilt C-vitamin.
- Byt ut lättviktiga fuktighetskrämer mot en tjockare konsistens.
- Gör det till en regel att ge huden näring i minst en timme innan du lämnar huset.
- Säkerställ optimala fuktnivåer i rummet med en ultraljudsbefuktare.
En komplex uppsättning åtgärder för hudskydd
Vårt uppdrag är att ge huden ett omfattande stöd. För att huden inte ska utsättas för stress under extrema förhållanden. Förutom den yttre vården måste du därför också vara uppmärksam på din kost och ditt näringsintag.
Vattenbalans
Öka ditt vanliga vätskeintag med ungefär 1,5 gånger under den kalla årstiden. För att hudens hydrolipidiska barriärsystem ska fungera ordentligt.
Det rekommenderas att dricka en kopp varm vitamindryck innan du går ut utomhus. Varma drycker höjer kroppens inre temperatur i upp till 45 minuter. Detta gör att ditt inre fungerar optimalt och att du känner dig bekväm.
Nourish
Följande livsmedel bör ingå i din kost för att upprätthålla en inre balans av vitaminer och mineraler:
- Frukt med C-vitamin. Apelsiner, citroner och mandariner bidrar till att upprätthålla den naturliga immuniteten.
- Multivitaminsallader med säsongens grönsaker och surkål.
- Smoothies med frysta bär och bladgrönsaker.
- Kryddor som förbättrar blodcirkulationen och stimulerar ämnesomsättningen. Ingefära, kanel, peppar och kryddnejlika.
- B-vitaminer. Nötter, baljväxter, ris och bovete bidrar till att bibehålla frisk hud, naglar och hår.
- Mejeriprodukter innehåller mjölkfett. Det hjälper till att absorbera kalcium och A-vitamin, som är ansvariga för hudens motståndskraft mot vind och låga temperaturer.
Äta en mer näringsrik kost som är rik på fetter och proteiner. Havregrynsgröt bör till exempel helst ersättas med en bit stekt fisk. Men om du är överviktig ska du inte överdriva med fet mat och sedan gå på bantningskurer.
Lunchen bör bestå av en komplett måltid med protein, fett och kolhydrater. Till middag rekommenderar vi en lätt måltid med grönsaker, frukt, ost eller yoghurt.
Skydd mot kyla
Vi ger dig en översikt över våra produkter för vintervård. Individuella hudreaktioner på kyla (rodnad, fjällning, irritation) och egenheter (torrhet eller fetthet) kan hjälpa dig att hitta rätt produkt för jobbet.
Rengöringsmedel
Huden bör rengöras regelbundet varje dag från orenheter på ytan. Att tvätta sig på morgonen och ta bort smink på kvällen är en vettig daglig rutin. På vintern rekommenderas mjuka skum, krämgeler, balsam och hydrofila oljor för detta ändamål.
Djuprengöring bör göras med en enzym- eller syrapeeling. Behandlingsfrekvensen väljs individuellt beroende på hudens tillstånd.
- Avene Cold Cream. Formulan i den vårdande tvålen är utformad för torr hud. Resultatet av denna behandling är att flagnar och irritation försvinner. Huden blir mjuk och sammetslen. Termiskt vatten rengör försiktigt orenheter och avlägsnar smink.
- Mizon Egg White Bubble Cleanser. Ett koreanskt äggvitsbaserat lätt skum i en dispenserflaska som effektivt och skonsamt rengör hudytan och drar ihop porerna. Hyaluronsyra är en aktiv fuktgivande komponent.
- Mizon Great Pure– hydrofil olja avlägsnar även envisa dekorativa kosmetiska produkter och rengör epidermis. Hypoallergen formula gör den lämplig för känslig hud. Rengör porer, ljusar upp komedoner och hjälper till att bryta ut akne, allt med Mizon Great Pure. Den epidermala vävnaden mjukas upp och återfuktas tack vare de fuktgivande ingredienserna. Formulerad med ricinolja, druvfröolja, solrosolja och olivolja.
- L’Oreal Skin ExpertAbsolute Tenderness med ros och jasmin är en rengöring för torr och känslig hud. Ett 150 ml plaströr med flip-top lock innehåller en mild gel. Botaniska extrakt och näringsämnen som glycerin och sheasmör ger optimal rengöring, återfuktning och mjukgörande.
- Shiseido– luktfri, genomskinlig, oljig flytande rengöringsvätska. Dess ekonomiska användning och enkla rengöringsprocess förenklar din dagliga behandling. Huvudingrediensen – druvkärnolja rik på vitamin E – har en aktiv fuktgivande och föryngrande effekt.
- Natura Siberica vit olja.Den är speciellt framtagen för normal eller kombinerad hud. Rengöringen har en mycket tjock och tät konsistens. Den börjar smälta snabbt när den appliceras på huden. Den emulgerar när den blandas med vatten. Rengör effektivt från ytlig smuts och smink och ger samtidigt näring och fukt.
Återfukta
Det ombytliga vintervädret är en komplett uppsättning stressfaktorer. Kall luft och iskalla vindar angriper huden och gör att den förlorar fukt. Beroende på hydrolipidskiktets tillstånd arbetar den mer eller mindre intensivt. Med detta i åtanke rekommenderas att du väljer din fuktighetskräm mer noggrant.
- Avene Hydrance optimale uv legere.Denna kräm ger en långvarig och intensiv återfuktning. Den är utformad med tanke på normala och kombinerade hudtyper. Rekommenderas att appliceras två gånger om dagen. Resultatet är avlägsnande av flagnande, intensiv mjukgörande av huden.
