De 9 bästa yogacentren i S:t Petersburg

*Redaktörens recension av de bästa. Urvalskriterier. Detta material är subjektivt, inte en annons och är inte avsett som en vägledning för inköp. Samråd med en yrkesutövare innan du köper.

Det finns mer än 300 yogacenter i S:t Petersburg. Det är svårt att välja den bästa. Vi har lyckats välja ut 9 populära studior och skolor, där alla kan hitta det bästa alternativet för sig själva. Vårt betyg är användbart både för nybörjare och erfarna utövare.

Bästa yogacenter i St Petersburg

Nominering	Plats	Namn	Betyg
Bästa yogacenter i Saint-Petersburg	1	Iyengar	5.0
2	Det	4.9
3	Budda Yoga	4.8
4	Ashtanga Yoga Shala	4.7
5	Ekagrata	4.6
6	Sfär	4.5
7	Samadhi	4.4
8	Zona Yogi	4.3
9	AeroYogaStudio	4.2

Iyengar Street

Betyg: 5.0

Iyengar Yoga Centre. Skolan grundades 1994 av Tatyana Borodaenko. Det finns 4 fullt utrustade salar med alla nödvändiga attribut för besökarna. Det finns 22 instruktörer i teamet. Lämplig för alla, oavsett ålder, kön eller kondition.

Ett bekvämt geografiskt läge, möjligheten att delta i privatlektioner och en mängd olika program är några av fördelarna med centret. Skolans utbildare förbättrar ständigt sin kompetens och uppgraderar sina kvalifikationer. De utbildades personligen av Guruji Sri B… Iyengar, besöker Iyengar Yoga Institute varje år. Iyengar i Indien.

Privatlektioner online, kurser för seniorer, barn och blivande mödrar. Yogaterapi omfattar områden som förbättrad immunitet, frisk rygg, lungor och andningsorgan, återhämtning av kovider, pålitliga fötter.

Omklädningsrummen i centret är trånga, men detta är inte en betydande nackdel i förhållande till de många fördelarna. Kostnaderna för tjänsterna är rimliga. Du kan anmäla dig och få ett exakt pris på företagets webbplats eller via telefon. Plats: S:t Petersburg, ul. 49 Zhukovskogo Street. Telefon: +78127197237. Öppettider olika dagar: måndag 10-30 till 22-00, tisdag HH måndag 08-00 till 22-00, onsdag 09-00 till 22-00, lördag 10-00 till 19-30, fredag 10-00 till 18-00.

Det

Betyg: 4.9

På andra plats i rankingen ligger Tot yogacentret. Människor kommer hit för att förbättra sin fysiska kondition och hälsa. När eleverna väl har gjort sig av med sina problem börjar de känna positiva effekter på alla områden i livet. Huvudområden: hathayoga enligt Iyengars, Krishnamacharyas och Brahmacharis traditionella läror.

Skolan ligger i centrala S:t Petersburg på gångavstånd från tunnelbanestationen. En vacker hall med välvda fönster och ekgolv är också värd att nämna. Det finns en mysig viloplats där man dricker örtteer.

Centret fokuserar på en holistisk utveckling av personligheten, harmoni i det emotionella området och frigörande av den kreativa potentialen. Metoderna som används är somatik, meditation, filosofi och klassiska yoga asanas. Toths styrkor: Okonstlade och vänliga lärare, stort ljust rum, behaglig atmosfär, olika undervisningsformer för att passa alla smaker.

Det finns ofta specialerbjudanden på skolan. Till exempel kostar ett provbesök nu endast 300 krona i stället för 700 krona. Om du köper en säsongsbiljett via webbplatsen får du 10 % rabatt. Det är möjligt att boka om oanvända tider, avbryta abonnemang. Adress: S:t Petersburg, Kolomenskaya str., 14. Arbetstider: från 06-00 till 23-00. Telefon: +78129558581.

Budda Yoga

Betyg: 4.8

Budda Yogastudio är ett ljust och bekvämt rum där du kan hitta en plats och ett program som passar dina inre behov. Tjänster: yoga, stretching, styrketräning, barnprogram.

