De 6 bästa citrullintillskotten

*Redaktörens recension av de bästa. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt, utgör ingen reklam och ska inte tolkas som en rekommendation att köpa. Specialistkonsultation krävs före köpet.

Den moderna fitnessvärlden provar regelbundet nya och förbättrade kosttillskott. De hjälper dig att få bättre resultat av din träning, att snabbare nå dina träningsmål och att hålla din kropp i form medan du tränar. En av de mest populära tillsatserna – citrullin. Detta ämne produceras i skalet och fruktköttet av vattenmelon och ökar koncentrationen av arginin i plasma och kväveoxidhalten. Detta är i sin tur viktigt för syntesen och utsöndringen av urea. En sådan komplex process leder till förbättrad effektivitet hos idrottaren, minskad återhämtningstid efter träning, förbättrad verkan av fördelaktiga aminosyror, särskilt BCAA. Våra experter har rankat de bästa citrullintillskotten.

Bästa citrullintillskott ranking

NOW L-Citr

• ne 750 mg (90 kapslar)

Betyg: 4.9

Scitec Nutritions största burk placerar sig på en respektabel femte plats. Innehåller 440g pulver. Ett komplex före träning som innehåller citrullin och 18 andra ingredienser. En portion motsvarar 22 g eller 1 och 2/3 tesked. Den innehåller 200 % av det dagliga behovet av vitamin B6 och andra nyttiga komponenter: vitamin B9, B12, C, magnesium, kalium och fosfor.

Kombinationen av dessa ämnen leder till ökad effektivitet under träning. Idrottare har också noterat det i sin feedback. Produkten säkerställer en normal ämnesomsättning, stöder immunförsvaret och blodtrycket. Fördelarna med att ta det är många. Kunderna känner inte längre samma trötthet och märker resultaten av sin träning snabbare.

Fördelar

• Ett komplett komplex före träningen;
• ökad storlek på burken;
• Produkten innehåller hälsosamma ingredienser;
• En märkbar minskning av trötthet;
• Snabbar upp effekterna av träning.

Nackdelar

• inte identifierad.

PANY Citrullin DL-malat (200g)

Betyg: 4.4

Detta tillägg från den Svenska tillverkaren kommer i en zip-lock-påse och innehåller 200g rent Citrulline DL-malatpulver. Portionen ska tas individuellt; på förpackningen anges att den kan variera mellan 3 och 6 g. Detta beror på antalet användningar. I genomsnitt räcker varje paket ungefär en och en halv månad. Rekommenderas att tas på tom mage. Produktens pris är lägre än konkurrenternas. Fördelen med produkten är att den inte innehåller några konstgjorda sötningsmedel, som förstör smaken och har en negativ effekt på kroppen.

Tillägget minskar trötthet, förbättrar uthålligheten under träning och påskyndar återhämtningen efteråt. Konsumenter delar sina positiva erfarenheter av PANY Citrulline. De märker att de får en energiskur och snabba resultat av sin träning. Detta gäller både gym och aerobisk träning.

Fördelar

• låg kostnad;
• bra feedback från idrottare;
• Resultaten är synliga inom 3-4 dagar efter att du har tagit produkten;
• ren sammansättning;
• Stöd för kroppen under träning.

Nackdelar

• inte identifierad.