Det bästa alkaliska mineralvattnet

*Det bästa enligt redaktionen. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt, inte avsett som reklam och fungerar inte som en köpguide. Innan du gör ett köp är det lämpligt att rådgöra med en expert.

Det är vetenskapligt bevisat att alkaliskt mineralvatten hjälper till att förbättra matsmältningen, bromsa åldrandeprocesserna och stärka immunförsvaret. Jämfört med vanligt dricksvatten har alkaliskt vatten ett högre pH-värde, som uppgår till 8-9. Detta bekämpar effektivt acidos, sura uppstötningar samt infektiösa och inflammatoriska processer i kroppen. Alkaliskt kvalitetsvatten bör också innehålla nyttiga mineraler och ha en negativ redoxpotential. Ett Expertology-team hjälper dig att välja det bästa alkaliska mineralvattnet på marknaden.

Bör du dricka alkaliskt mineralvatten??

Effekterna av alkaliskt vatten på människokroppen har studerats många gånger. Det finns dock fortfarande en viss debatt inom det medicinska samfundet om huruvida alkaliska lösningar bör konsumeras av fullt friska individer. Mayo Clinic, som är ett av världens största privata medicinska centrum och forskningscenter, har publicerat en rapport som rekommenderar att friska människor dagligen dricker vatten med neutralt pH-värde. Läkarna motiverar sina uttalanden med att man ännu inte har undersökt hur långvarig konsumtion av vätskor med alkaliska egenskaper påverkar organismen.

I motsats till dessa rekommendationer kan man åberopa ett antal auktoritativa vetenskapliga studier:

1. 2012 publicerade Jamie Kufman, professor i klinisk otolaryngologi vid New York Medical College, en artikel omForskning som visar att man genom att dricka naturligt kolsyrat vatten från artesiska brunnar med ett pH-värde på 8,8 kan bidra till att inaktivera pepsin. Ett överskott av detta enzym orsakar sura uppstötningar eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).
2. Kinesiska läkare vid First Hospital of Shanghai Textile har bekräftat att det finns en, att om man dricker alkaliskt joniserat vatten i 3-6 månader minskar blodtrycket, blodsockret och lipidnivåerna hos personer som lider av högt blodtryck, diabetes mellitus och hyperlipidemi.
3. En annan viktig studie om effekterna av alkaliskt vatten på människokroppen varpublicerad i Journal of the International Society of Sport Nutrition. I studien deltog 100 personer som är aktivt engagerade i idrott. Forskarna lyckades ta reda på att personer som drack alkaliskt mineralvatten i stället för vanligt dricksvatten hade en 6,3 % minskning av blodets viskositet. Det ökar blodflödet och förbättrar syretillförseln i vävnaden.
4. Dessutom finns det tillförlitlig medicinsk statistik som visar att alkaliskt mineralvatten bidrar till att balansera matsmältningssystemet, normalisera vikten, bromsa åldrandet och förbättra kroppens motståndskraft mot cancer.

Hur man väljer ett alkaliskt mineralvatten av hög kvalitet

Det viktigaste kriteriet för att välja alkaliskt mineralvatten är dess naturlighet. Naturligt källvatten berikas naturligt med organiska mineraler genom att strömma genom porösa stenar. Ackumulering av dessa mineraler leder till att pH-värdet i miljön ökar till 8-9. De flesta av Världshälsoorganisationens experter är överens om att endast vatten som är rikt på naturliga mineralsalter och bioaktiva komponenter kan vara riktigt bra för människors hälsa. Märkningen av en sådan produkt anger nödvändigtvis fältet (brunnsnummer, källans namn).

Det finns en hel del märken av artificiellt framställt alkaliskt vatten på marknaden idag. Alkalisering av industriella vätskor sker genom jonisering eller elektrolys. Dessa processer innebär att kranvatten flödar fritt genom platina- och titanplattor, vilket gör att vattenmolekylerna bryts ner och höjer pH-värdet. Tyvärr kan det vatten som erhålls på detta sätt innehålla giftiga spår av metaller, liksom den klassiska cocktailen av kemikalier i kranvatten, såsom klor, fluor, aluminium och till och med bekämpningsmedel.

Det är också viktigt att uppmärksamma koncentrationen av mineralsalter och biologiskt aktiva komponenter (BAC). Enligt denna princip kan allt mineralvatten delas in i tre kategorier:

1. Tabell.Mineralsalt- och BAC-innehållet i sådant vatten är mindre än 1 gram per liter, vilket gör att det kan konsumeras utan restriktioner.
2. Terapeutiskt dricksvatten.Vattnets salthalt är mellan 1 och 10 gram mineralsalter per liter, vilket gör det lämpligt för förebyggande behandling, men inte permanent.
3. Terapeutisk.Innehåller mellan 10 och 15 gram mineralsalter per liter och bör därför användas i begränsade mängder och endast på läkarordination.

