De 8 bästa bänkarna för alla ändamål

En universell bänk för styrketräning – ett verktyg som enkelt kan ersätta nästan hela gymmet. Den har en justerbar ryggstödsinställning som gör att du kan utföra alla grundläggande övningar som du behöver för att träna dina muskler. Så att du kan få en perfekt kropp i ditt eget hem. Men man måste ändå välja en bra modell. Vi har sammanställt en lista över de bästa universella bänkarna och några tips om hur du köper den bästa bänken.

Hur man väljer den bästa universella bänken

En universell bänk kräver ett noggrant och omsorgsfullt val. Ta inte bara den första du ser: det är viktigt att jämföra dess grundläggande egenskaper med dina behov. Vi rekommenderar följande tips när du väljer bänk:

1. Ta reda på hur mycket vikt träningsmaskinen kan bära.Kom ihåg att ju fler kilo en bänk kan bära, desto tyngre vikt kan du använda den. Men ju dyrare, desto bättre är bänken. Den optimala maxvikten för nybörjare är 150 kg eller mer.
2. Undersöka bänkens tillförlitlighet. Alla delar måste vara av metall, utom klädseln. Titta efter metallstyrka, inga dåliga svetsar, bultar, muttrar och bultar för att se till att de är ordentligt fastsatta. En opålitlig bänk kan kollapsa under dig när du tränar.
3. Bekanta dig med mekanismens utformning.Kontrollera hur lätt det är att justera ryggstödets lutning. Om det är svårt att göra detta på grund av mekanismens komplexitet, titta på andra modeller. Om problemet är med en viss simulator, försök att hitta en liknande simulator, men som är lättare att montera.
4. Titta på ytbeläggningen. Den måste vara tillverkad av ett starkt material av hög kvalitet. Kudden får inte vara för hård eller för mjuk. Bestäm om du känner dig bekväm när du ligger på bänken. Kontrollera om de utskjutande delarna av din kropp gör ont.
5. Förstå om du kan montera bänken själv. Många modeller levereras till kunden utan att vara monterade. Innan du köper en bänk, titta på instruktionerna och se om du kan göra en bänk av denna hög med komponenter. Om inte, leta efter modeller som är färdigmonterade.

Dessa enkla sätt att välja den bästa bänken för dig. De hjälper dig att hitta det mest bekväma alternativet av bästa kvalitet för många år framöver.

Bästa universella bänkar

Kropp Så

d GFID31

Betyg: 4.9

En välförtjänt tvåa är amatörbänken från Kina. Stommen är tillverkad av starkt stål och kuddarna är tillverkade av mjukt, bekvämt material och stoppade i läder, som inte slits ut med tiden. Tyvärr klarar bänken bara 150 kg, så den är inte lämplig för professionella med högre vikter. Bänken har följande mått: 155cm x 60cm x 140cm monterad. Konstruktionen är mycket stabil och relativt kompakt. Därför kan den placeras i en lägenhet. Det är svårt att transportera den: den väger endast 31 kg och har inga hjul, så du måste bära den för hand.

Ryggstödet är justerbart i sex lägen. Sätet är i tre lägen. Fotstöden kan ställas in i fyra olika lägen. Detta gör det möjligt för varje lyftare att hitta sitt bästa träningspass och utföra nästan alla tänkbara träningspass. Det finns många alternativ för Powertec-bänken.

Fördelar

• Mycket robust konstruktion.
• Många olika lägen för ryggstödet, sätet och bollarna.

Nackdelarna

• Max. 150 kg.
• Ingen vikning.

Original Fitness

Betyg: 4.7

Den tredje platsen intas av en ljus och vacker bänk med många funktioner, utformad speciellt för dem som precis har börjat med sport. Ramen är tillverkad av starkt stål och säkert svetsad. Kuddarna är mjuka, bekväma, blir inte smutsiga och behåller sitt ursprungliga utseende under lång tid. Modellen är lätt och kompakt, dess mått är 142x66x51 cm och väger endast 20 kg. Kan enkelt placeras var som helst i lägenheten för träning och sedan läggas undan när den inte används. Bänken klarar upp till 200 kg. Inte illa, men inte perfekt för nybörjare och amatörer.

Upp till 30 olika övningar möjliga. Ryggstödet är justerbart i sex lägen. Sitsen och fotstöden är inte justerbara, så bänken är inte lämplig för alla. Du kan välja fler alternativ om du vill. Avtagbara hjul för enkel förvaring och transport.

Fördelar

• En snygg, kompakt och lättanvänd bänk.
• Avtagbara hjul för enkel transport.
• Många övningar – upp till 30.

Nackdelar

• Sätet och bollarna är inte justerbara.
• Max. last på 200 kg.
• Inte hopfällbar.

