Efter en natts sömn vill varje kvinna se ut som en filmhjältinna: utan svullnader under ögonen och med ett fräscht ansikte. Om ”blåmärken” under ögonlocken kan döljas med foundation, är det praktiskt taget omöjligt att dölja kosmetika på huden.
Varför uppstår svullnaden??
Ödem i ansiktet – ett problem som är bekant för många av den vackra halvan.Den bakomliggande orsaken kan bland annat vara annorlunda:
- Obalanserad kost med skräpmat eller alkoholhaltiga drycker.
- Stillasittande livsstil.
- Dålig sömn.
- Stressiga situationer.
- Ihållande trötthet.
- Att sova med smink i ansiktet.
Svullnad uppstår också efter en vild fest. En obehaglighet av detta slag är en indikator på en ihållande överträdelse av reglerna för hälsosam livsstil. En alarmklocka signalerar allvarliga problem i organismen.
Puffiness och puffiness i ansiktet, tillsammans med ”hängande” och gråaktig färg – ett tecken på dålig cirkulation. För att hålla huden ung och fast i flera decennier bör man se till att blodcirkulationen i kroppen är fri. Varför svullnad ofta uppstår efter sömn? Det faktum att kroppen ligger horisontellt när vi sover, dvs. i linje med huvudet. Om kroppen har problem med cirkulationen förvärras situationen med maximal intensitet på morgonen. Ett svullet ansikte är ibland ett symptom på endokrina sjukdomar eller njursjukdomar.Andra medicinska orsaker till svullnaden:
- Förändring av hormonell bakgrund.
- Problem med det endokrina systemet.
- Allergiska reaktioner.
- Njursjukdom.
- förgiftning, förgiftning.
- Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.
Om du misstänker ett hälsoproblem bör du genast besöka din läkare och göra en läkarundersökning.
Hur man eliminerar ansiktssköljning hemma?
Enkla tips för att bli av med svullnader:
En sval kompress
Om det finns påsar under ögonen betyder det oftast att vätska har samlats. Det bästa hemmet är en kompress. Fukta en handduk med kallt vatten, pressa ut överflödigt vatten och placera den framför ögonen i några minuter. Det är bäst att utföra ingreppet sittande i stället för liggande. Du kan sedan placera duken i kylen eller frysen för att låta den svalna.
Drick mycket vätska
Svullnad kan ibland uppstå på grund av vattenbrist i kroppen. Vid uttorkning av vävnaden börjar cellerna absorbera mer vatten och hålla kvar det, vilket orsakar svullnad. Om du börjar dricka vätska kan dina celler börja frigöra lagrat vatten. Svullnaden i ansiktet minskar.
Använd te som botemedel
Svullnad i ansiktet kan lindras med vanliga tepåsar. De måste bryggas i en kopp, svalna och sedan placeras på ögonen. Te innehåller koffein som drar ihop blodkärlen och minskar svullnaden. Experter rekommenderar oolong- eller svart te. Teskedar med kamomill och mynta är olämpliga. Du kan också göra en ansiktsmask med skivor av färsk gurka, som har en antiinflammatorisk effekt.
Begränsa ditt saltintag
Om du äter mycket salt mat är det troligt att svullnad i ansiktet har ett samband med detta. Det faktum att salt håller kvar vatten i kroppen genom att dra in det i de utvidgade blodkärlen. Försök att inte äta mer än 2000 mg natrium per dag, vilket motsvarar mindre än en tesked salt.
Drick inte alkoholhaltiga drycker
Om du dricker alkohol över natten kan det orsaka svullnad i ansiktet. Alkohol har en inflammatorisk effekt på kroppen. Dessutom har alkoholhaltiga drycker en diuretisk effekt, vilket eliminerar mycket fukt från kroppen. Denna typ av svullnad försvinner vanligtvis av sig själv efter 12-24 timmar efter att alkoholen har dränerats ur kroppen. Att dricka mycket vätska hjälper till att åtgärda problemet snabbare.
Eliminera den allergiska reaktionen
Om allergier observeras kan de orsaka svullnad i ansiktet. Det är tillrådligt att hålla sig så långt som möjligt från kända allergener, särskilt mögel och växtpollen. Om det rör sig om en allergisk allergi bör man använda saltlösning för att gurgla näsan. Läkare ordinerar också ibland antihistaminer, beroende på indikationen.
Använd en kudde när du sover
Försök att använda ytterligare en kudde tillsammans med huvudkudden. Det förhindrar vätskeansamling i vissa delar av kroppen, till exempel under ögonen. Kuddarna ska staplas så att de är höga. Huvudet ska vara ovanför kroppen utan att nacken belastas för mycket.
Ändra din rutin för ansiktsvård
Kosmetiska produkter som innehåller dräneringsmedel bör väljas. Koffein är till exempel det mest kända antiinflammatoriska medlet, som också är lämpligt för att bleka epidermis.
