15 bästa vitaminer att ta på våren

*Recension av de bästa enligt redaktörerna. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt, det utgör inte en annons och fungerar inte heller som en vägledning för inköp. Konsultation av en specialist är nödvändig före köpet.

Många människor tänker på att ta vitaminkomplex särskilt på våren, eftersom man tror att det vid denna tid på året finns en ökad risk för hypovitaminos. Andra faktorer kan också utlösa tillståndet:

1. ohälsosamma matvanor;
2. personer med en historia av stress och långvarig exponering för stress, – försämrat intag av vitaminer genom maten;
3. Långvarig exponering för stress;
4. behandling med antibakteriella medel, kemoterapi;
5. sjukdomar i mag-tarmkanalen;
6. Viktminskning bantning;
7. Ohälsosamma vanor (rökning, alkoholmissbruk).

För att undvika avitaminos måste du se över din kost. En balanserad, vitaminrik kost är det bästa sättet att förebygga säsongsrelaterade skov.

Men om det inte är möjligt att äta vitaminrika livsmedel kan vitaminkomplex från apoteket hjälpa till. Våra experter har forskat och sammanställt en lista över de bästa vitaminerna som är lämpliga att använda på våren. De har delat upp dem i dam-, herr- och barnkläder.

Bedömning av de bästa vitaminerna att ta under våren

Nominering	plats	produktnamn	pris
De bästa vitaminerna för kvinnor att ta under våren	1	Vitrum	513€
2	Supradin	345€
3	Doppelgerz Aktiv A till Zink	255€
4	Gerimax Energy	582€
5	Alphabet Energy	401€
De bästa vitaminerna för män att ta på våren	1	Alfabetet för män	448€
2	Duovit för män	471€
3	Multi flikar Classic	428€
4	Centrum A till Zink	540€
5	Complivit Super Energy med ginseng	320€
De bästa vitaminerna för barn att ta på våren	1	Vitrum Baby	250€
2	Supradin Kids (björnar)	562€
3	Picovit-sirap	151€
4	Alfabetet förskolan	252€
5	Complivit active tuggtablett	400€

Bästa vitaminer för kvinnor att ta på våren

Rätt utvalda vitaminkomplex hjälper kvinnor att upprätthålla god hälsa, prestanda och blommande utseende, även på våren.

Vitrum

Betyg: 4.9

Vitrum, en amerikansk produkt från läkemedelsföretaget Unifarm, toppar listan över de bästa vitaminerna. Innehåller 13 vitaminer och 17 mineraler. Mot bakgrund av användningen av denna produkt kommer kvinnokroppen att få näring med alla nödvändiga komponenter, och även på våren kommer att känna sig bra.

Vitrum-vitaminer tas en gång om dagen efter en huvudmåltid. Minimikurs – 1 månad. Tabletterna är ganska stora, persikofärgade. De har ingen stark, men märklig lukt. Produkten placeras i en burk med ett lock som skyddar den från att öppnas av barn.

I recensionerna konstaterar kvinnor att Vitrum-vitaminerna ökar deras energinivå avsevärt och att våren inte längre är en sak av det förflutna. Detta läkemedel är förtjänat inkluderat i klassificeringen av det bästa, eftersom det effektivt förbättrar det allmänna tillståndet, humöret, utseendet och prestanda hos kvinnor under vårsäsongen.

Fördelar

• Stärker immunförsvaret;
• balanserad sammansättning;
• Ger dig en energikick;
• Hjälper dig att hålla dig stressad;
• För att lindra vårens torrhet och sprucken hud;
• smarta förpackningar.

Nackdelar

• Stora piller.

Supradin

Betyg: 4.8

På andra plats kommer det tyska multivitaminkomplexet från Bayer – Supradin. Innehåller 12 vitaminer kompletterade med mineraler och sällsynta element. Detta kompletta komplex förhindrar utvecklingen av våren avitaminos hos kvinnor.