Budda Yoga erbjuder kraftfull psykologisk träning, mandalayoga och meditationsövningar. Särskilt gillar studiobarnen. De är entusiastiska över aerobics. Stretching, Pilateslektioner. Lärarna kan välja ett program för en klient. Online-lektioner är tillgängliga.

Personalen på Budda Yoga är utmärkta instruktörer som individuellt tar sig an varje elev. Vi har sällan problem med att organisera evenemang. Introduktionskursen kostar 300 krona. Adresser: Sankt Petersburg, Kazanskaya 7, Koroleva 65 och Komendantsky 71. Telefon: +79219469880. Du kan se schemat på vår webbplats. För att underlätta är det bättre att använda en mobilapp.

Ashtanga Yoga Shala

Betyg: 4.7

hoto-96560147_368775907?alla=1

Ashtanga Yoga Shala är en av de första skolorna för traditionell Ashtanga yoga i S:t Petersburg. Den utmärkta lärarkåren med gedigna meriter skiljer sig från mängden. De utbildades vid Institute of India. Det finns två olika former av Ashtanga-yogapraktik. Nybörjare går vidare till varje ny nivå efter ordentlig träning. Närvarofrekvensen ökar med ökad uthållighet.

Atmosfären i centret är mycket trevlig och välkomnande för träning. Eleverna beundrar personalens välkomnande attityd, lärarnas kunniga sätt att arbeta. Det enda jag skulle vilja råda instruktörerna till är att lösa problemet med täthet i hallen. När det är mycket folk är det svårt att andas. Det finns ingen luftkonditionering i gymmet.

Betygen på centret är endast positiva. Många vill skriva in sig. Därför är det bättre att ringa i förväg. Bekvämt schema. Lektionerna börjar kl. 6.00 och slutar kl. 21.00. Skolan ligger i centrala S:t Petersburg, nära tunnelbanestationerna. Rimliga priser. Ett enda besök kostar 500 krona. Telefon: +79818924446. Adress: Sankt Petersburg, Novosibirsk str. Griboedovagatan, 26.

Ekagrata

Betyg: 4.6

Ekagrata Yoga Shala är det officiella centret för Iyengar yoga. Öppnades 2005 med tillstånd från grundaren av verksamheten. Huvudinstruktör är S. Mikhailov är en erfaren och berömd rysk utövare, vars kompetensnivå bekräftas av certifikatet för internationell kvalitet.

Lärare som regelbundet förbättrar sin yogapraktik här. Alla har sin egen stil, men alla är hängivna Iyengar-metoden och tränar på ett ansvarsfullt sätt. Det finns klasser för olika fitnessnivåer: ”Hälsosam rygg”, ”För gravida kvinnor”, ”Barn”, ”Äldre”, ”Restorativa program”, ”Asan för skolios”. Rymliga salar är utrustade med allt nödvändigt material. Rummet har plats för upp till 40 personer. Det kan vara kallt på vintern. Besökarna säger att atmosfären är välkomnande, att lärarna är trevliga och att priserna är rimliga. Kostnaden för 4 klasser – 2000 krona.

Det finns två Ekagrata-skolor i S:t Petersburg. Adresser: S:t Petersburg, Rimskij-Korsakov Ave, 33, samt Nevskij Ave, 141. Telefonnummer: +78124951278. Öppettider: fre 09-00 till 21-30, lördag 09-00 till 21-00, lördag 09-00 till 15-30, sön 11-00 till 16-00.

Sfär

Betyg: 4.5

Yogacentret ”Sphere” har varit verksamt i 14 år. Under denna tid har skolans lärare genomfört tusentals olika aktiviteter och hjälpt hundratals elever. Det finns mer än 50 professionella mästare inom 40 yogadiscipliner. Det finns ett Mantra Baré-café, en salong för thaimassage, en ayurvedisk butik och fyra mysiga salar med full utrustning.

De föreslagna områdena: gemensamma övningar, hormonell yoga för kvinnor, metoder för att läka kroppen, funktionella träningsprogram. Skolan erbjuder även online-undervisning. Du kan titta på dem på din dator, TV eller telefon. ”Sphere” erbjuder utbildningskurser för yrkeslärare. Du kan välja mellan online- och face-to-face-undervisning.