Livsmedel för att bekämpa inflammation
En tillfällig svullnad är ett symptom på inflammation, särskilt ulcerös kolit. Vissa livsmedel hjälper till att minska inflammation. Läkare rekommenderar mycket frukt och grönsaker. Har en positiv effekt på kroppen monomättade fetter och Omega-3 som finns i röd fisk. Grönt te, mörk choklad, ingefära och gurkmeja är också utmärkta val.
Få en ansiktsmassage
Om svullnaden är ihållande kan en lymfdräneringsmassage vara den bästa lösningen. Det är osannolikt att du kan göra det själv, så det är dags att boka en tid hos en massör. Svullnaden i ansiktet kommer att vara mindre intensiv efter det första besöket.
Aspirin eller ibuprofen
Dessa läkemedel och andra antiinflammatoriska icke-steroida läkemedel kan köpas utan recept. De minskar svullnaden och lindrar den medföljande smärtan. Om du har hjärt- och kärlsjukdomar eller högt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du tar ibuprofen och aspirin.
Ta ett magnesiumtillskott
Magnesium är ett mineral, även kallat en elektrolyt. Det hjälper till att balansera saltnivån i kroppen. Studier visar att magnesium kan minska inflammation och svullnad avsevärt om kroppen behåller mycket vatten. En vanlig daglig dos av magnesium är 200-400 mg. Om du har hjärt- eller njursjukdom bör du rådgöra med din läkare innan du tar tillskottet.
Förhindra svullnad
Om du är benägen att ofta svullna, bör förebyggande åtgärder vidtas i god tid:
- Skölj bort smink från ansiktet innan du går till sängs.
- Motionera mycket, var mer aktiv.
- Sova mer än åtta timmar.
- Missbrukar inte alkohol.
- Drick inte mycket vätska på kvällen.
- Ompröva din kost. Det är också viktigt att undvika potentiella allergiska ämnen: kryddor, nötter och mjölk. Lägg till livsmedel som har en positiv effekt på ödemkontrollen, t.ex. aprikoser, auberginer, persilja, gurka, äpplen och bovete.
- Om du får svullnad på morgonen, välj en högre kudde att sova på.
- Daglig morgongymnastik i 45 minuter minskar risken för svullnad i ansiktet avsevärt.
Kosmetiska medel mot ödem
Tidningen Vogue rekommenderar att man använder läkemedel. Till exempel, för att hantera ödem hjälper ”Blefarogel”, som ska sättas på ögonlocken. Om ögonen är röda och inflammerade är det tillrådligt att använda droppar av Vial, vilket kommer att rensa vitan från rodnad och lindra ömhet. Det är också bäst att använda gelmasker och plåster, som placeras tillfälligt i frysen före användning och sedan appliceras på ansiktet.
| Nominering | Plats | Namn | Pris |
| Kosmetiska medel mot svullnad | 1 | Helena kronainstein, Prodigy Cellglow Eye Cream | 13 750 € |
| 2 | Vichy, kräm
| 2 450 € | |
| 3 | Garnier, Tissue Moisturising Facial Mask ”Vitamin C Concentrate | 100 € |
Helena kronainstein, Prodigy Cellglow Eye Cream
Betyg: 4.9
Balsamet innehåller Edelweiss växtceller i sin sammansättning. Puffiness minskar tack vare puffballs, bokknoppar, koffein, snäckor, kastanj på grund av den dränerande och regenererande effekten.
Vichy, kräm
- ftActiv Supreme anti-rynk- och uppstramande behandling för torr hud
Betyg: 4.8
Koffein har en stärkande effekt på huden. Adenosin förhindrar bildandet av linjer och rynkor. Neo hesperidin skyddar epidermis och rhamnos hjälper till att optimera kollagenproduktionen, vilket bidrar till hudens elasticitet.
Garnier, Vitamin C Facial Concentrate Moisturising Tissue Mask
Betyg: 4.7
Fresh Mix Mask är förberedd för användning omedelbart före applicering: en vävnadstorr bas är impregnerad med hyaluronsyra och vitamin C koncentrat. En lösning för att lindra svullnader i ansiktet och ge huden en strålande hy med optimal ton och ljusstyrka.
Vad är några vanliga orsaker till ansiktsödem och vilka hemmetoder kan användas för att minimera det?
Vad är några effektiva hemma-metoder för att eliminera ansiktsödem? Min vän lider av detta och skulle verkligen uppskatta några råd. Tack på förhand för din hjälp!
Det finns några effektiva sätt att minska ansiktsödem hemma. Att applicera kalla kompresser eller isförpackningar på de svullna områdena kan bidra till att minska svullnaden. Att dricka tillräckligt med vatten kan också vara viktigt för att hålla vätskebalansen i kroppen. En balanserad kost med låg natriumhalt och hög andel frukt och grönsaker kan också vara fördelaktigt. Dessutom kan ansiktsmassage hjälpa till att förbättra blodcirkulationen och minska svullnaden. Det är viktigt att rådgöra med en läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.