Den överdragna tabletten tuggas inte utan sväljs hel. Minst 200 ml renat vatten ska drickas efteråt. Tas en gång om dagen i samband med en måltid i 1-2 månader. Orangeröda, strömlinjeformade, ovala tabletter. De är inte så stora, så de är lätta att svälja.

Omdömen om Supradine kvinnor lämnar positiva. Det sägs att de till och med på våren är stärkta och fulla av energi tack vare dessa vitaminer. Supradin finns med i rankingen, eftersom det helt och hållet motiverar sitt syfte. Det minskar tydligt trötthet, förbättrar prestanda, förbättrar humöret, främjar hår- och nageltillväxt.

Fördelar

• Komplex som innehåller alla nödvändiga komponenter för kvinnor;
• Hjälper dig att hålla dig vaken från morgon till kväll;
• De förbättrar det psyko-emotionella välbefinnandet;
• Stärker kroppens försvar mot infektionssjukdomar.

Nackdelar

• Allergiska reaktioner kan uppstå.

Doppelgerz Aktiv A till Zink

Betyg: 4.7

Det tyska Doppelgerz Aktiv A to Zinc har flyttat in på tredje plats. Detta kosttillskott innehåller inte bara alla viktiga vitaminer och mineraler i de koncentrationer som är nödvändiga för kvinnor, utan har också en speciell beläggning, på grund av vilken tabletterna har fått prefixet – depot. Det ger en gradvis frisättning av komponenterna, vilket gör att de absorberas så mycket som möjligt.

Tabletterna är ganska stora, avlånga med en delningsrygg som kan användas för bättre sväljning. Färgen är rosa och persikofärgad. Doppelgerz tas en gång om dagen i samband med en måltid eller omedelbart efter en måltid, men inte på fastande mage. En förpackning med kosttillskott är avsedd för en månads användning.

I recensioner har konsumenter noterat att vitaminerna Doppelgerz Aktiv hjälper dem att vakna upp på morgonen och känna sig mer vakna under hela dagen. Våra experter har bestämt sig för att sätta denna produkt i betygsättningen av de bästa, eftersom den låter dig känna effekten från de första dagarna av användning. Kvinnor med hjälp av dessa vitaminer blir av med vårens dagtidssömnighet, deras utseende och humör förbättras.

Fördelar

• sammansättning av ingredienser och depåskal;
• Bli av med vårens sömnighet och apati;
• öka energin;
• Har en kosmetisk effekt.

Nackdelar

• tablettstorlek.

Gerimax Energy

Betyg: 4.6

Vitaminkomplexet Gerimax Energy tillverkas i Danmark, som ligger på fjärde plats. Formulan innehåller 10 vitaminer, 7 makro- och mikroelement, ginseng-extrakt och grönt te-extrakt. De sistnämnda botaniska komponenterna förstärker särskilt den övergripande toniska effekten på kvinnokroppen under våren.

Runda, överdragna tabletter, bruna bruna ta 1 stycke per dag i samband med måltiderna på morgonen. Det sistnämnda är ett måste om en kvinna inte vill drabbas av sömnlöshet, eftersom ginseng-extrakt starkt tonifierar. Denna produkt kämpar inte mot lathet, utan inflödet av energi under vårens vitaminbrist säkerställer.

Kvinnliga användare av Gerimax Energy har kommenterat att det hjälper dem att vakna upp på morgonen, att de inte tappar energi under dagen och att de är mer produktiva på jobbet. Detta kosttillskott är förtjänt inkluderat i rankningen av de bästa, eftersom även efter annullering av dessa vitaminer är tonisk effekt närvarande under lång tid. instruktion 1.

Fördelar

• Kombination av vitaminer, mineraler och växtbaserade ingredienser
• Tydlig ökning av styrkan i slutet av den första veckan av användning;
• Lättar kronisk trötthet;
• Främja viktminskning.