Fördelar: artig personal, eget café, erfarna tränare, rena rum, närhet till tunnelbanan. Ett rum utan fönster kan vara kvavt. Lektionerna med topplärare är alltid välbesökta. Adress: S:t Petersburg, Alexandrovsky Park, 4, Bldg.3. Telefonnummer: +78125078585. Öppettider: Dagligen från 07-00 till 23-00.

Samadhi

Betyg: 4.4

Samadhi Yoga Centre fortsätter att vara en av de främsta. Centret erbjuder gruppmeditationer, föreläsningar om självutveckling, kreativa kvällar, rajadhiraja- och hathayoga. Det finns kurser för barn, par, gravida kvinnor, hälsokurser för seniorer.

Det 35 kvadratmeter stora huvudrummet. . kännetecknas av en varm och mysig atmosfär. Den rymmer få personer, så läraren har tid för alla. Skolan har ett litet kök där du kan dricka te.

Kostnaden för besöket är 500 krona. Till skillnad från andra centra kan du delta gratis i den första lektionen. Abonnemanget ”Classic” för en månad kostar 2000 krona (2 gånger i veckan). Jämfört med de ledande i rankingen är centrumets boende ganska blygsamt. Skolans garderob är mycket smal. I övrigt inga större klagomål på anläggningen. berömma positiva mästare som kan avslöja yogans andliga sida. Adress: Sankt Petersburg, per. Zelenkov 7a, Kaab. 216-222. Telefon: +79516529055. Arbetstider: dagligen från 07-00 till 22-00.

Zona Yogi

Betyg: 4.3

Oleg Gladkikhs skola Zona Yogi är på nästa nivå. Här kan du ta hand om din fysiska och känslomässiga hälsa och få vänner. Alla yogarutiner syftar till att förbättra livskvaliteten. Kundalini Yoga, yogaterapi, Hatha Yoga, Yoga Nidra (medveten avslappning).

Den som är mastermind och lärare på skolan har varit verksam i över 16 år. En introduktionskurs kostar endast 300 krona. Rabatt på 10 % på det första medlemskapet. Studerande, pensionärer och stora familjer får också rabatt.

Många i St Petersburg anser att Zona Yogi är det bästa stället för yoga. Det är här du visar respekt för din kropp. Läraren är mycket uppmärksam på eleverna. Några kommentarer om centret. Zona Yogi befinner sig på toppen av sin utveckling och vi är säkra på att forumet snart kommer att översvämmas av positiva kommentarer. Adress: SPb, ul. Gas, 10N. Telefon: +79818317510.Öppettider: varje dag från 08-00 till 22-00.

AeroYogaStudio

Betyg: 4.2

hoto-94059515_375872286

Den sista platsen tillhör centret, där aero yoga utövas. Denna trend är en luftgymnastik kombinerad med klassisk hatha yoga, akrobatik och dans. Kurserna hålls i en speciell hängmatta som gör att du kan ta olika ställningar. Aeroyoga syftar till att utveckla flexibilitet, träna muskler och ligament, lindra spänningar.

Grundarna av AeroYogaStudio är systrarna Suvorov, som är författare till utbildningsprogrammen aerostretching och aeroyoga och mästare i rytmisk gymnastik. De främsta fördelarna med centret är erfarna instruktörer med alla nödvändiga certifikat och ett bekvämt läge 5 minuter från tunnelbanan.

Priserna verkar orimliga för många människor i S:t Petersburg. En session kostar 900 krona. Det är förmånligare att köpa ett medlemskort. 10 lektioner kostar alltså 7000 krona. Presentkort är tillgängliga, men du måste använda dem inom en månad. Vi anser att yoga i en hängmatta är ett utmärkt val för dem som lider av ryggsmärtor. Denna stil är idealisk för nybörjare. Övningarna kan utföras av alla med samma kondition. Vi rekommenderar att du deltar i en provlektion och drar slutsatser.

Det var en besvikelse att centret kan ställa in en kurs utan att varna kunderna. Det är också oklart varför man vid det första besöket inte informerar om besökarens hälsa och kontraindikationer. Adress: SPb, ul. 34G Shpalernaya Street. Telefon: +78127151919. Centret är öppet dagligen från 7-30 till 21-00.