KETTLER Axos 7629-800

Betyg: 4.6

Denna mångsidiga bänk kan se enkel ut. Men den förtjänar en plats bland de bästa modellerna. Tillverkad av stål. Kuddarna och bolsterna är mjuka, bekväma och fast fodrade med slitstarkt material som inte fransar sig eller slits ut. Hur enkelt det än kan tyckas, erbjuder hon dussintals övningar. På den negativa sidan får användarens vikt inte överstiga 130 kg, vilket är relativt lågt även för en amatör. Så modellen är väl lämpad för nybörjare eller för dem som inte arbetar med tunga vikter.

Det som är fantastiskt är det antal positioner som du kan använda den i. Ryggstödet kan justeras i nio lägen och sätet i fyra lägen. Det är också möjligt att luta bänken som helhet med sina fyra nivåer. Den hopfällbara bänken väger 18 kg och när den är monterad tar den bara 115x45x18 cm plats. Du kan enkelt förvara den tills nästa träningspass.

Fördelar

• Vikbar: kan förvaras bokstavligen bakom ett skåp.
• Stort inställningsområde: 15 olika lägen för ryggstöd, sits och bänk.

Nackdelar

• Användarens maximala vikt är endast 130 kg.

EVO FITNESS HOME

NE DB2

Betyg: 4.5

Billig, snygg och robust universalbänk med alla funktioner. Säljs med alla tillval som tillverkaren har att erbjuda trots det låga priset. Tillverkaren är inte snål och låter kunderna köpa Scott desk och leg curls på en gång. För priset av en enkel bänk kan du alltså få en komplett nybörjarträning på en gång. Modellen är tillverkad av starkt, tungt stål. Bänken kan endast belastas med högst 200 kg.

Sex olika lägen för ryggstödet. Sätet och bollarna är tyvärr inte justerbara. Bänk och skivstång finns i ett kit som kan köpas i vissa butiker. Modellen gör det möjligt att utföra alla grundläggande övningar, inklusive med hantlar och skivstång. För både nybörjare och avancerade användare. Den har inte tillräcklig prestanda för professionella användare.

Fördelar

• Alternativ ingår.
• Det är möjligt att köpa stativet tillsammans med skivstången.
• Billig och bekväm bänk.

Nackdelar

• Stöder upp till 200 kg.
• Sätet och bollarna är inte justerbara.
• Inte vikbar.

DFC D008 (SC-SD08)

Betyg: 4.3

En lättanvänd universalbänk för nybörjare som gör det möjligt att utföra grundläggande övningar. Den klarar upp till 100 kg, så den är endast lämplig för nybörjare. Byggkvaliteten är tveksam, men när du tränar utan att överbelasta bänken klarar den sig utmärkt. Klädseln är mjuk och bekväm, men den är av dålig kvalitet. Modellen väger endast 11 kg – även en tonåring kan hantera den om så önskas.

Bänken är den enklaste, utformad för nybörjare och erbjuder inte ett stort antal inställningsmöjligheter. Endast ryggstödet är justerbart – det finns bara fem lägen. Intressant nog har tillverkaren förutom standardrullarna även skruvat på träningsrullarna. Extremt bekväm och breddar övningsmöjligheterna. En riktigt kompakt bänk: dess mått är endast 114x51x53 centimeter, så den passar på alla ställen i lägenheten, även på balkongen.

Fördelar

• En liten och anspråkslös bänk för nybörjare.
• Två motståndsutrustningar ingår.
• En mycket billig modell.

Nackdelar

• Byggkvaliteten är tveksam.
• Stöder endast 100 kg.
• Endast ryggstödet är justerbart.

WEIDER 150 TC

Poäng : 4.2

Den första modellen från USA avslutar vår lista över de bästa universella bänkarna, som har en anständig funktionalitet och ett snyggt utseende, trots att den är direkt billig. Bänken mäter 137x46x102cm och är monterad på en stark stålram. Robust, robust konstruktion. Men det är viktigt att inte överskrida den maximala nyttolasten, för annars kan du få problem. Ryggstödet, bollarna och sätet är mjuka och bekväma. De är täckta av gråröd vinyl och fastnitade, så de kommer inte att misslyckas på länge.

Kan lätt bära upp till 186 kg, vilket räcker för de flesta nybörjare. Du kan alltså träna säkert med hantlar och lätta vikter. Modellen är mycket enkel och erbjuder inte alltför många inställningsmöjligheter. Ryggstödets vinkel kan justeras i fyra olika lägen. Det är osannolikt att funktioner skruvas fast eftersom bänken inte är standardiserad. Med den här modellen kan du utföra grundläggande övningar med god komfort.

Fördelar

• Enkelt och lätt att använda.
• Lågt bänkpris.

Nackdelar

• Klarar upp till 186 kg.
• Endast ryggstödet är justerbart.
• Endast fyra lägen för ryggstödet.