Nackdelar

• Kan orsaka sömnlöshet om det inte används på rätt sätt.

Alphabet Energy

Betyg: 4.5

Femte plats i rankingen går till det Svenska komplexet Alphabet Energy. Innehåller 13 vitaminer, 9 mineraler, rutin, bärnstenssyra och växtextrakt (sibirisk ginseng, magnolia-vin). Detta komplex gör att kvinnor känner sig energiska och glada på våren under arbete eller utomhusaktiviteter.

Alla ingredienser är skickligt fördelade på 3 tabletter, som ska tas 1 tablett 3 gånger om dagen. Gult står för morgonenergi, orange för dagtid och grönt för återhämtning. De måste tas vid en lämplig tidpunkt på dagen. Eftersom morgon- och kvällstabletter har toniska komponenter är det bättre att avstå från att ta dem på kvällen.

Recensioner om dessa vitaminer för vårkonsumtion är mestadels bra. Kvinnor berömmer dem för deras energi, som syns även på eftermiddagen. De förtjänar att ingå i rankningen av de bästa, eftersom det är möjligt att inte känna energiförlust och försvagning av kroppen på våren med dem. De hjälper till att bevara livskraften och det goda humöret under alla tider på året.

Fördelar

• De användbara ämnena är indelade i grupper;
• Bli av med kroniskt trötthetssyndrom;
• för att stärka dem på morgonen och hjälpa dem att sova gott på kvällen;
• praktiskt taget inga biverkningar.

Nackdelar

• Du kan glömma att ta ett annat piller.

De bästa vitaminerna för män att ta på våren

På våren behöver även starka mäns kroppar stöd av vitaminkomplex. Importerade och inhemska tillverkare tillverkar multivitaminer och kosttillskott som är särskilt avsedda för det manliga könet.

Alfabet för män

Betyg: 4.9

Den första platsen i rankingen intas av det Svenska vitaminkomplexet Alfabet för män. Den innehåller 13 vitaminer och 9 mineraler, karotenoider, organiska syror och sibirisk ginseng. Komponenterna i komplexet tonar upp den manliga organismen på våren och ökar uthålligheten.

Alla näringsämnen är uppdelade i tre piller: rosa piller – tas på morgonen, blått – till lunch, grönt – dricks på kvällen. De två första tabletterna kan tas tillsammans, men det rekommenderas inte att ta dem på eftermiddagen, eftersom de har en stärkande effekt och därför kan orsaka sömnstörningar.

I sina recensioner noterar män att med dessa vitaminer är de vakna och har en positiv attityd även på våren. Formeln anses vara en av de bästa, eftersom den får män att må bra, ger dem energi för varje dag och stärker deras immunitet, samt förbättrar funktionen av det sexuella systemet.

Fördelar

• Innehåller ett komplex av ämnen som syftar till att upprätthålla mäns hälsa;
• ger en stark energiboost;
• Väl assimilerat och utan biverkningar.

Nackdelar

• Du måste ta tillägget 3 gånger om dagen.

Duovit för män

Betyg: 4.8

Läkemedelsföretaget KRKA (Slovenien) tillverkar Duovit vitaminkomplex för män, som får andraplatsen i rankingen. Det är ett kombinerat kosttillskott som innehåller de viktigaste vitaminerna (12 enheter) och mineralerna (6 enheter) som behövs för män.

Duovit för män kommer i en ganska stor, ljusblå tablett. 1 tablett en gång om dagen, helst på morgonen efter en huvudmåltid. För att förhindra avitaminos som utvecklas på våren är det lämpligt att använda dem från andra hälften av februari i 1 månad.

Männens omdömen om komplexet är övervägande positiva. De noterar inte bara avsaknaden av allmänt illamående i samband med våren, utan också en förbättring av reproduktionsfunktionen och den sexuella styrkan. Våra experter har bedömt detta komplex som ett av de bästa, eftersom det effektivt eliminerar sömnighet, trötthet, allmän brist på energi och försämrad uppmärksamhet.