För att undvika negativa hälsoeffekter och välja mineralvatten av god kvalitet är det viktigt att se till att det kommer från naturliga källor och att det innehåller tillräckligt med mineraler.

Rangordning av det bästa alkaliska mineralvattnet

Nominering	Plats	Namn	Betyg
Bedömning av det bästa alkaliska mineralvattnet	1	Borjomi	5.0
2	Donat Mg	4.9
3	DI JAN (Dilijan)	4.8
4	Essentuki nr 17	4.7
5	Rychal-Su	4.6
6	AQUAdetox	4.5
7	Narzan	4.4
8	Sibirisk legend	4.3

Borjomi

Betyg: 5.0

Det legendariska mineralvattnet av vulkaniskt ursprung Borjomi är Georgiens varumärke. ”Borjomi” är en kategori av mineralvatten av natriumbikarbonat som kommer upp till ytan från ett djup på 8-10 km. Under koldioxidens inverkan drivs vattnet upp till ytan och passerar genom dussintals olika bergarter. Som ett resultat av detta innehåller Borjomis sammansättning cirka 60 olika mineraler, såsom hydrokarbonater, klorider, natrium, kalcium, magnesium och andra. Den totala mineraliseringen av ”Borjomi” är 5-7,5 gram per liter, vilket motsvarar kategorin medicinskt bordsvatten. Detta innebär att sådant mineralvatten bör användas på ett begränsat sätt, inte som den huvudsakliga källan till vätska för kroppen.

Borjomi har en specifik ”läsksmak” som alla som har smakat denna naturprodukt minns. Vatten finns endast i kolsyrad form. Detta beror inte bara på förekomsten av naturgaser, utan också på den ytterligare anrikningen med koldioxid under buteljeringsprocessen. Koldioxiden används som ett naturligt konserveringsmedel. Mineralvatten utan kolsyra kan tömmas på luft innan det dricks.

Borjomis positiva inverkan på den mänskliga organismen bekräftas av vetenskapliga undersökningar och många århundraden av historia. Detta vatten rekommenderas särskilt för personer som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen, levern, njurarna, gallblåsan och gallvägarna. Genom att normalisera syrahalten eliminerar mineralvattnet snabbt halsbränna och förebygger effektivt utvecklingen av magsår. Den rika mineralsammansättningen hjälper till att normalisera ämnesomsättningen, minska sockernivåerna och kolesterolet och hantera en baksmälla, vilket ofta noteras i konsumentrecensioner.

Fördelar

• naturligt vulkaniskt ursprung;
• Unik sammansättning av mikroelement med mer än 60 mineraler;
• bevisade hälsofördelar;
• en mängd olika effekter på matsmältnings-, urin- och immunsystemet;
• En mild bräcklig smak som de flesta konsumenter tycker om
• ett hundra år gammalt recept för utvinning och buteljering;
• Snygg flaskdesign i glas och plast.

Nackdelar

• relativt högt pris;
• ingen form utan kolsyra.

Donat Mg

Betyg: 4.9

Donat Mg är ett naturligt magnesiumsulfat-hydrokarbonatvatten som utvinns från källorna i Rogaška Slatina i Slovenien. Dess effektivitet bygger på en kombination av fem mineraler. Sulfater har en positiv effekt på tarmfunktionen, medan hydrokarbonater bidrar till att normalisera pH-värdet i magen. Tillsammans med magnesium, natrium och kalcium stimulerar dessa mineraler matsmältningen, stärker immunförsvaret och förbättrar välbefinnandet. Tack vare den höga mineraliseringsnivån (13-14 gram per liter) hör Donat Mg-vatten till kategorin medicinska vatten. Det betyder att det inte bör konsumeras i obegränsade mängder. För att hjälpa konsumenterna att beräkna det dagliga intaget baserat på individuella kroppsegenskaper har Donat utvecklat en gratis smartphone-app.

Konsumenterna beskriver smaken av Donat Mg som ovanligt ”söt”. Vattnet är kolsyrat, men gaserna orsakar inte uppblåsthet eller andra oönskade effekter. De flesta upplever en laxerande effekt efter den första dosen. Men efter flera dagar stabiliseras matsmältningsprocessen, avföringen blir regelbunden och sådana obehagliga fenomen som halsbränna och tyngd i magen försvinner helt. De positiva effekterna av Donat på mag-tarmkanalen har bevisats vetenskapligt i en klinisk studie som genomfördes i Tyskland 2015. Produkten bör användas med försiktighet hos personer med lågt blodtryck, eftersom magnesium främjar hypotoni.