- Natura SibericaDoctor Taiga. En anti-stressbehandling med intensivt återfuktande extrakt av röllekavle. För kontinuerlig användning. Lämnar ingen obehaglig film i ansiktet. Formulan är lätt att applicera och absorberas snabbt. Den ger inte upphov till komedoner, vilket gör den lämplig för fet hud.
- Black Pearl Bio 24 timmars återfuktning. Vårdande och återfuktande mousse för normal till kombinerad hud absorberas väl och lämnar ingen glans. Naturlig jojoba-, orkidé-, C-vitamin-, karite-, passiflora- och provitamin B5-olja återfuktar varsamt och ger huden ett friskt och välvårdat utseende.
- Christina elastin kollagen placenta enzym fukt kräm. Som namnet antyder innehåller denna fuktkräm kollagen och elastin. Hyaluronsyra är en annan aktiv ingrediens. Tillsammans återfuktar och mjukgör de huden. Appliceras som en lätt vätska, men känns ändå återfuktad. Lämplig för natt och dag.
- GARNIER EmulsionVivifying daily moisturiser är lätt att applicera och absorbera. Den orsakar inte couperos och lämnar ingen fet känsla. Dessa egenskaper gör den lämplig för fet hud. Formulerad med ljusreflekterande partiklar som lämnar huden med en naturlig lyster.
- Holy Land Lactolan Moist Cream för oljig hud. Denna fuktkräm har utvecklats med fet hud i åtanke. Dess aktiva beståndsdel är mjölksyra och dess derivat. Efter applicering är huden intensivt återfuktad, förnyad och ser frisk ut. Reducerar talguppbyggnad, pormaskar ljusas upp. Lämplig för daglig användning.
Närande och skyddande
Skyddande kosmetika tillverkas ofta på en fettbaserad bas. Den täta strukturen skapar en barriär på huden som skyddar den yttre huden från de aggressiva effekterna av kyla och vind.
Närvaron av vårdande och närande ingredienser, som t.ex
- hyaluronsyra;
- glycerin;
- pantenol;
- extrakt av växtextrakt;
- aloe vera;
- naturliga växtoljor;
- Mineral- och vitaminkomplex.
Observera att om din hud är känslig för couperose och akne rekommenderar vi att du tar bort den skyddande krämen omedelbart efter att du återvänt från gatan.
- Nivea Creme. Lanolin är den viktigaste skyddskomponenten i den klassiska Niveakrämen. Den torkar inte ut huden, utan håller den återfuktad. Mycket tät konsistens som skyddar huden under särskilt kalla dagar. De aktiva ingredienserna eucerit, panthenol och glycerin ger aktivt näring och fukt åt epidermis.
- DOVE. Vit, aromatisk kräm med mycket tjock konsistens, lämplig för användning i dåligt väder. Det är en universell kroppsvårdsprodukt, så den kan användas på alla delar av kroppen och på alla hudtyper. Peptider, ceramider, lipider, proteiner, vitaminer och naturliga oljor skyddar och vårdar huden intensivt och minskar irritation och fjällning.
- AEVIT Libriderm. En komplex produkt med regenererande kapacitet som aktivt ger näring, regenererar och föryngrar din hud. Färgen och doften i krämen är given av naturliga växtextrakt. Lämplig för användning under smink och som extra näring på kvällen.
- Zima av Faber
- cHåller huden varm i kalla och blåsiga förhållanden tack vare sin täta, oljiga sammansättning. Formulan innehåller naturligt sheasmör, kakaosmör och mannasmör. Lämplig för flagnande eller irriterad hud. Zima av Faber
- c mjukgör och ger näring åt huden, vilket gör den sammetslen och konditionerad.
-
Skyddande vinterkräm-mask.Den tjocka konsistensen och komplexet av substanser i denna vinterskyddande krämmask ger näring, tonar och återfuktar torr och känslig hud. Masken täpper inte till porerna och lämnar ingen fet hinna. Krämen innehåller unika komplex av närande och vårdande ingredienser som tillförlitligt skyddar ditt ansikte under den kalla årstiden.
- ”Min vinter. Skyddskrämen kan användas på händerna och i ansiktet. Den täta produkten baserad på naturliga oljor och växtextrakt skyddar huden från yttre skadliga faktorer, ger återhämtning, lindrar irritation, mjukgör och ger näring åt sprucken hud. Speciellt framtagen för hårda vinterförhållanden, rekommenderas för utomhusaktiviteter och sport. Känns något värmande efter applicering.
Vår kropp är ett komplext, självläkande system som behöver vårt stöd i form av rätt vård, dryck och mat. Uppmärksam vård och hudskydd kan få huden att känna sig stressfri under de kalla vintermånaderna.
Hur vet man vilken ansiktsskyddsprodukt som är bäst för skydd mot frost och vind på vintern?
För att välja den bästa ansiktsskyddsprodukten för att skydda mot frost och vind på vintern är det viktigt att tänka på olika faktorer. En viktig egenskap att leta efter är att produkten är vindtät och isolerande för att skydda ansiktet mot kyla. Material som fleece, ull eller dun är vanligtvis bra val för att hålla värmen. Dessutom är det viktigt att produkten är bekväm att bära och inte skaver eller irriterar huden. Att välja en ansiktsskyddsprodukt med justerbara remmar eller elastiska band kan också vara fördelaktigt för att säkerställa en bra passform. Slutligen är det viktigt att se till att produkten täcker hela ansiktet och inte lämnar några områden oskyddade. Genom att följa dessa riktlinjer kan man hitta den bästa ansiktsskyddsprodukten för vinterns frostiga och blåsiga dagar.