Fördelar

• Speciellt utformad för den manliga kroppssammansättningen;
• Bekämpa tidig begynnande skallighet;
• Hjälper dig att uthärda mycket fysisk aktivitet;
• Tonic;
• förbättra det psyko-emotionella välbefinnandet.

Nackdelar

• allergiska reaktioner kan uppstå.

Multi-Tabs Classic

Betyg: 4.8

På tredje plats i rankingen finns ett vitaminkomplex från läkemedelsföretaget Ferrosan (Danmark) – Multitabs Classic. Produkten innehåller 11 vitaminer och 8 mineraler som fyller på den dagliga dosen av dessa användbara ämnen i den manliga kroppen. Kompositionen är inte överbelastad, utan innehåller allt det nödvändigaste.

Tabletterna är små och har en ljusgul beläggning. De sväljs lätt. Multi Tabs Classic tas en gång om dagen i samband med eller omedelbart efter frukost. Lägsta behandlingstid: 1 månad. Det rekommenderas inte att använda andra multivitaminer samtidigt för att undvika överdosering.

Enligt recensioner av män är det uppenbart att detta botemedel är ganska effektivt, men dess effekt observeras inte omedelbart. Mot mitten av programmet försvinner vårens tråkighet och apati och styrkan ökar. Multi-Tabs Classic är välförtjänt inkluderad i klassificeringen av de bästa vitaminerna för att ta på våren, eftersom de är bra för att stödja den manliga organismen under fysisk och psykisk stress, utan att orsaka några biverkningar.

Fördelar

• Komposition utan överbelastning;
• Bekväm att svälja tabletter;
• Gör en man mer kraftfull och energisk.

Nackdelar

• Åtgärden observeras inte omedelbart.

Centrum A till Zink

Betyg: 4.7

På fjärde plats i rankingen ligger det italienska komplexet Centrum från A till Zink. Tillägget innehåller 13 vitaminer, 11 mineraler och lutein, en antioxidant. En balanserad sammansättning hjälper den manliga kroppen att effektivt bekämpa avitaminos på våren.

Tabletterna är ganska stora (2 cm), men har en separationsremsa för att underlätta sväljning. De är blå i färgen. Ta 1 tablett om dagen efter frukost med ett glas vatten. Behandlingens längd – 1 månad. Det räcker att köpa 1 förpackning.

I recensioner noterar männen att detta komplex fungerar. Men den första effekten får vänta lite. Centrum A to Zinc har tagit sig till topprankningen för sin förmåga att minska trötthet och stärka hela dagen. Män som tar dessa vitaminer när de kommer hem från jobbet har fortfarande energi att göra hushållsarbete och ägna sig åt familjen.

Fördelar

• balanserad sammansättning;
• Stödjer kroppen effektivt;
• Tar bort energiförlusten;
• Håller dig igång hela dagen;
• inga biverkningar.

Nackdelar

• Effekten är inte omedelbar.

Complivit Super Energy med ginseng

Betyg: 4.6

Femte plats gick till de rangordnade Svenska vitaminerna Complivit Superenergy med ginseng. Produkten innehåller 9 vitaminer, 3 mineraler, L-karnitin och ginsengrotextrakt. Inte överväldigande, men alla ingredienser är utformade för att ge energi till den manliga kroppen på våren.

Vitaminer i form av – brustabletter. När du löser upp 1 enhet i ett glas (200 ml) vatten får du en dryck som ser ut och smakar som äppeljuice. Ta detta kosttillskott en gång om dagen på morgonen. Om en man är benägen att drabbas av högt blodtryck, sömnlöshet eller ökad nervös excitabilitet, är det bättre att avstå från sådana vitaminer.