Fördelar

• Naturligt kolsyrat vatten från rena källor i Rogaška Slatina;
• Hög mineraliseringsgrad, vilket gör den till en terapeutisk produkt;
• Kombinationen av fem viktiga mineraler;
• vetenskapligt bevisade positiva effekter på matsmältningen;
• gratis mobilapp, som hjälper dig att beräkna den dagliga förbrukningen;
• Eliminerar symtom på kronisk trötthet och förbättrar välbefinnandet vid regelbunden konsumtion.

Nackdelar

• specifik ”söt” smak;
• Stark laxerande effekt under de första dagarna av användningen
• relativt högt pris.

DI

JAN (Dilijan)

Betyg: 4.8

Essentuki 17 är kloridhydrokarbonatnatriumvatten som utvinns i bergen i norra Kaukasus och har vetenskapligt bevisade terapeutiska egenskaper. Själva namnet visar att vattnet utvinns ur brunn nr 17, som är upp till 1,5 km djup. Vattnet passerar genom dussintals lager av sten och filtreras naturligt och berikas med mineraler. Kliniska tester och laboratorietester har visat att Essentuki 17 innehåller mer än 30 olika mikroelement och biologiskt aktiva komponenter. De viktigaste av dem är bikarbonat, natrium, sulfat, klorid, kalium, magnesium och borsyra. Den allmänna mineraliseringsnivån i vattnet är mycket hög (från 10 till 14 gram per liter); därför bör det endast användas vid behov och inte utöver den rekommenderade dosen.

Yessentuki 17 medicinskt mineralvatten har en distinkt smak och lukt på grund av förekomsten av vätesulfid. Alla nyttiga beståndsdelar i det naturliga vattnet bevaras eftersom produkten inte utsätts för långa transporter utan tappas på flaska i omedelbar närhet. Personer med sjukdomar i mage, tarm, lever eller bukspottkörtel rekommenderas särskilt att dricka vattnet. Produkten normaliserar matsmältningen, lindrar uppblåsthet, ökar peristaltikens aktivitet och reglerar surheten i magen. Essentuki 17-vattnet bidrar också till att stärka immunförsvaret och öka motståndskraften mot smittsamma och virala patogener. Produktens effektivitet bekräftas av studier utförda av forskare vid Pyatigorsk Research Institute.

Fördelar med

• unik mineralsammansättning med mer än 30 olika mikroelement;
• utvinns från en källa i höga berg;
• Anläggningen för tappning i nära anslutning till utvinningsområdet;
• påtagliga effekter på matsmältningssystemet;
• Förstärkning av immunitet och skydd mot smittämnen;
• Effektiviteten bekräftas av experter från Pyatigorsk Scientific and Research Institute.

nackdelar

• Specifik lukt och smak;
• En mycket hög nivå av mineralisering, vilket kräver ett ansvarsfullt tillvägagångssätt vid val av dosering.

Rychal-Su

Betyg: 4.6

Rychal-Su alkaliskt mineralvatten utvinns i bergen i södra Dagestan från en naturlig lågtermisk källa. Produkten är baserad på smält vatten från Shalbuzdag-glaciären. Tack vare den milda mineraliseringen på 4-5 gram per liter hör vattnet till kategorin medicinskt bordsvatten, vilket gör att du kan dricka det regelbundet utan begränsningar. Produkten innehåller hydrokarbonater, sulfater, natrium, magnesium och kalcium. En sådan rik mineralsammansättning bidrar till att lindra tillståndet för personer som lider av kronisk gastrit och magsår.

Konsumenterna noterar Rychal-Su-vattnets exceptionellt behagliga och milda smak utan den karakteristiska smaken av ”läsk”. Produkten har unika medicinska egenskaper på grund av sin förmåga att påskynda ämnesomsättningen. På så sätt avlägsnas effektivt gifter och skadliga radionuklider från kroppen. Dessutom noterar många användare viktnedgång efter långvarig användning av mineralvattnet. Denna effekt uppnås genom att förändra processen för kolhydratspjälkning. Rychal-Su vatten är därför särskilt användbart för personer som lider av fetma och försöker gå ner i vikt.

Fördelar

• Den unika mineralsammansättningen i naturligt vatten;
• mild mineralisering, som inte belastar kroppen;
• Behaglig smak utan läsksmak;
• positiva effekter på matsmältningen;
• Betydande metabolisk acceleration;
• En gradvis minskning av kroppsvikten;
• överkomligt pris.

Nackdelar

• ingen viktig information på etiketten.

AQUAdetox

Betyg: 4.5

AQUAdetox är ett mjukt alkaliskt vatten som utvinns ur naturliga källor i närheten av Valday och Lake Seliger. Flaskorna tappas i en ny modern anläggning vars tekniska system uppfyller de högsta internationella standarderna. pH-värdet i detta vatten är 8,6-8,8, vilket ger en rad positiva egenskaper för människokroppen. Den mjuka mineraliseringen av AQUAdetox gör det möjligt att använda den utan läkares rekommendation från det första levnadsåret. Detta underlättas också av avsaknaden av naturliga och konstgjorda gaser.

