9 bästa vitaminer för huden

*Redaktörens bästa val. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt, det är ingen reklam och fungerar inte som en köpguide. Kräver expertråd före köpet.

Vitaminer är viktiga för huden i ansiktet och på kroppen. Med deras brist uppstår akne, dilaterade porer, det finns en oljig glans. Det är inte ovanligt att huden blir matt, torr och med tiden fylld av rynkor. Detta är inte hela listan över negativa effekter av avitaminos. Följande vitaminer är särskilt nödvändiga för huden:

1. A – retinol;
2. B – hela gruppen;
3. C – askorbinsyra;
4. D – kalciferol;
5. E – tokoferol;
6. F – linolsyra;
7. K2 – menakinon;
8. N – liponsyra;

9. – rutin;

10. – Nikotinsyra.

Det är svårt att få i sig alla dessa vitaminer i tillräckliga mängder genom maten. Utan ytterligare vitamin- och mineralkomplex eller kosttillskott kan du inte klara dig utan. Våra experter har forskat och rankat de bästa vitaminerna för huden från importerad och inhemsk produktion.

Bästa vitaminer för huden

Nominering	plats	produktnamn	pris
De bästa vitaminerna för huden från utländska tillverkare	1	Vitrum Beauty	529€
2	Merz specialitet Drage	990€
3	Perfectil	1 176€
4	Solgar för hud, hår och naglar	1 210€
5	Imedin Perfecting Time	2 599€
De bästa vitaminerna för huden	1	Alphabet Cosmetic	507€
2	Evalar för hud, hår och naglar	793€
3	Complivit Ljusstyrka	378€
4	Lora kollagen dryck	1 062€

Bästa vitaminer för huden från importerade tillverkare

Multivitaminkomplex och hudtillskott finns på apoteken i ett brett utbud. Innan du köper en viss produkt är det viktigt att se till att tillverkaren har ett gott rykte och att sammansättningen är balanserad.

Vitrum Beauty

Betyg: 4.9

Vitrum Beauty, ett amerikanskt multivitaminkomplex, intar första platsen i rankingen. Den innehåller vitaminer, vitaminliknande ämnen, mineraler, aminosyror, bioflavanoider och örten hästsvans. Produkten är en ganska stor, filmdragerad tablett med en feminin rosa-lila färg. Den minsta kvantiteten som ska packas är 30, den högsta är 100.

Det rekommenderas att ta en tablett 2 gånger om dagen efter huvudmåltiden. Vitaminerna måste tas tre gånger om dagen för att få en snabbare effekt. Minsta appliceringstid – 1 månad, så det är tillrådligt att köpa ett paket med 60-90 tabletter på en gång. Oavsett mängden placeras vitaminerna alltid i en burk med ett särskilt barnsäkert lock.

Kvinnorna anser att deras hy förbättras efter en månads behandling och att deras fjällning och utslag lindras. Håret växer snabbare och naglarna blir mindre sköra. De är också mycket nöjda med den allmänna ökningen av energi och elimineringen av nervositet. Vitrum Beauty orsakar få allergiska reaktioner, även om möjligheten till allergiska reaktioner inte kan uteslutas.

Fördelar

• balanserad sammansättning;
• Det tar inte lång tid innan effekten av tillämpningen visar sig;
• Flaskan med det ”rätta” locket, som barnen inte kan skruva av;
• Ger inte upphov till allergiska reaktioner eller magbesvär.

Nackdelar

• specifik lukt och den stora storleken på tabletten.

Merz speciella droppar

Betyg: 4.8

Den andra platsen i rankingen intogs av det tyska multivitaminkomplexet Merz. Jämfört med Vitrum Beauty är dess sammansättning inte lika rik. Det amerikanska komplexet har 31 aktiva ingredienser, medan dess tyska motsvarighet endast har 15. Detta gör dock inte Merz-komplexet ineffektivt, eftersom det innehåller de viktigaste vitaminerna, aminosyrorna och spårämnena, utan vilka en normal ämnesomsättning och hudens naturliga skönhet inte skulle vara möjlig.

Form av frisättning av komplexet – små, runda bikonvexa ljusrosa piller. Förvarad i en attraktiv vit flaska med en kortfattad etikett. Mertz tas från 12 års ålder, på morgonen och kvällen, 1 enhet per dag i samband med en måltid. En förpackning (60 tabletter) räcker i exakt en månad (minimikurs). Märkbara resultat uppstår efter 3 veckor.

Återkopplingen från dem som samvetsgrant tog en kurs av Merz-tabletter, noterade ofta att kosttillskottet är bra för att rengöra huden. Vitaminerna kan inte bara förbättra tillståndet hos fet hud avsevärt, de främjar också läkning av hudsprickor och skalning av händerna. Samtidigt orsakar Mertz-tabletter nästan inga biverkningar, vilket ytterligare stärker deras höga position i rankningen av de bästa.

Fördelar

• inte överväldigande komposition;
• praktisk och snygg förpackning;
• lätt att svälja sötsmakande droppar;
• förbättrar hud och naglar;
• Främjar hår- och ögonfranstillväxt.