Recensioner om produkten Complivit Superenergy hittade huvudsakligen bra. Det starkare könet märker att de verkligen blir mer energiska och starkare när de tar brustabletter. Complivit SuperEnergy är med i rankningen av de bästa, på grund av dess starka sammansättning, effektivitet och trevliga smak.

Fördelar

• effektiv sammansättning;
• De sprudlande tabletterna ger en god dryck;
• Eliminera missmodet och den nedstämdhet som kommer på våren.

Nackdelar

• Det finns bara 10 tabletter i ett paket.

De bästa vitaminerna att ta på våren för barn

På våren är barnens kroppar särskilt försvagade och behöver vitaminer för att stödja dem. Många importerade och Svenska företag specialiserar sig på tillverkning av multivitaminer för olika åldersgrupper av barn.

Vitrum Baby

Betyg: 4.9

Amerikanska vitaminer från Unifarm – Vitrum Baby tog med självförtroende första platsen i rankingen. De innehåller 13 vitaminer och 11 mineraler. Lämplig för barn från 3 till 5 år att ta med på våren. De är tuggtabletter i form av djur. De ser inte attraktiva ut, men de innehåller inga färgämnen.

Doseringen av dessa vitaminer är 1 tablett per dag efter frukost. Barnet måste tugga medicinen som en godbit. Tillåtet att ta Vitrum Baby i 2-3 månader. Dessa vitaminer säljs i flaskor om 30 och 60. Vissa barn tycker att vitaminerna är goda och ber om mer, så för att skydda mot överdosering har flaskan ett speciellt lock som inte är lätt att öppna för barnet.

Av föräldrarnas recensioner framgår det tydligt att detta är en effektiv produkt. Deras barn är inte längre slöa och deras immunitet stärks. Vitrum Baby är listad som en av de bästa eftersom den är effektiv mot vårens vitaminbrist, samtidigt som den inte orsakar allergiska reaktioner hos spädbarn. Barn känner sig vakna och alerta efter att ha tagit det.

Fördelar

• balanserad sammansättning;
• innehåller inga färgämnen;
• Stärker barnens försvar;
• stärker, förbättrar humöret;
• Förorsakar inte allergiska reaktioner.

Nackdelar

• inte särskilt attraktiva utåt sett.

Supradin Kids (björnar)

Betyg: 4.8

Andraplatsen i rankingen gick till tyska vitaminer Supradin Kids. De finns i form av fiskar eller nallar och har olika sammansättningar. De senare innehåller biotin, nikotinamid och vitaminerna A, E, C, B6, B12, D3. Lämplig för barn i åldern 3-14 år. Det är en marmelad som kan tuggas, så den innehåller socker och färgämnen.

Ta kosttillskottet en gång om dagen i samband med måltiden. Barn över 3 år behöver bara en tuggad nalle per dag, och barn över 7 år – 1-2 marmelader. Varje björn är ganska stor (upp till 2 cm), men eftersom de tuggas snarare än sväljs orsakar de inga problem. Själva marmeladen är sprallig och har en lätt medicinsk smak.

I recensioner noterar föräldrar att Supradin Kids är effektivt, men förväntar sig inte förbättring under de första dagarna av användning. Men redan efter två veckors konsumtion har barnen god aptit, de är aktiva från morgon till kväll och deras kroppar blir resistenta mot virusinfektioner. Supradin Kids är bland de bästa, eftersom det stärker barns kroppar på våren, både fysiskt och psykiskt-emotionellt.

Fördelar

• Kompositionen är inte överväldigande, utan balanserad;
• Produktionsformen är attraktiv för barn;
• Stärker effektivt immunförsvaret;
• Tar bort fjällande, sprucken hud;
• Får ett barn att känna sig fullt av energi hela dagen;
• Bli av med orimlig frestelse.

Nackdelar

• socker, färgämnen i sammansättningen.

Picovit-sirap

Betyg: 4.7

Läkemedelsföretaget KRKA (Slovenien) tillverkar vitaminerna Picovit, som ligger på tredje plats i rankingen. Siropen är en ren multivitamin och innehåller inga mineraler. Den är lämplig att ta med på våren för barn från 1 till 14 år.