Det första som konsumenterna märker när de tar AQUAdetox-vatten är den behagliga milda smaken. Genom att regelbundet dricka detta naturliga alkaliska vatten får kroppen in ett stort antal alkaliska joner som effektivt neutraliserar oxidativa processer och normaliserar syra-alkalibalansen. Tack vare denna effekt påskyndas ämnesomsättningen, farliga gifter elimineras och den naturliga åldrandeprocessen bromsas upp. En annan positiv effekt av AQUAdetox som många användare lyfter fram i sin feedback är den ökade energinivån.

Fördelar

• naturligt mineralvatten med bevisad effektivitet;
• buteljering i en modern produktionsanläggning på europeisk nivå;
• Positiva utvärderingar av näringsläkare;
• pH-värden på 8,6-8,8;
• ingen gas;
• Kan tas från och med det första levnadsåret;
• behaglig mild smak;
• Normalisering av matsmältning och metabolism.

Nackdelar

• relativt högt pris.

Narzan

Betyg: 4.4

Narzan är ett av Sveriges mest populära mineralvatten, som har bevisat sin effektivitet i mer än 120 år. Detta unika naturliga vatten bildas när Elbrus glaciärer smälter, och sedan har det en lång väg genom klipporna till Kislovodsk där det utvinns. På vägen dit mineraliseras vattnet naturligt, vilket gör det mättat med mer än 20 mineraler och spårämnen. Samtidigt noterar experter att produktens mineralisering är mild (2-3,5 gram per liter), vilket gör det möjligt att dricka det regelbundet utan att sätta en belastning på kroppen.

Smaken av Narzan är något salt, men de flesta konsumenter tycker att den är behaglig. Vattnet används främst för att effektivt förebygga och behandla sjukdomar i matsmältningssystemet, levern, bukspottkörteln och urinvägarna. En unik egenskap hos Narzan är det höga innehållet av kalcium och magnesium. Enligt studier täcker dricksvattnet 30-35 % av en vuxens dagliga behov av dessa mikronäringsämnen. På grund av magnesiums bevisade förmåga att sänka blodtrycket bör Narzan drickas med försiktighet av personer som lider av hypotoni.

Fördelar

• mild mineralisering med 2-3,5 gram per liter;
• Mer än 20 mineraler och spårämnen i sammansättningen;
• naturlig karbonatisering av vattnet;
• högt innehåll av kalcium och magnesium;
• Bevisade positiva effekter på matsmältning och ämnesomsättning;
• Neutral, något bräckt smak.

Nackdelar

• Utpräglad hypotonisk effekt.

Sibirisk legend

Betyg: 4.

Legend of Siberia är ett naturligt alkaliskt mineralvatten utan gas som rekommenderas av läkare för daglig konsumtion och medicinsk behandling. Vattnet utvinns från en 832 meter djup brunn som ligger i ett ekologiskt rent område i Novosibirsk-regionen. Den totala mineraliseringen av produkten ligger på samma nivå som medicinskt saltvatten och är cirka 3-4 gram per liter. Mediets pH-värde är 7,8-8,2, vilket effektivt motverkar oxidativa processer och har en positiv effekt på matsmältningen. Legend of Siberia innehåller ett helt komplex av användbara mineralkomponenter och mikroelement, bland annat hydrokarbonater, kalcium, järn, silver och selen.

Vattnet har en lätt, subtil alkalisk smak, men trots detta säger de flesta konsumenter att produkten är utmärkt för daglig användning. Legend of Siberia hjälper till att eliminera gifter från kroppen genom att påskynda ämnesomsättningen och normalisera matsmältningsprocessen. vattnets unika naturliga sammansättning förbättrar också immunförsvaret och bromsar åldrandeprocesserna.

Fördelar

• utvinning av vatten i en ekologiskt ren region i Sibirien;
• Mild mineralisering med 3-4 gram per liter;
• Det alkaliska pH-värdet ligger mellan 7,8 och 8,2;
• Rik och varierad mineralsammansättning;
• behaglig smak med en lätt alkalisk smak;
• Snabbar upp ämnesomsättningen och avgiftar kroppen
• Normalisering av matsmältningsprocessen;
• överkomligt pris.

Nackdelar

• inte identifierad
• Alkalisk mineralvatten – en riktig naturgåva för människans hälsa. När du väljer denna produkt är det viktigt att vara uppmärksam på mineraliseringsnivån och de terapeutiska effekterna. Recensioner från riktiga användare och expertutlåtanden från Expertology Magazine hjälper dig att göra rätt val.