Nackdelar

• Illamående och/eller yrsel kan förekomma under den första veckan av användning.

PERFECTIL

Betyg: 4.7

I Storbritannien tillverkar läkemedelsföretaget Vitabiotics vitaminet Perfectil, som ligger på tredje plats på listan över de bästa vitaminerna. Denna kombinationsprodukt innehåller vitaminer, mineraler och växtextrakt. Perfectil eliminerar inte bara kosmetiska defekter, utan är också indicerat för: dermatit, psoriasis, hudskador (brännskador, skärsår, skrapsår).

Perfectil kommer i en ganska stor brun kapsel. Ta inte dessa vitaminer när du är på mage. Bäst efter en rejäl frukost. Dosering – 1 kapsel 1 gång per dag. Behandlingens varaktighet: 30 dagar. En förpackning räcker precis.

I forum kommenterar kvinnor ofta i sina recensioner att Perfectil effektivt eliminerar hudutslag. Den ligger inte efter när det gäller återfuktning, och denna effekt märks i ansiktet, på armbågar, hälar och särskilt på läpparna. Med vitaminer Perfectil kan du inte oroa dig för mycket om du gick ut i kylan utan hygieniskt läppstift.

Fördelar

• balanserad sammansättning;
• Återfuktar effektivt huden i ansiktet och över hela kroppen;
• Ett bra adjuvans för ett antal dermatologiska tillstånd;
• stärker naglarna, främjar hårväxten.

Nackdelar

• Orsakar illamående och/eller buksmärtor om det tas på tom mage.

Solgar för hud, hår och naglar

Betyg: 4.7

På fjärde plats i rankingen kommer Solgar American kosttillskott för hud, hår och naglar. Det enda vitamin som finns i den är en stor dos askorbinsyra. Naturlig källa till organiskt svavel, zink, koppar, kisel och 2 aminosyror. kommer i form av stora, beigefärgade tabletter (upp till 2 cm långa).

Ta 2 gånger om dagen, 1 tablett efter måltid. Det är viktigt att dricka minst 2 liter vatten per dag när du tar Solgar. Om du äter lite innan du tar tillskottet kan du få illamående och magsmärtor. De första resultaten med Solgar uppträder inom 3 veckor.

De som har tagit Solgar i flera år noterar i sina recensioner att trots dess ganska blygsamma sammansättning fungerar detta kosttillskott underbart med hud, hår och naglar. Huden i ansiktet blir fastare, får en bättre färg, akne är inte längre besvärande, vattenbalansen är återställd.

Fördelarna med

• fri från socker, färgämnen och konserveringsmedel;
• Förbättrar avsevärt hud, hår och naglar;
• Vid korrekt användning ger det inga biverkningar.

Nackdelar

• stora piller;
• Illamående kan uppstå om det tas på tom mage.

Imedeen Perfection Time

Betyg: 4.6

Femteplatsen i rankingen gick till Imedin från Danmark. De kallas anti-aging skönhetspiller. Den har en strikt åldersindelning: Radiant Freshness från 25 års ålder, Perfecting Time från 35 års ålder och Flawless Refreshment från 45 års ålder. De har också utvecklat ett speciellt komplex för mäns hud – Imedin Management.

Imedin Perfection Time anses vara den bästa i raden. Det är den ingrediens som hamnade på vår topplista. Av de vanliga vitaminerna innehåller den endast askorbinsyra. Biomarine Complex, rik på polysackarider och proteiner, spelar en viktig roll i detta kosttillskott. Dessutom innehåller Imedin ett patenterat antioxidantsystem, inklusive lycoptin och druvkärnextrakt. Ta 2 tabletter om dagen med vanligt vatten.

Kvinnor berömmer produkten i sina vittnesmål. De säger att efter 2-3 månaders användning minskar fina linjer och rynkor synligt, huden blir slätare, mjukare att röra vid och mer återfuktad. Detta hjälper till att förebygga fjällande hud i ansiktet och på läpparna, även i extrem kyla. Imedin bekämpar effektivt en mängd olika tecken på hudens åldrande.

Fördelar

• naturliga ingredienser;
• Det triangelformade pillret är litet och lätt att svälja;
• Gör huden fräsch, smidig och återfuktad;
• Klarar av uttryckslinjer.

Nackdelar

• tabletterna har en stark lukt av tina;
• Efter att ha avbrutit tillägget försvinner effekten inom 1-4 månader.

De bästa rysktillverkade hudvitaminerna

De inhemska läkemedelsföretagen ligger inte heller efter när det gäller att tillverka vitaminer eller kosttillskott som kan förbättra ansiktets och kroppens tillstånd. De visar sig inte bara vara effektiva, utan vissa av dem är också mycket prisvärda för konsumenterna.