Siropen ges till barnen i en sked (ingår) eller blandas med te, juice eller fruktpuré. Doseringen och mängden vitaminintag per dag varierar beroende på barnets ålder. Siropen har en söt apelsinsmak. Konsistensen är en viskös, tjock gul vätska.

Föräldrar vars barn tog Picovit på våren, i deras feedback, noterar att alla säsongsbetonade virusinfektioner passerade dem. Spädbarn och äldre barn hade bättre aptit, normaliserade sömnen och var fulla av energi under dagen. Vitaminer Picovit är i topplistan, eftersom de kan återställa aptiten hos alla ”små ätare” och stödja sina kroppar på våren utan alltför många biverkningar.

Fördelar med

• En komplett multivitamin;
• behaglig smak och smak för barn;
• effektivt öka aptiten;
• Eliminera slöhet och energiförlust
• Skydda mot infektioner.

Nackdelar

• Allergiska reaktioner möjliga.

Alfabetet förskolan

Betyg: 4.6

Fjärde i rankingen är Russian vitamins Alphabet Kindergarten. Kosttillskott innehåller 13 vitaminer och 9 mineraler. Den innehåller inga konserveringsmedel, konstgjorda färgämnen eller aromer. Lämplig för barn från 3 till 7 år att ta med på våren.

Daglig dosering – 3 tuggtabletter i olika färger. Ge dem till barnet med 4-6 timmars mellanrum. De tuggar dem vanligtvis efter huvudmåltiden. Vitaminerna har en lätt fruktig smak som påminner om de vanliga askorbinerna. Oftast tuggar barnen dem gärna och påminner till och med sina föräldrar om att ge dem en ny portion.

Recensioner om vitamins Alphabet Kindergarten är mestadels bra. Föräldrar gillar det faktum att deras barn med denna produkt får färre förkylningar på våren, när deras kroppar är särskilt försvagade. Detta kosttillskott ingår i rankningen av de bästa, eftersom dess användbara ämnen absorberas maximalt av barnets kropp och orsakar nästan inga allergiska reaktioner.

Fördelar

• Sammansättningen är skickligt fördelad på de olika tabletterna;
• Barnen gillar smaken av dem;
• Innehåller inga konserveringsmedel, smakförstärkare eller konstgjorda färgämnen;
• Stärker immunförsvaret;
• Förbättra den mentala utvecklingen.

Nackdelar

• Du kan glömma att ge barnet nästa piller.

Complivit tuggbart aktivt

Betyg: 4.5

Den femte platsen i rankingen intas av den Svenska produkten Complivit tuggtabletter. Produkten innehåller 11 vitaminer och 3 mineraler. Lämplig för barn i åldern 3-10 år att ta med sig på våren. Tabletterna är runda, gräddfärgade och har en smiley på sig. De kan smaka körsbär, banan, crème brûlée eller mjölkchoklad.

Spädbarn ges 1 tablett per dag efter måltiderna. Den tuggas och dricks med vatten. Om barnet är över 6 år rekommenderas att produkten tas två gånger om dagen. Vitaminerna luktar ganska märkligt, tuggigt, så inte alla barn tuggar dem frivilligt. Men läkemedlet orsakar inte allergiska reaktioner eller andra biverkningar.

I recensioner säger föräldrarna att de lockades av priset och den goda sammansättningen. Barn som använder dessa vitaminer är mycket mindre sjuka. De är energiska även på våren. Och äldre barn ser en förbättring av sina skolprestationer. Complivit Activ ger gott humör och stark immunitet även på våren.

Fördelar

• söta piller;
• väl genomtänkt komposition;
• De förbättrar hudens tillstånd;
• stärka immunförsvaret;
• Barnens energi är enormt hög.

Nackdelar

• specifik arom.