Alfabetet Cosmetic

Betyg: 4.9

Den första platsen i rankingen ges till kosttillskottet Alphavit Cosmetic, som produceras av det Svenska företaget Vneshtorg Pharma. Denna produkt innehåller 13 vitaminer, 10 mineraler, koenzym Q10, PABA och bioflavonoider. De är indelade i tre olika färgade tabletter: grönt – kalcium-D3+, gult – antioxidanter + bioflavonoider, orange – järn+.

Du måste ta 3 tabletter i olika färger per dag. Konsistensen spelar ingen roll, men det bör gå minst 4-6 timmar mellan varje ny dos. Två till tre kurser rekommenderas för att behandla större hudproblem och eliminera näringsbrister. Ta en paus på 10-15 dagar mellan dessa. En förpackning (60 tabletter) räcker i 20 dagar.

Kvinnliga vittnesmål indikerar att komplexet effektivt eliminerar akne, inflammation, förbättrar hy, hjälper till att bekämpa pigmentering och ger en lätt föryngrande effekt. Samtidigt stärks naglarna och håret växer snabbare, och känner en allmän energiutbrott. Alphavit Cosmetic är förtjänt av att rankas högt i rankningen av de bästa, eftersom det är hypoallergen och orsakar minimala biverkningar.

Fördelar

• Punkt vitaminåtgärder;
• balanserad sammansättning;
• Gör att huden ser frisk och tonad ut;
• Ger inte upphov till allergiska reaktioner;
• förbättrar kroppens allmänna välbefinnande.

Nackdelar

• Ta det tre gånger under dagen.

Evalar för hud, hår och naglar

Betyg: 4.8

Andraplatsen i rankingen går till biotillskott Evalar för hud, hår och naglar. Varumärket är nummer 1 i Sverige inom kategorin naturliga produkter för att förbättra hälsa och livskvalitet. Dess sammansättning är mycket lik den amerikanska motsvarigheten Solgar. Den enda vitaminkomponenten är askorbinsyra. Men den innehåller: metylsulfonylmetan, cystin, lysin, fucus bubblor, zink, koppar.

Ta Evalar 1 tablett 2 gånger om dagen under huvudmåltiden. Minsta kurs – 2 månader, men om det behövs kan den förlängas. Förpackningen innehåller 60 vita tabletter. De är inte små, men inte lika stora som sina amerikanska motsvarigheter.

Efter en kurs med Evalar lämnar kvinnorna huvudsakligen positiva omdömen. Påståendet att tillägget ger en märkbar förbättring av hudens utseende, vilket har noterats av många konsumenter. Huden ser frisk, fast och ung ut. Stoppar torkning av armbågar och hälar. Dessutom blir nagelplattan märkbart fastare och håret blir tjockare och glansigare.

Fördelar

• bevara skönheten inifrån genom ett bra komplex av nyttiga ämnen;
• Innehåller inte gluten eller GMO;
• Gör huden slät, klar och utan förstorade porer.

Brister

• Resultatet är inte omedelbart.

Complivit Glow

Betyg: 4.7

På tredje plats kommer biotillskott Complivit Shine från Pharmstandard. Innehåller 11 vitaminer, 8 mineraler, liponsyra, grönt te-extrakt. Finns i små lilafärgade, avlånga tabletter, 1 tablett tas en gång om dagen i samband med måltider. Förpackning (30 förpackningar) räcker för exakt 1 kurs.

Kvinnor noterar i recensioner att Complivit förbättrar hår, naglar, men det är särskilt bra för huden. Tillägget hjälper till att bli av med akne, förbättra hudtonen och minska oljigheten i problemområden. Ännu bättre allmän hälsa och humör tack vare den komplexa. Många är också nöjda med att detta tillägg är lätt att köpa på alla apotek till ett överkomligt pris.

Fördelar med

• Komplett uppsättning näringsämnen;
• enkelt att applicera – en gång om dagen;
• små tabletter;
• gör sig av med torrhet och utslag på huden;
• Den tonar huden och förbättrar dess känslomässiga välbefinnande.

Nackdelar

• fungerar inte alltid till 100 %.

Lora Collagen dryck

Betyg: 4.6

Fjärde plats i rankingen tog en annan intressant produkt från Evalar – Lora kollagendryck. Tillägget har inget gemensamt med vitaminer. Men konsumenterna ser ofta denna produkt som ett hudvitamin. Sammansättningen av detta kosttillskott är berikad med kollagenpeptider, hyaluronsyra och L-carnosin.

Innehållet i 1 påse löses upp i vatten vid rumstemperatur (100-150 ml). Kan tas av vuxna en gång om dagen. Användningstid – minst 1 månad. Med 10 påsar per förpackning är en hel kurs inte billig.

De som har provat den säger att deras hud ser synligt yngre ut. Tråkig hy, torrhet, fjällning, fina linjer och slapphet elimineras efter regelbunden användning. Den återställer inte bara hudens ungdomlighet, utan aktiverar också de celler som producerar kollagen.

Fördelar

• intressant komposition;
• drycken har en behaglig smak;
• Avsaknad av aromer och färgämnen;
• synlig eliminering av hudfel.

Nackdelar

• Kortsiktiga resultat (hudens tillstånd försämras med tiden)